幹拔是什麼意思?
幹拔是什麼意思?
在籃球比賽中，球員面對對方球員的防守，沒有助跑，突然原地直接起身跳投，稱為幹拔跳投。其要點是原地起跳的突然性，出其不意，讓防守隊員一時無法反應過來，等反應過來想要進行封蓋時，投籃球員已利用這個反應時間差把球投出去。與普通的跳投所不同的是，普通的跳投是靠雙腳起跳來完成全部動作的．而幹拔是靠腰部發力強行起跳，所以很容易傷到腰部。幹拔跳投要求球員要具有出眾的彈跳能力、腰腹力量和身體協調能力，還要有良好的投籃手感和球場判斷力；在技術動作上，則要求投籃者有從腳掌蹬地、到膝蓋彎曲、到突然舉臂，動作一氣呵成，同時要求投籃者在跳投的空中擁有高出手點、滯空時間長、後仰幅度大或高飄程度久等特性。
在NBA，幹拔能力比較強的球員以鋒衛搖擺人居多，也就是場上位置遊弋於得分後衛和小前鋒之間的球員，當然一些大前鋒也有比較精通幹拔的球員。在眾多鋒衛搖擺人當中，尤其以休斯頓火箭隊的特雷西-麥克格雷迪、洛杉磯湖人隊的科比-布萊恩特、奧蘭多魔術隊的文斯-卡特等身高較一般得分後衛和小前鋒更高的球員為典型代表，因為有身高、身體素質和投籃技術上的優勢，他們在對位對方球員的防守時，幹拔跳投的投籃命中率就會比較高。
現效力於休斯頓火箭隊的特雷西-麥格雷迪（麥迪）的幹拔跳投能力可謂全聯盟第一。麥迪的幹拔跳投趨近無解，霸道而不合常理。麥迪幹拔時根本不需要深蹲預備動作，心隨意起，隨時隨刻。這源於麥迪超強的彈跳能力。當對手意想不到時，麥迪通常已經拔起，出其不意。如果你還記得，沒錯，35秒13分的壯舉就是4個幹拔3分外加1個罰球。
幹拔 是什麼意思?
樓上的瞎說。。。
幹拔就是再沒有前提動作的情況下直接起跳跳投。。。對於身體的腰腹力量和平衡力要求比較高。。。初學者比較適合再起跳的過程中藉助起跳的力量再身體上升的時候藉助這個力量把球投出。。。雙腿最好是前伸繃直。。。整個身體是弓形的再投出去的時候變出一個弧度。。。瀟灑吧。。。
麥蒂現在是不行了。。。自己先練腰腹力量吧。。。仰臥起坐！！！
幹拔跳投是什麼意思
在籃球比賽中，球員面對對方球員的防守，沒有助跑，突然原地直接起身跳投，稱為幹拔跳投 。其要點是原地起跳的突然性，出其不意，讓防守隊員一時無法反應過來，等反應過來想要進行封蓋時，投籃球員已利用這個反應時間差把球投出去。與普通的跳投所不同的是，普通的跳投是靠雙腳起跳來完成全部動作的．而幹拔是靠腰部發力強行起跳，所以很容易傷到腰部。幹拔跳投要求球員要具有出眾的彈跳能力、腰腹力量和身體協調能力，還要有良好的投籃手感和球場判斷力；在技術動作上，則要求投籃者有從腳掌蹬地、到膝蓋彎曲、到突然舉臂，動作一氣呵成，同時要求投籃者在跳投的空中擁有高出手點、滯空時間長、後仰幅度大或高飄程度久等特性。
籃球上什麼叫幹拔？
無視防守隊員，基本不運球。直接起跳投籃
幹拔和跳投有什麼區別？？？
幹拔跳投 在籃球比賽中，球員面對對方球員的防守，沒有助跑，突然原地直接起身跳投，稱為幹拔跳投。其要點是原地起跳的突然性，出其不意，讓防守隊員一時無法反應過來，等反應過來想要進行封蓋時，投籃球員已利用這個反應時間差把球投出去。與普通的跳投所不同的是，普通的跳投是靠雙腳起跳來完成全部動作的．而幹拔是靠腰部發力強行起跳，所以很容易傷到腰部。幹拔跳投要求球員要具有出眾的彈跳能力、腰腹力量和身體協調能力，還要有良好的投籃手感和球場判斷力；在技術動作上，則要求投籃者有從腳掌蹬地、到膝蓋彎曲、到突然舉臂，動作一氣呵成，同時要求投籃者在跳投的空中擁有高出手點、滯空時間長、後仰幅度大或高飄程度久等特性。
麥迪的"幹拔",是什麼意思啊?
