怎麼才能跳好舞蹈?

General 更新 2024-12-27

怎樣才能跳好舞蹈

舞蹈就是這樣，

看起來很簡單，

其實跳得好很難，

要一次一次的練習體會提高。

熟能生巧，

熟練是前提，

首先要準確到位，

練習過程再慢慢體會每個動作怎麼比較優美又有表現力，

你會看到自己一點一滴的進步的，

加油啦~~~

怎樣才能讓不懂跳舞的人跳好舞蹈呢？

每個人都是從不懂開始的。首先，必須要知道，要了解舞蹈。不管你是跳什麼舞蹈，都要了解這個舞蹈的特點，需要什麼條件，都要準備些什麼，再就是你要從基礎開始練。從基本的舞步，單一的動作，手，腳，肢體開始練起。打基礎是個很重要的過程，也是比較漫長辛苦的過程。基礎打好了就可以開始提高，跳舞不能急於求成，得一步一個腳印腳踏實地的慢慢練。不管哪一個環節，你都要很刻苦。基礎過程就是再積累舞蹈元素的過程，就是提高自身的素質的過程，只有身體素質符合了這個舞蹈的要求才能不吃力。只有基礎打好了才能提高。舞蹈需要孰能生巧。恐怕一個動作要一百遍，一千遍的練。總之，基礎很重要，舞蹈學校花5年練基礎功，可想而知基礎的重要性了。練舞蹈是一個臺階式的過程。進步不會直線上升，是跳躍的，總有在原地不動的時候，但是量的積累到了一定數量就會有質的飛躍、一定要有不怕吃苦的精神，堅持不懈~~希望你成功~~

怎麼才能跳好舞呢

1.要有一顆熱愛街舞的心.這是學舞的最基本的前提.為了錢.為了泡妞而練舞.那種動機是不好d.

2.培養樂感.節奏感.多聽舞曲.然後在腦子裡幻想一下舞步和動作.為以後的實踐打好基礎.不用太著急.先學會跟拍.打拍子.

3.練習好形體.以免跳起舞來太猥瑣或者太生硬.

4.打好身體素質基本功.練習力量.柔韌.協調.而且這個是之後都一直不能放棄的.基本功好.練動作會很快的。力量：做俯臥撐.或者槓鈴；柔韌：壓腿.開肩.壓腰.協調.

5.在練身體素質基本功的同時.也要培養舞感.找鏡子聽音樂對著鏡子跳舞步.讓自己的動作儘可能的好看.而且儘量跟音樂節奏.

6.在身體素質基本功小有所成的時候.可以練習一些簡單的街舞基本功了.雙手倒立,6步.支撐類.手翻.

7.瞭解清楚自己身體的情況以後.可以練習一些簡單的動作了.推薦:nike.3腳頂.頭頂.肘撐.踢腿翻.

nike由於只需放手壓腳.難度最小.也為之後的各種倒立動作打基礎.所以推薦.3腳頂是為之後的各種支撐打基礎.頭頂是為了頭轉刷頭之類的打最基本的基礎.

8.如果身體素質基本功和街舞基本功打得好的話.學習那些簡單的動作是很輕鬆的.所以把簡單的動作練穩.動作要做得乾淨利落.視覺效果才好的.所以一定要練穩.

9.然後可以跟音樂跳舞步.6步接你已經練穩的nike之類的簡單動作了.練到流暢自然.

10.這時可以更進一步了.可以由你開始練的簡單動作進化一級.可以練飛機撐.倒7.吊腰和支撐旋轉類的.

11.以上的步驟如果你能全部完成得不錯了.那麼.你的素質應該也很不錯了的.然後.就可以開始練習一下

power的動作了.也就是俗稱的[大招].但也不要一下就想TMS和迴環那類要求較高的.先從風車和頭轉開始練.因為已經有了飛機撐和頭頂的基礎了.勤加練習.不難成功的.這時需要體會的.只是甩腳和腰的運用了.

12.呵呵.power是沒那麼容易練成的.而且很枯燥.所以在這個時期.也可以練些其他的動作.既實用又蠻好看的動作.比如椅子[1點支撐].hong10.如果手的力量充足的.還可以練一下TMS的起步吧.也不奢望學會.先練好那感覺.

13.接下來這就是一個漫長的過度期了.很鬱悶的.power練不出.style又練得差不多了.那麼趁這個時候.可以把自己全面化一下.把已經學會的動作練穩.沒學會.但和已經學會的動作大同小異的練出來.

這時候你的水平也已經脫離新手上路啦.power練不練出那也是次要的了.

