腳後跟疼怎麼治療?

General 更新 2024-12-22

腳後跟疼如何治療才好的呢

經常有人會有“腳跟疼”的症狀，尤其是早晨起床後腳跟一著地，就感到針刺樣疼痛，有的人在步行一段時間後，症狀可自行緩解，但繼續活動後症狀加重。還有一少部分人在活動後症狀未見改善，疼痛呈持續性加重，前者稱為足底筋膜炎；後者稱足跟骨刺。兩者統稱為“足跟痛”。“足底筋膜炎”與“足跟骨刺”是病因學的診斷，它們的主要症狀相似，且發病多為中老年，有肌肉韌帶的老化，同時這類病人有穿鞋鞋底薄且軟的嗜好，如球鞋、練功鞋等。臨床醫生主要通過壓迫疼痛點的位置及放射線來區別足跟痛的病因。

1、日常療法：採用改變站姿的方法，前傾和後傾站立相交替或者時而扶著櫃檯放鬆一下腳關節，以防止韌帶的某一部位長時間承受太大的力量。如果腳跟已經有了疼痛發炎的現象，就應該停止運動，讓韌帶充分休息。

2、封閉療法：“封閉針是將藥物注射到疼痛的部位，達到消炎、止痛的目的，並有緩解局部肌肉緊張的作用。時間長的可管數年以上，短的數週，視病情輕重，時間長短不定。這是一種對症治療措施，對消除局部的疼痛症狀有較好的效果。

3、中藥治療：中藥治療足跟痛採用內病外治理念，直接針對病處治療，治療效果更佳，中藥“足跟古.坊世醫萜”貼於足跟肌表可刺激神經末梢，擴張血管，促進局部血液循環，改善周圍組織營養。

老人腳後跟疼怎麼辦？

腳後跟痛有很多原因。腳後跟痛可能是跟骨上長有骨刺。長骨刺是引起腳後跟痛的主要原因，但不是惟一的原因。多數人的腳跟痛是因為長骨刺後，引起了跟骨滑膜無菌性炎症而引起的。當然還有可能是跟腱損傷、跟腱炎引起，或者跟腓、跟脛韌帶等周圍組織損傷等原因。老年人因足跟痛就診的比較多，而且女性患者較為常見。足跟痛好發於足跟的底部以及後部承重的部位。足部長期承受人體重量及各種運動的負荷，特別是隨著年齡的增加，韌帶退變鬆弛，或不當的長期過度運動，足部韌帶的附著點容易引起慢性的累積性勞損和相應部位的骨質增生，從而產生疼痛症狀，跟骨最常見。X線側位片可見跟骨的跟腱和跖腱膜附著部位有尖形或鉤形骨性突出，大小不等。治療方法主要應減輕局部負擔，調整腳部受力，最好穿有彈性的鞋如旅遊鞋，或應用“護跟”

一般腳後跟疼的情況是怎麼回事該怎麼辦好呢

腳後跟疼痛就是醫學上所說的跟骨骨刺引發的疼痛，在中老年人很常見，為什麼會引起這種疾病？我們該如何預防呢？跟骨是人體行動、負重與地面的著力點，所以相對容易發生骨質增生。腳跟疼痛一般情況下不是由跟骨骨刺本身引起，而主要是由附著在跟骨下的腱膜發生炎症所致。另外當長時間站立、行走時，腳跟擠壓骨刺，刺激周圍組織發生炎症也可能引起疼痛。

您好，引起腳跟疼痛的原因較多，臨床上主要有：（1）跟腱周圍炎；（2）跟骨骨刺；（3）跟骨骨膜炎；（4）跟骨下脂肪墊損傷；（5）跟骨骨折；（6）跟骨皮下滑囊炎（7）跗骨竇軟組織勞損；（8）跟骨結核、腫瘤等也有的患者說我就是不想去醫院才來提問的，那麼我感覺你的腳後跟疼是韌帶發炎的可能性比較大，也就大概理解為有炎症了。所以你要消除炎症，但為了保險起見，萬一是骨刺呢，還是建議你用中藥外敷比較保險，這樣既可以消除炎症，就算是骨刺貼在腳處也能治。口服藥骨刺就不能治療了。外敷中藥可以用下{足.跟.骨.方.世醫貼}，這個藥主治各種原因引發的足跟痛、足跟骨刺引發的各種痠麻腫痛不適以及腳底部酸脹或針刺樣疼痛，步履困難。如何預防和減輕腳跟疼1、休息。疼痛時減少站立或行走時間有利於足跟部軟組織炎症的恢復；2、減肥。過於肥胖的人適當減肥可以減輕足跟的負重。

治療腳後跟疼的偏方

您好，介紹兩個方法給你：1．足跟痛消除法：雙手扣腦後站立，然後蹲下，立刻再起來，如此為1次。每天做200次，3個月可見效。2．烏梅、醋法治足跟

痛：取烏梅適量去核加入醋少許搗爛，再加入少許鹽，攪勻，塗敷在患足處，用紗布蓋好膠布固定。每天敷1次，連用一段時間，有效擴張血管，促進局部血液循

環，改善周圍組織營養，達到消腫，消炎和鎮痛之目的。

腳後跟疼能治好嗎？腳後跟疼是怎麼治好的

引起腳跟疼痛的原因較多，臨床上主要有：（1）跟腱周圍炎；（2）跟骨骨刺；（3）跟骨骨膜炎；（4）跟骨下脂肪墊損傷；（5）跟骨骨折；（6）跟骨皮下滑囊炎（7）跗骨竇軟組織勞損；（8）跟骨結核、腫瘤等。治療方面：1、理療；2、口服非甾體類抗炎鎮痛藥物治療；3、局部封閉治療；4、中藥治療：中藥治療足跟痛採用內病外治理念，直接針對病處治療，治療效果更佳，中藥“足.跟.骨.方.世.醫.貼.”貼於足跟肌表可刺激神經末梢，擴張血管，促進局部血液循環，改善周圍組織營養，達到消腫，消炎和鎮痛之目的。

腳後跟疼痛怎麼辦足跟痛怎麼辦

腳後跟疼痛是什麼原因足跟痛怎麼辦

引起腳後跟疼痛的原因

第一種: 腳跟血脈不活。這類病人症狀表現為：如早上

起床下地行走{或者}在沙發做一段時間下地行走時，腳

後跟就像針扎一樣疼，但是行走一會疼痛的症狀逐漸

消失，再在沙發做一段時間下地行走又疼，就這樣反反

複復。

第二種：腳跟受風溼。這類病人受天氣變化影響較大，

天氣忽冷忽熱時，行走時腳後跟疼痛難忍。

第三種：跟腱炎，腳跟骨刺，跟墊炎。這類病人症狀表現為

下地行走腳後跟就疼，嚴重時腳跟浮腫最嚴重時腳跟側面起包。

如何預防和根除腳後跟疼

第一:選擇穿輕軟合適的鞋子,使用海綿跟墊，減輕足跟壓力，防止跟骨損傷

第二:老年人應當防止過度負重及用力，包括控制體重，避免重體力活動

第三:堅持足部鍛鍊，以增強肌肉韌帶的力量和彈力，如赤腳在沙地上行走

第四:堅持每晚用溫水泡腳30分鐘左右，或者給足部做簡單的按壓，促進局