太極拳實戰有什麼屁用?

太極拳實戰有什麼用？

我講太極拳不去講那些門派，因為門派實在太多！陳式、楊式、武式、吳式、孫式、趙堡式、武當山古式，現在還有洪式、喬式、王西安第二代式（王戰軍老師說的，他的實戰能力本人十分佩服）等等，就連太極拳究竟是誰創的還是爭論不休，搞不清楚是張三丰、陳王庭、王宗嶽、蔣把式還是蔣發，反正現在我們能看得見很多的套路與理論，這些就已經足夠了。

其實太極拳之所以出名，主要是因為一個人。這個人就是河北永年的楊露禪，中國武術史上的第一個無敵。這個人在河南溫縣陳家溝的陳長興那裡學來了一套拳法，然後在北京這個藏龍臥虎的地方一生與人交手無數從未失手，所以人稱楊無敵。這個是沒有什麼爭論的。也就是說楊式太極晚於陳式太極呢是沒有人懷疑的，疑點只在陳長興的拳是和誰學的，楊露禪在北京比武的時候用的是陳長興的拳還是自己改良後的拳。不過我不去研究這些問題，因為很多人研究到現在還是爭論不休，沒搞清楚。

我接著說比較清楚的事情，那就是楊露禪有個孫子叫楊澄甫。楊澄甫曾經在南京國術館待過，並且傳出來一套楊式太極的大架（拳術術語，其實就是套路），一共八十五式。聽起來好像很多，其實只有三十八招，有很多重複的動作，翻來覆去地打：）等到後來國家體委推廣太極拳，就又出了一個簡化二十四式，這也就是我們最常見的太極拳，還配上了音樂，就跟廣播體操似的。這麼神聖的東西就是這樣成為了中老年（或者是體弱不能做劇烈運動的人，連做廣播體操都嫌累的人）專用的健身的東西。本人身高較高（一米八六），每當我說健身的項目只會太極拳的時候，大部分人聽到都是搖搖頭：“可惜這大個兒了，怎麼不打籃球，年紀輕輕的就練太極。”我一般的時候都懶得解釋。

下面說太極拳究竟能不能打人的問題。這個問題其實十分簡單，楊無敵當年打的可不是一般的人，那可都是武林高手，而且都是他出了名以後還不服的。這就已經說明了問題！楊澄甫是楊露禪的孫子，肯定是學會了這套拳，不敢說是無敵，功夫鐵定是不弱，這在武學界也是公認的事情。民國時期是中國武術發展得黃金時期，著書立說也是功德無量的事情，在國家危亡的時期，各大武學家都把自己的畢生所學寫了出來，所以可以推斷楊式大架的那三十八招是楊澄甫的畢生心血，保留的東西除了打法（每一招的用法）以外應該不多。而簡化二十四式除了少了十四招以外，應該說繼承了楊式大架的精華。由此可以推斷出熟練二十四式的人即使不能成為武林高手，打個街頭流氓什麼的應該不成什麼問題，應該說是最好的防身術。可是現在練二十四式的人有幾成比例的人能做到呢？

問題出在哪了呢？其實問題就出在了好東西傳走樣了，一群歪嘴和尚念歪了一本好經。最大的問題就在於很多人都在宣揚太極拳是“以柔克剛，四兩撥千斤”，使很多習拳者深信不疑。這其實本來是宗師在講拳理，他講了很多很多，但是有人偏偏斷章取義，拎出了這麼幾個字，還大肆宣揚，把太極拳搞成了神話。接著就是一群人跟著練，沒練明白就出去跟人家打，用柔去克人家的剛，結果被人家打得鼻青臉腫，大罵太極拳不能實戰，純屬騙人。

那麼太極拳怎麼才能實戰呢？這就要深刻理解“陰在陽中取，陽在陰中求”這幾個字了。既然這幾個字是我們傳統理論的核心內容，那也一定是太極拳的核心內容。太極拳大家最熟悉的肯定是“剛柔”這兩個字，套用到理論裡面去就是剛是陽，柔是陰。陽在陰中求就是剛要在柔中求，也就是說太極拳那緩慢的套路是在練剛猛的力量。用術語來說就是“催僵化柔，育柔成剛”，太極拳是一門極其剛猛爆裂的拳法。試想讓一個幼兒園的小朋友練一套太極，能不能打贏一個男青年？沒有力量與速度，什麼招數都是扯蛋！大家明白了吧，太極拳的套路只是練法，要打人不是那麼用地！

那打人是怎......

