臉很油怎麼調理?

General 更新 2024-12-20

臉上老出油怎麼調理

臉上老出油的皮膚，看上去真的能把人嚇一跳。皮膚不但泛著油光，而且因為皮膚上老是充滿油脂，灰塵什麼的很容易粘附上去，導致痘痘、脂肪粒、黑頭叢生。又因為忍不住用手去擠痘痘，皮膚出現了黑黑紅紅的痘印，而且還會發癢過敏。下面我給大家介紹幾種有效的控油技巧。

方法/步驟

多睡覺：睡覺對於皮膚的重要性不言而喻，有時候睡個美容覺，比做什麼面膜都有效。如果你每天都很晚睡覺，還希望皮膚會不出油，那純粹屬於做夢。

少吃刺激性食物：有人要說了，春哥天天吃辣，怎麼皮膚還這麼好？其實刺激性食物不僅僅是指辛辣食物，咖啡、油炸雞翅、烤串、香菸、烈酒，都能毀掉你天生的好皮膚。

定期給皮膚做深層清潔：如果你洗臉只是馬馬虎虎的兩三下，那麼老出油也不是怪事了。皮膚不會自動變乾淨，是需要你勤奮的護理，才能維持一個好狀態。建議每個月都做1、2次去角質工作，如果皮膚老出油的話，可以加多次數。

減少壓力：整天在封閉的辦公室裡，心情也像牢籠中的鳥兒，感覺不到一絲自由。如此天天麻木的生活，不但會讓你懈怠了皮膚的護理，輻射、粉塵還會讓皮膚越來越油。不如給自己一點時間，遠離電腦、遠離報表，做做瑜伽、慢慢徒步，到自然界中去尋找更新皮膚的力量。

注意隔離和防晒：陽光對皮膚有好處，但太強力的陽光對皮膚只有反作用力，就是皮膚會變得更油，而且更容易變老。所以出門塗個防晒霜或者有防晒指數的隔離霜，是非常有必要的。

補水：如果你老是不愛喝水，皮膚當然不會水噹噹，那麼趨勢就是油脂過度分泌，所以一定要堅持大量喝水以補充水分。另外，要少用油性化妝品，以使皮膚更加油膩的和毛孔的堵塞，最好選用含水分較多、有溼潤作用的化妝品，黃瓜面膜補水效果就不錯。

換用自然護膚品：有的朋友喜歡用大牌化妝品，其實這些產品含有過多的養分，會讓皮膚透不過氣來。如果你還沒到25歲，就不要使用有滲透作用的護膚品，只在眼睛周圍和頸部用潤膚品就足夠了。

臉總是很油怎麼辦？

樓主彆著急，掌握好了一套控油的辦法可以使皮膚不出油的哦：

你好，你的皮膚出油是缺水了！皮膚為什麼出油呢？這是因為當皮膚的水分不足時，它會自動分泌出油份來保護剩餘的水分，不然人就會因為脫水而死！所以當皮膚泛油時，就是在提醒你，主人啊，該給我補水了！這時候，你應該做的是選擇一款保溼效果好的護膚品來為自己的皮膚補足水份！而不是吃什麼來改善，應該是多擦保溼乳液和多喝水來改善的哦！

油汪汪的皮膚怎麼辦呢？

出油的根本原因在於皮下組織的一個組成部分皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺，導致臉上的如泉水一樣噴湧而出，皮膚出油說明水油不平衡，你的臉有可能是因為嚴重缺水，補水也是關鍵之一

1，過度清潔會產生適得其反的效果，不要頗繁的洗臉，否則出油只會加重

2，注意保溼，有了足夠的水分，才不至於產生過多的油分

3，有抽菸，喝酒，熬夜的習慣一定要改，否則影響激素和內分泌狀況，也會導致皮膚出油速度加快

另外，注意下好的清潔試也是不錯的控油方法：你的皮膚出油快，可能是因為你沒有注意好恰當的清潔辦法喔！

在洗臉之前，先用肥皂或洗手液把手充分的洗乾淨，這是因為手上的油分是會影響潔面乳的清潔性.；然後再充分的用水把臉部打溼，倒入適量的潔面乳在手心上，充分的揉出泡沫（個人覺得泡沫洗面奶要洗得更乾淨），再在臉上輕揉一分鐘左右，再用水充分的沖洗15次左右，這樣做的目的是，不僅充分的把臉上的汙垢沖洗乾淨了，而且連臉上殘留的潔面乳也一併不存在了哦！我用這個方法洗臉，再一般的洗面奶我都可以把臉洗得很乾淨哦！相信嗎？試試看吧！

