健康的含義是什麼?
健康的定義是什麼
健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處於良好的狀態。傳統的健康觀是“無病即健康”,現代人的健康觀是整體健康,世界衛生組織提出“健康不僅是軀體沒有疾病,還要具備心理健康、社會適應良好和有道德”。因此,現代人的健康內稜包括:軀體健康、心理健康、心靈健康、社會健康、智力健康、道德健康、環境健康等。健康是人的基本權利,是人生最寶貴的財富之一;健康是生活質量的基礎;健康是人類自我覺醒的重要方面;健康是生命存在的最佳狀態,有著豐富深蘊的內涵。
1978年世界衛生組織(WHO)給健康所下的正式定義/衡量是否健康的十項標準: 精力充沛,能從容不迫的應付日常生活和工作; 處事樂觀,態度積極,樂於承擔任務,不挑剔; 善於休息,睡眠良好; 應變能力強,能適應各種環境變化; 對一般感冒和傳染病有一定的抵抗力; 體重適當,體態均勻,身體各部位比例協調; 眼睛明亮,反應敏銳,眼瞼不發炎; 牙齒潔白,無缺損,無疼痛感,牙齦正常,無蛀牙; 頭髮光潔,無頭屑; 肌膚有光澤,有彈性,走路輕鬆,有活力。 健康不僅僅是指沒有疾病或病痛,而且是一種身體上、精神上和社會上的完全良好狀態。也就是說健康的人要有強壯的體魄和樂觀向上的精神狀態,並能與其所處的社會及自然環境保持協調的關係和良好的心理素質。
健康的概念是什麼?
世界衛生組織最新對健康的定義是:
身體健康,
心理健康,
道德健康,社會適應性良好
名詞解釋:健康的含義
健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處於良好的狀態。
傳統的健康觀是“無病即健康”,現代人的健康觀是整體健康,根據世界衛生組織給出的解釋:健康不僅指一個人身體有沒有出現疾病或虛弱現象,還是指一個人生理上、心理上和社會上的完好狀態,現代養生學者宋一夫率先提出“養生之前必先修心”的理論,由此可見心理上的健康與生理上的健康一樣重要,這就是現代關於健康的較為完整的科學概念。因此,現代人的健康內容包括:軀體健康、心理健康、心靈健康、社會健康、智力健康、道德健康、環境健康等。健康是人的基本權利。健康是人生的第一財富。健康是一種心態。
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健康生活的含義是什麼,健康生活包含哪些方面內容?
現代健康的含義並不僅是傳統所指的身體沒有病而已。根據“世界衛生組織”的解釋:健康不僅指一個人沒有疾病或虛弱現象,而是指一個人生理上、心理上和社會上的完好狀態。這就是現代關於健康的較為完整的科學概念。
現代健康的含義是多元的、廣泛的,包括生理、心理和社會適應性3個方面,其中社會適應性歸根結底取決於生理和心理的素質狀況。心理健康是身體健康的精神支柱,身體健康又是心理健康的物質基礎。良好的情緒狀態可以使生理功能處於最佳狀態,反之則會降低或破壞某種功能而引起疾病。身體狀況的改變可能帶來相應的心理問題,生理上的缺陷、疾病,特別是痼疾,往往會使人產生煩惱、焦躁、憂慮、抑鬱等不良情緒,導致各種不正常的心理狀態。作為身心統一體的人,身體和心理是緊密依存的兩個方面。
維護健康4大基石:平衡飲食 適量運動 戒菸限酒 心理健康
你必知的健康常識:
1、常吃宵夜,會得胃癌,因為胃得不到休息。
2、一個星期只能吃四顆蛋,吃太多對身體不好。(每天吃一個雞蛋,對身體是有益的。)
3、雞屁股含有致癌物,不要吃較好。
4、飯後吃水果是錯誤的觀念,應是飯前吃水果。
5、女生月經來時,不要喝綠茶,反正茶類的不要喝就對了,多吃可以補血的東西。
6、喝豆漿時,不要加雞蛋及糖,也不要喝太多。
7、空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃。
8、早上醒來,先喝一杯水,預防結石。
9、睡前三小時不要吃東西,會胖。
10、少喝奶茶,因為高熱量、高油,沒有營養價值可言,長期飲用,易罹患高血壓、糖尿病...等疾病。
11、剛出爐的麵包不宜馬上食用。
12、遠離充電座,人體應遠離30公分以上,切忌放在床邊。
13、天天喝水八大杯。
14、每天十杯水,膀胱癌不會來。
15、白天多喝水,晚上少喝水。
16、一天不要喝兩杯以上的咖啡,喝太多易導致失眠、胃痛。
17、多油脂的食物少吃,因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液集中到腸胃,易昏昏欲睡。
18、下午五點後,大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量。
19、10種吃了會快樂的食物:深海魚、香蕉、葡萄柚、全麥麵包、菠菜、大蒜、番茄、低脂牛奶、雞肉、櫻桃。
20、睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老。 適當服用催眠藥有利健康。
21、最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點。 失眠可適當服用催眠藥。
22、每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會。
23、服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服藥,忌立即躺下。
24、酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用。
25、掉髮因素:熬夜、壓力、菸酒、香雞排、麻辣鍋、油膩食物、調味過重的料理。
26、幫助頭髮生長:多食用包心菜、蛋、豆類;少吃甜食(尤其是果糖)。
27、每天一杯檸檬汁、柳橙汁,不但可以美白,還可以淡化黑斑。
28、蘋果:機車族、癮君子、家庭主婦的常備良藥;一天一顆,才能讓自己有個乾乾淨淨的肺。
29、抽菸又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種)會致癌,儘早戒菸,才是最健康的做法。
30、女性不宜喝茶的五個時期:月經來時、孕婦、臨產前、生產完後、更年期。
31、抽菸:關係最大的是肺癌、脣癌、舌癌、喉癌、食道癌,也與膀胱癌有關。
32、飲酒導致肝硬化,引發肝癌。
33、吃檳榔會導致口腔纖維化,引發口腔癌。
34、食物過於精細,缺乏......