太極有沒有實戰的 真的有那麼厲害？

我們都知道，有句話叫做“四兩撥千斤”指得就是太極拳為代表的拳法

但數百年來，人們都片面的理解了它，因為這句話完整的原話是“四兩撥千斤，千斤力在後”，意思是說，想要用四兩的巧勁化解對方千斤之力，首先你自己也得有千斤的力氣。所以說，借力打力、以柔克剛可以做到，但首先你和對手差距不能太大。一隻狗無論如何也不能用巧勁弄倒大象。

太極拳的理論很好，但實戰，很遺憾現在根本找不出一個純練太極實戰很牛的人，至少那個人是個隱士沒有露面。你看看央視武林大會上太極拳的比賽就明白了，一場鬧劇。

如果真是找一個純練習太極的人，讓他分別去和空手道練習者、散打練習者、ITF跆拳道練習者、拳擊練習者、柔術練習者、泰拳練習者對打，

前提是，雙方年齡和身體條件一樣，訓練時間也一樣。

照目前的情況來看，那這位練習者只有可能會戰勝ITF跆拳道，因為ITF跆拳道華而不實（實用的是WTF跆拳道）。

和柔術練習者對打，會有殘疾的危險，被關節技致殘。

和泰拳、散打、拳擊、空手道打，會被打得滿臉血，或者KO。

如果派一個老頭，那更完蛋了。拳怕少壯，至理名言。

但並不是說，練太極就沒有用。當年張三丰也是靠得一手太極和元兵廝殺的。但為什麼現在變成了這樣，這就不是太極一家的問題了，所有傳統武術現在都面臨著花哨不實用的尷尬境地。

在練習格鬥技的基礎上，輔助練太極是很有幫助的。曾經的K1（世界水平最高的站立格鬥賽事）世界冠軍、極真空手道高手、綽號腿王一世的AndyHug（已故）就在其訓練中有太極拳項目。練習太極拳，會有助於增加身體的柔勁，形成借力打力、以柔克剛的意識，不經意間就會應用而出。

糾正一下這位回答者： dzsxd - 江湖少俠 七級 8-6 16:17

我說的是柔術，巴西格雷西柔術，不是柔道。兩者區別非常大

順便再反問你，不讓打頭，那還能叫武術？還能叫搏擊？

還有我自己說錯了，不是武林大會，是武林風，不好意思。

上面不止一次有太極練家和別人的比賽，乾脆成了王八拳加摔跤，除了起首兩下以外，完全看不出是太極。

至於其它方面，我本身說得已經很清楚，不想再解釋。

凡事看事實，武術更要睜眼看世界。

一種武術的優劣，那要看事實來說話。我相信太極拳在古代非常厲害，但不是現在。

自從霍元甲以後，我們只看到了散打在擂臺上苦苦為中華武術爭光，傳統武術都只是在光說不練。

太極有沒有實戰的 真的有那麼厲害？

我們都知道，有句話叫做“四兩撥千斤”指得就是太極拳為代表的拳法

但數百年來，人們都片面的理解了它，因為這句話完整的原話是“四兩撥千斤，千斤力在後”，意思是說，想要用四兩的巧勁化解對方千斤之力，首先你自己也得有千斤的力氣。所以說，借力打力、以柔克剛可以做到，但首先你和對手差距不能太大。一隻狗無論如何也不能用巧勁弄倒大象。