推薦給你這一套吧：

洗面奶：歐萊雅清潤歡顏醒膚潔顏摩絲 100元150毫升

水：水之印彈力保溼露

精乳：歐萊雅清潤全日保溼水精華凝露

眼霜：艾文莉藥精水眼霜

乳液：歐萊雅歡顏高水分水潤醒膚乳94元150毫升

隔：ZA真晳美白隔離乳霜！52元35克

希望我的回答能夠幫助你了！

參考資料：個人總結經驗

參考資料：敏感皮膚護理一定要輕柔，切記

臉上愛出油怎麼調理

其實現在有一個觀念很多人都錯了，為什麼臉上會出油，單單只是皮膚問題嗎，身體裡面的問題才是關鍵，臉上出油是因為你缺水了，臉部的皮膚需要補水，所以會給大腦信息，但是你缺水，所以大腦就會暫時指揮油脂輸送到你的臉上頂住先，還有就是油比較多的人都是比較喜歡吃肉的，消化方面也不會很好的，詳情可以私聊我

臉上很油怎麼辦啊？

少量運動或是上網時間長受到大量輻射時，臉出油多，建議內部調理，多吃一些清談的菜，少吃油膩的。多喝水加強新陳代謝，洗完臉後先用冷開水拍臉，冷開水是最容易讓皮膚吸收的，可以提高皮膚的水分，讓你的皮膚看起來水水的，而不是油油的。一天最多隻能洗3次臉，如果你因為出油就不停的洗就大錯特錯了，這樣會是臉上的水分減少，油越出越多~知道麼，要是油很多就用吸油紙，這個東西也不能用多，一天最多兩次，多用會使毛孔變大,

1.中國民間方：將雞蛋黃打勻敷面10分鐘，每晚堅持使用，可以有效控制油光。

2.日療方：洗臉時在水裡加一些日本清酒，可以收到控油效果。

3.香水法：用半勺青檸檬和黃瓜的混合汁液敷臉。特別愛出油者，再加入幾滴純正的法國古龍水

4.精油法：葡萄柚和鼠尾草有不錯的快速控油效果，可美白和收緊臉部肌膚。

5.睡眠法：充足的睡眠是緩解疲勞、熬夜、憂慮等狀況的“減壓油”。

6.面膜法：控油的同時一定要補水，自制的黃瓜面膜補水效果就不錯。

7.補水法：隨身攜帶噴霧，堅持大量喝水以補充水分。

8.食療法：曾吃耽一段時間蘆薈，滿面油光和痘痘的問題都有所解決。

9.用水融化：輕輕按摩面部，可改善面部出油，適合油性膚質。

10.急救法：用涼水或冰箱裡的冰可樂冰一下臉部，讓毛孔立即縮小，再使用控油品，效果加倍。

臉一天到晚都很油怎麼辦

解決臉上油多的方法有這麼幾種，首先是要從內部調理，一是多吃一些清談的菜，少吃油膩的。這樣才會使體內的油份含量減少。二是一定一定要多喝水，一天至少8杯，這樣可以加速新陳代謝，有利與體內毒素的排解。其次是外部護理，一是洗臉的時候儘量選擇泡沫多的洗面奶（泡沫多，代表清潔力強）最好是控油的。最重要的是要從下往上洗，因為毛孔是向下生長的。這樣有利與清潔。二是洗完臉一定要用收斂水，也就是爽膚水。這裡我有個小竅門，在洗完臉後先用冷開水拍臉（冷開水是最容易讓皮膚吸收的，可以提高皮膚的水分，讓你的皮膚看起來水水的，而不是油油的），然後在用收斂水，拍的時候要注意先從T區拍，再拍別的地方~三是一天最多隻能洗3次臉，如果你因為出油就不停的洗就大錯特錯了，這樣會是臉上的水分減少，油越出越多~知道麼，要是油很多就用吸油紙，這個東西也不能用多，一天最多兩次，多用會使毛孔變大~ 好了，我說的你可一定要記得哦，而且不能偷懶哦，每天都要記得照著做，不久以後一定會有效果的，我有實踐經驗~呵呵，女生要漂亮，就不能閒著嘛~希望你臉上油油快消，然後變的水嫩水嫩的~

