糖尿病能吃香蕉嗎?
糖尿病人可以吃香蕉嗎
可以肯定地說，糖尿病患者能夠吃水果，不過一定要學會科學地吃。北京協和醫院專門研究糖尿病飲食營養的陳偉醫生對此胸有成竹。
誰都知道，水果不僅好吃，還可補充大量維生素、果膠和礦物質， 其中果膠還具有延緩葡萄糖吸收、降低血糖的作用。一般來說，水果的碳水化物含量約為6％～20％，西瓜、蘋果、梨、橘子含量較低， 香蕉、紅棗、荔枝、紅果含量較高。根據水果對血糖的影響，每天吃一兩個水果是可以的，應選擇含糖量較低的水果，並計算熱能。比如吃了200克蘋果，就應減少主食25克。同時，吃水果還要注意時機， 在血糖控制理想的前提下，如空腹血糖＜140mg／dl，餐後兩小時血 糖＜亥80mg／dl，糖化血紅蛋白＜7.5％，就可以吃水果。水果應在兩 次正餐之間或睡前吃，以避免碳水化合物一次攝入過多而加重胰腺負 擔。另外，最好每日只吃一個水果，量在200克左右。若希望瞭解所選擇的水果的甜度和量對血糖是否有不良影響，可通過吃水果前和吃 水果後兩小時分別測血糖、尿糖的方式查出來，並加以調整。
糖尿病人可以吃香蕉嗎
糖尿病
其實不是不準吃香蕉，應該是適量（少半個），不宜多食。
下面介紹幾種輔助食品
甜菜： 不含蔗糖、葡萄糖，適於糖尿病。
大白菜：含熱量低，是糖尿病、肥胖症輔助食品。
芹菜： 芹菜葉煮沸降血糖。
苦瓜： 含有類似胰島素的物質——多肽---P，其降低血糖作用比治療糖尿病藥物比苯磺丁脲還明顯。
菠菜： 含有一種類似胰島素的物質，所以多吃菠菜，有利於血糖穩定。
南瓜： 含有一種稱為促敏控制因子的物質，促進糖尿病人人體內能量和物質的代謝，同時一些活性物質，可促進人體內胰島素的分泌功能。
獼猴桃：含十七種以上氨基酸、果膠、鞣酸、檸檬酸、黃酮類物質，含多種微量元素、維生素，尤其Vc和硒含量豐富，對糖尿病有一定作用。
柑橘： 在水果中，柑橘含抗氧化成分最高，可預防血栓形成。經常食用，可預防肥胖和糖尿病的發生。
①鮮苦瓜作菜，每餐 1－2兩；或用苦瓜製成乾粉，每日3次，每次 7－12克，溫開水送服。
②鮮菠菜根90克，幹雞內金15克，水煎，1日分2次服。
③五加皮、五味子各6克，開水沖泡代茶，每日1劑。
④山藥15克，黃連6克，水煎服，每日1劑。
⑤每天服用30克南瓜粉，1－3個月，食用時間愈長療效便服好。
⑥梨 1 個，青蘿蔔 250 克，綠豆 200 克 同煮熟服用，每日 2 次。對糖尿病有一定輔助療效。
穴位治療：取列缺、足三裡、太溪、膻中、中脘、關元、肺俞、胃俞、腎俞各穴，指柔3-5分鐘。
掌振腰部脊柱兩側30-60分鐘：掌推前臂和小腿內側面3-5分鐘。
足底反射區按摩：按摩腎、輸尿管、膀胱、直腸、盲腸、淋巴腺反射區
高血糖人群可以吃香蕉嗎？
糖尿病人可以吃香蕉嗎？
1、香蕉含糖量和血糖生成指數均高
食物血糖生成指數被用來衡量食物中碳水化合物對血糖濃度的影響。根據營養學家的測定，當血糖生成指數在55以下時，該食物為低血糖生成指數食物；血糖生成指數在55—70之間，該食物為中等血糖生成指數食物；當血糖生成指數在70以上時，該食物為高血糖生成指數食物。高血糖生成指數的食物，進入胃腸後消化快、吸收率高，葡萄糖釋放快，葡萄糖進入血液後峰值高，也就是血糖升的高；低血糖生成指數食物則反之。在水果中，香蕉的血糖生成指數同比偏高，為52，蘋果為36，柚子為25。
2、糖尿病人吃香蕉無妨
香蕉含有豐富的維生素和礦物質，其中鉀和鎂的含量尤其高（一箇中等大小的香蕉含有451毫克的鉀）。鉀能防止血壓上升及肌肉痙攣，而鎂則具有消除疲勞的效果。香蕉對消化、吸收功能，也都有良好的促進作用。糖尿病患者尤其是糖尿病合併高血壓的患者，在平衡膳食、適量控制的飲食原則下，還是可以吃香蕉的。
最好在血糖控制良好的情況下食用香蕉，標準是：餐後血糖<10mmol/L，糖化血紅蛋白小於7.0%，血糖穩定，短期內沒有大的波動。
另外，當低血糖發生時，如果身邊只有香蕉，就不要顧忌太多，要立刻進食以糾正低血糖，並立即尋找碳水化合物或葡萄糖粉，同時注意檢測血糖。
香蕉對糖尿病人的好處：
