豬油渣跟什麼炒好吃?
油渣炒什麼好吃
豆豉辣椒炒豬油渣
材料
豬五花肉300g,蘿蔔乾100g,朝天椒8只150g,黑豆豉1湯匙15g,蒜苗2根,老薑末1湯匙15g,大蒜茸2茶匙10g,生抽2茶匙10ml,鹽1/2茶匙3g
做法
1、五花肉洗乾淨,切成3cm寬的連皮帶肥肉帶瘦肉的薄片。蒜苗斜切小段。
2、將五花肉片放入淨炒鍋,用小火加熱煉成金黃色的豬油渣(此過程約需10分鐘,要不時翻動以免瘦肉黏鍋)。炸出來的豬油留用,油渣瀝油冷卻。
3、將蘿蔔乾和朝天辣斜切成和蒜苗一樣長短的小段。煉好的豬油渣再改刀切成小片,每一小塊豬油渣都要帶皮帶肉。
4、大火加熱炒鍋中的豬油,先將蘿蔔乾粒、朝天椒粒和蒜苗爆炒1分鐘出香味。
5、再依次加入黑豆豉、豬油渣、鹽、蒜茸和老薑末,調入生抽,炒勻後起鍋。
小訣竅
1、蘿蔔乾是不可缺少的,它不僅使這道菜更加爽脆,而且可以吸收多餘的豬油,使這道菜不至於油膩。也可以用黃瓜代替。
2、由於蘿蔔乾、黑豆豉和生抽中都有鹽分,所以另外放的鹽量較少。
3、如果有湖南的酸筍也可以一起剁碎了炒進來,更加爽口。
4、南方會把蒜苗叫做蒜薹,把青蒜叫做蒜苗,其實用這兩種蔬菜炒制這道菜都會很合適。
豬油渣炒青菜
材料
青菜,豬油渣,鹽,雞精
做法
1.青菜洗淨切段。
2.熱油鍋,倒少許油,煸炒青菜並倒入豬油渣,加鹽、雞精調味即可。
豬油渣炒西蘭花
材料
豬肥肉,西蘭花
做法
1.豬肥肉切片,西蘭花掰小朵。
2.鍋放水煮開,加入西蘭花,鹽煮開撈出待用。
3.炒鍋放入肥肉片,炒出油,加入西蘭花炒熟加入鹽調味即可。
香辣甜豬油渣
材料
豬板油2斤,蒜頭切末8粒,辣椒1/2條,醬油1/2杯,水1/2杯,糖1/2杯,鹽1茶匙,味精1茶匙
做法
1.將豬板油切塊狀,下鍋炸至金黃,瀝出油,將油渣撈出備用。
2.將蒜頭、辣椒切末。
3.起油鍋,爆香辣椒末、蒜末,倒入調味料煮開,再倒入作法1豬油渣,翻炒均勻即可起鍋。
豬油渣香燴絲瓜冬粉
材料
稜角絲瓜(八角絲瓜) 3條
雞蛋 4粒
冬粉 20g(1小札)
紅辣椒 2條(棄種子切絲)
食油
蒜蓉 1顆(大小10瓣)
鹽
豬油渣 半碗(碎)
醬清
蠔油
粟粉(米湯芡)
做法
1、首先浸軟冬粉剪段,備用。
2、把稜角絲瓜的粗硬皮削掉後,切滾刀塊。
3、熱鑊燒油分別煎出4片雞蛋,待稍冷時煎成條。
4、熱鑊裡添油,爆香蒜蓉、鹽,再加入豬油渣一起煸1分鐘。
5、放入絲瓜塊和紅辣椒絲炒一炒。
6、在側爐舀一勺熱湯,澆入,灑下醬清和蠔油各少許,翻拌均勻。
7、投入浸軟剪段的冬粉和煎蛋條,燴煮不過3分鐘。
8、淋入米湯芡翻拌透味即可盛入盤。
豬油拌飯
材料
準備時間: 8分鐘
烹飪時間: 15分鐘
量: 4碗
材料:
泰國米 (rice) 2杯水 (water) 3杯
豬油 (lard) 5小匙
配料:
雞胸1塊約220g
芝麻 2大匙,小火炒香蔥 1根
醬汁:
醬油膏 (soy sauce paste) 80ml
糖 (sugar) 1大匙
以上兩者混合調勻成醬汁
做法
1) 米淘洗後加水,用電飯煲煮成白飯;
2) 加少許鹽和料酒,大火蒸5-6分鐘至熟,然後順著紋路撕成雞絲;
3)煮好的米飯加一小匙半豬油,1大匙醬汁;
4) 鋪雞絲,撒芝麻和蔥花,拌勻即可。
炒油渣(炒油梭子)
開胃下飯。
材料
油渣適量(熬製豬板油剩下來的物質,南方人稱油炸,北方人稱做油梭子),萵筍1根,胡蘿蔔1段,姜,蒜,生抽,白糖,胡椒粉
做......
