牛奶加什麼水果好喝?

General 更新 2024-12-21

牛奶加什麼水果榨好喝

其實最好不要這樣啦。

牛奶中的蛋白質80％為酪蛋白，牛奶的酸鹼度在4.6以下時，而牛奶如果和果汁一起喝，便會使牛奶的酸鹼度降到4.6以下，牛奶中大量的酪蛋白便會發生凝集、沉澱，難以消化吸收，嚴重者還可能導致消化不良或腹瀉。

所以牛奶中不宜添加果汁等酸性飲料。

不過我經常拿酸奶或純牛奶同蘋果或者梨,火龍果,香蕉,青瓜,胡蘿蔔,木瓜,獼猴桃,橙子,西瓜,哈密瓜等榨著喝,用酸奶榨的話味道好一點,用純牛奶味道沒那麼好喝啦。

牛奶和什麼水果一起攪拌最好喝?

牛奶和香蕉，牛奶和草莓，牛奶和木瓜，牛奶和蘋果

牛奶適合和哪些水果一起吃，不適合和哪些水果一起？

像蘋果，香蕉，獼猴桃，橘子，葡萄這樣富含VC的水果和牛奶一起吃後牛奶的鈣和VC會發生沉澱結塊反應兩樣東西都白吃了，營養不能被吸收~~

什麼水果和牛奶一起打成果汁可以喝

蘋果香瓜汁～補血益氣蘋果香瓜汁對於胃腸不適、慢性疾病的人具有改善作用。

成份：維他命A、B、C、蛋白質、糖類、鐵、磷、鈉等礦物質。

準備材料：蘋果150克、香瓜200克、蜂蜜少許。

做法：將蘋果、香瓜去皮後切成適當塊狀，放入榨汁機內榨汁，榨汁完成後加入蜂蜜調味即可。

蘋果菠蘿汁～解決你的頭昏腦花蘋果菠蘿汁可有這方面的功效，也具有促進食慾及美容養顏、補血

成份：維他命A、B、C、E、鐵、磷、纖維素等。

準備材料：蘋果150克、菠蘿200克、檸檬1/2個。

做法：一、將蘋果、菠蘿去皮後切成適當塊狀，放入榨汁機中榨汁。二、榨汁完成後加入檸檬調味即可。

哈蜜瓜牛奶～預防惡性腫瘤成份：維他命A、鈉、磷、鐵、鈣、蛋白質等。準備材料：哈蜜瓜200克、牛奶250CC。

做法：將哈蜜瓜榨汁後加入牛奶攪勻即可。

西瓜加黃瓜汁～利尿又解熱炎炎夏日最佳清涼保健飲料~西瓜黃瓜汁，利尿又解熱，含有豐富的維他命A、B1、B2、C、氨基酸及礦物質。對於腎臟機能不佳者適合飲用，好喝又強身。

準備材料：西瓜200克、黃瓜100克、蜂蜜、檸檬1/3個。

做法：一、將西瓜、黃瓜(去皮)一起放入榨汁機內榨汁。二、完成後加入檸檬及蜂蜜調味即可。

酪梨牛奶～美化肌膚美麗水噹噹想擁有迷人的肌膚，可以多飲用酪梨加牛奶打成汁，可調整血壓及去除膽固醇、美化肌膚、消除斑點、預防慢性疾病。

成份：維他命B2、B6、C、鈣、脂肪。準備材料：酪梨100克、牛奶250CC、蜂蜜少許。

做法：將酪梨肉挖出放入果汁機內；加入牛奶和蜂蜜，加入少許冰塊攪拌約40秒後即可。

蘋果牛奶汁～改善膚質粗糙蘋果牛奶汁具有：維他命A1、B、C、D、蘋果酸、酒石酸等成份。對於高血壓、心臟病、腹瀉有改善作用；皮膚粗糙、無名腫瘤肝臟機能差弱等；消除脂肪、健胃整腸。如體質差弱者適合常飲用。