14.會的動作多了.就可以開始練習動作的連接了.把你會的各種動作練習連接在一起.也是要乾淨利落.練習過了一段時間.你會發現你的力量和身體協調性大大提高.等到你能把你的大部分動作連起來了.那麼.也就意味著你已經進入下一個階段了.離成功不遠了哈!

15.如果這時候連風車都還沒練出.那真得努力攻一下power先了.在此時的情況.以你的力量和協調.

絕對不是一件難事了.但要注意.不能練出風車就算了.要充分掌握甩腳和提腰的方法.這對之後的power練習都是很重要的.

16.掌握了風車的方法.甩腳和提腰應該掌握得不錯了的.頭轉的時候運用到甩腳的話.那就會有慣性.要練出頭轉也不難了的.練出以後就可以頭轉接風車了.嘿嘿.同時.TMS的起步也練了一段時間了.又會甩腳又會提腰.而且練了那麼久的基本功的了.耐心的去練.多練多想道理.不要放棄.TMS也會在一段不長的時間內練出了的.之後.也可以練下手轉類了.身體的原理和頭轉一樣.不同的是隻是用手轉.記得用手掌轉.同時也練下UFO.

17.動作都練得差不多了咯.power也是要連起來才牛D......

教你怎樣才能把舞跳好？

1、怎樣才能把舞跳好：感情是舞蹈的核心！用真情去表演舞蹈。用真心去體會每一種舞蹈的情感內涵，特徵，舞蹈的音樂旋律和節奏，而不是就像機械的運動一樣。太專注舞步的花樣，技巧、動作、形式，表現出來的舞蹈顯得很枯燥，很機械，常有一種“有形無心”的感覺，雖然舞藝高超，編舞構思也很華麗，但缺乏感人的激情，使舞蹈的核心：感情，在不知不覺中丟棄。其實：每一個舞蹈,每一種音樂,都是有一種非常強烈的情感在傾訴的。當你在跳舞時千萬不要總只想著你正在跳舞這件事，不要只用你的肢體去表現各個舞蹈的動作，而是還要用你的真心和靈魂去表達你對舞蹈的感情，激情。這樣，才能不論是在舞蹈比賽和表演中,還是在自娛自樂的鍛鍊中來打動評委,感染觀眾,薰陶自己!2、如何練就高水平體育舞蹈？1、要練氣，懂氣，有氣循環，掌握循環之大小，裡與外和各種方向。舞蹈以神運氣引導骨骼與肢體運轉和天地相呼應知者更少。沒有天地之氣，就沒有宇宙之勢、瀟灑飄逸、輕鬆歡快、活潑剛健之感。您的舞蹈是怎麼跳出來的? 是用氣跳出來的。是用眼睛逼出來的。舞蹈初級功：動身體（指“轉腰身”——對照一下您是否只會動腰的上下部嗎？）；舞蹈中級功：鬆骨頭（指扭骨頭——想一想您會鬆開每一塊骨頭嗎？）；舞蹈高級功：氣循環(指運用氣——感覺一下您的氣感強烈嗎？）；舞蹈頂級功：神導引（指神與瞳——檢查一下您的修養和舞德提高了嗎？）2、舞者要有體操、雜技芭蕾舞的基本功。懂得用腳尖跳舞和豎起腳趾與挺直腳背的道理。能夠豎起腳趾挺直腳背，用趾尖跳舞。趾法的運用至關重要，否則就會站不穩豎不起有入地聳天的循環之氣勢。瞭解全身各骨骼與關節，會鬆動各骨骼和關節（懸掛感，被動感，跟隨感，大帶小）。要懂得全身左右的骨骼前後上下分離及每一塊骨頭的運動和定位。知道全身每個骨骼也要練鬆。每個人的身材體形不一樣，同樣的方法擺出來的姿勢，因為骨骼的鬆緊軟硬程度也不一樣，所以不一定都是好看的，最重要的是把每根骨頭都練鬆，這樣才能擺出最好的架子。每樣舞種的全身骨骼翻圈方向不是完全一樣的，甚至一個舞曲裡就可插入許許多多的扭各種各樣翻圈的胯與全身每個關節的各種運轉。使足、胯和身體各部位骨骼的運轉多樣。例如，扭胯的方法有許多：順胯、逆胯（反胯）、撐胯、抖胯、彈胯、折胯、晃胯、擺胯等，扭胯有起伏，不單調，有各種獨立的全方位(水平面、正平面、側平面、斜平面）起伏的軟或硬的絞花正圈或反圈翻胯和出腿同步出胯或出腿同時出另一邊的胯或上身每節骨骼的各靈活轉動。扭胯功法正確的人應當練了一段時間後臀部變小, 而錯誤的扭胯功法只會使臀部越扭越大。懂得上身骨骼扭動的要領，前後的胸肋扭動的圈子定位與中心軸吻合，女子練到最後階段可以將左右的一部分意念和氣機運用在一點上，腰和胯的扭動圈子應該在中心軸的後面（除前後抖胯），才不會凸肚皮和凸肋弓。鬆骨頭的技巧坐著也可練、站著也可練，任何時候都可練，不一定要到舞廳裡才練，到處是舞蹈的天空。要認真練好各種扭骨頭的基本功，請特別注意：胸廓上圈與後頸後背的關係，獨立夾襠與小腿的關係。要鑑定一個舞者的舞姿好不好，先看一下他（她）的三部位就能知道了：後頸、腰腹、腳背。有內勁的人還能看出他（她）身上的每根骨頭是不是靈活的！欣賞世界冠軍的舞姿，首先要看天地直軸，直循環、弧軸、弧循環、以及橫循環，其次要看腳尖腳背的力度和獨立起伏運動，再看全身每根骨骼的靈活度和舞蹈時眼神和臉部表情。不要盲目學動作追求翻花樣。3、舞德的修飾。思想和心境上的修煉，只有當您把心思時刻地放在舞技上，才能保持形體在任何時間裡為最佳狀態，才會專心一致將自己的舞德與舞姿同時提升，這才是入了門的舞迷。不會走......

