高血壓能不能吃雞蛋?

高血壓能不能吃雞蛋

有很多人都認為高血壓患者不能吃雞蛋，因為蛋黃裡含有膽固醇會引起血壓升高。 美國科學家曾經用5000名高血壓患者做實驗，讓這些人每天吃3--5個雞蛋，觀察了五年，對照組也是用5000名高血壓患者不讓他們吃雞蛋，五年觀察下來發現吃雞蛋的患者比不吃雞蛋的患者血壓平均低了20--30毫米汞柱，通過這個實驗證明吃雞蛋與高血壓沒有什麼關係，相反還有好處。因為雞蛋的蛋黃裡含有卵磷脂，卵磷脂是高密度脂蛋白合成的重要材料，卵磷脂可以包圍血液中的低密度脂蛋白，使之不能貼近血管壁，加上血液中清道夫細胞（巨噬細胞）可以及時將其清除掉，從而達到保護血管壁，軟化血管的作用，

高血壓為什麼不能吃雞蛋

高血壓是可以吃吃雞蛋的。。。

雞蛋是一種營養品，對高血壓患者不是禁忌，高血壓是可以吃雞蛋的，一天吃一個就可以了，

高血壓要按時服用藥物治療的，還要注意飲食。減少食鹽攝入量。限制脂肪攝入，少吃肥肉、動物內臟、油炸食品、糕點、甜食，多食新鮮蔬菜、水果、魚、蘑菇、低脂奶製品等。定期測量血壓

高血壓能吃雞蛋牛奶嗎?

能吃。沒有什麼是絕對如何。但是，要少吃。如果不是非吃不可的話，最好不吃。

高血壓能不能吃雞蛋

高血壓患者是可吃雞蛋的，這個影響不大。關鍵還需正規治療，患了高血壓首先建議低鹽飲食，低脂肪飲食“周叄善之安享天倫”

高血壓患者可以吃雞蛋嗎？

高血壓患者是可以吃雞蛋的，但不能多吃，一天一個雞蛋為宜。患有高血壓應該注意飲食宜清淡，注意低鈉飲食，不吃動物油食，少吃高熱量飲食,如糖類和脂肪，多吃魚類和綠色蔬菜，芹菜具有良好的降壓效果，平時注意勞逸結合,保持足夠的睡眠，參加力所能及的工作，體力勞動和體育鍛煉，可使用雨林控股旗下的阿里樹萃取片改善高血壓。

有高血壓的人能不能吃雞蛋

有高血壓的人可以吃雞蛋。