指壓板有用嗎?
在指壓板上走有什麼好處
増加血液循環
指壓板有什麼好處有什麼壞處？
指壓板與走鵝卵石按摩具有類似“足療”的作用，可以對五臟六腑起到一定的調整作用，另一方面，腳部位於人體的最下面，通過在指壓板上的擠壓、按摩，對人體的健康是很有好處的。指壓板相比鵝卵石，其柔韌性更好，刺激也相對均衡，而且凹凸點設計比較規律。但並不是每個人都適合長期用這種方法來健身，須把握分寸，剛開始要循序漸進，慢慢加長鍛鍊時間奧。
指壓板運動雖說有很好的保健效果，但並不是每個人都適合長期用這種方法來健身，須把握分寸，比如說平足的人群以及足痛的人群最好不要使用指壓板。此外，每次使用指壓板時間不宜過長，以免由於對足部的過度刺激，而導致足底筋膜炎和骨刺的形成。此外，下列5種情況下也不適合使用指壓板。一是有腳痛、扭傷、外傷、腫脹時。二是風溼受寒及感冒發熱時。三是冠心病、高血壓、肝腎功能不良等慢性病惡化時。四是酒後、眩暈症等造成平衡失調時。五是膝關節骨性關節炎患者。[2] 指壓板這條“健康路”並不是人人都適合的。赤足在指壓板上踩踏，可以刺激足底穴位，疏通足底血脈經絡，鍛鍊足底肌肉，增強下肢的穩定性。不過，由於踩踏指壓板對足底是一種較強的刺激，一般只適合短時間練習希望採納一下
指壓板對身體有好處嗎？怎麼使用？
腳底按摩指壓板有以下的功能：促進血液循環之順暢，疏通人體能源循環管道之障礙，促進器官部位功能之正常與各器官系統間的協調。增進內分泌之平衡，緩和趨於緊張之系統。排洩體內毒素雜物，維護健康。加強新陳代謝功能，保持青春活力、刺激細胞產生活力，防止老化。恢復退化的器官機能，預防生病。免打針、免吃藥、療效神奇，堅持使用指壓板可降低高血壓、通便祕、促進血液循環、提高睡眠質量等明顯功效。
請問“指壓板”對身體真的有好處麼
當然有啊，腳上有很多穴位 控制五臟六腑的（至於有哪些你可以自己去百度搜），在趾壓板上走或者跳都能按摩穴位，總結一下：有好處
年輕人踩指壓板有什麼好處
泡完腳踩指壓板好處如下： 1、足下集中了各種器官的敏感點，指壓板與走鵝卵石按摩具有類似“足療”的作用，可以對五臟六腑起到一定的調整作用，另一方面，腳部位於人體的最下面，通過在指壓板上的擠壓、按摩，對人體的健康是很有好處的。指壓板相比鵝卵石，其柔韌性更好，刺激也相對均衡，而且凹凸點設計比較規律。 2、腳底按摩指壓板有以下的功能：促進血液循環之順暢，疏通人體能源循環管道之障礙，促進器官部位功能之正常與各器官系統間的協調。增進內分泌之平衡，緩和趨於緊張之系統。排洩體內毒素雜物，維護健康。加強新陳代謝功能，保持青春活力、刺激細胞產生活力，防止老化。恢復退化的器官機能，預防生病。免打針、免吃藥、療效神奇，堅持使用指壓板可降低高血壓、通便祕、促進血液循環、提高睡眠質量等明顯功效。 3、踩踏指壓板，最好是穿軟底鞋或赤足，因為厚而硬的鞋會阻隔指壓板對足底的按摩作用。練習時可做小步的輪換踩踏，感覺指壓板對足底的擠壓感。學會多用足趾抓持路面，避免足底負重過於集中到足跟和前腳掌。由於長期穿鞋，人類足趾尤其是外側足趾負重和抓持功能處於半退化狀態，通過這個練習，可以鍛鍊足底肌肉，增強足的負重穩定性。練習過程中應感到足底舒適，有按摩的感覺。如果痛感明顯，應該穿軟底鞋練習，或者減少練習時間。
指壓板對身體有好處嗎
指壓板有以下的功能：促進血液循環之順暢，疏通人體能源循環管道之障礙，促進器官部位功能之正常與各器官系統間的協調。增進內分泌之平衡，緩和趨於緊張之系統。排洩體內毒素雜物，維護健康。加強新陳代謝功能，保持青春活力、刺激細胞產生活力，防止老化。恢復退化的器官機能，預防生病。免打針、免吃藥、療效神奇，堅持使用指壓板可降低高血壓、通便祕、促進血液循環、提高睡眠質量等明顯功效.
指壓板是2005年韓國柳先生申請的專利，後經中國升級製造增加輔料TPE，減少了異味。
2013年下半年至今為止，韓國最火熱綜藝節目RunningMan節目錄制中曾多次用到過指壓產品，受到了眾多鐵桿粉絲的熱愛，之後被粉絲們稱之為RunningMan指壓板。
2014年10月10日，中國浙江衛視從韓國引進Running Man節目的播出權，更名為奔跑吧兄弟!奔跑吧兄弟也引用了RunningMan的特點以指壓板和撕名牌為主，從此有更多網友對此產品命名為“奔跑吧兄弟指壓板”也稱之“跑男指壓板”。
指壓板有什麼效果？？每天使用多長時間好？？
很疼
指壓板對身體健康有好處嗎
指壓板有以下的功能：促進血液循環之順暢，疏通人體能源循環管道之障礙，促進器官部位功能之正常與各器官系統間的協調。增進內分泌之平衡，緩和趨於緊張之系統。排洩體內毒素雜物，維護健康。加強新陳代謝功能，保持青春活力、刺激細胞產生活力，防止老化。恢復退化的器官機能，預防生病。免打針、免吃藥、療效神奇，堅持使用指壓板可降低高血壓、通便祕、促進血液循環、提高睡眠質量等明顯功效.
想在家裡鋪點指壓板沒事的時候走走，對身體有什麼好處嗎？
有按摩足底的功效，十分活血，只要忍受住疼痛就好
指壓板對身體有益嗎？家裡買了指壓板，每天晚上走十幾個來回，除了疼沒其他感覺，很多人說對身體有好處，
慢慢來咯，又不是藥，哪有那麼快見效