青春期發胖維持多久?

青春期發胖

友友你好

我也是小時候很獸，上了初中飲食不節制，很快就胖起來了，一直胖到大學注意運動注意飲食才瘦下來。

你青春期正是發育的時候，骨架會跟著長，骨骼一旦長成就小不了了，這個時期不用太在意胖瘦，保持正常的飲食，營養均衡，多運動，對於身體發育都是很重要的，等身體結構基本定型了，可以根據自己理想的體型去變胖或瘦

青春期發胖，以後會瘦下來麼?

初一發胖如果控制飲食下去還是能瘦下來的，當年我六年級到初一年就長了20斤，雖然也長高了不少，但是腿上的肉肉一看就能看出來，後來買了本瘦身的書看，我也不運動，也不節食，直到現在過去八年了，雖然只長高了一點，但是體重和身高的比例還算瘦。初一的時候是150CM/43KG,駭在是158/40。三餐還是要吃飽的，少吃油炸的，少喝奶茶可樂果汁之類的飲料，喝白開水就是了，燒烤啥的基本都戒掉了，喝湯先把上面那層油去掉，這些東西都會無形中增加脂肪。

青春期為什麼會變胖

一般青春期是長高，長胖就不容易高

為什麼青春期容易發胖？

進入青春期的少女，身體發育加快了，第二性徵也開始發育，變得豐滿起來。這時如果不注意控制飲食和增加運動量，就很容易胖起頂。青春期少女體重如果超過了正常體重的20％，就應該開始減肥了。

青春期發胖維持多久

若是經常鍛鍊中忽然間停止了，開始頹廢的生活，比如吃過飯後上網，躺下看書玩手機，這時候最容易胖，晚上臨睡前最好不要吃東西，還有多加鍛鍊，畢竟一口吃不成個胖子，想瘦下來也需要堅持不懈的鍛鍊，所以看你能堅持鍛鍊多久了，就算停止也不要暴飲暴食，那是大忌。親身體會，別走我的路，，，，我鍛鍊沒毅力所以現在瘦不下來也胖不上去了

青春期發胖是停止長高的徵兆嗎

青春期是肯定會長高的，因為青春期，只長高的階段，然後發胖了，可能是因為體內脂肪太多了，所以要多注意運動

青春期發胖的人會自己瘦下來嗎

堅持跑吧，就算笑你也不是惡意的，再說你要是瘦下來了，別人只會羨慕嫉妒。提醒跑步容易長肌肉，注意跑後敲打小腿

青春期發胖多長時間？

男孩女孩？

青春期女生髮胖以後會瘦下來嗎？

想瘦就能瘦。無論何時。減不減看你。你開心就好

青春期發胖怎麼辦，會瘦下來嗎

你18歲以後再減肥吧，現在的首要問題是長個，長個的時間可就這兩年，身高可是一輩子的事，我現在23了還想長高，單基本已經不可能了。等你18歲基本上不長個的時候再減肥也不晚，你看娛樂圈的明星也不是各個以前都是瘦子，可現在身材都很苗條，所以無所謂青春期肥胖的問題，只要下定決心什麼時候都可以瘦下來的