如何鍛鍊孩子的協調性?
怎樣鍛鍊小孩的協調性？
小孩不宜大量運動,0----3歲的讓他自己走路,跌倒爬起來最有益,慢慢的就會,3---5可以嘗試跑,摔倒不怕(只要不受傷流血就行)5歲以上交跳繩,很有幫助,至於更大的孩子,蹲一些馬步,工步等都可以,
有專門教孩子練的武術,上網搜搜,交一些很有用(一般12歲以下).其他的等別人回答吧
如何訓練孩子的動作協調性
這些只能去孩子練習一些肢體運動，第九套廣播體操就是很好的選擇。簡單易練。
孩子六歲了，怎麼訓練協調性啊！
你好!
提高身體協調性的方法
協調性需要先了解：1、影響協調性因素；2、協調性訓練理論，以下敘述。
1、影響協調性因素
影響協調性因素有：
(1)交互抑制—支配動作反面肌肉的神經衝動之抑制或阻止。
(2)力量--反面肌肉的放鬆與收縮。
(3)耐力—疲勞的出現對精緻動作有影響。
(4)心智練習—心智練習可以提高精神集中力而改善。
(5)本體感受器(proprioception)—對位置肌肉關節的張力感受。
2、協調性訓練理論
協調性(coordination)指身體作用肌群之時機(timeing)正確、動作方向及速度恰當，平衡穩定且有韻律性謂。在各項體能中，協調性訓練可說最困難，因影響協調性除了遺傳、運動員心理個性外，尚有肌力與肌耐力、技術動作純熟度、速度與速耐力關係、身體重心平衡(關係肌力與肌耐力)、動作韻律性(技術動作要純熟方可)、肌肉放鬆與收縮，甚至還有柔軟度等。
協（微）調（信）性（關）訓（注）練（tpbbao）法（了）大（解）概（更）有（多）以（知）下（識）九種手段：
1、不習慣動作之各種身體練習；
2、反向完成動作；
3、改變已習慣動作速度與節奏；
4、以遊戲方式完成複雜動作；
5、要求創造性改變完成動作方式；
6、採不習慣組合動作，使已掌握動作更加複雜化練習；
7、改變動作空間範圍；
8、利用各器械或自然環境做各種較複雜練習；
9、適時用信號或有條件刺激以使運動員做改變動作之各種練習。
協調性訓練法之頻率愈是基層要愈高，當然，如果是兩公尺以上長人，動作仍不協調，頻率也要高。在準備期每星期之頻率以二到三次較佳，動作項目最少十項，每項動作最少練習三次到五次。
協調性訓練處方之安排，由於它是一種強化訓練，所以在準備期與鍛練期中，必需打好基礎，在調整期與比賽期中，就沒有專項的協調性訓練。在處方安排上，可依據上述訓練法所列的二十個項目，再加上教練另編項目來操作。強度以七十%，頻率以每星期三次。動作如下：
1.縱跳：雙腳併攏手彎向上跳。
2.前後跳：方法要領同上，但向前與後跳。
3.側跳：方法要領同上，但向左與右跳。
4.方形跳：方法要領同上，但向方形位置跳。
5.轉向跳：方法要領同上，但跳起後轉向180度著地身體與雙手要去維持平衡，可向左與向右跳。
6.跳躍轉向：方法要領同上，但是以單腳跳。
7.側向交叉步：有左交叉與右交叉兩種。
8.手腳反向動作：單腳立雙手與提起腳作方向相反。
9.站蹲撐立：先站立後蹲，然後雙手撐地雙腳向後蹬直，雙腳再收回原地，最後站起。
此為一組循環。其它有
10.陀螺翻滾、
11.左腳內曲用右手碰、
12.持球8字擺振、
13.站立拋接球、
14.坐拋接球、
15.拋球向前後跑向前接球、
16.蹲互推、
17.站立跳起互推、
18.站蹲撐立接球、
19.坐蹲立接球、
20.翻滾接球等。
當然，協調性訓練在於要求速度與時間和動作之配合下完成，亦即動作越複雜學習效果越佳，所以教練可以再編十到二十項動作，計約三十個項目練習。...