就是我們說的旱地拔蔥 都是愛籃球的，“旱地拔蔥”什麼意思，不用說大家都知道。籃球場上，除了隔人暴扣，其次最具藐視性和殺傷性的進攻方式就非“旱地拔蔥”莫屬了。 當然了，這種具有很大藐視性和進攻性的進攻方式不是人人都具備的，10個人中，對於每個人來說，也許突破、原地投球、背身單打，都多少的會些，但對於“旱地拔蔥”或者是說跳投，能夠熟練掌握，並保持較高命中率的應該很少。 我不是專業的運動員，所以不能把每個動作做到最好，但根據以往的經驗把我最擅長的跳投總結了以下幾點： 1：需要上身力量與下身力量相結合，上身主要集中在腹肌，胸大肌，肱二頭肌三塊肌肉群。 下身力量主要集中在腓腸肌（也就是我們日常所說的小腿肌肉）。 在起跳的一剎那，靠腓腸肌和腹肌的力量支持。 起跳的過程中需要腹肌支持力量，滯空投球時，全靠胸大肌和肱二頭肌。 注意：跳投的必須條件，發達的腓腸肌，腹肌，胸大肌，肱二頭肌。 腓腸肌鍛鍊方法 ：蛙跳，負重蹲起。 腹肌，胸大肌，肱二頭肌鍛鍊方法 ：俯臥撐。 2：“旱地拔蔥”是跳投的進化版，需要更高的穩定性和力量方可做到最好，但須明確一點：只有在滯空時，或者在身體上升的過程中投球才是跳投，在剛剛起跳的一剎那手臂就隨著身體的上升將球投出是不標準的。不能說是跳投，更論不上是所謂的“旱地拔蔥”。
籃球中的幹拔跳投.幹拔是啥意思?
所謂幹拔跳投就是在不跑動，沒有移動的情況下在放手者的面前起跳，然後在最高點將球投出。。 幹拔是指：在不做任何準備動作的情況下，拔起來就投．
籃球裡的幹拔是什麼意思？
所謂的幹拔：
就是在單挑或者對抗過程中不進行運球，跑動或者一些調整動作，不利用慣性，直接運用大腿，跟腱以及腰腹力量起跳的投籃，搶籃板或者蓋帽的動作。看看科比吧，幹拔投籃中命中率較高。至於麥蒂，他的特點主要是出手速度快且高，幹拔也很準啦~幹拔骸難點在於對下肢力量要求較高，因為要避免封蓋，所以要儘量跳的高一點，要求下肢力量很高才可以。而且上肢必須穩，否則不調整就幹拔動作很容易變形~
參考資料：zhidao.baidu.com/question/19091668.html
幹拔和普通跳投的區別
幹拔與普通跳投的區別
跳投有很多種類，比如基地跳投、 後仰跳投 、轉身跳投、翻身投籃、拋手投籃、幹拔等等，其中基地跳投是最簡單也是所有跳投的基礎，而幹拔則是所有跳投類型中最難的一種投籃方式。而不同的跳投之間區別也是十分的明顯，這裡只比較普通（基地）跳投與幹拔跳投的區別。
基地跳投，顧名思義，就是持球者原地雙腳站立，略作調整之後雙腳同時發力起跳，並在空中做出原地投籃的動作。當整個身體達到最高點或無限接近最高點時以定點投籃的方式將球撥出，隨後穩穩落地，這樣的跳投稱之為基地跳投。簡單地說，基地跳投就是在空中以原地投籃的方式將球投出，這也是所有跳投中最基本的一類。
難度很高的一類跳投自然是幹拔。與基地跳投不同的是，幹拔跳投注重的是突然性，其起跳速度足以令防守隊員猝不及防；當防守隊員反應過來並做出跳起封蓋的動作時，球早已經飛向籃筐。這要求非常強大的彈跳力、非常快的起跳速度、恐怖的爆發力以及良好的腰腹力量。進攻球員可以隨意而起，從起跳到擡臂再到出手一氣呵成，動作乾淨利落。另外幹拔跳投省去了調整時間，並且起跳特點是以一隻腳的突然發力而帶動另一隻腳和全身起跳進行投籃，因此會造成全身緊繃現象，自然地會出現“剪刀腳”而保持平衡。總而言之，起跳速度、起跳腳、繃緊狀況及自然的剪刀腳是區別基地跳投與幹拔的關鍵。
幹拔跳投最難的一點是必須要求左右腳都能作為發力腳和中樞腳，令防守隊員無從判斷究竟何時起跳。另外，幹拔還包括接球邁一步直接幹拔、急停幹拔和虛晃一步直接起跳幹拔等等。
來自UC瀏覽器
幹拔跳投和普通跳投的區別
簡單地說，普通跳投靠雙腳起跳，在空中以原地投籃的方式將球投出，這也是所有跳投中最基本的一類。
幹拔就是當對手緊逼防守你的時候，靠腰部發力強行起跳，以一隻腳突然發力帶動另一隻腳及全身的突然起跳投籃。幹拔跳投注重的是突然性，這要求彈跳力、起跳速度、爆發力以及良好的腰腹力量。幹拔跳投省去了調整時間，並且起跳特點是以一隻腳的突然發力而帶動另一隻腳和全身起跳進行投籃，因此會造成全身緊繃現象，自然地會出現“剪刀腳”而保持平衡。
總而言之，起跳速度、起跳腳、繃緊狀況及自然的剪刀腳是區別關鍵。
但是幹拔的速度決定了身體必須緊繃，而壓力又全部集中於腰背上，所以很容易傷到腰部。