太極拳的理論很好，但實戰，很遺憾現在根本找不出一個純練太極實戰很牛的人，至少那個人是個隱士沒有露面。你看看央視武林大會上太極拳的比賽就明白了，一場鬧劇。

如果真是找一個純練習太極的人，讓他分別去和空手道練習者、散打練習者、ITF跆拳道練習者、拳擊練習者、柔術練習者、泰拳練習者對打，

前提是，雙方年齡和身體條件一樣，訓練時間也一樣。

照目前的情況來看，那這位練習者只有可能會戰勝ITF跆拳道，因為ITF跆拳道華而不實（實用的是WTF跆拳道）。

和柔術練習者對打，會有殘疾的危險，被關節技致殘。

和泰拳、散打、拳擊、空手道打，會被打得滿臉血，或者KO。

如果派一個老頭，那更完蛋了。拳怕少壯，至理名言。

但並不是說，練太極就沒有用。當年張三丰也是靠得一手太極和元兵廝殺的。但為什麼現在變成了這樣，這就不是太極一家的問題了，所有傳統武術現在都面臨著花哨不實用的尷尬境地。

在練習格鬥技的基礎上，輔助練太極是很有幫助的。曾經的K1（世界水平最高的站立格鬥賽事）世界冠軍、極真空手道高手、綽號腿王一世的AndyHug（已故）就在其訓練中有太極拳項目。練習太極拳，會有助於增加身體的柔勁，形成借力打力、以柔克剛的意識，不經意間就會應用而出。

糾正一下這位回答者： dzsxd - 江湖少俠 七級 8-6 16:17

我說的是柔術，巴西格雷西柔術，不是柔道。兩者區別非常大

順便再反問你，不讓打頭，那還能叫武術？還能叫搏擊？

還有我自己說錯了，不是武林大會，是武林風，不好意思。

上面不止一次有太極練家和別人的比賽，乾脆成了王八拳加摔跤，除了起首兩下以外，完全看不出是太極。

至於其它方面，我本身說得已經很清楚，不想再解釋。

凡事看事實，武術更要睜眼看世界。

一種武術的優劣，那要看事實來說話。我相信太極拳在古代非常厲害，但不是現在。

自從霍元甲以後，我們只看到了散打在擂臺上苦苦為中華武術爭光，傳統武術都只是在光說不練。

太極拳在實戰中有用嗎？

太極拳是慢練快打。之所以慢練，是讓習練者在慢練中體會動作的用力方法，如果運力方法掌握了就可以在慢練的同時思考一下實戰用法（日本沖繩流空手道也有慢練的方法）。而且太極拳如果真的實戰的話，必須從最基本的十三勢練起：八種基本攻防手法——弸、捋、擠、按、採、挒、肘、靠，五種步法——進、退、顧（左轉）、盼（右譁）、定。還有一些基本姿勢如馬步（兩腳抓地，為上身提供最大的攻擊能量）、樸步（閃避、前進或鏟擊對手下身用）、虛步（腿腳兩手一腿均可出擊或防守）、獨立步（為蹬踏準備，也可轉換別的動作便於上身的行動）、弓步（身體重心轉移時的常用轉換姿勢）等等。

練會了這些東西還得配合柔韌性訓練、力量訓練（難以置信是吧，但是練武當太極拳的道長們都練力量的）、抗擊打訓練（我同樣是從武當太極拳那裡知道實戰太極拳必須練抗擊打）、耐力訓練、內功訓練（主要有助於恢復身體和卸掉身上的蠻力，主要形式就是站各種樁）。

以上練得差不多了（怎麼招得花個兩三年時間），然後就是具體的招式訓練。主要以單招分解訓練為主，教徒弟套路是為了讓學生對招式記憶地更清楚，幫助學生熟悉動作的要領。我的老師說：“你見過哪個人按套路打，練套路必須嚴格去走，但是打架的時候就得放開了打。”招式熟練的同時就開始對打了，而且是散手對打，常見形式就是推手。當然踢擊、反折關節、掌擊等等其他打法也得進行訓練。（整個過程走完需要十年以上的時間）

