運動飲料哪種好?
當下運動飲料哪個好呢?
個人感覺現在市面上賣的那些飲料都差不多,沒有特別突出的。最近聽說在北美比較流行的百淬來到中國了,不含任何添加劑,我覺得應該試試。另外紅牛和脈動品牌也不錯。
運動飲料哪個牌子最好,本人經常運動
由於運動消耗的能量太大,所以在運動後,最好是能喝一些補充能量的飲料,像紅牛 健力寶 佳得樂Gatorade 脈動維生素飲料 尖叫活膚運動飲料等等。這些牌子的飲料樓主也應該比較熟悉吧,是我在買購10大品牌門戶網上面查詢到的,運動後飲用是非常好的,可以考慮一下。
哪種運動功能飲料比較好
品評感受:紅牛維生素功能飲料的口感還是相當不錯的,其檸檬酸味較濃,光從口味來說,紅牛稱得上是一款“好喝”的飲料。而對於其恢復疲勞的功效,則不是一下子能夠體會得到的。也許其只是通過營養成份來慢慢調節身體機能,因此其在疲勞後飲用要恢復體力還是需要一段時間的。
包裝:開啟後最好一次喝完,否則在運動的環境中很容易灑出來。
口感:總覺得它有種清甜的果凍味道
成份:牛磺酸、維生素、咖啡因
喝它的好處:它能抗疲勞,增加血液輸出,喝完後心跳會有略微加速的感覺。尤其在運動時,可使運動能力和抗疲勞能力進一步增加。品評感受:佳得樂等液體可以在運動中少量多次補充,比如每十五分鐘幾十毫升,但每次不能超過一百毫升。心跳平復後可大量補充佳得樂,到小便來為止,這個時候巧克力就不要吃了,因為巧克力喝佳得樂都含糖,佳得樂的含糖量好像是6%,單糖已經足夠了。
包裝:具有肌肉感的瓶身不論怎麼握都很舒適,只是瓶蓋有點緊,女孩子在打開時可能要多用點勁。
口感:比較酸的藍莓味,酸味劑太重了,而且那個藍莓味的色素很嚇人。
成份:碳水化合物、鈉、鉀
喝它的好處:在體內大量水分流失的情況下,能迅速緩解口渴的狀況,並能補充身體所失去的礦物質和能量。品評感受:最新推出的全新功能型飲料。與其他品牌飲料補充維生素、礦物質有所不同的是,“尖叫”系列產品屬補充植物營養型飲料,有三種產品。該系列產品口味清淡,熱量較低,符合了消費者對飲料低熱量的要求。
包裝:斜菱形的瓶身握在手上並不是很”服帖“,運動型瓶蓋在開啟後,即使把瓶子倒放,也不會有飲料流出。
口感:味道不錯,檸檬的酸味清香宜人。
成份:水、果葡糖漿、白砂糖、低聚異麥芽糖、膳食纖維、檸檬酸、檸檬酸鈉...
喝它的好處:能抵抗疲勞、控制血脂、調節身體免疫力,甚至在運動時能給人帶來些許爆發力。 的礦物質和能量。品評感受:寶礦力水特里富含電解質,可以及時補充運動之後人體消耗的有益成分。補水效果要優於一般飲料。一般人飲用非但不能解除疲勞補充體力,過量的糖分還會讓身體發胖。如果沒有進行長時間大運動量,沒有出很多汗的情況喝,就會使電解質和微量元素等超過人體需要,進而引起身體內環境平衡紊亂,還會增加腎臟排洩功能的負擔。
包裝:相對而言,這款飲料的包裝比較樸素、簡潔,在眾多運動型飲料中比較好辨認。
口感:酸果味,微甜,似乎是檸檬與柚子的混合。
成份:電解質(鉀、鈉、氯等)
喝它的好處:在運動後補水效果有優於一般飲料。此外,在天氣炎熱導致食慾不強時,也能喝它來補充電解質,避免新陳代謝的失常品評感受:樂百氏公司生產的一種營養素飲料,含有五種維生素,兩種礦物質和一種氨基酸,可以算為一種運動飲品,可以補充運動時因流汗而損失的能量。適宜運動後飲用,其他時間也可以,但是會使你長胖,這一點要注意。適量
包裝:瓶身比較粗大,同時也重一些;下面呈六邊形,握起來的時候有一些阻力,可防止手上汗液溼滑造成的滑落。
口感:清檸味和橘子味的不錯,後來推出的蘋果味和水蜜桃味的都很難喝,香精一個比一個重。
成份:水溶維生素群
喝它的好處:除了運動後能迅速補充身體所需的水分和維生素,平時飲用也能緩解乾燥、提高身體免疫力。品評感受:具有極高的止渴性。新型飲料維體的組成物易滲透至體液,最迅速的吸收力使水分能夠被迅速補充,由此產生止渴效果;同時迅速而有效地補充礦物質,特別適合於運動、工作、沐浴、起床等出汗後飲用。但不運動時建議不要經常飲用。
包裝:“苗條”的六邊形瓶身很有運動感,由於瓶子中部較細,所以即使手小一點的女孩也比較好拿握。
口感:味道淡淡的,比較清新,但個人不套......
