好焦慮什麼意思?

最近好焦慮覺得什麼都沒意思，我是不是快的抑鬱症了

你遇到什麼特殊的事情了嗎？說來聽聽？

關於焦慮症狀，我有如下建議：

一，首先，要承認輕度的焦慮，適度的小心、憂患，有助於人類的自我保護與提高進步。不要一味地、過度地排斥焦慮，而要一分為二地看待它。

二，擅於找到並消除引起焦慮的原因。如果有明確原因的話，就直面它，解決它，或者和其他親友們一起解決它。比如考試焦慮的話，與其焦慮不安，那還不如實實在在地好好學習，包括向老師、同學、家長請教、求助。而有的事情（包括一些外因）也許一時解決不了，那就先接納它、適應它，慢慢兒想辦法。

三，學會底線思維，即：做好最壞打算，爭取最好結果。有的時候，太擔心出錯了，過分誇大後果的嚴重性了，才會越發地焦慮、不安。而你如果勇敢、豁達一點，直面並接受最壞結果的話（也許它不像你想象的那麼可怕），那你將會更加淡定、坦然。然後更加從容、理性地避免不良後果的發生。

四，不斷開闊心胸、視野，爭取樂觀、豁達一些。要有全局眼光（看到世界的方方面面，包括不同的人、事、物，等等），長遠眼光（知道“一切都會過去”這個道理），而不要斤斤計較某一件事情（特別是不重要、非原則的事情）。另外，讀一些勵志類、文學類、傳記類書籍，應該對人格完善，會有幫助的。

五，凡事都要有一個“度”，過猶不及。即使是小心、謹慎，也需要掌握好這個“度”。另外，關於一些名、利慾望（特別是某些不合理的、過分的欲求），也要適當有所收斂，不然總是斤斤計較、患得患失的話，難免心理出現問題。

六，平時適當戶外活動、體育運動，包括約親友打打球什麼的。這是很好的釋放焦慮、壓力的方法。養成習慣的話，對身體、心理，都很有幫助的。

七，有機會看看心理醫生。症狀嚴重的話，可以開點兒藥。

焦慮症能徹底治好嗎

很多患者都保守焦慮症的困擾，他們很關心自己的焦慮症能否完全治癒，焦慮症的治療也深受人們的重視。現在治療焦慮症的方法很多，有藥物治療，心理治療等等。那麼，？下面我們請中醫治療抑鬱症專家為您詳細解答。　　精神科專家介紹說，焦慮症是完全能夠治癒的，而焦慮症康復的關鍵是患者是否擁有一顆良好的心態。　　焦慮性神經症簡稱焦慮症，是以焦慮為主要特徵的神經症。臨床常見的表現為：沒有事實根據，也無明確客觀對象和具體觀念內容的提心吊膽和恐懼不安的心情，還有植物神經症狀和肌肉緊張以及運動性不安。本症分為驚恐障礙和廣泛性焦慮兩種形式。其中，堅定的治療信念和良好的心態是決定焦慮症康復的重要因素。　　？治療抑鬱症的醫院專家表示，因為自然界的規律是有一病就有一藥。所以治療焦慮症的藥物是客觀存在的。焦慮症之所以久治不愈是因為沒有找到治療焦慮症的有效藥物。為此，要想找到治療焦慮症的藥物，關鍵是要明確尋找藥物的有效方法，而獲得有效方法的關鍵是如何獲得尋找治療方法的正確思路。只要思路正確，方法就很快出來。而方法一旦正確，藥物也就在眼前了。　　所以，焦慮症康復的關鍵是患者應該有一顆樂觀的心態，樹立正確的觀念，不要因為疾病反反覆覆，久治不愈就喪失治病的信心；只有擺脫世俗的偏見，擁有一顆開朗的心，並堅定治療信念，才能徹底治癒焦慮症，恢復健康。治療焦慮症的方法很多，焦慮症患者不要著急、擔心，只有沒治好的病。

我好焦慮，該找工作了不知道做什麼好

你是要暫時還是長時間？

精神緊張，總是會想很多事情，經常好焦慮怎麼辦

我只是一位心理學愛好者，非專業人士，還是可以給與留言幾句：人心往往是因為無明識的造作，患得患失，災難性思維過於頻繁才失去了純真的本心本性。 如果踏上正確的自我調心軌道，藉由恰如其分的正念修習，雲朵升起了就如同和雲朵一起消逝在天邊，有雨滴落下心靈就隨之變得清明透徹，聽到鳥啼時心靈也容易從中欣然領悟自然的奧妙，見到花落了也能夠瀟灑自得，那麼何處不是人間仙境？什麼東西不能體現人生的真諦呢？ 心靜一切淨。

