如何炒青椒雞蛋?
青椒炒雞蛋怎樣做才好吃?
1.把雞蛋搗碎,撒一點鹽。辣椒洗乾淨,去籽,切成條.
2.在鐵鍋上放油,把油稍熱一下可以把蛋液倒進去,不要油煮開再放,否則剛放下去的蛋液會因油太熱而炸開,成形就不好了。
3.翻動蛋液,同時用鏟子把剛熟的蛋切成小塊,在翻動,避免蛋太老(這一系列的動作要快,所花時間相對較少,蛋塊不必全熟)。
4.鍋裡的蛋全是嫩嫩的小塊,倒適量紹酒(我喜歡多放一點,酒的香味到最後會揮發掉一部分),雞精,醬油(不喜歡的話可以不放)及鹽,加一點水,以免把蛋塊煮幹。煮上半分鐘左右,倒上辣椒,待辣椒變軟煮熟就可以上碟
喜歡辣的買皮薄的,不喜歡辣的買皮厚的辣椒。
青椒炒雞蛋怎麼做好吃
在家做的就用這辦法…青椒切粒在拉下油或水,雞蛋打在碗裡放鹽,雞精,味精要不要範沒關係,然後絞爛在放進青椒粒在絞幾下、鍋放油適量燒熱…把蛋都倒下去、火不要太快、翻幾下就行了、我打字表達真的有點那啥、不知道你能看懂沒?
青椒炒雞蛋對身體有什麼好處
青椒養生功能:
1.解熱、鎮痛:辣椒辛溫,能夠通過發汗而降低體溫,並緩解肌肉疼痛,因
此具有較強的解熱鎮痛作用。
2.預防癌種:辣椒的有效成分辣椒素是一種抗氧化物質,它可阻止有關細胞的新陳代謝,從而終止細胞組織的癌變過程,降低癌症細胞的發生率。
3.增加食慾、幫助消化:辣椒強烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌,增加食慾,促進腸道蠕動,幫助消化。
4.降脂減肥:辣椒所含的辣椒素,能夠促進脂肪的新陳代謝,防止體內脂肪積存,有利於降脂減肥防病。但是食用過多辣椒素會劇烈刺激胃腸黏膜,引起胃痛、腹瀉並使肛門燒灼刺疼,誘發胃腸疾病,促使痔瘡出血。辣椒是大辛大熱之品,患有火熱病症或陰虛火旺、高血壓病、肺結核病的人應慎食。
雞蛋養生功能:
1. 雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質
蛋白質為優質蛋白,對肝臟組織損傷有修復作用;
2. 富含DHA和卵磷脂、卵黃素,對神經系統和身體發育有利,能健腦益智,改善記憶力,並促進肝細胞再生;
3. 雞蛋中含有較多的維生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人體內的致癌物質,具有防癌作用。
青椒怎樣炒蛋?為什麼別人炒得那麼好吃,我炒的為什麼那麼辣!各位大哥大嫂怎樣炒法才不那麼辣?
1.把青椒用清水洗淨,去籽切成細絲。將雞蛋打在碗裡,加適量食鹽,用筷子攪拌均勻。
2.鍋內放油(40克),燒熱,將蛋汁倒入,炒好倒出,備用。
3.往鍋內倒入餘油,燒熱,放入蔥花熗鍋,稍微發黃即可,隨後放入青椒絲,加精鹽炒幾下,見青椒絲翠綠色時,放入炒好的雞蛋,翻炒均勻,用香醋烹一下,供可出鍋。 試一下吧
辣椒炒雞蛋怎麼做好吃
辣椒炒雞蛋
做法一
材料
雞蛋三個、青椒一個、紅辣椒一個、油、鹽、蒜
做法
1、將青椒和紅辣椒切末。
2、鍋內放油,八成熱時打入雞蛋,用鍋鏟翻炒出漂亮的蛋花,取出備用。
3、鍋內放少許油,將蒜爆香,倒入辣椒爆炒。
4、把炒好的雞蛋倒入鍋中,加少許鹽,和辣椒翻炒均勻即可出鍋。
小訣竅
這道菜做法很簡單,注意炒雞蛋的時候油稍微多點會比較好,雞蛋會比較好看,因為這道菜比較容易熟,所以翻炒的時間不能太長,否則顏色和鮮味都會收到影響的哦!
