怎麼才能讓頭髮長出來?

怎麼才能讓頭髮長得多點

多吃含硫蛋白質：雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚貝、酵母等。

多食蔬菜、水果：內含有許多構成髮質所必需的微量元素。

多食維生素B6、維生素E：維生素有預防白髮和促進頭髮生長的作用。例如麥片、花生、豆類、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋類及豬肝。

建議你常吃海帶，還有紫菜，還有魚類。

保證一定量的睡眠也很重要，

游泳時水能滋潤按摩頭部，經常游泳頭髮會長得特別快速且濃密。

不能用兩種洗髮水交換使用,

注意洗頭髮時,洗髮露不能過多,會刺激頭皮,要輕輕對頭皮進行按摩.

怎麼才能讓頭髮長出來？

頭髮的生長需要營養,而營養是靠血液運送的,如果一個人長期多病,身體軟弱,血氣不足,身體營養很差,頭髮就會因缺少營養,生長不好而短命脫落.

指導意見：

首先應注重頭髮的保健和護理,飲食以清淡為主,忌食高熱量或刺激性食物（如煎炸食品,辣椒,煙,酒,咖啡以及含異形蛋白的牛肉等等）,生活作息應規律,睡眠充足,減少心理壓力.局部用藥以去除油脂,減少皮屑,消炎止癢,以具有去頭皮屑成分的洗髮水洗髮.如屬體質遺傳與雄性激素水平有關,應諮詢醫生意見,看是否適合以抗雄性激素類藥物治療.口服藥物傳統的有維生素B6和胱氨酸等,除此之外,脫髮的患者要保持身心舒暢,學會科學化護理頭髮,選用合適的潤髮劑和護髮乳,以正確的方式吹頭,梳頭,堅持自我按摩,調整膳食結構,並輔以適當的食療配合.

怎麼樣才能讓頭髮長得多起來

多吃含硫蛋白質：雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚貝、酵母等。多食蔬菜、水果：內含有許多構成髮質所必需的微量元素。多食維生素B6、維生素E：維生素有預防白髮和促進頭髮生長的作用。例如麥片、花生、豆類、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋類及豬肝。建議你常吃海帶，還有紫菜，還有魚類。保證一定量的睡眠也很重要，游泳時水能滋潤按摩頭部，經常游泳頭髮會長得特別快速且濃密。不能用兩種洗髮水交換使用,注意洗頭髮時,洗髮露不能過多,會刺激頭皮,要輕輕對頭皮進行按摩.

怎樣才能讓頭髮長的多一些

洗好頭髮後在用啤酒洗！一直這樣堅持頭髮張的會很快的！！不信你可以馬上試試~~

怎麼才能讓頭髮稀少的人長出濃密的頭髮

醫生說：用生薑片經常擦就可以加速很多的，原理是它可以促進血液的循環。 營養學家說：頭髮主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素。若缺鐵和蛋白質頭髮就會變黃及分叉。缺植物油、維生素A、蛋白質和碘時，頭髮會發幹、無光澤及容易折斷。缺維生素B群時會出現脂漏性皮炎及頭髮脫落現象。 所以應多食下列食物： 多吃含硫蛋白質：雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚貝、酵母等。 多食蔬菜、水果：內含有許多構成髮質所必需的微量元素。 多食維生素B6、維生素E：維生素有預防白髮和促進頭髮生長的作用。例如麥片、花生、豆類、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋類及豬肝。 網絡上流傳的說法: 1、兩種不同牌子的洗髮精交替使用、經常洗頭，保持良好的清潔習慣、經常梳頭髮，頭髮可倒著梳，對頭皮的血液循環和生長有幫助、按摩頭部或倒立或雙腿靠牆擡高，能讓血液加速循環至頭部，促進頭髮的成長。 2、游泳時水能滋潤按摩頭部，經常游泳頭髮會長得特別快速且濃密。 06.避孕藥洗頭(不推薦使用，長期使用有害健康)、用生薑加高梁酒洗頭、用葡萄柚的皮擠出來的汁洗頭。 3、保持良好的飲食習慣，不要偏食，可多攝取蛋白質(如：肉類、肝臟、蛋類製品、黃豆類、優酪乳、起司等)、鈣質、膠質(魚類食物)及深色蔬菜的食物、在洗髮精中加入迷迭香＋天竺葵/快樂鼠尾草＋薄荷、使用含有海藻成分的洗髮精。

怎樣才能讓掉的頭髮長出來

病情分析:您好，朋友，頭髮掉了後，只要毛囊不堵塞是會自己從新長出來的。意見建議:感覺您有點緊張和壓力大，這個可是引起掉頭髮的一個重要因素之一哦，建議您先調節自己的心情吧，放鬆些，您還這麼年輕，會好的，不要總是想著這事和其他煩惱的事情啦。

