什麼方法可以全身美白?
全身美白，用什麼方法最好？
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
全身美白的話，你不妨可以試試以下日常簡單的方法: 1、洗臉的時候可以在水裡面加點食用白醋，這對美白嫩膚挺好的。 2、飲食上面:多吃黃瓜、土豆、西紅柿、黑芝麻等適量的吃些動物的皮、雞肉、牛肉、豬腳等對改善肌膚暗黃、美容和增強肌膚彈性等挺好的。3、夏天防晒很重要;出門前要擦隔離霜及防晒霜，晚上要記得卸妝，這是美白方法中關鍵一步。4、多喝水，少吃油炸食品，保持皮膚清潔，這是皮膚美白中至關重要的一步，同時也是眾多美白方法中的基礎。 5、選擇適合具有美白嫩膚功效的產品，做日常的基本護理方法; 御泥坊的礦物美白嫩膚系列法蘭琳卡的美白保溼系列都還不錯。 6、睡前可以用黃瓜或者土豆等敷一下臉;這對補水保溼美白很好的，而且這是天然的不傷肌膚，還可以天天用。 7、保持充足的睡眠，不熬夜;尤其是夜晚11點至凌晨2點是肌膚細胞最為活躍的時候。8、夏天儘量少吃或者不吃芹菜、檸檬、茄子等感光性食物，吃些這些食物之後經過太陽一晒，很容易使皮膚變黑的。
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有哪些全身美白的好方法推薦一下？
在這一年四季中，我承認，我對白的追求從沒停過，不管春夏秋冬，美白都是永不見多的話題，我今天就教大家怎樣從“黑妹級”進化到“日光級”，白到發亮的那種。 方法一:層層防晒 對於防晒而言我不會打一把遮陽傘（因為男生打傘進學校，會遭白眼），但是我絕對會戴那種帽檐長長地鴨舌帽（早些年我戴的是那種可以抵抗紫外線的“防爆黑麵帽”，因為比較像防爆面具。），可以完全遮到臉，甚至脖子。 儘管穿這麼厚，我裡面還是大打防晒霜。記住，找到一隻適合你的防晒霜，就像在這炎炎夏日你找到了一個好朋友。 因為我追求的是全身美白所以對隔離陽光的措施十分嚴格：衣服買立領深色（一般淺色的衣服裡含有熒光劑，而熒光劑又會把打到衣服上的陽光反彈到身體上）長袖，長褲，還有就是外套。因為要讓陽光與身體完全隔離，所以在敦煌這種夏天最高到42度的天氣，我還穿風衣就是情有可原了。 方法二：面膜美白 對於從小對面膜情有獨鍾的我在此向大家介紹幾種好用又安全的美白麵膜。 紅酒面膜 這也是從大S那學的，因為那時候剛放假，由於考試複習熬夜留下來的痘痘和膚色問題，都還沒有解決，因為知道紅酒是“再青春”聖品，抱著試試看的心態用了“紅酒面膜”，用後第二天的早上的早上我就覺得臉滑多了。結果我用後一個禮拜，肌膚的所有為題都沒有了。在你使用美白麵膜的同時，再用它皮膚就會更好！ 堅持使用，肌膚會一天比一天好哦！ 牛奶美白麵膜 這是一款我的美白功臣，雖然見效不如“紅酒面膜”來得快，但是我堅持使用了半個月，以前的晒印全癒合了，剛開始以為是心理作用，直到同學說我變白了，我才覺得：不錯。這款產品真的應該向大家推薦一下。 維他命C 維他命C對於人們來說真的是一個神奇的東西，它不僅可以美白，還能保護肌膚抵抗紫外線，晒後修復，祛斑。常去海灘的人應該多吃，可以預防晒斑。 我再此說到的這三種面膜，我建議大家用“睡眠面膜”類型的，因為“睡眠面膜”質地晶瑩（代表著純天然），不容易過敏，吸收效果好。有些甚至可以當晚霜，晚上睡覺前抹了，白天醒來，可以不用洗，完全被肌膚所吸收。 對於無紡布的雖然吸收的養分較多，但是不能完全被肌膚吸收，有時時間貼久了，還會倒吸肌膚水分。而且使用者一般冒著過敏，毛孔粗大，鉛汞超標的後遺症危險使用著。 方法三：食療美白 維他命C 這個我就不多說了，之前已經說了 “維他命C對於人們來說真的是一個神奇的東西，它不僅可以美白，還能保護肌膚抵抗紫外線，晒後修復，祛斑。常去海灘的人應該多吃，可以預防晒斑。” 美國大杏仁（或者杏仁也行） 大杏仁（或者杏仁）裡還有蛋白質，不僅美白而且美容。天天喝“露露”，效果會和天天喝牛奶一樣寫在你的臉上的。但是大杏仁不要多吃，吃多了“杏仁中毒”，一天五顆最好. 牛奶 除了美白以外，大清早喝冷牛奶有助於排除宿便，晚上睡覺前喝有助於催眠。 嚷著要減肥的人，都說需要低脂肪的食物，牛奶是沒有任何加工的營養物質，想混的奶酪是高熱量的食品，南無他麼可以就此從我們的減肥實話上消失？不!其實牛奶及其製品，可以輕鬆助你搜身。 牛奶製品中含有豐富的鈣，它具有瘦身的療效。 據美國研究學家考證，長期和牛奶製品的人比不喝的人不容易發胖。他們每天三次喝酸奶，人均搜了五公斤。也減少了2/3的肌體脂肪。 正常的有效又有營養的建議是 建議1.每天飲用3-4杯低脂牛奶（以一般酸奶大小為主）； 建議2.每天食用3杯低脂酸奶。 是的我為了美白，每天都要喝牛奶，但是後來我發現我的小腿曲線不再優美了，我這才恍然大悟----牛奶是無法減肥的！！！！你可以看看一般牛奶包裝......
