水土不服一般多久能好?

General 更新 2024-11-21

水土不服怎麼辦？要多久才能好？

您好！像你這種情況可以採取以下措施:第一，睡前飲用蜂蜜。中醫認為，水土不服的發生與脾胃虛弱有密切關係，蜂蜜不僅可以健脾和胃，還有鎮靜、安神的作用，因為蜂蜜中所含的葡萄糖、維生素以及磷、鈣等物質能夠調節神經系統功能紊亂，從而促進睡眠。而且，因環境改變引起的腸道菌群失調，還可能引起便祕，適當飲用蜂蜜也是不錯的辦法。第二，常喝茶。茶葉中含有多種微量元素，可以及時補充當地食物、水中所含微量元素的不足；茶葉還具有提神利尿的作用，能加速血液循環，有利於致敏物質排出體外，減少蕁麻疹的發生。第三，品嚐“風味特產”要適量，多喝酸奶。酸奶中的乳酸菌有助於保持腸道菌群的平衡，能最大限度避免胃腸道紊亂誘發的腹痛、腹瀉等不適。如果不慎出現了腹脹、腹瀉，必要時可服用嗎叮啉或黃連素片，噁心嘔吐者可服胃復安。第四，很多人還會出現咽喉疼痛、口腔潰瘍、鼻出血、便祕等“上火”症狀。應儘量保持原有的生活習慣；作息正常；選擇與原來口味相近的食物；少食辛辣，多吃清淡的果蔬及粗纖維食物；多喝水

水土不服要多少天才會好

一個禮拜吧

在外地水土不服回到本地多久能好

回到本地一般修養10天左右就好了！

水土不服吧、吃藿香正氣丸啊~喇叭牌正露丸啊~之類的吧、一兩天就好了

親到外地後先吃一下當地的豆腐、最好是清蒸豆腐那種，因為豆腐是當地水做的，能及早發現有沒有水土不服，也可以在自己本地帶些飲用水過去、混合著外地水一起喝，讓身體適應當地的水、減輕水土不服的不適性……之類的

像廣東珠三角地區、上海等等之類的地方、因為水汙染比較嚴重，所以一般飲用水經過的淨化處理後鹼性比較大……所以親要多加註意注意保重保重了~

水土不服一個月會好嗎