健康的概念是什麼?
現代健康的含義並不僅是傳統所指的身體沒有病而已。根據“世界衛生組織”的解釋:健康不僅指一個人沒有疾病或虛弱現象,而是指一個人生理上、心理上和社會上的完好狀態。這就是現代關於健康的較為完整的科學概念。 現代健康的含義是多元的、廣泛的,包括生理、心理和社會適應性3個方面,其中社會適應性歸根結底取決於生理和心理的素質狀況。心理健康是身體健康的精神支柱,身體健康又是心理健康的物質基礎。良好的情緒狀態可以使生理功能處於最佳狀態,反之則會降低或破壞某種功能而引起疾病。身體狀況的改變可能帶來相應的心理問題,生理上的缺陷、疾病,特別是痼疾,往往會使人產生煩惱、焦躁、憂慮、抑鬱等不良情緒,導致各種不正常的心理狀態。作為身心統一體的人,身體和心理是緊密依存的兩個方面。
健康吉祥什麼意思
健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處於良好的狀態。
吉祥: 吉利;幸運; 祥和
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健康的定義是什麼500字眼
你還是自己寫吧!
現在網上的作文都很單調,基本上是文字垃圾。再說了抄襲違法!
下面是一篇範文,你自己看著辦吧!
夢 ——想
夢,似乎是個遙不可及的字眼,可它卻又離我們很近很近,近到你時刻都能感受到它的氣息。夢想,好像從未遠離。
從小,我們就用雙手編織著自己的夢想,悉心地守護著它們,那些夢想也一直追隨著我們,從稚嫩走向成熟。這一切,就如同父母見證著孩子的成長一樣。
童年的夢想是擁有五彩的風車、漂亮的衣服;少年時的夢想是希望自己快點長大,能夠毫無顧忌地去做自己想做的事;青年時的夢想是考上一所理想的大學,擁有一個完整又充實的人生,希望父母有著健康的體魄以安享晚年。
時間悄無聲息地改變了人的性情,經歷則磨平了年少的稜角。但夢想卻不曾褪色,我們追夢的腳步也從未停下。
時光荏苒,四季輪迴,我們的年齡也像樹的年輪一樣一圈一圈向外延展開來。但不變的是放飛夢想的決心,因此,我們努力著,奮鬥著,拼搏著,我們,時刻準備著……
大學,字典裡的定義是:實施高等教育的學校。但在我的心目中,大學不只是接受教育的場所這麼簡單。它是我夢的起點,更是放飛夢想的殿堂!
小橋流水,亭臺樓閣,優美的環境,熱情的學長學姐,認真負責的老師……這,就是我的大學,讓我盡情揮灑激情與汗水的地方,讓我憧憬又讓我圓夢的地方。新的旅程將從這裡開始,我們,期待著,期待著夢想起飛的那一刻綻放的光芒!
記得在分別的時候,一個朋友為我寫下了這樣一句話:旅途,是種尖銳的溫柔,深刻的忘卻。因為這句話,我幾度徘徊在校園外而不敢踏入。我害怕,害怕開始一段新的旅程,害怕孤身一人走進陌生的環境,面對陌生的面孔。我也不知道這害怕中究竟暗藏著什麼,是懦弱?無助?失意?還是彷徨?我不知道!我只知道,從踏入贛師的那一刻起,我不再害怕,不再失意,也不再彷徨。我再次堅定了自己的決心,我要勇敢的走下去!
是啊!置身於這樣的校園中,我還有什麼理由害怕。朝氣蓬勃的我們,在這樣如詩如畫如夢的校園裡,難道不應該有一個嶄新的開始嗎?我們懷揣著夢想來到這裡,希望能為它插上一對騰飛的翅膀。為了這個夢,我們等了多少年,盼了多少年!今天,在這個放飛夢想的殿堂裡,我忍不住高呼一聲:讓暴風雨來得更猛烈些吧!為了夢想,我願意,我願意付出,我願意拼搏,我願意接受挑戰,願意接受暴風雨的洗禮,我願意……這麼多個我願意裡裝滿了我的決心和對成功的渴望!
我的夢在我的中學裡孕育著,搖曳著;我在我的中學裡努力著,拼搏著。
健康的定義是什麼?該怎麼樣做?
健康是什麼?
有人會答:健康是身體棒,不生病。
但,這僅僅是健康的一個方面。其實,健康的要義遠不止身體好一方面。
健康還應包括——
健康的儀表:儀表堂堂,著裝整潔,而不是窩囊邋遢;
健康的舉止:舉止大方,彬彬有禮,而不是小裡吧唧;
健康的言談:言談高雅,旁徵博引,而不是出口成“髒”
健康的交際:交際有度,為伍者乃良師益友,而不是狐朋狗友處
健康的心情:心情保持舒暢,富有同情心、愛心,而不是 陰暗晦澀;
健康的收支:收支光明正大,勤勞致富,而不是違法亂 紀,不勞而獲;
健康的愛好:愛好廣泛、向上,情趣盎然,而不是低級趣 味。
健康的要義是多元化的囊括,是一項“整體工程”。營造健康的“整體工程”,理應成為崇尚健康者的終身追求。