孩子的身體協調性如何鍛鍊？
以上說的都是練平衡能力或者反應速度的。
協調性最好的鍛鍊方式當屬跳繩，有的小學入學面試都加入這個來觀察小孩的身體協調。
跳繩是手、腳乃至全身的協調鍛鍊，而且是有氧運動，小孩可多多練習。
育兒心得之怎樣訓練孩子身體的靈活和協調性
在培養孩子運動技能的時候，要注意培養孩子身體的協調性和平街感。如果一個孩子的平街綜合感覺失調，那麼將來在學習和生活中會因觀側不準距離，方向感差，對學習造成彭響。會因做事時協調能力較差而影響孩子對掌握新事物的興趁。所以應該從孩子很小的時候就注重對他們進行身體協調性和平衡感的培養。
具體的說來應當注意以下幾點：
一足通過走、跑、跳、跳等基本技能的培養訓練孩子的身體協調性和平衡感。當孩子在1--2歲時期，正是處於學步階段。要通過走、跑、跳、跳等荃本運動動作技能的培養和掌提。來訓練他們身體的平街感和協調性。例如讓他們練習走平衡木、獨水橋等。讓他們學習跳、蹦、斑小童車等。有條件的在兩歲左右還可以讓他們練習滑早冰等。進行這些運動的目的，主要是培養孩子掌握身體的綜合協調平街能力。
1歲半，-2歲左右的孩子特別愛在矮的磚堵，如水泥或磚砌的花壇的邊牆上或者是馬路沿沿上走路，有的大人認為這是孩子太頑皮，其實這是一種對孩子的誤解。1歲半~2歲左右的孩子正處於平衡能力發展的關鍵時期。孩子正是通過在花壇邊坡或馬路沿份上走路來主動地訓練自己的平街能力。當孩子在走路走德了以後，就可以有意識的讓孩子在類似平衡木或者獨木橋的條件環境中練習掌握身體的平衡和協調的能力，尤其是像滑旱冰這一類的運動，對幫助孩子掌握身體的協調性和練習平衡能力是很有好處的。有的人可能認為2歲的孩子路才剛剛走穩，怎麼能夠學習滑旱冰呢?其實，孩子越小，越容易掌扭平街，在孩子2歲左右，是完全可以學習滑早的，只是在剛開始的時候，大人要做好防範和保護。
當孩子2歲以後，可以讓他們練習上下樓梯，這對培養他們掌握身體平衡和協調很有好處。可以讓孩子自己獨立上下梭梯.讓他們走快一些，在下樓梯的時候，到最後的一二階。讓孩子雙腳蹄著跳下來，對快3歲的孩子，可以讓他們跳著或蹦著上、下樓梯:也可以在地上畫一些線條，讓孩子們練習蹦、跳等。這些看似簡單的運動，其實是可以讓孩子的身體得到全面的鍛鍊，不僅能夠培養孩子的協調性、柔軟性、耐力、彈性，而且還可以訓練孩子身體各部分的協調性，對孩子的身體發育和體能訓練都很有好處。並且可以在不經意的摘況下，利用通常被人忽視的時間和機會，給孩子以訓練，這樣既使孩子的體能得到了提高，而且也培養了孩子身體的協調性，促進了孩子的智力發展。
二是要有意識的讓孩子進行一些墊上運動，例如在地毯上打滾，在柔軟的墊子上翻跟頭等。這些運動不僅可以活動孩子的身體，培養和鍛鍊孩子身體的柔韌性和協調性，還可以滿足孩子的皮膚觸覺需求並減少孩子的觸覺防禦性。
三是要給孩子提供一些能讓身體見動或旋轉的運動或者遊戲。例如玩轉盤、輪椅、搖搖船、晃板、滑梯、鞦韆等，這些活動除了能夠訓練孩子的綜合協調平街能力外，還可以促進孩子的小腦健康發育，改善孩子腦前庭的控制力，有效的預防和治療孩子的感覺綜合失調
兒童身體協調性差的原因以及如何鍛鍊?