炒豬油渣的做法,炒豬油渣怎麼做好吃,炒豬油渣
用料
主料
豬油渣250克
尖椒6個
輔料
小米椒
4個
調料
食鹽
1茶匙
姜
2片
蒜
2瓣
生抽
1/2湯匙
豆豉
20粒
白糖
1/2茶匙
陳醋
1/3湯匙
小蔥
1根
植物油
1.5湯匙
辣炒豬油渣的做法
1.青尖椒、小米椒分別切成圈,生薑切絲,大蒜去皮切粒
2.熱鍋內放少許植物油,下入薑絲、大蒜、小米椒、豆豉,炒出香味
3.下入青尖椒,炒勻
4.下入豬油渣,炒約2分鐘
5.下入鹽、白糖、生抽,炒勻
6.下入蔥花,沿鍋邊淋入陳醋,炒勻即可
豬油渣怎麼做好吃?豬油渣的幾種菜餚推薦
1.青尖椒、小米椒分別切成圈,生薑切絲,大蒜去皮切粒
2.熱鍋內放少許植物油,下入薑絲、大蒜、小米椒、豆豉,炒出香味
3.下入青尖椒,炒勻
4.下入豬油渣,炒約2分鐘
5.下入鹽、白糖、生抽,炒勻
6.下入蔥花,沿鍋邊淋入陳醋,炒勻即可
豬油渣怎麼做好吃
豬油渣包子 材料:豬油渣,蔥,豆腐 做法: 1、豬油渣切碎,蔥切碎,把豆腐捏碎 2、把準備好的材料全部混合,加醬油,雞精,胡椒,鹽,糖少許調味,做成餡料 3、麵粉加少許豬油,水,酵母,(還可以加少許糖)揉成光滑麵糰,醒發2個小時 4、麵糰揉成長條切成小段,擀開,中間厚,四周薄。包上餡料,蓋上溼布,醒發半個小時,大火蒸15分鐘即可
豬油渣怎麼做好吃,豬油渣的家常做法
用料
主料
豬油(板油)1大塊
輔料
鹽
適量
豬油渣的做法
1.
豬水油一大塊,慢慢把它切成小塊
2.
放入炒鍋,小火熬製
3.
當熬出一點油脂不粘鍋時,蓋上鍋蓋燜,這樣出油更快
4.
油脂多出一點的時候,肥肉就會浮起來,看著肥肉微微變黃,即可撈出來
5.
把油倒出來放涼
6.
油渣趁熱撒點鹽即可
豬油渣怎麼做最好吃
豬油渣炒青菜 用熬製豬油剩的豬油渣炒青菜,
豬油渣怎麼炒才脆
豬油渣炒酸菜的做法步驟
1
酸菜先用清水泡洗乾淨,擠幹水份,切細
2
剁好蒜蓉,切好蔥花備用;
3
肥豬肉切成小塊,先小火炸出油,然後下蒜蓉和蔥頭爆香;
4
倒入酸菜炒均勻;
5
期間加入少許生抽,一茶匙的糖調味炒勻;
6
上鍋前下蔥花即可!
小竅門
酸菜因為是用鹽醃成的,已有鹹味,所以最後沒有放鹽,只是放了少許生抽提鮮!糖是一定要放的,這樣才好吃!!
油渣的做法大全,油渣怎麼做好吃
材料
豬五花肉300g,蘿蔔乾100g,朝天椒8只150g,黑豆豉1湯匙15g,蒜苗2根,老薑末1湯匙15g,大蒜茸2茶匙10g,生抽2茶匙10ml,鹽1/2茶匙3g
做法
1、五花肉洗乾淨,切成3cm寬的連皮帶肥肉帶瘦肉的薄片。蒜苗斜切小段。 2、將五花肉片放入淨炒鍋,用小火加熱煉成金黃色的豬油渣(此過程約需10分鐘,要不時翻動以免瘦肉黏鍋)。炸出來的豬油留用,油渣瀝油冷卻。 3、將蘿蔔乾和朝天辣斜切成和蒜苗一樣長短的小段。煉好的豬油渣再改刀切成小片,每一小塊豬油渣都要帶皮帶肉。 4、大火加熱炒鍋中的豬油,先將蘿蔔乾粒、朝天椒粒和蒜苗爆炒1分鐘出香味。 5、再依次加入黑豆豉、豬油渣、鹽、蒜茸和老薑末,調入生抽,炒勻後起鍋。
小訣竅
1、蘿蔔乾是不可缺少的,它不僅使這道菜更加爽脆,而且可以吸收多餘的豬油,使這道菜不至於油膩。也可以用黃瓜代替。 2、由於蘿蔔乾、黑豆豉和生抽中都有鹽分,所以另外放的鹽量較少。 3、如果有湖南的酸筍也可以一起剁碎了炒進來,更加爽口。 4、南方會把蒜苗叫做蒜薹,把青蒜叫做蒜苗,其實用這兩種蔬菜炒制這道菜都會很合適。
豬油渣吃了有什麼好處
生活中,有些人愛吃豬油渣。殊不知,常吃豬油渣是不利於健康的。 豬油渣含有大量的動物脂肪,其脂屬於飽和脂肪酸,即硬脂,少吃無妨,多吃對人體有害,因為它不但可引起肥胖,還可使膽固醇升高,導致動脈硬化、高血壓和心腦血管病。 一切含碳有機物(油渣屬含碳量較高之物)分解熱量時,若不能充分燃燒(氧化),都會產生一種叫“苯並芘”的致癌物質。長期食用油渣,可誘發胃癌,因為油渣在胃內不易消化,長時間地在胃內停留,促使胃液(胃酸)大量分泌,對胃粘膜造成長時間的刺激,久而久之,導致胃粘膜糜爛潰瘍,抵抗力減弱,加上致癌物質對消化道粘膜的刺激作用,則會增加食道癌、胃癌的發生機率。 豬板油熬製豬油的時間較長,油溫很高,當油溫高達200℃以上時,會產生大量的過氧化物和其他致癌物質;熬焦的油渣還會產生焦油、二甲基亞硝胺等致癌物質。 所以,豬板油熬製豬油後,剩下的油渣不能食用