有沒有什麼全身美白的辦法呢？？ 10分
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
讓身體快速恢復白皙的身體美白小竅門：
身體美白小竅門一、天然去角質法材料：半碗綠豆粉+小黃瓜與西洋芹(適量)
1、溫水調勻綠豆粉。
2、小黃瓜及西洋芹洗淨後打成汁。
3、全部混合後塗抹全身，30分鐘後洗淨。可幫助去角質讓身體發出嫩嫩自然光。
身體美白小竅門二、牛奶沐浴法 1、將1公升新鮮牛奶放入洗澡水中。
2、待身體洗淨後入內浸泡30分。
3、可美白滋潤、去除老化角質。
身體美白小竅門三、檸檬片泡澡法 1、切幾片檸檬片放入洗澡水中。
2、身體洗淨後入內浸泡20~30分。
3、可消除疲勞，全身美白。
身體美白小竅門四、中藥美膚劑 1、將大豆、綠豆及白芷與當歸取相同等份，研磨成粉。
2、以此美膚劑洗澡可幫助全身美容，促進肌膚細白。
身體美白小竅門五、精油美白法 1、將粗鹽15g+甜橙或檸檬精油10滴+適量基底油混和。
2、洗澡時拿來全身去角質，可讓膚色恢復白晰。
3、由此甜橙跟檸檬精油有感旋光性，遇光反會讓肌膚變更黑，此方不要白天使用。
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怎樣才能使皮膚緊緻,用天然的方法,如何全身美白皮膚?
八個美白肌膚的祕訣：
一：注意勞動保護：在室外勞動時，一定要避免直接在陽光下曝晒，可在暴露部位搽一些防晒增白霜。
二：飲食宜合理：少吃食鹽，以減少黑色素的形成。平時要多飲水，多吃新鮮蔬菜，多吃山楂、胡蘿蔔及各種水果。
三：禁用含有雌激素的軟膏或化妝品：原因是雌激素可促進黑色素形成。
四：常服大劑量維生素C：維生素C能清除皮膚細胞中的自由基，達到美白肌膚的效果。
五：用雞蛋清和蜂蜜：睡前取雞蛋清，用兩手掌揉搓，塗臉部過1－2分鐘後，用熱毛巾擦淨，然後再塗蜂蜜，翌日早晨洗淨，能使皮膚細嫩、白晳。
六：用銀杏仁可起到增白作用：取銀杏仁600克去皮去核，晒乾研細末，加蜂蜜或雞蛋調和。晚上塗手和臉部，翌日早晨洗掉，能防止或減少皺紋。
七：服用蘆薈汁：長期服用蘆薈汁，能使皮膚增白，身體苗條在口服蘆薈汁的同時再塗蘆薈化妝水，效果更佳。
八：白茯苓加蜜可增白皮膚：取白茯苓粉，白蜜調和，晚上塗臉部，翌日早晨洗淨，塗7天，就可見效。
求全身美白的方法！！（親身經歷的最好）
其實想要全是美白 用偏方是絕對不行，
我以前經常游泳為了減肥，誰知身材是瘦了，皮膚卻晒的像巧克力是的，最後也是求偏方，無奈偏方還是沒用滴，最後還不是買了什麼乳液來抹，沒辦法女人就是愛美，還好效果還不錯，不花點錢保養，誰要呵呵，
有什麼方法可以快速全身美白?
