嚼口香糖有什麼好處?

吃口香糖有什麼好處

可以鍛鍊臉部肌肉 使面部的肌膚更具彈性 而且還能淨化償腔空氣 使口氣清新 還有一點 是能夠堅固牙齦 保護牙齒健康 但是口香糖咀嚼時間不宜過長 會滋生細菌 影響口腔健康

經常吃口香糖有什麼好處與壞處

好處

一方面,嚼口香糖可以鍛鍊臉部肌肉,使肌肉夠富有彈性,面部的皮膚,看上去也會更有光澤.

第二,嚼口香糖可以使牙齦更加穩固,像人們所說的後期牙齒脫落,是很少會發生的.

三,嚼口香糖可以使口氣清新,這應該是很多人對口香糖的普遍認識.

所以,嚼口香糖的好處很多.

壞處

如果成天過多的嚼這種口香糖它吸收的熱量就會比較多，因此對嬰幼兒可能會對他們的餓牙齒齲齒會有一定的影響，對一般的年輕人來說可能引起熱量的攝入過多，對中老年人來說可能會引發一些心腦血管的疾病，糖尿病的人群來說可能會引起血糖的升高,尤其是補過牙的人一定要少吃口香糖,還會危害環境 新華網斯德哥爾摩12月25日專電 瑞士科學家進行的一項研究表明，經常嚼口香糖會損壞人們口腔中用於補牙的物質，使其中的汞合金釋放出來，造成人血液和尿液中的水銀含量過量，危害健康。 這項由瑞典西部哥德堡某大學醫院進行的研究測試了兩組人。他們每個人至少有5顆牙曾經補過。第一組每人每天嚼7片口香糖，平均嚼5個小時。控制小組的人數與第一小組的人數相同、補牙顆數也相同，但他們平均每週才嚼30分鐘的口香糖。然後研究人員比較了這輛組人血液和尿液中的水銀含量。 結果他們發現，嚼口香糖多的那組人血液中的水銀含量比不常嚼的人血液中水銀含量要高出2倍；他們尿液中和呼出氣體中的水銀含量要比不常嚼的人高3倍之多。 水銀是一種會危害人的大腦、中樞神經和腎臟的物質。水銀攝取過量不僅會導致中毒，還會使人死亡。

