懷孕兩個月該注意什麼?
General 更新 2024-11-21
懷孕兩個月要注意什麼
你好！
在飲食方面就行要忌口辛辣刺激的。多吃清淡，雞蛋，牛肉，蝦等。
切勿搬運重物、登高或激烈運動，如跳躍、扭曲或快速旋轉等運動；避免下腹部和腰部受力，要儘量減少上、下樓梯的次數；彎腰勞動時，要先背部垂直，屈膝蹲下再做。
一定要保證充足的睡眠，均衡的營養，愉快的心情。不要使用冷水洗澡、洗頭，以免感冒
採納一下，謝謝
你好！
在飲食方面就行要忌口辛辣刺激的。多吃清淡，雞蛋，牛肉，蝦等。
切勿搬運重物、登高或激烈運動，如跳躍、扭曲或快速旋轉等運動；避免下腹部和腰部受力，要儘量減少上、下樓梯的次數；彎腰勞動時，要先背部垂直，屈膝蹲下再做。
一定要保證充足的睡眠，均衡的營養，愉快的心情。不要使用冷水洗澡、洗頭，以免感冒
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