電腦多少亮度對眼睛好?

General 更新 2024-12-20

電腦屏幕的亮度和對比度調到多少對眼睛最好

白天晚上都調到亮度30-40（開始會不習慣時間長一點就好）（晚上最好開燈）

對比度70-80

右鍵——屬性——外觀——高級——項目選擇——窗口——，在“顏色1（L）”下拉框中選擇（其它），將色調改為85，飽和度改為123，亮度改為205，然後，添加到自定義顏色，最後確定。。。

完成這些步驟後，你的電腦屏幕顯示的所有文檔不再是刺眼的白底黑字，而是非常柔和溫馨的豆沙綠。。。

這可是眼科專家專業配置的哦，長時間使用可以有效緩解眼睛疲勞，從骸保護眼睛。。。

電腦屏幕亮度設置多少對眼睛好

白晚都調亮度30-40（始習慣間點）（晚燈）比度70-80 右鍵——屬性——外觀——高級——項目選擇——窗口——顏色1（L）拉框選擇（其）色調改85飽度改123亮度改205添加自定義顏色確定完些步驟電腦屏幕顯示所文檔再刺眼白底黑字非柔溫馨豆沙綠眼科專家專業配置哦間使用效緩解眼睛疲勞保護眼

電腦屏幕的亮度和對比度調到多少對眼睛最好

白天晚上都調到亮度30-40（開始會不習慣時間長一點就好）（晚上最好開燈）對比度70-80 右鍵——屬性——外觀——高級——項目選擇——窗口——，在“顏色1（L）”下拉框中選擇（其它），將色調改為85，飽和度改為123，亮度改為205，然後，添加到自定義顏色，最後確定。。。完成這些步驟後，你的電腦屏幕顯示的所有文檔不再是刺眼的白底黑字，而是非常柔和溫馨的豆沙綠。。。這可是眼科專家專業配置的哦，長時間使用可以有效緩解眼睛疲勞，從而保護眼睛。。。

電腦亮度怎麼調最適合眼睛

接觸和使用電腦的人，卻忽略了長時間使用電腦的時候，其實有個小竅門可以更好的保護自己的健康。這是我的忠告，為了保護您的眼睛，請對電腦作如下設置吧--

【桌面】→ 【右鍵】→ 【屬性】→ 【外觀】→ 【高級】→ 項目選擇【窗口】→ 【顏色1（L）】→ 【選擇（其它）】將色調改為：85。飽和度：123。亮度：205→添加到自定義顏色→在自定義顏色選定→確定

如果是WIN 7的，按如下方法設置：

win7 : 【桌面】→ 【右鍵】→ 【個性化】→ 【窗口顏色】→ 【高級外觀設置】→ 項目選擇【窗口】→ 【顏色1（L）】（記住要選L項）→ 【選擇（其它）】將色調自己設定為：85。飽和度：123。亮度：205→添加到自定義顏色→在自定義顏色選定→確定

這樣所有的文檔都不再是『刺眼的白底黑字』，而是非常『柔和的豆沙綠』色，這個色調是『眼科專家配置』的，長時間使用會很有效的『緩解眼睛疲勞』『保護眼睛』

臺式電腦顯示器亮度，對比度調到多少對眼睛好，不宜疲勞

你好！

費眼主要是亮度和對比度過高

建議如下：色溫：暖色溫（6500K）

對比度：60

亮度：60 （具體看個人喜好而定）

主要是看的舒服即可

以上供參考！注意休息！

電腦的顯示器一般多少亮度對眼睛好

電腦屏幕調節亮度方法有:

1.在桌面空隙處點擊鼠標左擊後，按ctrl+X鍵就會出來調亮度的了；

2.windows7系統的：開始-控制面板，點擊系統和安全，點擊電源選項，拖動滾動條調節屏幕亮度；

windowsXP系統的：打開我的電腦----找到控制面板---選擇硬件和聲音----在電源選項，您就可以看到調整屏幕亮度。

3.一般用顯示器上的按鍵調節亮度也可。

4.可以看出，您是一位對眼睛比較愛護的人，我建議您還可以下載一個騰訊電腦管家。打開騰訊電腦管家-----工具箱-----健康小助手----打開護眼配色，這樣也可以讓您的眼睛受到保護。

顯示器屏幕的亮度放在多少對眼睛好

這個主要看你用電腦做什麼工作，只要不是平面設計，那麼調節的原則是高對比度，低亮度。對比度高利於眼鏡更好的分辨屏幕內容，亮度低眼睛受光刺激小，兩項加起來可以有效減少眼睛的疲勞。

對比度在80%-95%之間，亮度最低到50%範沒問題。

調節的時候也不是一成不變的，白天和晚上的就有所區別，所以你可以根據自己的感受調低亮度，以自己不覺得刺眼為準。亮度也別太低，太低了看屏幕時不自覺會用力，也會造成眼睛疲勞。

