吃海鮮會發胖嗎?
聽說吃海鮮很容易肥也很容易減肥,為什麼呢?
不要老是相信網上的流言呢……這些東西三真七假的實在是不可信啊……海鮮呢雖然是不錯的蛋白質來源,但是熱量也還是比較高的,吃多了呢肯定也是會胖滴。非要說海鮮為啥能減肥的話呢……沒準是因為地攤上的海鮮不太乾淨,吃了老是拉肚子,拉的都脫水了,體重就輕了吧……最後呢,要減肥的孩子們永遠牢記少吃多運動的不變法則,吃著美食宅在家就能減肥這種好事不會只在網上悄悄地傳播滴……
多吃海鮮會肥胖嗎？
不會發胖。
海鮮產品可以提供優質蛋白質，多不飽和脂肪酸，維生素A、維生素D、維生素E、核黃素、煙酸等多種維生素及鈣、磷、硒、鎂、鐵、鋅等多中礦物質。多不飽和脂肪酸是不會讓人發胖的,但是海鮮吃多了也不是好事
常伴癢、皮疹、發熱等過敏現象,這就是人們常說的“生猛海鮮”的原因。
一般海鮮含高蛋白，高膽固醇，多吃不利於健康。如蝦蟹類。
深海里的一些魚類，富含魚油，是高脂肪食物，但是此魚油相反地可減低人體的膽固醇。 魚油是指富含EPA(二十碳五稀酸)、DHA(二十二碳六稀酸)的魚體內的油脂。 服用魚油對人體健康有哪些好處?
主要有七大好處：
1降血脂，2降血壓，3抗血栓，4抗腫瘤，5增強抗病能力，6健腦促智，7抗衰老。
之所以說海魚雖是高脂肪食物，但不會使人長胖，反而有美容.利於健康的保健效果。最好是鯊魚肝油，美容效果顯著。 因為這種脂肪是不飽和脂肪酸，有利於心血管 會被人體迅速代謝 而像豬肉裡含的反式脂肪酸就需要51天來代謝，人體的肥胖多是來自反式脂肪酸的放心吃海鮮吧
吃海鮮會長胖嗎？
吃海鮮不會發胖的。
使人發胖的主要是食物的熱量和脂肪含量。
海鮮的熱量和脂肪含量要比肉類低很多。
就拿螃蟹和蛤蜊來說:
每百克螃蟹的熱量是103.00千卡，脂肪含量是
2.60克。
每百克的蛤蜊的熱量是62.00千卡，脂肪含量是1.10克。
如果和動物性肉類來比較的話，動物性食物中，雞肉和兔肉的熱量是最低的，那麼，就先拿雞肉為例，每百克雞肉的熱量是167.00千卡，脂肪含量是9.40克。
每百克兔肉的熱量是102.00千卡，脂肪含量是2.20克。
這樣一比較就看出，海鮮是不會使人發胖的。
但是要注意，螃蟹的膽固醇含量較高（267.00毫克)。
吃海鮮會增肥嗎？
吃海鮮不會發胖的。 使人發胖的主要是食物的熱量和脂肪含量。 海鮮的熱量和脂肪含量要比肉類低很多。 熱量最高的是豬肉，雞肉（記得去皮）和海鮮相對起來熱量要低很多,應該不會 海鮮是高蛋白 低脂肪的 。 如果經常晚上吃應該會發胖,偶爾吃就不會,什麼東西吃多了都會胖，看你怎麼吃
吃海鮮能容易長胖嗎？
不容易 海鮮脂肪含量一般不高
吃海鮮會長胖嗎？
其實是否會長胖和個人的代謝有關係,當然啦,海鮮的脂肪少,蛋白質含量高,比吃肉肉好多啦,但是吃海鮮的時場不建議和冷啤酒,這樣容易使嘌呤增高,從而導致痛風發作
什麼海鮮怎嗎吃不會胖
你如果愛吃海產品又怕胖的話可以考慮嫁到沿海城市呀那就可以天天吃新鮮的海鮮了 呵呵開玩笑了^_^
可以吃蒸蝦、蒸蟹（但別吃膏那個脂肪高）蒸魚、蒸、炒烏賊、八爪魚還有貝類海產品、炒海蔘、沙蟲（這個我超愛吃放一點絲瓜進去煲湯味道非常鮮甜也可以放一點蒜蓉在上面拿來蒸著吃南方的酒店有這個菜，沃爾瑪超市也有乾的沙蟲賣不過要二百多人民幣一斤太貴了我們這邊活的沙蟲才三十塊左右）
不知你吃過紅燒糖醋鯊魚肉沒有那個很好吃的肉酸酸的！
還有就是鹹魚幹也好吃，今天我就吃了鯊魚乾煲五花肉 就配稀飯吃（天氣太熱了這個好下飯）
呵呵我是廣東人不知你那有沒有那些海產品海產品也太多了一下也記不起來那麼多了！
希望以上信息可以幫助你！
參考資料：如果您的回答是從其他地方引用，請表明出處
天天吃海鮮真的很容易長胖嗎
其實是否長胖和吃海鮮沒關係，相反如果將海鮮和吃肉相比較，吃海鮮反而不容易長胖，因為海鮮裡（除了高脂肪量的鯨魚肉一類的以外）脂肪量比肉少，所以如果和吃肉比較，吃海鮮是不容易長胖的。但是吃多了，營養就會在身體內積累，當然也會長胖，只不過不會像肉類更容易胖。其實如果你特別偏愛水果，每天吃水果，人也會長胖的，都是因為吃多了的原因，所以只要有營養的食物，吃多了就會在體內積累，就會長胖，所以和是否吃海鮮沒關係。我就是海邊人，每天都離不開海鮮，也不胖，但是上個月出差和朋友一起，只吃了兩天，當然都是吃海鮮，而且早晨還不吃飯，只是中午和晚上吃，都是海鮮，兩天回來稱了體重了兩公斤，你說可怕不？吃多了就會長肉，所以重要的是不要嘴饞，控制食量，8份飽就行。
夜裡吃海鮮會長胖嗎
確切的說，晚上吃東西都會長胖，只是胖子不是一天吃成的，不是經常晚上吃東西的話，其實是沒什麼的
晚上吃海鮮會發胖嗎？
你好！
晚上吃海鮮不會發胖的。
使人發胖的主要是食物的熱量和脂肪含量。
海鮮的熱量和脂肪含量要比肉類低很多。
就拿螃蟹和蛤蜊來說：
每百克螃蟹的熱量是103.00千卡，脂肪含量是
2.60克。
每百克的蛤蜊的熱量是62.00千卡，脂肪含量是1.10克。
如果和動物性肉類來比較的話，動物性食物中，雞肉和兔肉的熱量是最低的，那麼，就先拿雞肉為例，每百克雞肉的熱量是167.00千卡，脂肪含量是9.40克。
每百克兔肉的熱量是102.00千卡，脂肪含量是2.20克。
這樣一比較就看出，海鮮是不會使人發胖的。
但是要注意，螃蟹的膽固醇含量較高（267.00毫克)，
謝謝~~