揉腳底地筋疼代表什麼?

請教醫生：腳底的地筋疼痛是什麼原因引

可能是得了足底筋膜炎。造成足底筋膜炎的原因包括：足底筋膜因工作而長時間站立或行走，例如老師及護理人員等；

怎麼揉地筋

今天在網上看到揉地筋對身體有好，不過好多人不知道具體方法。這裡本人親自實踐海，把方法介紹給大家，希望對朋友們有些幫助：中醫上有一個方法就是早晚揉“地筋”：坐著把左腳放到右腿上，用同側手指拉著左腳大拇指向後板，用右手食指揉按腳心，有一根能摸到的筋，就是“地筋”。找到之後，用食指反覆按摩這條硬筋，把它揉軟，會有神奇的功效。你如果每天早上起床前揉200下，晚上睡覺前揉200下，堅持20多天，就感覺腿有勁兒了，食慾也好了.優期是有些朋友經常雙腿沒勁兒，或者走一段路就很累，腿發脹、發酸。用(手足)掌跟或者手足拇指跟推,可以省力些.用電腦時,一足四指頂地,突出地筋,另一足的足跟或大腳趾跟就可以推地筋了.也可以用手掌 手指(四指併攏)拍打.也可以用梳子背等物推.散步 走路時踮起腳跟,用五個腳趾著地走,也是拉地筋的好辦法.此法還可以拉到腳腕 膝蓋的筋,走長了臀部的筋也有反應.我用此法走了一段時間,地筋軟多了.

腳底板的筋疼

這是你走路時，用力不當造成的。這根大筋也叫“地筋”，很重要的。

你可多揉揉，近期走路，腳步不要過大。