這是小腦不發達的表現
現在的孩子，爬還沒爬好，家長就讓孩子學走路。其實，科學研究表明，爬是人體祖先的本能，爬能夠鍛鍊人的小腦。並不像很多人想的那樣：走的越早，孩子越聰明。平時運動少，項目單一也是導致小腦欠發達的原因。現在的孩子有幾個能上房上樹的？
小腦欠發達的孩子長大後，注意力不集中，方向感較差，容易暈車和迷路。
現在有一種公認的訓練方法，叫感覺統合(也可能叫統合感覺)訓練法。正規的大一點兒的幼兒園每週都有這樣的課程。比如，讓孩子在一個漏斗狀的器械裡翻轉，坐在橡皮球上往前跳，都是練習小腦的好辦法。我家孩子小時候也不協調，我有意訓練他，現在一切正常了。
你可以在網上搜搜這方面的信息。孩子還小，來得及。如果任其發展，問題就大了。
希望我的回答能夠幫到你，望採納！
祝孩子健康快樂。O(∩_∩)O
如何訓練孩子的敏捷性和協調性
不同孩子的發展狀況不同，為他們選擇的遊戲應照顧到孩子自身的特點。如 果讓動手能力差的孩子多玩玩積木，讓表達能力差的多講講故事，主身體協調性 不好的孩子學學兔子、小雞、毛毛蟲走路，你會驚喜地看見孩子的進步。第二、讓孩子儘可能接觸多種類型的遊戲。有些家長總是給孩子買同一類型的玩具，孩子喜歡車，就總買車；孩子喜歡 娃娃，家裡就像娃娃店。殊不知，每一類遊戲活動只能鍛鍊孩子某些方面的能力 長此以往，孩子其他方面的能力就不能在遊戲中得到提高。正確的做法是：在保證孩子興趣，適合孩子特點的前提下，讓他儘可能地接 觸多種形式的遊戲。既要給他電動玩具，也要給他積木、拼插；既要安排室內遊 戲，也要安排戶外遊戲。這樣才能使孩子在各個方面都得以發展。第三、給孩子安排有適當難度的遊戲。很多家長都有這樣的體會，花了百塊錢給孩子買了玩具，沒有多長時間，孩 子就扔在一邊。表面上，這是孩子的原因，實際上，往往是遊戲的難易度不合適 造成的。有的遊戲難度過大，孩子怎麼都玩不好，也容易失去興趣。給孩子的遊 戲，要具有適度挑戰性，形象地說，就是讓孩子“蹦一蹦，摸得著”。當孩子經 過自己的努力，將遊戲做好時，不僅相應的能力會得到提高，而且從不會－－會做－－做好的過程中逐步養成思考問題的習慣，培養克服困難的勇氣，建立起適 度的自信。第四、不要忘記，生活處處有遊戲。孩子眼中的世界是五彩斑斕的，處處充滿著新鮮和好奇，大人們不經意的小 事，有時也可能引起他們的興趣。
如何提升幼兒身體協調性
在培養孩子運動技能的時候，要注意培養孩子身體的協調性和平街感。如果一個孩子的平街綜合感覺失調，那麼將來在學習和生活中會因觀側不準距離，方向感差，對學習造成彭響。會因做事時協調能力較差而影響孩子對掌握新事物的興趁。所以應該從孩子很小的時候就注重對他們進行身體協調性和平衡感的培養。
具體的說來應當注意以下幾點：
一足通過走、跑、跳、跳等基本技能的培養訓練孩子的身體協調性和平衡感。當孩子在1--2歲時期，正是處於學步階段。要通過走、跑、跳、跳等荃本運動動作技能的培養和掌提。來訓練他們身體的平街感和協調性。例如讓他們練習走平衡木、獨水橋等。讓他們學習跳、蹦、斑小童車等。有條件的在兩歲左右還可以讓他們練習滑早冰等。進行這些運動的目的，主要是培養孩子掌握身體的綜合協調平街能力。
1歲半，-2歲左右的孩子特別愛在矮的磚堵，如水泥或磚砌的花壇的邊牆上或者是馬路沿沿上走路，有的大人認為這是孩子太頑皮，其實這是一種對孩子的誤解。1歲半~2歲左右的孩子正處於平衡能力發展的關鍵時期。孩子正是通過在花壇邊坡或馬路沿份上走路來主動地訓練自己的平街能力。當孩子在走路走德了以後，就可以有意識的讓孩子在類似平衡木或者獨木橋的條件環境中練習掌握身體的平衡和協調的能力，尤其是像滑旱冰這一類的運動，對幫助孩子掌握身體的協調性和練習平衡能力是很有好處的。有的人可能認為2歲的孩子路才剛剛走穩，怎麼能夠學習滑旱冰呢?其實，孩子越小，越容易掌扭平街，在孩子2歲左右，是完全可以學習滑早的，只是在剛開始的時候，大人要做好防範和保護。