做法二
材料
青椒2,雞蛋2,油40克拉
做法
1.把青椒用清水洗淨,去籽切成細絲
2.將雞蛋打在碗裡,用筷子攪散開。
3.鍋內放油(40克),燒熱,將蛋汁倒入,炒好倒出。
4.往鍋內倒入餘油,燒熱,放入蔥花熗鍋,隨著放入青椒絲,加精鹽炒幾下,見青椒絲翠綠色時,放入炒好的雞蛋,翻炒均勻,用香醋烹一下,即可出鍋。
做法三
材料
主料:雞蛋,輔料:紅辣椒1只,調料:紹酒(或白酒,啤酒),鹽,油,醬油
做法
1.把雞蛋搗碎,撒一點鹽。辣椒洗乾淨,去籽,切成條.
2.在鐵鍋上放油,把油稍熱一下可以把蛋液倒進去,不要油煮開再放,否則剛放下去的蛋液會因油太熱而炸開,成形就不好了。
3.翻動蛋液,同時用鏟子把剛熟的蛋切成小塊,在翻動,避免蛋太老(這一系列的動作要快,所花時間相對較少,蛋塊不必全熟)。
4.鍋裡的蛋全是嫩嫩的小塊,倒適量紹酒(我喜歡多放一點,酒的香味到最後會揮發掉一部分),雞精,醬油(不喜歡的話可以不放)及鹽,加一點水,以免把蛋塊煮幹。煮上半分鐘左右,倒上辣椒,待辣椒變軟煮熟就可以上碟,那個香味呀,還不多吃一碗飯阿~~~
青椒炒雞蛋,怎麼做才好吃?是先放青椒還是先放雞蛋?
1、青椒炒雞蛋A:青椒切碎,雞蛋打散。青椒丁與雞蛋和在一起,加鹽拌勻。油燒至7成熱,慢慢倒入鍋中,中火煎至成蛋餅
2、青椒炒雞蛋B:青椒切絲,雞蛋打散。油8成熱,大火煎雞蛋。待雞蛋煎起,倒入青椒絲、蒜子。勻炒,加料酒、鹽,起鍋
3、青椒炒雞蛋C:青椒拍扁,雞蛋加鹽打散。油8成熱,油里加少許鹽,大火炒青椒。炒至青椒表層起皮,把雞蛋均勻的澆在青椒上,雞蛋發白起鍋
送!!!番茄青椒炒蛋
原 料: 雞蛋2只、番茄100克、青椒100克、蔥花5克、麻油5克、精鹽、味精少許。
制 法: 將雞蛋打在碗內攪打勻散,番茄和青椒分別切小塊備用。將鑊放火上,加入少許油燒熱後,投入蔥花煸香,倒入雞蛋炒至熟透時盛出。鑊內再加少許油放火上燒熱,倒入番茄和青椒稍炒一會,再放入炒熟的雞蛋,並加入精鹽、味精,調好口味,翻炒勻透後淋上麻油,裝盤即成。
特 點: 色澤鮮明,香嫩爽口,含礦物質及維生素比較豐富。
青椒炒雞蛋怎樣炒最好吃?
(1)青椒切碎,以及姜蒜切末,幹辣椒切末 (2)雞蛋加入少許鹽打散 (3)加入油燒至8成熱,到入打好的雞蛋液,快速翻抄,直斷生,撈出待用。 (4)加少許油燒至8成熱,將切好的姜蒜,辣椒末倒入爆香,倒入青椒翻炒,時間要短,再加入炒好的雞蛋,翻炒,火調小,快速加入鹽,雞精,然後裝盤。(青椒脆而蛋嫩)
辣椒炒雞蛋家常做法,正宗辣椒炒雞蛋怎麼做
辣椒炒雞蛋的做法步驟
1
原料圖:辣椒 雞蛋
2
雞蛋打散,加入少許鹽。
3
青椒洗淨切成小塊。
4
鍋里加油,炒一下薑絲,然後撈出;然後大火炒一下辣椒。
5
待辣椒斷生,加入食鹽翻炒均勻,然後加入雞蛋,潑在上面。
6
雞蛋基本凝固,翻炒幾下即可。
青椒炒雞蛋怎樣炒使青椒小丁和雞蛋粘在一起?
烹飪油要多放一點,這點是青椒和雞蛋黏在一起的最關鍵原因。青椒丁先入鍋,(青椒切絲會更好撫,翻炒待青椒出香味後放食鹽,繼續翻炒待青椒酥軟後將打好的蛋液均勻澆在青椒上,翻炒出鍋。