太極拳如果練到可以運用自如的程度是非常凶狠的武術。其內勁（全身整體的崩彈力）打出的掌或者拳一旦中了就是內臟碎裂、骨斷筋折。太極拳的很多招法都是直接致殘和殺傷對手的。主要以摧毀對手的關節和要害部位為主。借力打力是指把對手打來的拳頭順著力的方向往後引，然後讓你的對手撞在你身上你覺得比較硬的部位——肘、膝、肩等等。或者轉身閃避讓你對手的力落空，然後“幫助”他蹌出去。

現在都講求效率。太極拳要練到能夠實戰必須得花去大把的時間，很多人沒這個耐心和天分，更重要的是吃不了這個苦，就只練套路把太極拳當健身操來練了。不過套路是招法的綜合，是招法的記錄，如果能拆開來單用的話就可以了，當然得有基礎的人才有能力拆開單用。太極拳實戰非常管用，就是忒難練了。

陳氏太極的實戰威力有多大？能給對手帶來怎樣的傷害？

太極拳實戰首先可以保證你的安全，前提是你能練到全身鬆空的程度。現在的太極拳老師形容他們過去的師傅的時候都是說感覺就像渾身都是空洞，什麼力量都不能加在他們身上。想楊氏太極拳的那個祖師楊無敵，因為無論對方怎麼攻擊他都能順著對方的力道化開所以人稱楊無敵。

近代比較著名的例子，日本極真空手道創始人大山培達一生唯一一次敗在了一個陳姓的老頭手裡，老頭用的就是太極拳。當然這個跟他沒來中國大陸也有關係，如果他來了估計輸得不止一次矗。事實上大山培達對自己的力量非常自信，他可以徒手掰斷牛角，空手打死一頭牛。但是他就是拿陳姓的老頭沒轍，還被老頭借力打力用他自己的力量攻擊他自己。

太極拳的攻擊力就不好說了，不過最起碼借力打力感覺像斗轉星移呵呵。太極是內家拳，應手即撲。雖然摔一下兩下可能沒事但是摔個四五十下估計就有事了。

總值太極拳是防身的首選，威力隨心所欲，不愧是上乘武功。

太極拳實戰視頻

video.sina.com.cn/....shtml

太極拳能否真正用於實戰

太極拳能否用於實戰這個話題，已爭論很久。即使在舊中國的民國初期的比武中，太極拳也是敗多勝少，當時的太極拳家向愷然先生說：“在一次武術比賽之後，聲明以太極拳為專長的，多未勝利。而北平方面，所去應試之人，其勝利者，雖之七八也曾練太極拳，但在報名時，卻未聲明以太極拳為專長……此番南京考試（注：指中央國術館南京國考）之結果便可證明練太極拳者不如練外家拳容易致用也。”向先生還評論了太極拳的得失，他說：“練太極拳者，每有存心輕視外家拳之習氣，論拳理，太極拳自較外家拳精細，但外家拳亦自有其好處。”目前，人們普遍認為，太極拳只是玩的，只是健身的一種途徑（健身體操），而不能應用到實戰中去；筆者早年也曾對太極拳的實戰功效產生過疑惑，但隨個人不斷修煉和體悟，逐漸加深了認識，現就個人經驗分析一下為何太極拳在益於養生的同時也具備強大的實戰功能。　太極拳實際上具備一套完整的技擊訓練體系，完整的太極拳修煉應包含自我訓練及實戰訓練兩個部分，自我訓練包括站樁、盤架、推手（包括程序化的單推、雙推、大捋及沾手和接手）、功力（包括靜態與動態訓練）、發力、抗擊打訓練等。以上每種訓練方式，實際上都有其獨特的功效，分別培養了技擊實戰中所必須的各種基本素養，個人可根據自身的具體狀況進行有選擇的訓練。有必要指出的是，單靠盤架和程序化推手的訓練是不能成為實戰高手的。

