想哭時怎樣控制眼淚?

怎樣在特別想哭時控制眼淚

簡單的辦法是憋住氣，不呼吸。這樣很容易就哭不出來了

如何控制眼淚

眼淚是一個人對這個世界的不滿與反抗,因為一個情字,但,如果你是一個可以為情傷心流淚的人,那麼,你是一個感情豐富的人,不要刻意的去控制自己的感情,順其自然,哭是一種發洩,發洩完了,心情也會跟著好很多,相反,憋在心裡,會更難受,哭一下,對自己也未免不是一件好事! 一：打哈欠

眼淚是往下流的。打哈欠的一個基本動作就是張嘴閉眼，張嘴可以帶動嘴部以上的肌肉往上收縮，再加上眼睛微閉，這個動作對於眼淚有很好的控制作用。不管是已經在眼眶中的，還是尚在淚腺中醞釀的，一般都可以消失掉。即使偶爾有幾滴流出，也無傷大雅，說不定還會被當成打哈欠引起的。唯一不足的是，打哈欠本身可不高雅，並不是什麼時候都可以打哈欠的。

二：深呼吸

深呼吸本身並不能像打哈欠那樣直接控制眼淚。然而，深呼吸的那一刻，屏氣凝神，思維也就慢了下來；大腦傳遞給淚腺的委屈信號，也就減弱了。深呼吸，何時何地都可以的，不足之處在於它的有效性。深呼吸對於淚液的形成有很好的預防作用，對於已經形成且已到達眼眶的淚液，就無能為力了。

三：仰望天空

說仰望天空，只是想強調一種頭部向上的動作，實際操作中頭部轉動不一定要超過90度，達到完全仰望的程度。這種方法有兩個作用，一是可以使重力在淚液流出的方向上的分力減弱（有點繞口，不熟悉力學的人肯定覺得煩），達到控制眼淚流出的目的；另外一個就是擡頭的動作，可以增強我們的自信，使我們可以應付各種委屈，困難或者傷感。

四：離開

找個藉口，趕緊離開。到衛生間，盡情地流幾滴眼淚，然後梳妝打扮去掉遺留的痕跡。也可以到陽臺，花園，或者運動場等開闊的地方，眺望一下遠方，調整一下情緒。

五：低頭流淚

這裡說的低頭可不是普通的低頭，技術難點在於臉與地面要完全平行，同時還要睜大眼睛。這樣子，淚滴完全不會受到眼皮所帶來的阻力，而在重力的作用下直接到達地面。這種方法適合於可以流淚，卻不可以把妝弄花的情況。

最後，實在沒辦法，想哭就哭吧。如果哭得及時，哭得恰當，說不定會有一片紙巾遞過來。更甚者，事情也許會由此出現轉機。

很愛哭，怎麼能讓自己想哭的時候，控制住眼淚。

擡頭，捏鼻子，就憋回去了，特好用

想哭的時候，怎樣才能控制住眼淚

我想哭的時候只要別人不給我說話我就可以憋住，但是隻要有人開口問我怎麼了，我眼淚嘩嘩的就下來了

想哭的時候怎樣才能控制眼淚不讓它流出來？

如果心裡或多或少放不下這段感情，我想，你想快點放下是沒有可能的，哪怕在做更大的努力也是無濟於事的。請給愛一點距離，但這距離應是如風，始終縈繞在你的周圍，而不是從此流連在百花叢中，樂不思蜀。愛的時候，一定要為愛留點距離，能這樣平平淡淡的愛著，其實就是最大的幸福，不必太貪心，不必太強求，不要有太多的奢望，也不要有太多的苛求，讓它若池中芙蕖，自然的生長，散發出淡淡的美，高雅的香。如果你真想放棄，又何必對已過去的耿耿於懷那？無緣總是無緣，即使相逢也是枉然。人與人的相遇，是上天賜予的緣分，但這樣的緣分在命運面前卻變得過於淺薄，於是，無論人們有多大的不捨或不甘，有些相遇，註定是分離。如有緣，時間也會給你機會，多為對方想一想，多給彼此多一點關心，既然相愛為何要吵架呢。學會諒解，學會寬容。祝你好運！