臉太油，每天臉都很油，怎麼辦，

那是因為皮膚太缺水了，所以才不能達到水油平衡，這點你要知道

想解決這個問題，不是指靠洗臉解雞的，當然好的洗面奶是很重要的，個人推薦露得清的，不過露得清的清潔能力真強啊，我覺得要是老用那個洗面奶洗的話，會越洗皮膚越薄的，所以我還用玉蘭油的洗面奶，稍微溫和一點。

然後最重要的是保溼補水

如果你是很嚴重的油皮的話，不如就試試倩碧三部曲，專門對付油皮的，然後要定期去角質，然後做補水面膜

保溼的話，個人強烈建議碧歐泉的，我07年開始用的，本身也是有點油的皮膚，開始覺得效果可能沒那麼神奇，可是塗上去感覺很滋潤，不會油，還有，你選護膚品的時候，都要是無油的，否則塗上會覺得很厚重，平常的話，可以做睡覺面膜，早晨起來發現皮膚也很好的。

想立馬改善我看是沒招的，除非你很有錢，去醫院做那種光子護膚的，我從雜誌上看的，說可以立馬改善大油皮，讓皮膚變得很好。

千萬彆著急

臉上的皮膚很油，應該怎樣調理一下呢？

臉上很油說明皮膚缺水，要適當補水，睡眠要注意

去黑頭獨門祕方1：鹽加牛奶去黑頭

1、最好用沒有用過的食鹽，可以在剛開封時用小瓶單獨裝起來；

2、每次用4~5滴牛奶兌鹽，在鹽半溶解狀態下開始用來按摩；

3、由於此時的鹽未完全溶解仍有顆粒，所以在按摩的時候用力必須非常輕；

4、半分鐘後用清水洗去，不能太久了；

5、為了讓皮膚重新分泌乾淨的油脂保護，所以洗完之後不要再擦任何東西在洗過的皮膚上了。

去黑頭獨門祕方2：用珍珠粉去黑頭

用珍珠粉可以很好地清除老化角質和黑頭。

其具體作法如下：

1、在藥店選購質量上乘的內服珍珠粉。

2、取適量珍珠粉放入小碟中，加入適量清水，將珍珠粉調成膏狀。

3、好的珍珠粉均勻地塗在臉上。

4、用按摩的手法在臉上按摩，直到臉上的珍珠粉變幹，再用清水將臉洗淨即可。

5、每週可用兩次。能很好地去除老化的角質和黑頭。

特別提醒：想把黑頭清除而不想毛孔變大，不論用何種方法，事前最好先蒸一蒸麵，令毛孔張開，除了有助於排出毒素外，也有助於清潔。清除完黑頭後，最好用冰凍蒸餾水或爽膚水敷於鼻子和T字部位，除能幹淨皮膚外，還可以收縮毛孔。