太極拳真的就沒有實戰作用嗎？

其實太極拳是一種很厲害的武技，一般的套路都是健身用的，打得多可以體會到太極的柔力。

實際上傳統太極拳，也就是實戰太極，還有許多練功的方法，如抖大杆子、柔太極球等等，都是訓練太極“力”的手段，目前很少有這樣的太極高人，即便有，他們也只是在沒有人的地方練功，而在公園裡只是練普通的套路。

以前認識一個太極拳師，的確有真功夫。交上手先你會覺得你這一拳力道被卸了，然後拳頭被粘走，然後手臂突然被抖了一下，就此敗北。如果他有心跟你耗，你不巧又是個練外家拳或是搏擊的，你們打了10多分鐘，你就累得吁吁喘氣，而太極拳師仍泰然自若和平是大拳的神情沒什麼兩樣，汗都不出。

太極之玄妙，中華之瑰寶。的確可以防身，卻少其人。

讓大家看看什麼才是真正的太極拳實戰功夫

首先要明白一個問題，太極拳屬於中國武術的一部分，太極拳自然也是能實戰的。

想拳打的好，自然要苦練功夫，這就延伸出一箇中國功夫的概念。

這才是真正的中國功夫weibo.com/...535011

中國功夫其實有3部分組成，1外練（筋骨皮）2內修（氣-通過呼吸，練精氣神）3技法（攻防措施）

任何脫離了這3方面的中國功夫習練者，都註定不會有太高深的造詣。

太極拳想有高水平的實戰，自然也得有這3部分的練習，而現在的大多練習者也只是更多的關注太極拳功夫內修（氣）的練習和技藝的練習，如果自身屬於中國功夫外練的部分差，只通過內修（氣）和技藝來彌補那部分的不足，這樣的話實戰效果一般。如果對手弱，這樣的太極拳練習者也可能會取得勝利。

而現在的所謂太極拳老師並沒有認識到這一點，徐曉東的挑戰就是最好的見證，被羞辱是自找的。

而楊露禪巧合，成就了中國功夫的神話。（楊露禪先是練長拳踢腿什麼的，也就是說中國功夫的外練，即使練的再好，可還是被打輸，而後來3下陳家溝學習太極拳，最後一舉天下。其實楊露禪只是彌補了中國功夫裡自己所沒有的內“氣”的修為和對戰的技藝部分，而氣的修為是一個循序漸進的過程，並不是很快就能體現出來的（楊露禪3下陳家溝，歷時好幾年，就是見證），不是太極拳實戰不行，不是自己的修為不夠）

楊露禪成就了太極拳的神話，也造就了自己的成功，這才是中國功夫典範的代表。

總之太極拳實戰的厲害要看太極拳練習者是否全面實踐了屬於中國功夫的這3部分，當然還根個人能力施展的功夫有關。（魔心功夫論）

太極拳實戰有用嗎..?

講實話,是的.

太極拳,真正太極拳就是偏重於實戰的.但現在多數論為健身操.......

拳諺曰:"太極十年不出門,形意三年打廢人."

練習太極拳,九年一大成,三年一小成.很難練成相當高的境界.但高境界一旦真練成,其他搏擊道的高手很難是對手.

空手道的創始人日本極真流掌館人大山倍達先生,可以秒殺泰拳高手(當然,一般空手道基本打不了泰拳.但大山倍達是空激道創始人.自然有一定高的實力).但,在海外曾經負於一姓陳的中國練習太極拳的老人家.相關的國外國內都有書籍史料記載的啊.

一句話:沒有最強的武術,只有最強的武者!!!!!!!

:),共勉呵!!!!!!!!!!

太極拳到底有沒有實戰能力

呵呵 怎麼說呢 現在的情況是 十個太極 八個廢物 ，雖然說的很難聽 但是那是事實，不過不要小瞧太極拳 真正的門內人還是很厲害的 ，內家拳沒有爛拳 就看自己練的怎麼樣 有沒有得到真傳了 那些能給出你答覆的 太極拳好於不好的人 不是騙子就是胡說