如何控制自己的眼淚？

女性較會表達自己的情感，因此情緒比男性穩定，健康情況較好。可是，女性所習慣的紓解方式——哭泣，卻容易在職場上被看作為軟弱或情緒化，甚至是威脅。　　職場顧問蘿琳在《女強人手冊》一書中不斷提醒女性，哭沒有什麼不妥，但假如想在職場上表現得宜，“一定要學習控制自己的眼淚。”作為職業女性，你不能還像長不大的孩子那樣，動不動就流淚。你要知道，在職場中，許多事情不是由於你的眼淚而得到改觀，甚至還會讓你的同事和競爭對手笑話你。因此，我們說，女人在職場中，不要輕易讓人看到你的眼淚。　　曉靜是一家公司的行政經理，2005年畢業，有著經濟和法律雙學位的她卻只能進一家研發公司做行政祕書。她當時鬧情緒，加之工作不熟，總是難免遇到委屈。因此，躲到複印室去暗暗抽泣也就成了常事。有一天，當一位跟她同時進公司的研發部同事興致勃勃地炫耀她被評為先進，還要加薪時，曉靜心裡的隱忍在一瞬間突然爆漲開來。淚水馬上就要流下來，怎麼辦？怎麼辦？她推開椅子向外衝去，想用手上的文件來掩飾臉上的淚痕。此時，主管出現在她面前，拍拍她的肩，輕聲說：“曉靜，你應當去洗手間，哭出來就會好得多。”　　當抽泣聲慢慢停止後，出人意料的，曉靜覺得自己數個月以來的鬱悶心情居然一掃而空了。她開始鄭重地思考這個問題：想哭的時候，到底應當強忍著還是哭出來？最後，她下定了決心，絕不再當眾哭泣，不過，總給自己一個空間，想哭就哭。　　如此強烈的心理暗示在她的職業生涯中發生了巨大效用，從那天起，天大的委屈，她都有辦法把自己至少先安頓到洗手間。半年之後，由於工作出色，她被派往印度做新部門的行政經理。　　職場少見憐香惜玉，儘管常常會忍不住鼻子發酸，然而更清楚哭出來不但不能引來同情，還常常會被人恥笑。　　儘管不至於打落牙齒和血吞，可是想做女英雄，就要懂得控制眼淚。現在，就讓我來幫你刪除不必要的淚腺，做個只見風雲不見雨的職場佳人！　　知不知道為何男人一哭就很管用？因為“男兒有淚不輕彈，要彈必是傷心時”，因此他們要是受了不平待遇，偶爾哭一次不但沒有關係，反而會被贊為“真情流露”。而女人就不同了，他們會說你“沒有一點承受挫折的能力！”　　男人一百次的委屈中哭一次是好事，而女人只要哭一次，別人就會以為你一百次的委屈每次都會哭！　　所以，遇到不平待遇之時，還是先忍下這口氣來吧，告訴自己不哭的話，後面就有甜頭嘗。假如在男人都想哭的時候，你還能夠保持鎮定，他們會覺得你很不簡單的，下次，就再不敢給你苦頭受。　　哭能幫我更快做好事情嗎

當你很想哭的時候，怎樣才能不讓眼淚掉下來

呵呵.看到上面有很好的回答了.補充一下,其實最重要的是,千萬不要讓第一滴眼淚掉下來.因為一旦眼淚掉下來了,就怎麼也忍不住了,所以最關鍵就是,一定要剋制住,不要讓自己的第一滴眼淚掉出眼睛.

那最好的辦法當然是轉移注意力了,想一些開心的事情,要那種立杆見影形的,比方說,想周星馳電影裡的某個搞笑鏡頭,或是某個同學什麼時候特別糗的糗事...總之一定要是很好笑的,這樣即使別人看見了你的眼淚,也可以解釋說,想到了好笑的事情,笑出淚來了.

當然最笨的方法 就是把頭擡高不讓眼淚掉下來,這基本是不現實的,因為當你想哭的時候,眼淚一定很充分,頭怎麼擡高眼淚都一樣會掉下來.而且,我試過,頭擡高眼淚很容易會從眼角滑下來,那樣更快.

實在不行的話就躲進洗手間吧.不過即使是進了洗手間也要儘量讓自己立刻就想開心好笑的事情,儘量不要讓眼淚肆意的流,因為眼睛哭紅了就不好解釋了,哭過的樣子是很明顯的.而且一旦真的放開的哭,一時半時是收不住的--總不能一直躲在洗手間裡不出來了吧.我就有過這樣的經驗,躲在廁所裡哭,結果過半個小時才出來,而且眼睛紅腫得白痴都看得出是剛哭過的,尷尬呀.

順便說一下,不要說什麼"忽然間想哭"和"只要當時能忍住",以我的經驗,忽然間想哭的眼淚,當時是最難忍住的.反正我從來沒有試過想哭但是可以忍住的情況,基本上是一旦感覺到"要哭了",眼淚立刻就掉下來了,根本沒有那麼長的時間好讓你慢慢剋制.

所以最好的辦法是,做事情都專心一點,不要東想西想的,心態軟弱的時候很容易就會想到不開心的事情上去的,到時候想哭又不能哭,多麻煩啊.所以專心點做事情,就不會有想哭的衝動了.

最後,最重要的是,要調整心態啊,千萬不要一直停留在"很容易就想哭"的心境裡,要讓自己開心起來,這樣也就不會有這樣麻煩的問題了.

想哭的時候，有什麼辦法可以讓眼淚不要流下來呢？

是什麼樣的原因導致你心受傷，首先要抓到這一點.再者就是要不斷的想：我愁也愁過、笑也笑過，我為什麼不笑著、瀟灑的過好每一天呢．反正怎麼都是過日子，就自己給自己安慰安慰． 人的一生，過了一天，就少了一天．每次不開心的時候就想想，沒關係的，沒什麼的,都會過去的，以後都會成為過去，現在想想以前的事，不也是沒什麼大不了的麼、也不都那樣成為了過去了麼... 快樂也是一天,痛苦也是一天,何不快快樂樂過完每一天. 生活是自己的,全看你自己如何選擇.每天早晨起床時,給自己一個微笑,再大的困難,也沒什麼搞不定的. 人生不如意的事十常八九. 心痛了，哭了.傷心了.放鬆了.我們就得重拾心情. 希望你天天快樂!