經常痛經吃什麼?
月經來總是痛經吃什麼才好
首先 痛經的話 說明體內有寒氣 宮寒，子宮溫度較低，氣血運行不暢，於堵在宮頸口，所以月經時總會痛經，知道這個原因後，那麼就需要排溼驅寒 活血化瘀，可以喝一些黑糖水，熬點紅豆粥，熱水袋敷下肚子。我經常喝紅棗黑糖薑茶 不痛經
飲食 生活作息都需要注意 尤其要保暖
女人痛經吃什麼好 痛經可多吃5種食物
1.維生素E。眾所周知，卵巢具有調節女性的生理週期的作用，而維生素E正好可促進卵巢中的激素分泌，為卵巢加點“油”，對緩解痛經非常有效。另外，由於月經期間體內血液流量加快，此時服用維生素E，不僅有助身體排出毒素，對改善皮膚乾燥也大有裨益。
2.微酸食物。月經期間可適當吃點有酸味的食物，如酸菜、食醋等，酸味食品有緩解疼痛的作用。此外，痛經者無論在經前或經後，都應保持大便通暢，因為一旦便祕，就很容易讓子宮頸和子宮移位，加劇疼痛，導致月經紊亂。所以，要儘可能多吃些蜂蜜、香蕉、紅薯等。
3.低脂肪素食。在月經期間，飲食以清淡易消化的蔬果等素食為主，這些食物富含不飽和脂肪酸，而不飽和脂肪酸可調節卵巢內激素分泌量，從而減輕痛經的程度。特別是大豆，富含一種植物性的雌激素，抑制痛經的效果最為顯著。注意少吃肉食，但可在月經期的第一、二天吃些姜炒雞肝或豬肝。然後多吃些有補血功效的食物，如紅棗、紅糖等。
4.止痛藥。當原發性痛經引發的疼痛感影響到學習或工作時，可適當吃點止疼片，一個月最多吃1～2顆，不要多吃，一般不會有多大的副作用。但如果是繼發性痛經，止疼藥只會幫你“掩蓋”病情，還是趁早就醫為好。
老是痛經吃點什麼會好一點
痛經的原因是由於子宮內膜合成的前列腺素過高，引起子宮異常收縮而發生的。常見的是婦科炎症和子宮腺肌症需要到醫院檢查確診，然後再考慮治療問題，切勿盲目用藥。另外一定注意月經期不要同房和洗澡,避免接觸冷水和洗冷水腳
長期體寒痛經吃什麼好
體寒就需要吃一點性溫的食物，在月經期間不要吃涼受涼，加強下鍛鍊
痛經吃什麼重要調理好
痛經分好多種的，比如子宮腺肌症，輸卵管堵塞，再就是最普遍的宮寒，宮寒是主要原因，十個女人九個寒，宮寒消失痛經拜拜
我經常痛經，請問吃什麼保健品比較有效啊？
澳樂維他月見草，適合月經期的女性吃的，緩解經期腰腹脹痛，促進卵巢排毒
女人痛經要吃什麼？
墨魚燉桃仁
功效：此菜具有養血滋陰，活血通經的作用。
作法：將墨魚在水中浸泡3小時，去魚骨、內臟，洗淨，切片。將核桃去殼取仁洗淨。將墨魚片與核桃仁一同放入鍋內，加適量水，用大火燒沸，再必用小火煮熟，加精鹽和香油調味即成。
長期體寒痛經吃什麼好？可以好嗎？
可以，你可以用 1O鎂嘡，牌的痛經貼調理，它溫經止痛、調經散寒、活血化瘀，對女性經期的腹痛、腰痠、宮冷痛經、手腳冰涼等效果非常的好。