我想一些解答者在這裡的回覆，有可能不會特別詳細，剛才幫你搜索了一下，有一本書可能比 較適合你《走出焦慮風暴》，好像豆瓣評分也很高，專為焦慮，恐懼心理所撰寫的。

慢慢來，加油。

焦慮症能治好嗎

焦慮是最常見的一種情緒狀態，比如快考試了，如果你覺得自己沒複習好，就會緊張擔心，這就是焦慮。這時，通常會抓緊時間複習應考，積極去做能減輕焦慮的事情。這種焦慮是一種保護性反應，也稱為生理性焦慮。當焦慮的嚴重程度和客觀事件或處境明顯不符，或者持續時間過長時，就變成了病理性焦慮，稱為焦慮症狀，符合相關診斷標準的話，就會診斷為焦慮症（也稱為焦慮障礙）。

焦慮症是一種治療效果較好，預後也不錯的情緒障礙，因此即使你被確診為焦慮症，也不必過分擔心。焦慮症的治療通常包括藥物治療和心理治療。

藥物治療

1. 苯二氮卓類藥物 (又稱為安定類藥物)

1）優點：①見效快，多在30-60分鐘內起效

②抗焦慮效果肯定

③價格一般比較便宜

2）缺點：①效果持續時間短，不適合長期大量使用

②有可能產生依賴。安定類藥物抗焦慮，好比是車速過快，用腳踩剎車，管用但是不適合常用。

3）常用藥物：勞拉西泮（羅拉）：常用劑量是一天2-3次，每次0.5-1.0mg；佳靜安定（又叫阿普唑侖）：常用劑量是一天2-3次，每次0.4mg；奧沙西泮片（又叫優菲）：常用劑量是一天2-3次，每次15mg，這三個藥物屬於短中效的安定類藥物，抗焦慮效果好，鎮靜作用相對偏弱，對白天的工作影響小一些。其實所有的安定類藥物都可以抗焦慮，只是副作用還有效果各不相同，以上三個藥較為常用。

小常識：凡是藥品後面是某某西泮或者某某唑侖的，都是安定類藥物。

4） 如何使用安定類藥物：

①間斷服藥原則：焦慮嚴重時臨時口服，不長期大量服用。

②小劑量原則：小劑量管用就不用大劑量

③定期換藥的原則: 如果是病情需要長期服用安定類藥物抗焦慮，3-4周就換另一種安定類藥物，可以有效地避免依賴的產生。注意換藥時，原來的藥慢慢減，新加上的藥慢慢加，兩種藥物交叉服用一段時間後，再撤掉原來的藥物，新加上的藥物加到治療量。如果患者年齡偏大，服藥劑量不大，療效較好時，也可以不換藥，只要安定類藥物服用的劑量不增加，在正常範圍內，療效不減弱，就可以認為沒有產生依賴性。

專家提醒：

在焦慮症的早期治療要儘快足量使用安定類抗焦慮藥，以便儘快控制焦慮，因為抗抑鬱藥發揮抗焦慮作用，往往需要2-3周的時間，如果不盡快控制焦慮症狀的話，會對病情恢復產生不利影響。安定類藥物服用4-6周後可以慢慢減量至停服。

如果停用安定類藥物，請慢慢減量至停藥，不可突然停藥，否則極易引起停藥反應，加重病情。

2．抗抑鬱藥

如果用車速過快比喻焦慮，那麼抗抑鬱藥就是鬆油門，能夠從根本上改善焦慮，因為焦慮的病因與腦內神經遞質的不平衡緊密相關，而抗抑鬱藥可以改善腦內神經遞質的不平衡，從而緩解焦慮，從根本上治療焦慮。美國及中國焦慮障礙治療指南中明確指出：

1）廣泛性焦慮：一線治療藥物是：帕羅西汀（賽樂特）、艾司西酞普蘭（來士普）、文拉法辛（博樂欣、怡諾斯）.二線藥物選擇度洛西汀。

2）驚恐發作:一線藥物是帕羅西汀（賽樂特），艾司西酞普蘭，二線藥物是氯米帕明。

3）社交焦慮（社交恐怖）：一線藥物是帕羅西汀（賽樂特），丁螺環酮，二線藥物是艾司西酞普蘭，舍曲林，文拉法辛。

一線藥物的意思是首先選擇的、療效明確的藥物；二線藥物是指如果一線藥物療效不好的話，第二選擇的藥物。通過治療指南，可以看到賽樂特對於各種焦慮都是一線藥物，它是各種焦慮的首選藥物。其次是艾司西酞普蘭、度洛西汀和文拉法辛，效果也不錯。

這類藥物的特點是：

1）優點： ①抗焦慮效果肯定

②從根本上改善焦慮

③無成癮性，適合長期服用。

2) 缺點： ①抗焦慮效果見效慢，2-3周後起效，常常需要同時短期合用安定類藥物。......

