如何快速降低尿酸?

怎樣快速降尿酸

病情分析：飲食治療是第一重要，應首先戒酒，尤其是啤酒，避免進食含高嘌呤飲食。動物內臟、骨髓、海味等含嘌呤最豐富 ;魚蝦類、肉類、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤 ;水果、蔬菜、牛奶、雞蛋等則不含嘌呤。酸奶也是可以吃的啊。宜多飲水 ,以利於血尿酸從腎臟排出。一般就能夠好轉控制住症狀的啊。意見建議：如果還是不能控制症狀，可選用降低血尿酸的藥物如別嘌呤醇 ,可使用非留體類抗風溼藥如消炎痛、布洛芬等 ,緩解關節疼痛症狀。

怎樣才能快速降低尿酸

少吃或不吃高嘌呤，如海鮮啤酒。豆類、肉類。要多喝水 u、促進尿酸排洩，也可口服小蘇打來改善體內酸質。也可服用別嘌呤醇等藥物抑制尿酸，建議在醫生的指導下服用。

如何快速降低尿酸

既快速又健康的方法而又不用藥物可以找些柴葉茶泡水喝。另外不要熬夜之類的，豆製品少吃。

怎樣可以降低尿酸？

建議：1.多喝水，每日保持1500～3000毫升，少量多次喝完，以助尿酸排出。

2.禁酒，酒精易使體內乳酸堆積，對尿酸排出有抑制作用，易誘發痛風；嚴格戒酒，啤酒加海鮮絕對禁止。啤酒本身含有酒精，會使尿酸的排洩受到影響；而且酒精氧化過程中，會產生一些物質，使尿酸增高。海鮮含嘌呤和蛋白質，大量攝入蛋白質會使我們人體處於一種微酸的環境，這樣會促進尿酸結晶的形成；另外，短期大量攝入海鮮，大量的嘌呤會使尿酸急劇升高。雖然我們飲食因素只佔尿酸的10％～20％，但是短時間內大量吃海鮮導致尿酸急劇升高，再喝酒影響排洩。

3.避免大量進食高嘌呤食物，像花生，牛肉，豬肉，海鮮，如動物的內臟、沙丁魚、金槍魚，豆類及發酵食物等；魚蝦類、鮮肉、豌豆、菠菜、酒等！避免吃燉肉或滷肉。

4.每天飲食中蛋白質的量應控制在每公斤體重1克左右，動物內臟心、肝、腸、腎、腦和肉湯等以及沙丁魚、蝦、貝等海鮮都應少吃。蛋白質以牛奶、雞蛋為主。

5.飲食中蔬菜水果牛奶不限量，少吃鹽，每天應該限制在2克至5克以內。

6.每日的飲食結構中，以碳水化合物為主，碳水化合物可促進尿酸排出，可選用精白米、富強粉、玉米、饅頭、麵條等。

7.避免過度勞累、緊張、受寒、關節損傷等誘發因素；

8.不宜使用抑制尿酸排出的藥物。

9.少吃脂肪，因脂肪可減少尿酸排出。

10.藥物治療，可降低血尿酸水平，減少痛風的急性發作，防止痛風石的形成，減輕腎臟損害。藥物多給予苯溴馬龍（立加利仙）25-100mg，每日一次，有時也合用小劑量別嘌呤醇。目前臨床上，繼發性者多用別嘌呤醇治療，原發性可用苯溴馬龍治療，同時大量飲水，口服碳酸氫鈉。

怎樣才能降低尿酸？

原則一： 限制熱量。多數痛風患者喜歡高熱量、高脂肪及高蛋白飲食，這就容易導致營養過剩、熱量攝取過多。因此，必須控制每日所需的熱量，均衡各種營養成分的攝取。

原則二 ：維持理想體重。防止超重、肥胖痛風患者常常營養過剩，體重增加，這與高尿酸有明顯的相關性。定期測體重，可作為衡量營養狀態的指標。

原則三：限制嘌呤的攝入。高尿酸血癥期要限制嘌呤的攝入，限制嘌呤含量高的食物，自由選擇嘌呤含量低的食物，適當選用嘌呤含量中等的食物。

原則四：平衡營養素的攝入。碳水化合物攝取量佔所需總熱量的 55%~60% 。

A、 在選擇上不宜選粗糧， 應選用細糧， 因為粗糧嘌呤含量較細糧高。

B、 不吃果糖， 因為果糖中熱量高， 1g 果糖所提供的熱量為 16.7Kj （4kcal ）。

C、每日攝取脂肪量應小於 50g ，佔總熱量的 25%~30% 。

D、 蛋白質攝入量應小於正常人， 每日每千克體重攝入量為 0.8~ 1.0g 。嘌呤多存在於蛋白質食物中。

因此， 在選擇蛋白質食物時， 要選用不含或少含嘌呤的食物，諸如奶類、雞蛋及植物蛋白，但需注意植物蛋白中黃豆、扁豆也含不少嘌呤。

原則五：養成多飲水的習慣。晚上睡前、晨起、運動後、出汗後、洗澡後均要喝一杯水。每日攝入水分 2000~300ml ，可稀釋血中尿酸濃度，並促進腎臟排洩尿酸。

原則六：儘可能少喝酒，努力戒酒A、人體為了分解進入體內的大量乙醇，必須消耗能量，結果產生大量尿酸。

B、 酒中的乙醇代謝使血中乳酸水平增高， 阻礙了腎臟對尿酸的排洩，合血尿酸升高，引起關節炎急性發作。

C、 一般認為， 啤酒度數低， 飲用很安全， 卻不知啤酒內含有大量的嘌呤而且熱量很高，易誘發痛風。

因此， 痛風急性期要禁酒， 慢性期、 間歇期要努力戒酒，如果非喝不可，應控制飲酒量，慢慢喝，不可一口氣喝光。

原則七：痛風最重要的還是飲食控制，特別是酒類，嘌呤太高，容易誘發痛風~目前在國際上相對有效的痛風產品是含有鵝肌肽成分的產品，比如舒一肽！對應急性期的患者來說，還是使用正規藥物，主要以秋水仙鹼、非甾體類抗炎藥、激素、促進尿酸排洩藥（如丙磺舒、磺吡酮及苯溴馬隆）和抑制尿酸合成藥（別嘌呤醇）為主！其實，主要還是在飲食控制為主，吃清淡一些，少食酒類和內臟、海鮮類的就可以了。

怎樣才能把尿酸降到正常.