平時適當喝一些綠茶或菊花茶，對緩解眼睛疲勞很有益。（注意要適量，這兩樣飲料性寒，大量飲用會導致脾胃虛寒）

電腦的屏幕亮度應該設多少對眼睛好

看電腦顯示器看得眼睛疲勞，這種經歷恐怕誰都遇到過吧。這種狀態持續下去就會引起眼力勞損，並出現視力模糊、肩酸、頭痛、全身疲勞、視力下降等病症。

造成眼睛疲勞的原因包括：映射到顯示器上的光線及反射光、畫面閃爍等。

與CRT相比，液晶顯示器基本上不存在畫面閃爍問題。相比之下，映射光線及反射光卻成了液晶顯示器的問題。當日光燈或人的面部等映射到屏幕上後，就增加了讀取畫面的難度，使眼肌活動超過正常水平，可以說正是這個原因造成了眼睛的疲勞。

另外，液晶顯示器近來向高亮度高對比度發展。這儘管有利於色彩顯示，但同時也使眼睛更容易疲勞。

因此，使用個人電腦時工作時要儘量想辦法避免眼睛疲勞。

調整畫面的亮度，對比度及色彩

調整畫面對比度與亮度、顏色如果是設計或繪圖等需要嚴格色彩顯示的話，也許需要有很高的亮度與對比度。但如果長時間進行普通業務的話，適當降低對比度與亮度就能減少眼睛疲勞。

顯示器具有調整亮度與對比度、上下左右偏差及傾斜等功能。試一試用這些功能來調整亮度與對比度。但亮度與對比度過低的話更容易造成眼睛疲勞，所以要多試幾次調到適合自己的狀態。

至於調整方法，請參考各顯示器的說明書。

另外，通過Windows的畫面設置，還可以改變窗口的顏色配置。選擇控制面板的[顯示]，依次點擊[外觀]→[詳細設置]，就可以換成自己喜好的顏色配置了。在初始設定中，由於窗口背景的白色過於強烈，把它改成奶油色或淡綠色會有不錯的效果。請在〔高級〕中選擇〔窗口〕，通過〔色1〕換成喜愛的顏色。根據軟件不同，有時即便做了上述變更，窗口顏色也改不過來。在這類軟件的菜單中，大都有單獨的窗口背景設定指令，請通過幫助來進行確認。

在屏幕上安裝視保屏要想通過減少屏幕反射與映射來避免眼睛疲勞，最有效的辦法就是在屏幕上安裝視保屏。

透過率是指光透過視保屏的比率。這一數值越小，表明視保屏的顏色越濃。在進行圖片與照片等處理作業較多時，需要儘量接近自然色彩，所以應選擇透過率數值高的產品(80～90%左右)。而平時就覺得屏幕刺眼的人最好選擇透過率較低的產品(50～70%)。

關於反射率，數值越低表明防止映射的效果越好，眼就不容易疲勞。儘管選擇標稱值在0.5%以下的產品有很好的效果，但價格相應也比較貴。

電腦最合適的亮度是多少？我的意思是對眼睛的壓力最小

右鍵桌面-屬性-外觀-高級－項目選擇（窗口）、顏色1（L）選擇（其它）將色調改為：85。飽合度：123。亮度：205－添加到自定義顏色－在自定義顏色選定點確定－確定。

這個色調是眼科專家配置，長時間使用會很有效的緩解眼睛疲勞保護眼睛。

希望有所幫助！

電腦屏幕的亮度在多少最保護眼睛？對比度呢？分辨率呢？

設置電腦窗口顏色保護眼睛

>我一個朋友前一段時間因為常常加班導致眼睛過度疲勞得了乾眼症，大夫建議她電腦屏幕不要用白色，因為白色對眼睛的刺激是最大的。像我們這樣整天對著電腦，也應該注意一下。

>其實，只要稍微設置一下，就能讓你電腦上的窗口從白花花的顏色變成淡淡的蘋果綠。

>設置方法：

>1. 打開控制面板中的"顯示" 選擇外觀(appearance)－高級(advanced)，然後在項目(items)那欄選窗口(windows)，再點顏色(color)－其它(others)，然後把Hue(色調設為85，Sat(飽和度)設為90，Lum(亮度)設為205。然後單擊添加到自定義顏色(Add to custom colors)，按“OK”...一直OK。

>2. 桌面-右鍵-屬性-外觀-高級-項目-窗口(記住選窗口啊）-顏色-其它，色調設為85，飽和度設為90，亮度設為205。然後單擊[添加到自定義顏色]-確定...一路確定。

>3. 把窗口設成綠色之後，再來把IE的網頁背景也變成養眼的綠色吧：打開IE，點擊工具(TOOLS)，點INTERNET選項(INTERNET OPTIONS)，點右下角的輔助功能(Assessibility)，然後勾選不使用網頁中指定的顏色(ignore colors specified on web pages)，然後點“OK”退出。