焦慮症難治嗎 能徹底治好嗎

很多患者都保守焦慮症的困擾，他們很關心自己的焦慮症能否完全治癒，焦慮症的治療也深受人們的重視。現在治療焦慮症的方法很多，有藥物治療，心理治療等等。那麼，焦慮症難治嗎?能徹底治好嗎? 焦慮症能徹底治好嗎?焦慮症是完全能夠治癒的，而焦慮症康復的關鍵是患者是否擁有一顆良好的心態。 焦慮性神經症簡稱焦慮症，是以焦慮為主要特徵的神經症。臨床常見的表現為：沒有事實根據，也無明確客觀對象和具體觀念內容的提心吊膽和恐懼不安的心情，還有植物神經症狀和肌肉緊張以及運動性不安。本症分為驚恐障礙和廣泛性焦慮兩種形式。其中，堅定的治療信念和良好的心態是決定焦慮症康復的重要因素。 因為自然界的規律是有一病就有一藥。所以治療焦慮症的藥物是客觀存在的。焦慮症之所以久治不愈是因為沒有找到治療焦慮症的有效藥物。為此，要想找到治療焦慮症的藥物，關鍵是要明確尋找藥物的有效方法，而獲得有效方法的關鍵是如何獲得尋找治療方法的正確思路。只要思路正確，方法就很快出來。而方法一旦正確，藥物也就在眼前了。 所以，焦慮症康復的關鍵是患者應該有一顆樂觀的心態，樹立正確的觀念，不要因為疾病反反覆覆，久治不愈就喪失治病的信心;只有擺脫世俗的偏見，擁有一顆開朗的心，並堅定治療信念，才能徹底治癒焦慮症，恢復健康。治療焦慮症的方法很多，焦慮症患者不要著急、擔心，只有沒治好的病。 患有焦慮症的患者一定要及時治療，可以試試以下藥物： 黛力新：三氟噻噸屬於神經阻滯劑，主要成份為氟哌噻噸及美利曲辛，本藥適用於治療神經衰弱、胃腸神經官能症、老年性抑鬱、更年期綜合徵等疾病。 博樂欣：博樂欣(鹽酸文拉法辛緩釋片)屬片劑。本品可用於各治療種類型抑鬱症，包括伴有焦慮的抑鬱症及廣泛性焦慮症。 氟哌噻噸美利曲辛片：用於輕、中度抑鬱和焦慮。神經衰弱、心因性抑鬱，抑鬱性神經官能症，隱匿性抑鬱，心身疾病伴焦慮和情感淡漠，更年期抑鬱，嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑鬱。 康愛多不斷超越，追求效益，贏得市場，樹立品牌，遠播信譽，不妨關注康愛多。康愛多真誠服務的經營宗旨為廣大市民服務，是全國用戶購正品藥的首選。每個藥品的介紹中都有國藥準字號，大家在購買的時候可仔細閱覽。康愛多祝你生活愉快。

心理學有一種焦慮症的表現是，對於未來的不確定性習慣性往不好的結果揣測，這個叫做什麼焦慮來著？

這個就是精神疾病。

你可以看下面的，

可以治癒（包括不會影響生孩子等），注意力不集中、發脾氣等呢，是強迫症、神經衰弱、焦慮、抑鬱、精神分裂的前兆，你可以在網上搜搜（什麼是強迫症、神經衰弱、焦慮、抑鬱、精神分裂等精神問題的疾病），對照一下：

我給你說個地方

你看看你住的城市有沒有沃爾瑪或者是家樂福超市，或者大潤發、永輝、卜蜂蓮（Lotus）、華潤萬家、世紀聯華、物美、永旺、歐尚，農工商、聯盛、家家樂、億百家、spar等超市，這些超市都是一家人開的超市，是自產自銷（就是我們家開的，比如說飄柔等洗髮水，香皂，牙膏等不管是國內生產的還是國外生產的都是一家人自己生產，自己建個超市的品牌銷售，都是私營的，這個沒有上市，上市的是另外一家公司，我們家持有一定份額上市公司的股票），你去超市購物的時候帶個銀行卡，有一種可以吃的書（售價是7000元人民幣起，分為專業類的（按大學裡的專業分；教科書分等），非專業類（小說等），各種語言），可以快速提高成績（生命一號也是這家人生產的，一盒是大約是30元，一個小小的計算，7000元/30元=約200盒生命一號，一個月喝10盒生命一號，可以喝約20個月，可以吃的書可以迅速達到這個水平。這個不僅有改善記憶力，還有改善睡眠，迅速提高成績等），到了超市直接找超市的經理（這個就是自己家人管理的，和生產和超市的品牌是一家人，這個可以吃的書就是他們製造的），如果你帶了銀行卡，而且有足夠的錢，他就會在你找他的時候出現。我給你說，可以吃的書裡面含有免費贈送3代有預防和完全治癒常見精神問題（如，強迫症、神經衰弱、焦慮、抑鬱，精神分裂，青春期（手淫【這個會上癮】等，這個可以幫助戒斷手淫等）一些問題等）的藥物（是疫苗），這個藥物可以幫助是大腦正常，自然成績提高了。這個可以吃的書呢特別，由他們家自己生產，自己銷售，還要看到購買者吃到肚裡。.......看看你周圍有沒有這樣的超市，請就近購買。

