為什麼便祕的人容易胖?

General 更新 2024-12-17

便祕的人容易發胖嗎？

便祕是會使人發胖的。因為人每天吃的東西都是經過吸收後排出體外的，而你卻沒有排就會發生重複吸收的情況這樣平時吸收一次的東東被搐收兩次、三次人就會在無形中多吸收很多營養。

便祕和肥胖的關係

胖人多少都便祕；

便祕也會引起肥胖。建議：

一、適當鍛鍊，增強體質；身體偏胖的，應適當減肥；

二、規律生活，平和心態，穩定情緒，避免生氣，保養和恢復肝罰；

三、每天晨起一杯溫開水，最好放點蜂蜜，可調和胃腸；多食蔬菜、水果（如獼猴桃、香蕉、蘋果等）。

四、腹部自我按摩，雙手抱腹，順逆時針各推三圈，再由上腹推至下腹三次；反覆數次；每天晚睡前、起床時各做一次。

五、必要時找醫生採用藥物治療，以便救急。

堅持一段時間，就會有改善的。

祝你早日康復！

便祕會發胖嗎？

便祕會造成腸毒過多進而臉色不好，愛出痘痘，肚子大等各種問題，用食療的又木纖暢排毒果凍輕鬆祛除你的問題

長期便祕會不會導致肥胖

宿便是肥胖的一大勁敵啊!!

如果天天都上廁所排便,不僅會沒有小肚子,而且還會變瘦...

可以不停吃水果，這樣正餐的攝入量也會小

肥胖的人為什麼容易發生便祕

大約是這樣一層關係：肥胖者較少運動，腸蠕動也就較慢，自然引起排便困難形成便祕。

長期便祕會引起肥胖嘛

不會弗.但對身體不好..你買點藥吃,看行不行..如果還是便祕,建議你去看醫生吧...到醫院的服務檯可以諮詢的

經常便祕會胖嗎

你好,便祕一般是不會引起肥胖的,建議

1,飲食中必須有適量的纖維素.

2,每天要吃一定量的蔬菜與水果,早晚空腹吃蘋果一個,或每餐前吃香蕉1-3個.

3,主食不要過於精細,要適當吃些粗糧.

4,晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水,配合腹部按摩或轉腰,讓水在腸胃振動,加強通便作用.全天都應多飲涼開水以助潤腸通便.

5,進行適當的體力活動,加強體育鍛煉,比如仰臥屈腿,深蹲起立,騎自行車等都能加強腹部的運動,促進胃腸蠕動,有助於促進排便.

6,每晚睡前,按摩腹部,養成定時排便的習慣.

7,保持心情舒暢,生活要有規律.

便祕使人發胖嗎

當然會的。

上大號就好比排毒，便祕就好比積毒素。

長期排不出去不但會發胖也會引起皮膚的問題。

但是這個只是一個發胖很小的一個原因，便祕有這個機率會發胖，

也有些人體質不一樣，即使便祕依然也很瘦。

老便祕,是不是也是引起肥胖的原因?

你好便祕是指糞便在腸管中異常停滯或通過腸管的時間異常延長，大量水分被腸壁吸收，致使糞質堅硬幹燥，出現排便不暢等現象。出現便祕時，有時可引起肛門疼痛，肛裂或痔瘡，而有肛裂或痔瘡時，亦可出現便祕，排便疼痛，從而易形成惡性循環。引起便祕的原因大致可分為功有性便祕和器質性便祕。功能性便祕可有排便無力、對腸壁刺激低下及長期服藥後引起的便祕；器質性便祕可包括肛裂、痔、瘻、癌腫、過敏性結腸綜合徵、巨結腸症等。引起便祕的疾病很多，需結合年齡、生活史、腹痛等進行辨別。老年人、體質虛弱及行動不便者，多是氣虛、無力鼓動而引起的單純性便祕，但也應考慮是否與癌性直腸結腸梗阻有關。新生兒出現頑固性便祕時，可考慮先天性巨結腸或肛門狹窄。此類病兒的發病多自嬰兒期即開始，尤其是出生後1～2月內出現較多，其排出的糞便細小堅硬或呈牙膏狀，腹脹明顯。常需要用灌腸或緩瀉藥。如排便習慣一向正常而近期突然出現頑固性便祕，或糞便變細或混有血液，中年以上者，且排除生活改變、藥物接觸等原因的影響，須提高警惕，考慮直腸、乙狀結腸、降結腸的癌腫可能。如病程漫長，伴有反覆緩解與加重者，可考慮腸梗阻。若為長期慢性便祕、腹瀉交替者，伴腹痛、發熱、消瘦時，可考慮腸結核。如果因生活規律打亂、工作習慣受到干擾(到外地出差、任務過份繁重、起居進餐無定時、精神負擔過重等)時，可適當調節飲食、起居規律，注意勞逸結合，形成良好的生活習慣，此時便祕情況會有所改善。便祕的治療，對於器質性改變者，須在醫生指導下做相應的病因治療；對於器質性改變者，可訓練每日按時排便的習慣，多食含有粗纖維的食物，大量飲水，每日晨起空腹時飲用鹽涼水一杯，多吃水果，如香蕉、蘋果、梨等，晨起空腹可食用2～3根香蕉，加強勞動鍛鍊和體育訓練，平時抽空做提肛運動等。總之，促進排便的方法很多，最好是養成良好的生活習慣，排便時間，形成條件反射，進行自我保健治療。引起肥胖的原因是多種多樣的，主要有以下幾個方面： (l)遺傳：在現實生活中，常可見到一些家族中很多人發生肥胖。有學者對肥胖患者家族史進行了調查，發現家族中有肥胖病史者佔34．3％。 (2)內分泌失調：肥胖與內分泌功能密切相關，內分泌異常往往伴有繼發性肥胖症，如體內胰島素分泌增多、垂體前葉功能低下、甲狀腺功能減退、性腺功能減退等。腦炎、腦外傷、腦腫瘤或因長期注射某種激素，也常繼發引起肥胖。 (3)飲食：人們的飲食習慣及飲食質量對肥胖的發生也有一定的影響。不恰當地追求高糖、高脂肪、高蛋白飲食，特別是過多地攝人動物內臟和動物脂肪，以及好零食、經常大量飲啤酒等，往往容易引起肥胖。 (4)精神因素：俗話說，心寬體胖。心情好、休息好、無憂無慮的人，常常食慾良好，吃得香，吃得多。反之，借酒澆愁，喝酒要下酒萊，這樣喝得多、吃得也多，也可使熱量大大增加而導致肥胖。 (5)運動少：現代社會由於交通工具的發達以及家務勞動的機械化、電氣化，體力活動大為減少，使得能量的供給超過了需要，導致能量供給與消耗的失衡，常會引起肥胖。一些重體力勞動者由於工種更換，成為輕體力勞動者；或是運動員終止其從事的體育運動，在這種情況下，如不相應地調整飲食，就會造成營養物質過剩、體內脂肪堆積，從而發生肥胖。 (6)生理因素：男子到中年以後和女性到了絕經期後，由於各種生理功能減退、體力活動減少，而飲食未相應減量，往往容易造成體內脂肪的堆積而發胖。一些婦女在妊娠、哺乳期間營養較好，產後又未能及時多參加體力勞動或身體鍛鍊，也會造成肥胖。 (7)環境：在寒冷的環境裡為禦寒麗大量進食......