我收集的一些資料可能對你有幫助,下面還有些具體方法! “白雪公主綜合徵” 代表人物：宋慧喬 曾經被網友票選為“韓國皮膚最好的化妝品代言人”的宋慧喬一向很注重美白養護，她的美白祕方是經濟又好用的雞蛋美白法。“將新鮮雞蛋1 枚與一小湯匙蜂蜜攪拌均勻，臨睡前刷在面部，按摩 10 分鐘，待蛋液風乾後用清水洗淨，每週兩次就能膚如凝脂。”雞蛋的蛋清中含有可以刺激皮膚細胞，促進血液循環，有效修復面部肌膚損傷的有效成分，而蛋黃中則蘊含豐富的卵磷脂，甘油三脂和卵黃素，是很多美白產品中必須含有的元素。 “白雪公主綜合徵” 代表人物：李英愛 “大長今”李英愛一直被韓國人稱為“氧氣美女”，她的肌膚白皙細膩，但非常容易敏感。她的獨門美白絕技就是——土豆麵膜。“我一直都堅持做土豆麵膜，它能供給肌膚水分和維生素。”將新鮮的土豆切成片敷在臉部或者將新鮮的土豆汁直接塗敷面部，都能獲得良好的增白效果。土豆中富含的多種礦物質和維生素，不但可以為肌膚提供所需的營養素，延緩皮膚老化，還能使皮膚變得更加潔淨、滑嫩，抑制黑色素細胞的活動，從而達到美白肌膚的作用。 “白雪公主綜合徵” 代表人物：崔智友 崔智友肌膚的白皙程度就是美白產品的最佳廣告，她的美白小祕方，就是珍珠粉敷面。“我平常都用珍珠粉面膜敷臉，方法是將適量的珍珠粉調入少量牛奶及蜂蜜混合液中，均勻敷在洗淨後的臉上，然後輕輕按摩， 20 分鐘後洗淨。”珍珠自古以來就是名貴藥材，《本草綱目》卷六四記載如下：“珍珠味鹹，甘寒無毒。鎮心點目。塗面，令人潤澤好顏色。”珍珠含有鈣、鎂等多種微量元素，還有18種氨基酸、多種短肽等營養素，可讓皮膚清爽柔滑，白皙可人。 “白雪公主綜合徵” 代表人物：梁靜茹 梁靜茹來自熱帶國家馬來西亞，膚色天生比較黑，如今她卻已經像洋娃娃一樣美麗白皙，巧克力如何變牛奶？梁靜茹的答案是：睡前用小黃瓜敷臉。“把黃瓜切片用榨汁機打成泥狀，取一張面膜紙浸入黃瓜泥中，待面膜紙吸足水分後取出敷在臉上，10 － 20 分鐘後洗去面膜，拍上美白爽膚水。兩條小黃瓜打出的泥可以連續使用3天，第1天剩下的黃瓜泥最好裝進保鮮袋放在冰箱裡。如果皮膚出現破損，就要注意暫停使用哦！” 美白小祕方美麗大收集 1、牛奶美白：準備一小杯鮮奶，（夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱裡,敷上涼涼的,會更舒服）。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持，可以使膚色白淨均勻。 2、準備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗乾淨，然後是一塊三釐米長的黃瓜、¼雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的麵粉（用做調稀稠）。將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗，然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊，以不往下流淌為準。把臉洗乾淨，將調好的糊抹在臉上，幹後洗淨，拍上柔膚水、護膚品即可，每週1—2次。 3、蕃茄蜂蜜美白 這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細緻。 配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。 用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1－2次 4、將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁裡頭有足夠的維他命C，對於美白非常有效。 5、取新鮮雞蛋一枚，洗淨揩乾，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。 6.蜂蜜蛋白膜；新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者......
全身美白的100種方法
美白小技巧
把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤溼，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了．
用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉,這樣用幾次以後,臉是又白又嫩!