哪種運動飲料最好?
中韓·移動飲品也不錯,雖然不算運動飲料,但是其中包含的營養成分也是足夠補充人體運動之後流失的營養的
經常運動,喝哪款運動飲料好呢?
我推薦魔力氨基酸,它主要是補充隨汗液流失的氨基酸,幫助身體快速消除疲憊感。
哪種運動飲料最好?運動飲料健康麼?運動之後一定要喝麼?
其實運動過後最好的還是溫開水,其他啥都不要的,相對既能滿足身體水分的需要,同時還可以更好的滋潤你的嗓子。其他的飲料啥的都不一定好的,誰知道那裡面到底含的啥成分啊。
什麼是運動飲料?有哪些種類?
激活活性維生素水飲品(杭州娃哈哈集團)
寶礦力水特電解質補充飲料(天津大冢飲料公司)
佳得樂運動飲料(上海波蜜食品公司)
脈動維生素飲料(廣東樂百氏公司)
力水運動飲料(上海錦江麒麟飲料食品公司)
維體運動飲料(上海三得利梅林食品公司)
怡冠運動飲料(廣州潤田怡冠保健品公司)
體飲平衡飲料(浙江巨能東方控股公司
健身的時候需要喝運動飲料嗎?哪一款飲料比較好呢?
最好是喝一點,畢竟運動會引起流汗,會消耗很大身體的能量的,尤其現在夏天,又容易出汗,消耗的能量就更多了,喝運動飲料對身體流失能量的補充是很有必要的。我一般都喝魔力氨基酸,是怡寶旗下的一款運動飲料,含有氨基酸,對能量補充有很大幫助
運動飲料哪個好呀?低熱量的
低熱量的飲料:
茶水 100(克) 熱量 0卡,焦咖啡 1(杯) 熱量 0卡麥斯威爾精選顆粒咖啡麥斯威爾 1(份) 熱量 2卡
黑咖啡 100(毫升(ml)) 熱量 2卡
紅景天飲料 100(克) 熱量 33卡,檸檬水,杏仁露 100(克) 熱量 46卡果味奶 100(克) 熱量 20卡刺玫汁(紙盒) 100(克) 熱量 32卡檸檬汽水 100(克) 熱量 38卡
橙汁汽水 100(克) 熱量 20卡
橙珍(易拉罐裝) 100(克) 熱量 25卡
冰川可樂 100(克) 熱量 45卡
百事可樂 100(克) 熱量 28
夏季跑步,喝哪款運動飲料最好
水是維持正常生理活動的營養素。雖然運動飲料中加入了維生素、葡萄糖、礦物質、電解質、咖啡因、牛磺酸等成分,這些對抗疲勞、補充營養有一定多個幫助。但是它始終不能代替水的作用。如果真要帶什麼提供能量的應急食品,可以選擇壓縮餅乾和能量魔牛棒。前者能提供碳水化合物,且不佔地方。後者能提供比較高的能量,其主要能源是蛋白質,脂肪含量很低。能量魔牛棒作為能量和蛋白質補充感覺不錯~遠比巧克力、餅乾、蛋糕有效,蛋白質含量也高。