嚼口香糖有什麼好處？

嚼口香糖可以說是個人的習慣. 一方面,嚼口香糖可以鍛鍊臉部肌肉,使肌肉夠富有彈性,面部的皮膚,看上去也會更有光澤. 第二,嚼口香糖可以使牙齦更加穩固,像人們所說的後期牙齒脫落,是很少會發生的. 三,嚼口香糖可以使口氣清新,這應該是很多人對口香糖的普遍認識. 所以,嚼口香糖的好處很多. 口香糖——嚼來嚼去嚼什麼 說起口香糖，幾乎沒有人不知道它。據說瑞典人曾在不久前發掘出一塊九千年前的口香糖殘渣，最神奇的是上面還留有某個石器時代少年的餓齒痕。看來，人類喜歡嚼口香糖由來已久，不過，我國的口香糖可沒有這麼久遠的歷史記載。大約在四十年代口香糖才由西方傳入我國。 如今，儘管口香糖已成為非常大眾化的消費品，但許多人可能還不知道，口香糖是一種不提供人體所需營養素的嗜好性食品。在這種只能咀嚼的食品廣泛流行的同時，消費者咀嚼出的到底是一種什麼樣的感受呢？ 消費者1：為什麼要吃口香糖，就是健康口腔，要不就是因為飯後有味。 消費者2：我覺得吃口香糖可以美容就是活動臉上的部位。 消費者3：我覺得經常嚼口香糖口會幹可能會對身體有害吧。 消費者4：我也不知道那個口香糖不知嚥到肚子裡面對腸子或者胃有什麼影響？ 消費者5：我聽說口香糖可以減肥。 消費者6：平時老嚼口香糖或是經常嚼是不是會上癮？這對我們會不會有什麼壞處？ 您瞧，一塊小小的口香糖，卻在人們的餓口中嚼出了這麼多許許多多的感受，以至於有的消費者幾乎口不離糖，真正成了一種習慣和嗜好了。在這裡，首先要說明的是，口香糖雖然是一種嗜好性食品，但它與菸酒不同，在口香糖的原料中不含有使人產生心理和生理上的依賴的成分，不會象菸酒那樣上癮後傷害身體。如果你老有吃口香糖的慾望，也只不過是被咀嚼的樂趣吸引而已，並不會因此產生對口香糖的倚賴。可話又說回來，口香糖除了提供咀嚼的樂趣外，它真的還有那麼多功能和作用嗎？ 儘管現在市場上出售的口香糖有各種不同的品牌和包裝，但基本的組成成分不外乎是由天然或人造橡膠再加上蔗糖，果糖或甜味劑以及合成香精和食用色素等構成。換句話說，就是您嚼的是橡膠，而味道則來源於糖或甜味劑，這種橡膠和甜味添加劑都是受國家嚴格控制並符合國家標準的，一般沒有毒負作用。 如今市場上常見的口香糖分為兩類：一種是隻提供咀嚼的膠姆類口香糖，另一類就是常見於群體中消費的泡泡糖。膠姆類口香糖和泡泡糖的唯一區別就在於泡泡糖採用的是成膜性較好的膠基原料，在咀嚼的同時又可吹出泡泡以增加咀嚼的樂趣，不過，專家也提醒消費者，由於泡泡糖在吹泡泡的同時增加了與外界接觸的機會，以至於易受細菌的侵害，再加上兒童的牙齒正處於發育期，受吹力影響，可能會造成牙齒髮育的畸形，因此，現在的市場中泡泡糖呈萎縮的銷售趨勢，而大部分的市場則被膠姆類口香糖取代。 記者在市場中看到，膠姆類口香糖雖然隨處可見，可低糖、無糖等口香糖的火爆推介又讓人無所適從，那麼傳統的果糖與低糖、無糖口香糖有著什麼區別呢？ 專家 中國農業大學食品學院教授 石階平：傳統的口香糖的甜味劑是以傳統的蔗糖或果糖作為甜味劑的，在這種情況下如果成天過多的嚼這種口香糖它吸收的熱量就會比較多，因此對嬰幼兒可能會對他們的餓牙齒齲齒會有一定的影響，對一般的年輕人來說可能引起熱量的攝入過多，對中老年人來說可能會引發一些心腦血管的疾病，糖尿病的人群來說可能會引起血糖的升高，因此很多的口香糖廠家使用我們現在發展比較好的一些甜味劑，像這個糖醇甜葉糖菊來作為它的甜味劑加入到這個口香糖裡面。 這就是說，低糖、無糖的口香糖其實在根本上與傳統的口香糖並無區別，只是在甜味方面採用了一些沒有熱量攝入的......

一直吃口香糖有什麼好處和壞處?

好處是可以瘦臉，不好之處是會腐蝕你的牙齒。

現在的人都是造假高手.其實那些大的牌子口香糖,什麼的都含膠.

你沒看電視上專家們都分析吃口香糖對人體會產生致癌物質.

你自己也應該體會得到吧,

口香糖可分為板式口香糖、泡泡糖和糖衣口香糖三種。板式口香糖是口香糖中的主要產品，它的銷量最多。泡泡糖的特點是可以通過口腔呼氣把糖體吹成皮膜泡，它常用樹膠脂等以加強其皮膜強度，糖衣口香糖是通過旋轉釜在口香糖表面上掛上糖衣。

口香糖的組成成分中，酯膠質約佔25%，糖和其它部分約佔75％。酯膠基質的好壞是直接影響口香糖的品質。至於僅佔0.5-2.0%的香料部分則和酯膠的粘彈性有密切的關係，同樣也非常影響口香糖的品質。

經常嚼口香糖就像是鍛鍊身體，口腔周圍的肌肉，會得到充分的鍛鍊，從而使得口腔肌肉朝著少而精的方向“發展”，所以，經常嚼口香糖只會鍛鍊肌肉，使其精、瘦、而不是單純的瘦。

咀嚼口香糖可以讓口氣清新，有利社交。但醫學專家卻不主張過多、過長時間咀嚼口香糖，因為這可能會影響身體健康。

首先，不少口香糖都以蔗糖為甜味劑，咀嚼時糖分會長時間在口腔內停留，有利口腔中的致齲菌產生酸性物質，誘發齲齒。《美國牙科協會雜誌》建議民眾選擇以木糖醇替代蔗糖的新型口香糖。因為木糖醇具有和蔗糖一樣的味覺和營養價值，但不會發酵產酸，不會破壞牙齒。