如果單獨治療神經衰弱、焦慮、抑鬱、精神分裂、青春期一些問題等，可以

去超市找經理購買那個預防和完全治癒常見精神問題的藥物（如強迫症、神經衰弱、焦慮、抑鬱、精神分裂、青春期一些問題等），這個是700元人民幣起售（不要懷疑這個價格，這個藥物是疫苗），可以單獨銷售（帶足夠的錢，你去他們家超市找他們的時候會出現你的面前）。

如果你在讀書，可以選擇購買那個可以吃的書，這個可以幫助考學、考職稱等。

注：

如果你那個病不是普通的強迫症、神經衰弱、焦慮、抑鬱、精神分裂等，你就多帶點錢，帶個銀行卡和你的爸爸媽媽一起去我說的上面的超市直接找超市的經理，如果不是普通的精神問題（如貪汙等），這個治療光這個藥物售價都在萬元人民幣起售。精神問題疾病不同，預防和治癒的藥物起售價不同（消費在什麼價位以上包括可以吃的書，我們家另外免費贈送家裡獨有的其他藥品）。

這個時候有時候說他們，方便使用。其實都是我們家的。

早點去我們家治療，早點體驗美麗的生活和快樂的工作。

你以前吃的那個精神疾病的藥物如果有像普通藥店裡的藥品一樣有特殊包裝（就是幾年保質期）的藥物，都是我們家生產的（不分國內國外），這個是應急性藥物（術語就是戰略備用）。

那個抗焦慮哪個好，副作用小

我覺得是藥三分毒把，不建議吃藥，我得焦慮症那會也吃藥，我感覺吃藥只是治標不治本的，想靠藥物解決心理問題是不可能的，不過藥物也有些好處，藥物的作用是暫時性的調節自己的腦神經，讓大腦緩解疲勞與疼痛感覺，同時也有點心理安慰成分在裡面。

人心往往是因為無明識的造作，患得患失，災難性思維過於頻繁才失去了純真的本心本性。 如果踏上正確的自我調心軌道，藉由恰如其分的正念修習，雲朵升起了就如同和雲朵一起消逝在天邊，有雨滴落下心靈就隨之變得清明透徹，聽到鳥啼時心靈也容易從中欣然領悟自然的奧妙，見到花落了也能夠瀟灑自得，那麼何處不是人間仙境？什麼東西不能體現人生的真諦呢？ 心靜一切淨。

所以想要真正的解決煩惱的根，還是要需對心下手，這才是去根，從別的地方下手都只是在末梢上下功夫，當然，如果症狀很嚴重的話，可以依靠藥物調節調節，暫時緩解。

最後推介給你一本我以前看過的心理自助書籍《走出焦慮風暴》，裡面分享了一些對強迫焦慮的正見和15個自助方法錦囊，希望能夠幫助到你，加油，祝願你早日走出困難。

今年22歲、有焦慮症。怎麼調整好自己焦慮的狀態、感情焦慮。

給你打個比方：一個小孩子摔倒了，他摔得很疼，然後他就趴在地上哭，然後就一直哭。

另一個小孩摔倒了，忍者痛站起來了，接著走，不過沒走幾步因為痛沒走好，又跌倒了，更痛了，都流血了。

還有一個小孩摔倒了，忍痛站起來了，想一想 為什麼好好的路就摔了呢，摔傷了是不是更要注意自己的走路姿勢了呢。路還是要走，怕痛就走慢一點。其實你要知道，只要沒有摔倒傷筋動骨，忍痛還是可以正常走路的，但如果怕痛就單腳跳著走或者不走等不痛了再走那是會很危險的，單腳跳會更容易摔倒，不走了，誰知道什麼時候會突然冒出一個開車不看路的傢伙呢。那時候就要命了。

希望可以幫到你。