1、降低膽固醇血清
膽固醇過高會引起冠心病，香蕉的果柄具有降低膽固醇的作用。血清膽固醇過高者，可用香蕉果柄50克，洗淨切片，用開水衝飲，連飲10～20天，即可降低膽固醇。
2、防治胃腸潰瘍
胃腸道潰瘍的的患者常服用保泰鬆，往往會導致胃出血。而香蕉中含有一種能預防胃潰瘍的化學物質，它能刺激胃黏膜細胞的生長和繁殖，產生更多的黏膜來保護胃。
3、治療高血壓
高血壓和心腦血管疾病患者體內往往“鈉”多而“鉀”少，而香蕉中含有豐富的鉀離子。鉀離子有抑制鈉離子收縮血管和損壞心血管的作用。吃香蕉可維持體內的鈉鉀平衡和酸鹼平衡，使神經肌肉保持正常、心肌收縮協調，所以每日吃3～5根香蕉，對高血壓及心腦血管疾病的患者有益。
4、治療憂鬱症
香蕉含有一種物質能夠幫助人腦產生6-羥色胺，使人心情變得愉快，活潑開朗。患憂鬱症的患者，平時可以多吃香蕉來減少情緒低落，使悲觀失望，厭世煩躁的情緒逐漸消散。
5、治療皮膚瘙癢症
香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制細菌和真菌滋生。實驗證明，由香蕉皮治療因真菌或是細菌所引起的皮膚瘙癢及腳氣病，效果很好。患者可以精選新鮮的香蕉皮在皮膚瘙癢處反覆摩擦，或搗成泥末，或是煎水洗，連用數日，即可奏效。
6、治療咳嗽
肺熱咳嗽用香蕉1～2只，冰糖燉服。每日1～2次，連服數日，效果佳。
7、治療痔瘡及便血
每日空腹吃香蕉2只，或不去皮燉熟，連皮吃。可潤腸通便，減少痔瘡出血。
8、減肥
因為香蕉中澱粉含量很高，所以很容易飽腹，加上澱粉在體內要轉變成糖類需要一些時間，因此不會產生過多的能量堆積。從這個角度來講，香蕉可以作為減肥首選的優良食品。
糖尿病人可以吃香蕉嗎
香蕉含有豐富的維生素和礦物質，其中鉀和鎂的含量尤其高（一箇中等大小的香蕉含有451毫克的鉀）。鉀能防止血壓上升及肌肉痙攣，而鎂則具有消除疲勞的效果。香蕉對消化、吸收功能，也都有良好的促進作用。糖尿病患者尤其是糖尿病合併高血壓的患者，在平衡膳食、適量控制的飲食原則下，還是可以吃香蕉的。
香蕉是常見的熱帶水果，營養價值高，富含鉀，而且熱量低，是減肥和便祕者的最佳水果。吃香蕉對人體有很多的好處。
糖尿病人能吃香蕉嗎?
可以吃的，所有的水果都能吃，但是要放在兩餐中間吃，而且吃了水果後，你當天的飯量就要控制了，就是說總的熱量不變
√糖尿病人能吃香蕉嗎？
不能吃，含糖太高，我糖尿病的人儘量少吃水果，基本上水果都含糖的。祝身體健康！
糖尿病患者可以吃香蕉嗎
糖尿病這種疾病出現惡化的時候是會危害患者的生命安全的，患上糖尿病疾病應該瞭解好的處理方法，人們要注意糖尿病的傷害，那麼，糖尿病可以吃香蕉嗎?糖尿病吃香蕉好嗎?下面由專家為您詳細講解一下。糖尿病可以吃香蕉嗎?據測定：香蕉、橘子、蘋果、梨含糖量為中等：甜瓜、西瓜、櫻桃含糖較少，可以首選食用;西紅柿、黃瓜含糖很低，可以適當多吃些以代替水果。食用水果時，不要將水果榨汁喝。有些食物，生食時的升血糖作用較弱，如青香蕉、生紅薯的升血糖作用就較黃(熟)香蕉、熟紅薯低得多。選擇粗雜糧代替精細糧。常以糙米取代精白米;用全麥麵粉及其製品代替精白麵粉及其製品;用蕎麥(苦蕎)面代替小麥面;用乾飯代替稀飯。有些食物血糖生成指數雖高，但由於其營養密度不大，少量選食對血糖的總體影響也不大，這類食物有西瓜、南瓜、胡蘿蔔等。喜好甜味糖尿病人，可以用甜味劑如甜蜜素、甜菊甙、阿斯巴甜等代替紅糖、白糖、蜂蜜、飴糖等;當然也可用低熱量的木糖醇來代替。不管糖尿病疾病來的多麼突然，都要了解糖尿病的原因，患上糖尿病疾病並不是偶然的，糖尿病患者應該注意好的治療方法。
糖尿病人可以吃香蕉嗎？
可以。
香蕉是糖尿病患者可以選擇的水果之一，
香蕉的果肉裡含有豐富的營養物質，
食用價值非常高。
糖尿病患者食用香蕉的原則在於血糖長期控制穩定的情況下。
但是如果血糖長期波動比較大，
那麼建議還是不吃水果的好。
糖尿病人可以吃香蕉嗎
可以吃的，所有的水果都能吃，但是要放在兩餐中間吃，而且吃了水果後，你當天的飯量就要控制了，就是說總的熱量不變