準備材料：蘋果200克、香瓜50克、牛奶250CC、蜂蜜。做法：將蘋果切片放入榨汁機內榨汁；將牛奶及蜂蜜加入調味即可。

鮮榨果蔬汁原料：1釐米生薑根，1/2個蘋果，1/3個大的菠蘿

做法：生薑和菠蘿去皮。將蘋果洗淨，然後切成塊。將菠蘿切成可榨汁的薄片。先將生薑榨汁，再將蘋果和菠蘿榨汁。將所榨的汁混合並攪拌直到起泡。做好後立即飲用。

這是一種濃稠、呈乳脂狀的混合汁，味道很甜，且含有生薑的香味。生薑對於內循環系統具有很強的刺激作用，同時還能緩解噁心和痛經等症狀。菠蘿對身體具有很好的清潔作用，是一種有效的治療疾病的水果。而蘋果也是一種非常好的身體清潔劑和滋補品。因此，這道混合汁中含有大量的滋補劑，如果你感覺身體不適的話，它對你非常有益處。

獼猴桃汁原料：4個杏，1個獼猴桃

做法：將所有原料洗淨，並將杏核取出。如果不喜歡獼猴桃皮的味道，可以去皮。然後榨汁，攪拌均勻，立即飲用。

由於杏所含的汁很少，所以最好與其他的水果共同榨汁。增加獼猴桃是稀釋和豐富杏汁營養很好的方法，同時還可以給杏汁增加強力的增能和排毒效果。如果可能，榨汁時保留獼猴桃的皮，因為它的皮裡含有許多有價值的營養素。皮還可以給混合汁增加一種辛辣苦澀的味道。如果你感覺味道難以忍受，可以去掉皮。杏獼猴桃汁是很好的免疫系統增強劑，並且據說對消化系統也很有益，同時還有緩瀉劑的效果。

純櫻桃汁原料：250克櫻桃做法：將櫻桃洗淨，去核，榨汁並立即飲用。

如果好好準備的話，櫻桃汁將會是一道美味的果汁。基於此，櫻桃汁適合加入其他的果汁。但如果你不願做混合汁的話，純櫻桃汁也是一道味道非常不錯的......

牛奶和什麼水果榨汁比較好喝

一般的水果都可以和純牛奶一起榨汁喝，如在稍加一點蜂蜜那就更美了。其營養價值非常高。如西瓜、蘋果、梨香蕉等等都可。不過酸奶最好單喝。因其有乳酸菌，是酸性的能和一些水果中的物質反應，不利健康或不利營養吸收。

熱牛奶裡面放什麼水果好喝

恩。。個人喜好吧。我覺得放蘋果真心不錯

牛奶和什麼水果不能一起吃？

水果的話是橘子~

橘子：在喝牛奶前後1小時左右，不宜吃橘子。因為牛奶中的蛋白質一旦與橘子中的果酸相遇，就會發生凝固，從而影響牛奶的消化與吸收，在這個時間段裡也不宜進食其他酸性水果。