最簡單最便宜最方便但是十分有效的美白方法（親身體驗)將香蕉弄成糊狀（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。20分鐘後洗掉...你發現了什麼？！是不是白了一圈？
牛奶美白：準備一小杯鮮奶，（夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱裡,敷上涼涼的,會更舒服）。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持，可以使膚色白淨均勻。
請問有沒有真正全身美白有效的方法
我以前試過美白針！！臉上火辣辣的疼！！然後就不敢打了。所以改吃美白丸了 效果還挺不錯
健康膚色的全身美白方法是什麼？
那一段特別想讓自己變白，而且發現自己雖然臉黑，但是皮膚的其他部位都很白的，於是對自己有了些信心。那段時間我拼命的做全身美白，上網查資料，詢問美容師，請教皮膚科的醫生。後來真的臉變白了，白裡透紅的那種。因為自己小時五官就很漂亮，大眼睛，加上臉又白了，真的就很漂亮。你應該是個女孩吧，現在我把我積累的經驗知識告訴你，希望能對你有所幫助。 首先我想告訴你，皮膚的膚色是由皮膚基底層的黑色素決定的，而它也基本上是天生的，所以皮膚顏色基本是天生註定的。如果你天生皮膚很黑，要想變得很白是不可能的，只能調理改善。慢慢的調理使膚色變白些。不要灰心呀，調理改變的程度也是不一定的，也許會出現意想不到的驚喜呀。下面我說的方法都是針對黑色素來做的，具體原理我就不和你解釋了。 首先，選用合適的化妝品，當然是含有全身美白成分的化妝品。我所知道的成分有鞠酸、維C、牛奶、熊果苷、蘆薈、甘草桑樹萃取物、蜂蜜等。選化妝品時，首先要適合自己皮膚類型，然後再看是不是含有這些全身美白成分，當然也有其他全身美白成分，仔細參看產品說明呀。經濟基礎允許的話，水、乳液等一個都不能少。當然還有全身美白精華液，它集中了全身美白成分，能使全身美白加倍呀。它們的使用順序是日間：洗面奶—全身美白爽膚水---全身美白精華液-----保溼乳液；夜間：卸妝---洗面奶-----全身美白爽膚水----全身美白精華液-----保溼乳液。（注意：買時一定選擇適合自己的護膚品，看自己是乾性、油性、中性還是混合性的，不要見別人如何就草率追隨呀。）這是外用調理篇1。 然後還要注意防晒，晒黑的原理相信你該懂吧。其實不僅炎熱的夏天，冬天或者陰雨天都應該抹防晒霜。因為即使陰天，紫外線依然強烈。其實潮溼的天氣、陽光、燈管、電腦，都會使皮膚變黑邊、邊暗。所以外出時或者面對電腦是都要抹全身美白防晒霜。這是阻止變黑篇。 做面膜也是一種方法，我所知道的是一些很實惠的方法。給你列舉幾個，可以一試。1、用切的很薄的黃瓜片泡牛奶裡10分鐘取出來，敷在面部。2、睡前小黃瓜敷臉，春夏季每天使用，1周後全身美白效果顯著。3、準備一小杯鮮奶，用蒸汽蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上15分鐘左右，取下用清水洗淨。長期堅持，可使膚色白淨均勻。4、蜂蜜50克，雞蛋清一個，兩者攪拌均勻，睡前用乾的軟刷子刷在面部，慢慢進行按摩，約30分自然風乾後，用清水洗去，每週2次能緊縮、除皺、潔淨增白皮膚。5、用草莓炸成汁，放上蛋清，每2-3天擦一次。 珍珠粉是效果更好一些的全身美白麵膜。如果經濟允許，可以選擇些優質珍珠粉。用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉，這樣用幾次以後臉又白又嫩。 當然一些市面上的全身美白麵膜貼，也是可以嘗試的。不過，貴在堅持，這這是一個逐漸的過程，不是一蹴而就的。 然後就是多吃些全身美白食品。像含維C維E豐富的食品。像黃瓜、西紅柿、草莓、蘋果、西瓜、櫻桃、新鮮綠葉蔬菜等。多喝牛奶、豆漿，多吃芝麻、珍珠粉、杏仁，多補充蛋白質等。同時下面的食物感光，最好少吃或者不吃：芹菜、韭菜、紅豆、紅蘿蔔、木瓜、柑橘類水果、芒果、馬鈴薯、紅薯九層塔、香菜等，不吃醬油。同時多喝水，皮膚水靈，才會顯白。 同時注意皮膚清潔，乾淨才不容易長東西，才利於變白。一週：一次去角質+一次全身美白麵膜+一次保溼面膜，以利於全身美白的吸收。 當然也有瞬間變白的，這樣的化妝品裡一般含有鉛汞，對皮膚及身體體很有害，還會使皮膚越來越黑，甚至長斑等。，最好不要使用。不過偶偶爾的粉底可以保護皮膚，阻止灰塵，最好選用優質的。 不過，我說的全身美白方法是真正的變白，是天生的呀......