怎麼樣才能把舞蹈跳的更好？

街舞分很多種類型。有breaking。poppin.jazz.hip-hop.等等等。。這就要看你學的是哪種街舞啦。

我是學breaking的。breaking中文意思就琺霹靂舞啦。

是很不錯的喲。但是前提是要有足夠的體力。braking是一門很消耗體力的舞蹈。但是如果你真的學會了很厲害。

比如做點地板動作。小地板動作麼走個六步什麼的。六步就屬於一般初學者的第一個地板東西。還有打個nike.彪馬什麼的。等厲害了麼。大風車，托馬斯等等等等。很帥也很酷。

當然了。不用多說的就是。。熟能生巧嘛。

多練練就是啦。

最重要的一點就是。要對音樂。要掌握節奏感。把握好節奏每個點。

如果你做到了。那麼你因該好好加油了哦。

怎樣才能快速學好跳舞…

勤奮點沒什麼事情都有捷徑的想要跳好舞，有以下幾點需要加強鍛鍊的。

作為一名舞蹈教練，希望給你一些有用的意見。

1）樂感是第一重要的。想要有很好的樂感，則需要多聽音樂，在MP3裡，在家裡隨時隨地都要聽，用身體找節奏，找音樂的樂感。

2）其次你需要了解自己的身體，比如你能掌控你自己的每一塊肌肉，讓它放鬆就放鬆，讓它收縮彈放就能收縮彈放。這個步驟需要你也是隨時隨地的練習，不一定非要在舞蹈教室，或者是一直有教練跟隨，只要能夠在聽到音樂或者沒有音樂的情況下，都能刻意的鍛鍊自己的身體能力，就是一種進步了。

3）具備了以上兩點基本功，就是要能夠找到舞蹈感覺了，把自己的身體和音樂完美的結合起來吧。能夠自己瞭解音樂，用身體來詮釋音樂。

4）成品動作。當你具備了以上三點，你可以選擇根據視頻，或者找個好教練學習成品動作，會事半功倍的進步。這裡包括Dancing的一些特殊動作，關鍵就看你要選擇練習什麼了

回答還滿意麼？希望你能儘快的找到舞蹈的樂趣

怎麼樣才能唱好歌曲，跳好舞蹈。除了認真還有什麼技巧（是自己學）

唱歌最好去學聲樂，找個老師專業指導你發聲用氣的正確方法。不建議自己上網看什麼視頻學，因為有可能領悟錯了，都沒人指正，將錯就錯的話很嚴重的問題。我學了一年之後，唱歌明顯比以前好了很多。至於舞蹈，若你小時侯沒什麼基礎，或者好久沒再練，你就得重新刻苦學練習基本功了，如果你不是每天早上都弗空，有毅力堅持壓腿下腰等基本功的練習，也沒有系統的計劃目標，很有可能跳出來的舞很難看，記住我，不論你要學民族舞還是其他的，基本功都很重要。答得不完善，歡迎追問