1 .牛奶和韭菜或菠菜不能一起吃

牛奶與含草酸多的韭菜混合食用，就會影響鈣的吸收

2.牛奶和果汁不能一起吃

牛奶中的蛋白質80％以上為酪蛋白，如在酸性情況下，酪蛋白易凝集，易導致消化不良和腹瀉，因此在食用牛奶或乳製品後建議不要馬上食用水果。

3.橘子與牛奶不能一起吃

在喝牛奶前後1小時左右，不宜吃橘子。因為牛奶中的蛋白質一旦與橘子中的果酸相遇，就會發生凝固，從而影響牛奶的消化與吸收，在這個時間段裡也不宜進食其他酸性水果

4.牛奶與糖

牛奶中含有的賴氨酸在加熱條件下能與果糖反應，生成有毒的果糖基賴氨酸，有害於人體。鮮牛奶在煮沸時不要加糖，煮好牛奶等稍涼些後再加糖不遲。

5.牛奶與巧克力

牛奶含有豐富蛋白質和鈣，而巧克力含有草酸，兩者同食會結合成不溶性草酸鈣，極大影響鈣的吸收。甚至出現頭髮乾枯、腹瀉、生長緩慢等現象。

6.牛奶與藥

有人喜歡用牛奶代替白開水服藥，其實，牛奶會明顯地影響人體對藥物的吸收。由於牛奶容易在藥物的表面形成一個覆蓋膜，使奶中的鈣、鎂等礦物質與藥物發埂化學反應，形成非水溶性物質，從而影響藥效的釋放及吸收。因此，在服藥前後1小時也不要喝奶。

7.牛奶與茶

喝牛奶時，不應同時飲用茶水，因為茶葉中的鞣酸會阻礙牛奶中鈣離子的吸收。

牛奶的禁忌

（1）吃橘子時不宜喝牛奶

（2）易睏倦者不宜飲用牛奶

（3）牛奶忌飲用過量

（4）空腹時不宜飲用

（5）不宜早晨飲用

（6）不宜久煮或冰凍後飲用

（7）不宜用文火煮食

（8）不宜不加糖飲用

（9）牛奶中加糖不應過量（10）牛奶中加糖不應過少

（11）牛奶不應和糖同煮

（12）牛奶不應加紅糖飲用

（13）鉛作業者不應飲用牛奶

（14）對牛奶過敏者不宜飲用

（15）不耐受牛奶的人不宜飲用

（16）夏季不應飲用冷牛奶

（17）回潮變硬的奶粉不宜食用

（18）不宜長時間用保溫瓶裝牛奶

（19）牛奶與巧克力糖不宜同時食用

（20）牛奶有沉澱物時禁忌食用

（21）不宜冰凍保存後食用

（22）食用牛奶中不應加鈣粉

（23）不宜與豆漿同煮

（24）不宜用塑料容器或玻璃容器裝牛奶

（25）服用紅黴素、滅滴靈、甲氰咪胍及四環素類藥物時不宜飲用

（26）服用丹蔘片時不宜飲用牛奶

（27）喂嬰幼兒不應用摻水牛奶

（28）餵養嬰幼兒不宜單用牛奶

（29）不宜用牛奶加米湯喂嬰幼兒

哪些水果和牛奶不能一起榨汁

牛奶是屬於鈣物質它不可以和任何酸性物質結合這吃包括在未消化前

你可以去做個實驗在一個透明杯里放點牛奶在放點醋接著在輕晃它們你會發現在杯子裡面周圍會有很多的白色顆粒物這些東西會破壞你的胃黏膜接著你該知道把。。。。。。所以尤其是草莓橙青蘋果類似含有酸味（一點酸也算）的水果都是禁忌的還有像奶昔奶酪奶油都是一樣的道理。（另外提醒你豆腐和蔥不可以放在一起吃一個是鈣質一個是草酸吃多了會的腎結石滴

牛奶加什麼最好喝

每個人口味不同個人喜歡牛奶中加蜂蜜，味道甜甜的.

1.牛奶粥　　鮮牛奶250毫升、大米60克。　　先將大米煮成半熟，去米湯，加入牛奶，文火煮成粥。　　早晚溫熱服食，注意保鮮，勿變質。　　可補虛損，健脾胃，潤五臟。適用於虛弱勞損、氣血不足、病後虛贏、年老體弱、營養不良等症。

2.牛奶大棗湯　　牛奶500毫升、大棗25克、大米100克。　　先將大米與大棗同煮成粥，然後加入牛奶，燒開即可　　可補氣血、健脾胃，適用於過勞體虛、氣血不足等症。

另外：

牛奶裡面加蔗糖不好，影響鈣的吸收，而蜂糖不要緊，不過蜂糖不能加到高於60度，所以牛奶裡面加蜂糖喝沒有多大的壞處。但可以考慮喝純奶什麼都不加，或是和麵包等碳水化合物一起吃。