怎麼樣才可以讓頭髮長得快一點呢？

你好

專業髮型師為你解答

人平均一個月長1--1.5釐米 如果你想長的快點話 我總結了飢0幾條經驗 願意與你分享。。

用生薑和茶葉熬水,每天洗頭.(民間)

-綠色蔬菜：綠色蔬菜中的鹼性無機鹽（鈣、鎂、鈉、鉀等）含量高，可中和體內不利於頭髮生長的酸性物質，並使之成為無毒性物質排出體外。可選食冬瓜、蘿蔔、大白菜、菠菜、藕等，黃豆製品、香菇、黑木耳、猴頭菇等也有益。

-水果：如櫻桃、蘋果、大棗等。

-動物性蛋白質：魚、家禽、瘦豬肉含豐富的蛋白質，但不宜過量食用，因它們屬酸性物質，血液呈酸性狀態，將妨礙皮膚和頭髮的健美。

-進食易消化的高蛋白質、低脂肪、高維生素和富含鐵質的食物。

除此之外，還應注意保持樂觀情緒，適當進行體育鍛煉，避免暴晒等。

-吃新鮮胡蘿蔔（曾經聽說有人一個禮拜吃不停的吃胡蘿蔔，長了1，2cm）

-把避孕藥搗碎加入洗髮精洗頭。

-用啤酒洗頭。 再次補充：好象有很多人對這招很感興趣,我也是,雖然還沒有試過.我以前是有看到罈子上有人說用"生力"這個牌子的啤酒效果最好,但是我真的沒試過....有哪位瞭解的嗎?

-搗碎生薑加入洗髮精洗頭。

-充足的睡眠

-多扎頭髮多洗頭(最普遍的方法,但是我天天洗頭天天扎頭髮真的沒覺得有什麼效果)

這些你試試 根據你的情況 來決定 希望能幫到你 祝你好運

怎麼才能讓頭髮長的又快又多?

很高興為樓主解答! 根據樓主的描述，我教您個我一直在用的最天然、最簡單的方法：建議您在洗頭髮的時候把洗髮露中加入少許生薑末或用生薑浸泡過的水洗頭髮，您也可以用啤酒洗頭髮，啤酒與水的比例是1：5.（一般平均一個月會長2cm-3cm）但若您還說長得不夠快那麼您可以在洗頭髮的時候用生薑片多擦拭幾遍頭皮，一般建議最好一天擦拭2-3遍，擦完後要多按摩頭皮幾次，（這樣您的頭髮的一個月會長長3cm-5cm左右。還有樓主要知道頭髮是不可以天天洗的奧，天天洗會影響您的髮質的，據專家研究一般我們一週洗頭髮2-3次效果最佳。）最好建議樓主每天使用1兩核桃仁和1兩甜杏仁和黑芝麻，（要想您的頭髮變好那麼就請您天天都吃），還有您要想頭髮好就一定要注意記得天天用牛角梳或木梳子或用玉石輕輕的按摩、梳理您的頭皮5-10分鐘（記得梳頭髮要在早上梳，不要在晚上梳，晚上梳會容易掉頭髮的奧~~）。這樣不但會使您的頭髮長得快、又會使頭髮烏黑、不分叉、不幹燥、更不易斷、更不易使頭髮打結，會使您的頭髮越長越密，髮質變得越來越好。 個人建議,希望能給樓主帶來幫助 ☆⌒_⌒☆ 【以上回答是黃百合藍妖姬原創,請各位君子自重,複製盜用者檢舉】

怎樣可以讓頭髮長多一點？

1.用生薑榨汁，擦在頭皮，來回擦，生薑有促進頭髮生長之功效。

2.另選用中性的洗髮水，中藥那種， 平時洗頭髮時，注意要用溫水，不要用過熱的水沖洗。

3.少吃辛辣刺激食物。

最重要的是，保持良好的精神狀態。

用生薑片經常擦就可以加速很多的原理是它可以促進血液的循環，頭髮主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素。若缺鐵和蛋白質頭髮就會變黃及分叉。缺植物油、維生素A、蛋白質和碘時，頭髮會發幹、無光澤及容易折斷。缺維生素B群時會出現脂漏性皮炎及頭髮脫落現象。

所以應多食下列食物：

多吃含硫蛋白質：雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚貝、酵母等。

多食蔬菜、水果：內含有許多構成髮質所必需的微量元素。

多食維生素B6、維生素E：維生素有預防白髮和促進頭髮生長的作用。例如麥片、花生、豆類、香蕉供酵母、蜂蜜、蛋類及豬肝。