其次，使用含汞材料補過牙的人最好不要嚼口香糖。瑞士科學家研究發現，常嚼口香糖會損壞口腔中用於補牙的物質，使其中的汞合金釋放出來，造成血液、尿液中的水銀含量超標，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。

再次，嚼口香糖對兒童不利。兒童自控能力較差，嚼口香糖有可能造成吞食或誤入氣管，危及生命。此外，長時間嚼口香糖，咀嚼肌始終處於緊張狀態，有可能造成睡覺磨牙的不良習慣，影響睡眠質量。

專家建議，嚼口香糖別超15分鐘，有胃病者更不宜過多嚼口香糖。因為長時間咀嚼口香糖，會反射性地分泌大量胃酸。特別是在空腹狀態下，不僅會出現噁心、食慾不振、反酸水等症狀，長期下去還可能加重胃病.

可以運動臉部肌肉

對牙齒也有好處

口香糖是膠製品,最好不要吃太多

吃口香糖有什麼好處

最佳答案 - 由提問者1年前選出 口香糖之所以受到人們的青睞，自然有它不少的好處，其中一個眾所周知的功能就是口香糖可以暫時改善一下口腔內的不良氣味，既避免了許多場合下的尷尬，也使我們感覺口氣清新舒爽。另外，嚼口香糖時，反覆咬合的動作可以使我們的頜骨咀嚼肌和牙齒得到鍛鍊。可是，也有人認為，嚼口香糖會導致齲齒的發生。那麼，這小小的口香糖對我們的口腔健康到底有利還是有害？在選擇口香糖的時候，最應該注意的問題又是什麼呢？ 口香糖對口腔健康有什麼影響，關鍵是看口香糖裡的糖是選用什麼樣的糖做的。一般來講，含蔗糖或砂糖的口香糖對口腔健康的好處比較小。因為，口腔中的一些微生物可以發酵這些蔗糖或者砂糖而產生酸，從而對牙齒造成損害。木糖醇也好，山梨醇也好，它在口腔中不會被微生物發酵，因此也就不會產生有機酸而傷害牙齒。 目前，市場上有兩種口香糖：一種是含砂糖或蔗糖的含糖口香糖，還有一種是含木糖醇等糖的代用品的無糖口香糖。那麼，我們該怎麼樣去選擇呢？如果您每天吃口香糖已經成了習慣，口香糖在口腔裡停留的時間比較長，一定要選擇無糖口香糖，這樣才不至於對牙齒產生腐蝕作用。但各種口味的含糖口香糖，雖然容易導致齲齒的發生，卻並不是一點也不能吃的。如果您只是為了改善一下口腔中的不良氣味，使口氣清新一下，偶爾嚼上一小塊自己喜歡的含糖口香糖對牙齒是不會產生什麼危害的。 我們建議在飯後吃口香糖。為什麼呢？因為吃飯的過程就是食物在口腔裡產生酸的過程，那麼產生酸以後，對牙齒就有一個腐蝕的作用。如果飯後嚼無糖口香糖，它可以抵制這種產生酸的過程，使口腔的酸度減到最小的程度。 除此之外，專家們經過研究證明，咀嚼口香糖還可以增加唾液的流速和分佈，所以在飯後嚼一塊口香糖，使唾液的分泌大大增加，不僅利於消化，而且能夠幫助清除口腔內不易清潔區的食物碎屑，從而減少牙菌斑的形成。但頜、面部潰瘍及牙齦炎患者不宜吃口香糖，以防被感染。

