聲音恐懼症吃什麼藥?

General 更新 2024-12-20

恐懼症可以吃什麼藥緩解

你好樓主，我手頭有一本心理學書籍，其中有一段話寫得很不錯，摘錄過來，你隨喜參考看看，節選自《走出焦慮風暴》寧波出版社原文：

“焦慮的種子”也是無法被人為消除的，也沒有消除的必要，它只能被轉化。如同一滴水，我們如何能暗示它徹底消失呢？只能讓這滴水融入大海，接受大海無所分別的自然造化與淨化，才是最佳道途。而且，當我們在暗示它或轉移它時，說明我們在怕它！如果帶著意圖消除它，便代表我們已經承認它是魔鬼。既然是魔鬼，哪有那麼容易被我們消滅，到頭來估計是它消滅了我們而不是我們消滅了它。瀑布為什麼不會產生“疾病”？因為那段匯入大江的水流不會想要去除高山上的源頭，也不會去對抗眼下的深淵，它沒有任何對立分裂的意識，它活在整體中，道法自然，無為而無不為。所以，從身心繫統觀的角度而言，或許當一個人活在整體無對立的意識中，即健康的狀態；活在分裂的對立意識中，即生病狀態。

一、不論我們當下沾染了何種心靈“業習”（喻指症狀背後的習性基礎），都不要自責懊惱。請不要怪罪自己，因為你也不想這樣。許多無明煩惱的本質就是焦慮，焦慮背後就是一份恐懼的感覺；恐懼的感覺背後一定是一份深深的失落；失落背後是我們自己所堅持的一些深層價值體系，或許現在這份價值體系需要做一些調整。從禪學或儒家心學角度而言，許多焦慮情緒的最初是我們不恰當的執著心或分別心延伸出來的“幻相”，它是一種根深蒂固的“我執”的反應。這些反應最初來自於我們的“小我”沒有能力得到自己想要的東西，又害怕失去已經得到的，以及對於擁有的永遠無法感到滿足的習慣。長此以往，個體潛意識裡充斥著越來越多的負荷，以及面對失去時的恐懼，這樣一來就形成了思維根部的沉重壓力。二、一些焦慮障礙在某種層面而言不僅僅是一個心理學問題，還是一個哲學問題。倘若從整體系統的角度而言，那些症狀事實上都不是“病”，那些負性情緒都是無意識給我們的一個積極的訊號，這個訊號是要我們愛自己，讓自己用心諦聽恐懼背後純真的心，而後成為一個徹底瞭解恐懼真相的人。當我們的心開始培養出一定的正念覺察能力與順應自然的底氣時，我們就慢慢地離開了對預期恐懼的執著。那純淨的一刻有時在早期雖然短暫，卻非常強有力。它開始成功挑戰了一個人舊有的許多煩惱習氣，只是在這個時候一定要牢牢護持一個必不可少的正見：一定要提前瞭解長久累積的習性反應開始被攪動時，偶爾會跳出來進行一下“報復性”的反彈，進而阻礙心靈沉澱的開展。此時我們千萬不要對暫時的下落感到不耐煩、生氣或沮喪，這會動搖我們精進的意志，甚至對自己的調心能力起到固執且不理性的阻抗。

你也可以自行去參考一下這本心理學自助啟蒙書籍，《走出焦慮風暴》，此書我看過幾章，非常適合強迫症，焦慮症，恐懼症心靈的輔助調適。以上的內容是我從這本書裡抄寫下來的，願你一切順利。記得采納哦

恐懼症應該吃什麼藥

治療恐懼症的藥品有：鹽酸帕羅西汀片、鹽酸氯米帕明片、苯妥英鈉片、鹽酸異丙嗪片、賽樂特等。

強迫焦慮恐懼症吃什麼藥比較好

你好，根據你說的情況，我認為，可以初步考慮為較強的焦慮情緒所致。而造成你產生這一焦慮情緒的心理原因，可能更多地是緣於你因為缺乏自信而內心過分地依賴藥物治療所致。因此，嘗試先做好自我心理調節，必要的時候，也可以尋求心理諮詢的幫助，是你當前解決你所提出的困擾問題時首先需要做的事情。