去黑頭獨門祕方3：蛋清去黑頭

1、準備好清潔的化妝棉，將原本厚厚的化妝棉撕開成為較薄的薄片，越薄越好；

2、打開一個蛋，將蛋白與蛋黃分開，留蛋白部分待用；

3、將撕薄後的化妝棉浸入蛋白，稍微瀝乾後貼在鼻頭上；

4、靜待10至15分鐘，待化妝棉乾透後小心撕下。

去黑頭獨門祕方4：雞蛋殼內膜去黑頭

雞蛋殼內層的那層膜，把它小心撕下來貼在鼻子上，等幹後撕下來。這是很多人都說好的方法！

去黑頭獨門祕方5：鹽

洗臉後趁皮膚沒有乾透，用鹽（燒菜的鹽就可以了）適量塗在鼻子上打圈圈按摩，你會感覺鹽慢慢融化（偶用的是細鹽），繼續按摩，過十分鐘左右（自己可以感覺）用清水洗乾淨！

注意事項：有豆豆或者傷口之類皮膚的肯定會痛，慎用；敏感膚質者不提倡使用該方法。

建議產品：用洗面鹽，用的時候可以取一小勺在手上，用幾滴清水調和，就變成濃濃的液體，然後把這個液體在鼻子上按摩一會，再洗掉就OK了。

去黑頭獨門祕方6：米飯

每次蒸完米飯捏一小團在臉上輕柔，說會把髒東西都帶下來。據朋友說認識的老太太從不做美容，但是皮膚非常好，就用的是這個法子！使用飯糰在臉上輕輕滾，然後應該是洗臉。

注：沒有太多JM親身試驗，效果不詳。

去黑頭獨門祕方7：BB油

卸裝油的成分一般有3種：為植物油最佳，礦物油次之，合成脂最差。

因為植物油通常會帶給你黏膩的感覺，所以更多的人喜歡礦物油。嬰兒油的主要成分就是礦物油，所以用它來溶解黑頭的油脂成分必然有效。事先準備好高質量的面巾紙，一瓶嬰兒油（強生就好，看看成分是否以礦物油為主），清潔面部之後，開始用嬰兒油按摩鼻子上面的黑頭，這個需要耐心，因為油脂的溶解不是瞬間的事情，建議可以一邊看電視一邊做這個按摩。我大約按摩了1個小時左右，到了半個小時的時候，就已經感覺到手指上有一些小顆粒，其實就是黑頭的油脂被按摩出來了，用紙巾擦掉，接著按摩。注意，有青春痘的妹妹一定要謹慎，因為不當的按摩會刺激痘痘，按摩時避免有青春痘的地方。按摩時力度適中，不能太用力，否則可能會把鼻子按摩紅的，那可就不好看了。已經有很多姐妹們實踐了，大家的反映一致不錯，尤其是按摩過程中感覺黑頭油脂一顆顆地出來，按摩結束之後，需要再次清潔皮膚，最好用收斂水。個人覺得這個方法科學而有效，比那些鼻貼撕拉皮膚的破壞好得多。感興趣的妹......

臉部特別油怎麼辦？

主攻點一：洗臉

要即刻除去油光，最有效的方法就是直接洗臉哦，不過，水溫、洗臉次數、洗劑都要恰當。

水溫：千萬不能使用熱水或冰水，會使油脂代謝增加，分泌得更旺盛，所以水溫一定要適中。

洗臉次數：油性肌膚的人一天可洗3-4次，一般人2次就足夠了。

洗劑：選擇適合自己的潔膚霜或卸妝油(成分應該是有消炎殺菌作用的金縷梅、薄荷、小黃瓜等)，這類清潔品可以清除不溶於水的汙物。

主攻點二：飲食

小龍蝦簡直叫人慾罷不能，冰淇淋又怎能忌得了口？不過你可別忘嘍，這些誘人食物正是讓你變成“豬油臉”的罪魁禍首！現代人營養豐富，高油脂、易上火的美味食譜，令油性皮膚的人越來越多。為控制皮膚油脂的分泌，首先就得避免攝入過多的油份。有不少女生在減少油炸食物和油膩食物，改吃清淡飲食後，油性皮膚有明顯改善。

主攻點三：粉底（不喜歡化妝品的話就參考下啦）

夏天對於油性膚質卻又不得不以“妝臉”示人的MM來說可算是倒黴透了。洗臉後塗乳液，再塗防晒霜，最後打粉底，這麼多層東東糊在臉上，能不出問題嗎？

●應該選擇具有防晒功能的粉底，指數最好為SPF15、PA++的，既能防UVA又能防UVB紫外線的粉底。

●其次護膚品宜選擇水質保溼啫喱、乳液狀產品。

●洗臉之後要迅速拍上化妝水，一方面補充水分，一方面收緊肌膚，之後塗抹上滋潤無油的護膚乳液，讓肌膚在上彩妝之前達到最好的保水量，這樣妝感才幹淨輕薄。

●不要使用太多太複雜的保養品，如果毛細孔被一層層油霜遮蓋，那可無論如何也體現不出“清淡”的自然效果，而且還易脫妝。

10個絕對有效的控油祕招

補水法：隨身攜帶噴霧，堅持大量喝水以補充水分。

食療法：曾吃了一段時間蘆薈，滿面油光和痘痘的問題都有所解決。

按摩法：用水融化，輕輕按摩面部，可改善面部出油，適合油性膚質。

急救法：用涼水或冰箱裡的冰可樂冰一下臉部，讓毛孔立即縮小，再使用控油品，效果加倍。

睡眠法：充足的睡眠是緩解疲勞、熬夜、憂慮等狀況的“減壓油”。

面膜法：控油的同時一定要補水，自制的黃瓜面膜補水效果就不錯。

精油法：葡萄柚和鼠尾草有不錯的快速控油效果，可美白和收緊臉部肌膚。

香水法：用半勺青檸檬和黃瓜的混合汁液敷臉。特別愛出油者，再加入幾滴純正的法國古龍水。

日療方：洗臉時在水裡加一些日本清酒，可以收到控油效果。

中國民間方：將雞蛋黃打勻敷面10分鐘，每晚堅持使用，可以有效控制油光。

臉上出油怎麼調理？