1）控制體重：

應保持理想體重，當體重過重時會增加患者的痛楚，體重過重時應慢慢減重，每月以減重1～2公斤為宜，但急性發病期不宜減重。快速減重會引發組織分解，造成大量尿酸的產生，引起急性的痛風發作。

（2）不能吃高嘌呤的食物：

嘌呤普遍的存在於各類食物當中，若嚴格限制痛風病人不能吃高嘌呤的食物，那麼幾乎所有營養的東西都不能吃，而根據研究，吃高嘌呤食物與低嘌呤食物，相差極端的情況下，血中尿酸值也只相差1毫克/100毫升。為了飲食的均衡性，不可能完全去除此類食物，尤其是魚肉，對於併發有高血壓、心血管疾病的患者，魚肉脂肪含量低，是患者重要的蛋白質來源。在此列出魚皮，可提醒患者在控制蛋白質的同時，魚皮應去除。

（3）不要吃高脂肪食物：

高油脂飲食與肥胖有密切的關係，痛風患者平時應少吃油炸食物及油脂含量高的食物，高量脂肪會抑制尿酸的排洩，烹調時應儘量少用，且多用蒸、煮、滷、涼拌的烹調方式，以減少油脂的用量。

有沒有什麼方法能迅速的降低尿酸

名稱：輕酸呤葵花盤粉，據說可以。

請教下怎樣降尿酸是最快的？？

不建議吃藥解決問題，何況藥裡面含有激素，對腎功能肝功能的影響很大。建議用食療，鹼性食物可以降低血清和尿液的酸度，長期堅持鹼性飲食，甚至可以讓尿液保持鹼性，從而增加尿酸在尿液中的溶解度，有利於把尿酸排出體外，所以痛風患者應多食用鹼性食物或者鹼性食物替代品黃金鹼。

降尿酸最快的方法有哪些

飲食方面：要注意日常飲食控制，防止營養過剩

怎樣才能把血尿酸降下來呢

高尿酸的血癥，是指人體血中尿酸濃度高於正常，還沒有引起因尿酸過高引起的疾病。正常人每天約產生600---900毫克尿酸鹽，約有2/3從尿中排出體外。正常狀態下，嘌呤的合成與分解是相對穩定的，使血中尿酸的濃度保持在26%。如果嘌呤分解過多會導致尿酸形成過多，或者由於腎臟病變，尿酸從尿中排洩減少，而使血中尿酸濃度升高，稱之為高尿酸血癥。持續高尿酸血癥，就會引起疾病。高尿酸形成的原因，是因為過多的進高熱量高蛋白飲食。血尿酸男性正常值為202---416。在飲食方面要注意限制總熱量，可減低機制對嘌呤的敏感性，要限制脂肪、鹽、酒、茶、醋及大蒜、辣椒等。注意合理飲食，少吃海鮮、動物內臟等含嘌呤豐富的食品。特別是火鍋。火鍋比正常攝入的嘌呤十多倍。肉湯中含嘌呤也較高。少喝啤酒，啤酒不僅含嘌呤高，而且能減少尿酸的排洩。一瓶啤酒可使尿酸增高一倍。少吃脂肪，每日控制在50克，因脂肪減少尿酸的排洩。多喝水，一天要飲水2000----3000毫升，使尿量達2000毫升，以促進尿酸排出。以開水為宜，或礦泉水。純淨水為酸性最好不喝。可選用低嘌呤或無嘌呤的含物。如大米、精麵粉、饅頭、麵包、奶類、蛋類、水果類食物。多食疏菜，如土豆、黃瓜、芹菜、大白菜、西葫蘆等。少食全麥麵包、全穀食物、豆類如四季豆、黃豆、大青豆、蘑菇、菠菜、蘆筍、紫菜、菜花等每100克含嘌呤高達150---500毫克。根據各種食物含嘌呤的多少、分類告訴你有限量地選擇第二、第三類食物，第三類食物中的蔬菜可少量進食。第一類：含嘌呤較高的食物：肝、腎、心、腦、肉餡、肉湯、鳳尾魚、沙丁魚、魚卵、小蝦、斑鳩。第二類：含嘌呤中等的食物：1、魚類：鯉魚、鱈魚、大比目魚、鱸魚、梭魚、貝殼類、鰻魚、鱔魚。2、肉類：肉、薰火腿、豬肉、牛肉、牛舌、兔肉、 鴨肉、鴿子、鵪鶉、火雞。第三類：含嘌呤較少的食品：1、青魚、鯡魚、鮭魚、金槍魚、龍蝦、蟹、牡嚦。2、羊肉、雞。3、麥片、麵包、粗糧。4、蘆筍、四季豆、青豆、豌豆、菠菜、蘑菇、幹豆類、豆腐。第四類：含嘌呤很少的食物：1、大米、小麥、小米、玉米麵。2、白菜、捲心菜、胡蘿蔔、芹菜、黃瓜、茄幹、南瓜、西葫蘆、番茄、土豆。3、各類水果。果菜是一種利於尿酸溶解、排洩。