用什麼中藥泡腳治失眠?

泡腳治失眠用什麼藥方好

中藥泡腳 效果很好的

於洋講的中藥泡腳治失眠的方子

你好，一般部分中藥外敷或者泡腳對部分病情有一定的緩解作用，不過一般視具體情況而定，一般多為舒筋活絡，化瘀止痛類中藥泡腳。你好，一般如紅花，獨活，桂枝，白芷，木瓜泡腳，有舒筋活絡，化瘀止痛的作用，含有揮發性物質，當然部分患者並不適宜使用，一般建議可以選用藥店加工製成品，安全性相對較高。

用什麼中藥泡腳效果最好

1．“六味家庭保健泡腳方”包括：當歸15克，紅花、蘇木、澤蘭、生地、桂枝各10克。

據醫生介紹，當歸被稱為“補血聖藥”，性甘、辛、溫，歸肝、心、脾經，有補血調經、活血止痛、潤腸通便的功效，主治血虛血淤、虛寒性腹痛、跌打損傷、風寒痺痛、血虛腸燥便祕等症。保健之用必不可少的活血藥紅花，性辛、溫，歸心、肝經，有活血通經、祛淤止痛的功效。另外兩味活血藥蘇木和澤蘭，輔助功效甚佳。蘇木性甘、鹹、辛、平，歸心、肝經，有活血療傷、祛淤通經的功效；澤蘭性苦、辛，微溫，歸肝、脾經，有活血調經、祛淤消癰、利水消腫的功效。清熱涼血藥生地，性甘、苦、寒，歸心、肝、腎經，有清熱涼血、養陰生津的功效。發散風寒藥桂枝性辛、甘、溫，歸心、肺、膀胱經，有發汗解肌、溫通經脈、助陽化氣的功效。

“六味家庭保健泡腳方”具有加快血液循環，舒筋活血，消除疲勞的作用，能使人感到輕鬆愉快，達到保健養生、提高生活質量、減少疾病發生的目的。

2．當歸15克，紅花、蘇木、澤蘭、生地各10克，細辛6克 。細辛的功效：祛風，散寒，行水，開竅。 治風冷頭痛，鼻淵，齒痛，痰飲咳逆，風溼痺痛。

3．當歸15克、紅花、蘇木、澤蘭、伸筋草、黃芩。伸筋草的功效：祛風散寒，除溼消腫，舒筋活血。 治風寒溼痺，關節痠痛， 皮膚麻木，四肢軟弱，水腫，跌打損傷。黃芩的功效：瀉實火，除溼熱，止血，安胎。 治壯熱煩渴，肺熱咳嗽，溼熱瀉痢，黃疸，熱淋，吐、衄、崩、漏，目赤腫痛，胎動不安，癰腫疔瘡。

4．高血壓：鉤藤40克、夏枯草30克、桑葉20克、菊花20克。鉤藤的功效：清熱平肝，熄風定驚。 治小兒驚癇瘈瘲，大人血壓偏高，頭暈、 目眩，婦人子癇。夏枯草的功效：清肝，散結。 治瘰癧，癭瘤，乳癰，乳癌，目珠夜痛，羞明流淚，頭目眩暈，口眼歪斜，筋骨疼痛，肺結核，急性黃疸型傳染性肝炎，血崩，帶下。桑葉的功效：祛風清熱，涼血明目。 治風溫發熱，頭痛，目赤，口渴，肺熱咳嗽，風痺，癮疹，下肢象皮腫。菊花的功效：疏風，清熱，明目，解毒。 治頭痛，眩暈，目赤，心胸煩熱，疔瘡，腫毒。

5．失眠：磁石60克、菊花20克、黃芩15克、夜交藤30克。磁石的功效：潛陽納氣，鎮驚安神。 治頭目眩暈，耳鳴耳聾，虛喘，驚癇， 怔忡。夜交藤的功效：養心，安神，通絡，祛風。 治失眠，勞傷，多汗，血虛身痛， 癰疽，瘰癧，風瘡疥癬。

6．熱鹽水泡腳：1．能預防腳氣。2．能助眠抗衰。3．可預防感冒：腳心受了寒暖，就會因反射而引起上呼吸道局部溫度的降升和抵抗力的減弱和增強，故有“洗臉宜冷水，刷牙需溫水，洗腳要熱水”一說。經常用鹽水洗腳，再按摩湧泉等穴位，能促進局部血液循環，有助眠抗衰之效，還能使雙腳光滑整潔，也能預防感冒，甚至可以增強記憶力，使頭腦感到輕快。

鹽水洗腳的方法是，一般在半盆熱水中加入半調匙鹽即可，水溫可高一些，但腳部如有傷口，應暫緩鹽水洗腳，改用熱水泡腳。

對於心腦血管病人泡腳時，最好淹沒小腿肚，“小腿肚是人體的第二心臟”可大大促進人體的血液循環效果更好。

女人失眠用什麼泡腳好

一般用艾葉水泡腳就可以了~用艾葉水泡腳！能溫經通絡，有很好的活血、暖宮、驅寒、去火、祛溼的作用。長期堅持用有很好的養生效果~睡前泡一泡有助於睡眠！

晚上泡腳能有助於失眠嗎？

泡腳可以起到緩解疲勞的效果。但是，如果配以泡腳治療失眠藥方的話，就不僅可以緩解疲勞，而且能夠幫助改善睡眠了。下面就給大家簡單介紹幾種

1、磁石、菊花、黃芩、夜交藤;

2、磁石、菊花、黃芩、夜交藤、生龍骨、合歡花;

3、丹蔘、遠志、石菖蒲、珍珠母、酸棗仁(打碎)、黃連、白芍。

中藥泡腳的方法：

把中藥都到入鍋中後加入涼水。中藥煎煮前，最好先用涼水浸泡藥物約30分鐘。因為涼水能穿透植物的表面，使藥物溼潤變軟，細胞膨脹，讓有效成分能更容易溶解入水中。煮中藥一般先用猛火，待水沸後改用小火，煎煮約30儲鍾，在煎藥期間，將藥攪拌二至三次，藥就煎好了!然後接一盆涼水，把煎好的中藥倒入盆中，就可以泡腳了。通常泡腳時間為睡前，或者晚飯後一小時嗎，每次泡腳時間一般為30分鐘以上;泡腳水的溫度—般以38～43度為宜，最好不要超過45度。