嚼口香糖有什麼優缺點？

營養功效(優點)口香糖的基質黏性很強。能除去牙齒表面的食物殘渣，咀嚼運動，機械刺激又能增加唾液的分泌，沖洗口腔表面，有一定的清潔口腔的作用，咀嚼口香糖，促進了面部血液循環與肌肉的鍛鍊，對牙齒頜面的發育有促進作用。咀嚼口香糖時，唾液分泌增多，可促進消化。 　　日本科學家最近的研究表明，口香糖可以暫時提高記憶力。 　　適者如斯：一般人皆可食用。兒童不宜多吃。每次1塊。每天不超過2塊。 　　切記：口香糖不能嚥下，3歲以下兒童不可使用！兒童1天2次，1次1塊 特別提示(缺點)口香糖中加有糖精、色素、香料、抗氧化劑等，在細菌的作用下既能形成一種高黏性不溶於水的多糖物質，黏附於牙齒表面，進而形成牙菌斑，又能發酵產酸，使牙齒表面的礦物質溶解導致齲齒。口香糖還含有增塑劑，有微毒，吹泡泡的過程中不斷吐舌、伸舌、習慣性用一側牙齒咀嚼，會使頜面部發育不均，造成牙頜畸形。幼兒吃口香糖易誤吞到食道或支氣管中，會有生命危險。 　　雖然不推薦吞食，但木糖醇口香糖完全可以吞下去。不用太擔心。難道誰小時候沒不小心吞過口香糖？ 　　口香糖所含的口膠多不被消化，大多數可隨大便排出體外。另外可以吃點粗纖維類食物，刺激腸蠕動。 　　醫生指出，人的腸胃內壁很光滑，並且分泌有大量粘液，口香糖不可能被粘住，吞進肚子後消化不了便會自動排出，不用開刀。但是為了避免意外，最好不要給小孩吃口香糖，因為不僅沒有任何好處，而且如果被誤吞入氣管就很麻煩了。另外，孩子如果一直嚼口香糖，還會因為嚼口香糖吞下過多空氣。

天天都嚼口香糖，有什麼好處或壞處？

口香糖能夠清新口氣、緩解壓力，因而風靡全球。更有報道稱，嚼口香糖還有增強記憶、幫助集中精神、協助戒菸等益處。雖然口香糖好處很多，但也不能因此忽略了它的負面作用。 經常嚼口香糖可以增加唾液分泌，從而更好地清潔口腔與牙齒，但是，醫學專家卻不主張將嚼口香糖作為一種時尚來倡導，尤其是過多、過長時間咀嚼口香糖有可能對健康產生不良影響。 首先，大部分口香糖都是以蔗糖為甜味劑，咀嚼口香糖時，糖分會長時間在口腔內停留，口腔中的致齲菌就會利用蔗糖產生酸性物質，對牙齒產生腐蝕。 其次，使用含汞材料補過牙的人最好不要嚼口香糖。研究發現，經常嚼口香糖會損壞口腔中用於補牙的物質。醫生建議，咀嚼口香糖的時間不要超過15分鐘，有胃病的人更不宜過多地嚼口香糖。 另外，過長時間嚼口香糖，咀嚼肌始終處於緊張狀態，有可能養成夜磨牙的習慣。此外青少年在身體發育期如果嚼口香糖，可能使咬肌過度鍛鍊，刺激下頜角的肌肉和骨骼發育，最終外觀呈現“方形國字臉”，影響女性的面型。因此每次咀嚼口香糖應控制在一刻鐘以內。 生活小貼士 誤解：有98%的人相信，不小心嚥下的口香糖會黏在肚子裡。 事實：口香糖的膠質成分雖然難以消化，但它最終會通過身體排洩出去，不會粘在體內的某個部位。人們偶爾也會吞下西瓜籽，醫生會明確地告訴你，那粒西瓜籽不會在你肚子里長成一隻大西瓜。 儘量選擇哪種口香糖 雖然如此，但口香糖的有利方面也是不能全部抹煞的，但需要有所選擇。口腔中的致齲菌能利用蔗糖產生酸性物質，進而腐蝕牙齒。木糖醇不能被致齲菌利用，不能提供細菌賴以生存的營養，同時木糖醇對早期齲齒還有幫助，能夠起到自然修復的作用，因而能預防齲齒髮生。口香糖中木糖醇的含量越高，防齲效果越好。堅持咀嚼木糖醇含量佔糖分50%以上的口香糖，能使齲齒的發病率減少85%。 選擇飯後和零食後嚼口香糖 進食含糖食物和飲料後，口內牙菌斑酸度增加，此時咀嚼無糖或木糖醇口香糖，可刺激唾液分泌，中和酸性物質，有助於牙齒再礦化。

滿意請採納

吃口香糖有什麼好處嗎

口香糖是用樹膠，加入糖、甜味劑，香料等做成的，經常吃有利有弊，每天不超過2塊為宜。它的好處是可以刺激唾液分泌，幫助消化，防止齲齒，促進面部的肌肉運動，清新口氣等等，但它的不好處也有很多，口香糖中加有糖精、色素、香料、增塑劑，有微毒，長期以往對身體不利，再就是會刺激胃部分泌大量胃酸，會出現噁心、食慾不振、反酸水等症狀，長期下去還有可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病。