頸椎落枕怎麼治?

請問頸椎落枕如何治療？

落枕（讀音，lào zhěn）病因主要有兩個方面：一是肌肉扭傷，如夜間睡眠姿勢不良，頭頸長時間處於過度偏轉的位置；或因睡眠時枕頭不合適，過高、過低或過硬，使頭頸處於過伸或過屈狀態，均可引起頸部一側肌肉緊張，使頸椎小關節扭錯，時間較長即可發生靜力性損傷，使傷處肌筋強硬不和，氣血運行不暢，局部疼痛不適，動作明顯受限等。二是感受風寒，如睡眠時受寒，盛夏貪涼，使頸背部氣血凝滯，筋絡痺阻，以致僵硬疼痛，動作不利。

落枕是指人在睡覺或外傷後突感頸部肌肉疼痛，尤以頭頸部轉動時更甚，引起落枕的原因有：

1.睡眠時頭頸姿勢不當；

2.枕頭墊得過高、軟硬不當或高低不平；

3.頸部外傷；

處理方法如下

一、冷敷：

一般落枕都屬於急性損傷，多見局部疼痛、僵硬。這樣，在48小時內只能用冷敷。可用毛巾包裹細小冰粒敷患處，每次15-20分鐘，每天兩次，嚴重者可每小時敷一次。

二、熱敷:

待到炎症疼痛減輕時，再考慮熱敷。可用熱毛巾溼敷，亦可用紅外線取暖器照射，還可用鹽水瓶灌熱水乾敷。

三、按摩:

經上述方法後，頸肩仍覺疼痛者，可用分筋法按摩，由家人代勞。患者取坐位，暴露頸肩部，醫者站在患者後方，在患肩搐塗少許紅花油或舒筋油，將左手扶住患者頭頂位置，用右手拇指放在患肩痛處輕揉按摩，並向肩外輕輕推捋以分離痙攣痛點。每日推3-6次，一般在分筋按摩後，頸肩疼痛都可緩解

頸椎病引起反覆落枕怎麼辦

比常人易落枕

睡覺頸椎落枕了怎麼辦

熱敷以減輕痛苦

頸椎炎和落枕在症狀上有何區別？

你好，教你預防落枕5妙招： 1.要選擇有益於健康的枕頭，用枕不當是落枕發生的原因之一。 2.要注意避免不良的睡眠姿勢，如俯臥把頭頸彎向一側；在極度疲勞時還沒有臥正位置就熟睡過去；頭頸部位置不正，過度屈曲或伸展等。 3.要注意避免受涼、吹風和淋雨，晚上睡覺時一定要蓋好被子，尤其是兩邊肩頸部被子要塞緊，或是用毛衣圍好兩邊埂以免熟睡時受涼使風寒邪氣侵襲頸肩部引起氣血瘀滯、脈絡受損而發病。 4.要注意飲食平衡，葷素合理搭配，多攝入富含維生素、微量元素、鈣的食品，如新鮮的蔬菜、水果、奶製品及豆製品等。 5.要經常適量運動，尤其是頸椎的活動操，如做“米”字操，這是一種操作簡便的頸部保健操。---有什麼不清楚的 可以加我諮詢！。

頸椎病與落枕有什麼區別，怎麼治療

落枕一般是因為睡眠時頭部位置不當，或枕頭過高，或肩部受風等因素引起的，落枕表現為：落枕的人清早起床後感到頸部疼痛，且不能轉動，用指壓有痛感。治療落枕的方法：(1)局部熱敷,用熱毛巾敷患處，一天多敷幾次，效果較好。(2)按摩、推拿局部痛點，同時配合慢慢活動。(3)貼傷溼止痛膏，必要時針炙，效果都比較好的。而頸椎病是頸椎疾病造成的。

頸椎病並非只有一種，病因不同，治療的方法也各有差異，不是單靠推拿按摩就能解決所有問題。通常採用保守治療的主要是神經根型頸椎病和交感型頸椎病，通過牽引、理療、推拿、鍼灸便可改善病情。椎動脈型頸椎病以藥物治療為主，患者需帶頸圍固定，治療要持續至少兩三個星期。若是脊髓型頸椎病，早期發現就要立即手術，否則脊髓被壓壞後不能再生，嚴重的將導致終生癱瘓。

要特別提醒的是，椎動脈型和脊髓型頸椎病患者都不宜進行推拿按摩，對脊髓型頸椎病不但效果差，更嚴重的是推拿過度暴力，可能發生脊髓損傷，造成癱瘓。椎動脈型頸椎病頸椎不穩定，按摩後可能更加頭暈。