月經量少發黑怎樣調理?

General 更新 2024-12-21

月經量很少,經血發黑,應該怎麼調理

Miss護來也~相信親親也知道,大姨媽容易受到多種因素的影響,如環境、飲食、天氣以及異常情緒等等,月經量少的原因也不是唯一的,過度減肥節食、精神壓力過大、作息不規律導致內分泌失調、經期受寒受涼都有可能導致出現月經量少噠。要是情況比較嚴重的話,那親親最好去醫院諮詢一下醫生比較好喲。

親親擔憂的心情Miss護明白的,下面有些溫馨小建議,希望有助於改善親親量少的問題哦。

1. 多吃含鐵比較豐富和滋補性的食物,例如牛奶、雞蛋、菠菜、豆漿等等,記得要適當忌食生冷寒涼和刺激性食物。

2. 在生理期到來前三天,可以根據自己的情況來適當運動一下,以較為輕柔、舒緩、放鬆,拉伸的運動為主。生理期第五天,身體開始恢復,此時可以開始進行慢走、慢跑等有氧運動。

3. 規律作息也是很重要的哦,儘量不要熬夜。並且注意保暖,尤其避免小腹受寒。

4. 不要過度勞累,以免增加身體器官的負荷,影響身體器官正常的功能和運轉以及正常的新陳代謝,尤其在生理期的時候咱們妹紙的身體會較為虛弱容易疲憊噠。

5. 保持精神愉快,避免精神刺激和情緒波動,這樣姨媽君也會容易乖一些了。

願親親的姨媽君一次比一次溫柔乖巧~

月經量少並且發黑怎麼調理才好?

儘量少吃生冷,特別是經期,也不要接觸冷水。如無好轉。可以服用益母草和紅糖水促進經血增多觀察看,平時服用當歸丸和逍遙丸觀察。

來月經發黑不紅量少改怎麼辦

你好,月經色黑量少是氣滯血淤,經血在宮內淤積時間長所致,痛經與此有關,屬月經不調,可找中醫用中藥調理。 月經不調,是指月經的週期、經期、經量異常的一類疾病。包括月經先期、月經後期、月經先後無定期、經期延長、月經過多、月經過少等。月經不調的病因病機,主要是七情所傷或外感六淫,或先天腎氣不足,多產房勞,勞倦過度,使髒氣受損,腎肝脾功能失常,氣血失調,致衝任二脈損傷,發為月經不調。

氣血兩虛型:月經週期提前或錯後,經量增多或減少,經期延長,色淡,質稀。或少腹疼痛,或頭暈眼花,或神疲肢倦,面色蒼白或萎黃,納少便溏。舌質淡紅,脈細弱。治療宜氣血雙補,可用補中益氣丸、十全大補丸、烏雞白鳳丸、八珍益母丸、八寶坤順丸、女金丸、當歸調經丸、當歸紅棗顆粒、歸脾丸、四物合劑等。

血寒型:經期延後,量少,色黯有血塊。小腹冷痛,得熱減輕,畏寒肢冷。苔白,脈沉緊。治宜溫經散寒。可用艾附暖宮丸、田七痛經散、金匱溫經丸等。

血熱型:

1、實熱型:月經先期,量多,色深紅或紫,質稠粘,有血塊。伴心胸煩躁,面紅口乾,小便短黃,大便燥結。舌質紅,苔黃,脈數。治宜清熱涼血、調經止血。可用清經顆粒、風輪止血片、四紅丹等。

2、虛熱型:經來先期,經期延長,量多,色紅,質稠。或伴兩顴潮紅,手足心熱。舌紅,苔少,脈細數。清熱滋陰、調經止血。可用清經顆粒、固經丸。

3、氣滯血瘀型:月經先後無定,經量或多或少,色紫紅,有塊,經行不暢。或伴小腹疼痛拒按,或有胸脅、乳房、少腹脹痛,脘悶不舒,舌質紫黯或有瘀點,苔薄白或薄黃,脈弦或澀。治宜活血化瘀、理氣止痛。可用逍遙丸、七制香附丸、慈航丸、少腹逐瘀丸、月月舒沖劑、失笑散、當歸浸膏片、婦科得生丸、調經補血丸等。

4、腎虛型:月經週期先後無定,量少,色淡紅或黯紅,質薄。腰膝痠軟,足跟痛,頭暈耳鳴,或小腹冷,或夜尿多。舌淡,脈沉弱或沉遲。治宜補腎調經。可用女寶、嫦娥加麗丸、定坤丹、鹿胎膏等。

希望對你有所幫助,採納。

月經量少發黑需要吃什麼來調理

可能是宮寒引起,多因血虛、氣滯、血瘀、寒凝血脈、痰阻等原因所致。應避免吃生冷、酸辣等刺激性食物,少吃白菜、白蘿蔔、綠茶等虛寒性的食物等,多飲開水,保持大便通暢。血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜,忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。氣血虛者平時必須增加營養,如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等,忌食生冷瓜果。還可食用 1.烏骨雞湯 2.當歸燒羊肉 3.艾葉母雞湯 4.枸杞燉羊肉等。

月經量少發黑是怎麼回事,該怎麼調一下

月經量少發黑

是氣滯血瘀

(1)烏雞白鳳丸,每次1粒,每日2次,適用於月經後期與量少者。

(2)調經活血片,每次5片,每日3次,用於月經後期與量少者。

月經量少發黑怎麼食補

多吃點大紅棗、紅糖水、雞蛋,烏雞,黃花菜,是補血的東西多吃點。注意休息,別太勞累,注意保暖。食補一段時間如果還是不好,吃點中藥的g盛德軒膏調理一下,效果會更好。我就是食補和藥一起調理好的,你也可以試試。效果挺不錯的。

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