風溼吃什麼食物最好?

General 更新 2024-12-22

風溼病適宜吃什麼食物，忌吃什麼食物

風溼病患者在進行藥物治療的同時,切勿忽視"對症進食",特別是減少動物脂肪的攝入量.根據專家建議,雞蛋和動物內臟都應是風溼病患者嚴禁食用的食品,而豬肉,牛肉,羊肉等"紅肉"以及香腸每週最多吃一到兩次.因為,動物脂肪的食物會加重患者病情.低脂牛奶,奶製品和魚肉是風溼患者的理想食品.特別是魚肉可以緩解風溼病人由於關節腫脹帶來的疼痛感. 風溼病人飲食一般以進食高蛋白、高熱量、易消化的食物為總原則，加強營養，提高自身的抗病能力。少吃辛辣、刺激性食物，少吃生冷、油膩之物。例如：對“強直性脊柱炎、“骨關節炎”患者，多具有骨質疏鬆或骨質增生、退化、應多吃魚、肉類、蛋白、豬骨等增加鈣、磷豐富的食品；合併有貧血的患者還需注意補充含鐵食物，如動物血、菠菜、香菇、紫菜；而對於“痛風”患者，多與肥胖、高血壓、血脂異常及糖尿病等關係密切，對飲食的要求則更為講究了，如動物內臟（心、肝、腎等）、魚、蝦類、蛤蟹等海味、肉類、花生米、扁豆、豌豆、菠菜、芥菜、花菜等食品含嘌呤或嘌呤前體比較多，應加以限制，禁止飲酒，宜多喝水。總之，合理的飲食對治療、對疾病的康復有協同促進的作用，反之亦然。風溼病在穿衣方面沒有特殊的要求，最關鍵是注意保暖，避免受涼受溼。任何諸如感冒等感染性疾病都會加重病情。居住的房屋應向陽、通風、乾燥，保持室內空氣新鮮，不要在風口處睡臥。一般來講，良好的居住環境，對風溼病患者的康復有一定的促進作用。在日常生活中，只要患者有意識地去改善一下居住環境，對本病的康復是很有益處的。

風溼吃什麼好

風溼性關節炎要吃什麼有助治療?正確飲食，對疾病治療是有一定輔助作用的，風溼性關節炎也不例外。那風溼性關節炎吃什麼有助治療呢?下面與小編一起來了解。風溼性關節炎是一種常見的疾病，多發生於中老年人升上。中醫認為“風、寒、溼三氣雜至，合而為痺”，可見預防及治療該病都應以溫肺健脾、祛風除溼等方面入手。那麼風溼性關節炎吃什麼有利治療?可參考以下幾點：

適宜食物

多吃富含植物有機活性鹼的食品，少吃肉類，多吃蔬菜。蔬菜富含植物有機活性鹼，能迅速排除體內酸性物質，達到體液的酸鹼平衡，從而保養關節

蔬菜中藕的抗氧化能力最強，其次是姜、油菜、豇豆、芋頭、大蒜、、豆角、西蘭花等;水果中抗氧化能力以山楂最高，還有番石榴、獼猴桃、桑葚、草莓、蘆柑、橙子、檸檬等，而且這些水果的抗氧化能力比上述蔬菜的還要高，所以建議風溼性關節炎患者在日常生活中可以較多地選擇食用。

主食及豆類的選擇大麥、蕎麥、糯米、粳米、粟米、薏米、玉米、黑豆、扁豆、赤小豆、黃豆及其製品。骨關節炎患者在飲食上應該清淡，少吃含草酸高的食物。

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禁忌食物

忌肥膩的食物：肥膩食物在體內的氧化過程中能產生一種酮體，過量的酮體會引起物質代謝失調，會強烈地刺激關節。因此，風溼性關節炎的飲食應忌吃肥膩食物。在日常烹調菜餚過程中，宜用植物油，儘量不吃肥肉、奶油及油炸食品。

忌太甜的食物：研究結果表明，在同樣藥物治療的條件下，連續1個月，每天吃6塊奶糖的人症狀沒有任何改善，有的病情反而有加重趨勢，而未吃奶糖的病人症狀明顯得以緩解。由此可見，風溼性關節炎患者還是以少吃、不吃甜食品(如糖果、甜餅、巧克力等)為好

忌海產品：因海蔘、海魚、海菜等海產品中含有一定量的血尿酸，被身體吸收以後，能在關節中形成尿酸結晶，會使風溼性關節炎的症狀加重。所以，風溼性關節炎病人要少吃或不吃海產品。

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注意事項

風溼性關節炎患者飲食禁忌食物就為大家介紹的這裡，對於患有風溼性關節炎的患者來說，這個時候想要很好的治療關節炎疾病，就應該在平時少吃這些食物，因為，多吃對身體康復是無益的，因此，為了身體的早日康復，飲食上一定要多加註意才行

類風溼吃什麼食物好

1、少食牛奶、羊奶等奶類和花生、巧克力、小米、乾酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，因其能產生致關節炎的介質前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗體及抗牛奶IgE抗體等，易致過敏而引起關節炎加重、復發或惡化。

2、少食肥肉、高動物脂肪和高膽固醇食物，因其產生的酮體、酸類、花生四烯酸代謝產物和炎症介質等，可抑制T淋巴細胞功能，易引起和加重關節疼痛、腫脹、骨質脫鈣疏鬆與關節破壞。

3、少食甜食，因其糖類易致過敏，可加重關節滑膜炎的發展，易引起關節腫脹和疼痛加重。