喝牛奶可以吃蘋果嗎?

喝完牛奶後能馬上吃蘋果嗎

不能，保證拉肚子~

喝牛奶後能吃蘋果嗎？

有腸胃病就不要只吃水果蔬菜，很多水果比如蘋果空腹吃是傷胃的。

光吃水果蔬菜無法提供身體運作的基本熱量，還需要人體必需的澱粉、脂肪之類，其實是會降低新陳代謝的（基礎新陳代謝消耗佔總體消耗的60-80%），剛開始的時候會瘦，後來身體就支持不住了，一種可能是暴飲暴食，一種情況是堅持下來，但是減得很慢-放棄-反彈~

最好吃些粥、或者水果羹之類的，暖胃熱量又低。

減肥的時候也要保證足夠的營養，對減肥有好處的~

而且不是說吃的少就能減肥，關鍵是熱量；也不是說熱量小一定減肥，因為要維持身體的基本需求，成年人每天至少不低於1000大卡，否則無法供給身體必需的能量，適得其反了。

早餐可以吃蘋果和牛奶嗎先吃蘋果

都不好

蘋果富含糖類、酸類、芳香醇類和果膠物質，並含維生素b、c及鈣、磷、鉀、鐵等營養成分。蘋果藥用，早在唐代就有記載，蘋果不但益心氣、的脾、還能生津止渴，更具有“潤肺悅心、生津開胃、醒酒”等功能。蘋果味甘酸、性涼。現代醫學研究證明，嚴重水腫患者多吃蘋果有利於補鉀，減少副作用。妊娠期多食蘋果，一方面可補充維生素等營養物質，同時又可調節水、鹽及電解質平衡，防止因頻繁嘔吐導致酸中毒。蘋果還可用作整腸止瀉劑，《本草綱目》中有“水痢不止，奈半熟者10枚，水2升，煎1升並食之”的說法。民間至今仍有用蘋果治療慢性腹瀉、神經性結腸炎及腸結核等疾病的方法。德國人也用“摩羅氏蘋果療法”治療腸炎。此外，每日早晚空腹吃一個蘋果，可治療大便乾燥。飯後吃蘋果對反胃、消化不良有一定的作用；高血壓患者每日堅持吃3次蘋果，每次1—2個，可收到降壓效果。

但是：

儘量不要在早上空腹吃,可能會引起胃不舒服.

蘋果是酸性的水果，空腹時胃酸會分泌過多，此時吃酸性的食物會加重胃的負擔，容易得胃病。

-- 千萬別空腹吃蘋果

從去年11月份開始,由於天氣太冷,早上經常不願起來買早餐吃.所以常常是一個蘋果當早餐.就這樣一直到上個月急性胃炎犯了,方才知道不能空腹吃蘋果.我的生活起居一向很有規律,不抽菸不飲酒也不吃辣椒,吃飯也準時,查詢了好久方才知道空腹吃蘋果把胃給吃壞了.

又是打針又是吃藥,花錢不說還把身體搞了個精疲力盡,所以我在此奉勸各位上班族,不要養成空腹吃蘋果的習慣,這樣對胃很不好

空腹喝牛奶

牛奶是一種含蛋白質較高的營養品。經常喝牛奶，有益於身體健康。但有人早餐只喝一杯牛奶，而不再吃其它食物，這樣的吃法不科學。

人體需要蛋白質、脂肪和糖類三大營養物質。人體的絕大部分能量由糖供給。蛋白質是構成人體、修復組織的重要材料，一般不參與供能，只在機體的糖和脂肪來源不足時，才轉化成能量供人體消耗。

清晨起床後，人們將要開始一天的工作和學習，正需要補充足夠的營養來供能。如果在空腹情況下喝牛奶，由於缺少糖和脂肪類食物的供給，牛奶中的蛋白質就被迫轉化為能量。這實際上是一種很大的浪費。另外，由於空腹喝牛奶，牛奶很快被消化，牛奶中的蛋白質還沒完全吸收就被排到大腸，在大腸內腐敗形成有毒物質。長期如此，有損健康。因此，在喝牛奶的同時，一定要吃一些饅頭、麵包類的食品。

喝牛奶吃蘋果有什麼好處

你這樣吃是不科學的。蘋果及大多數水果(包括茶葉)中含有鞣酸，牛奶中的蛋白質80%以上為酪蛋白，如在酸性情況下，酪蛋白易凝集，易導致消化不良和腹瀉，還會影響牛奶中鈣的吸收，因此在食用牛奶或乳製品後建議不要馬上食用水果。

吃蘋果能喝牛奶嗎

你好。這樣是可以在一起吃的。 指導意見： 簡單來說,是酸鹼的平衡,幫助營養的更好吸收,而且不容易發胖.不過這樣吃不可以時間長,當需要補充單純一種營養或者維生素的時候最好分開吃.蘋果開胃補充足夠的維生素,牛奶美白促進睡眠.增強勉勵力.

早上同時吃蘋果和喝牛奶有問題嗎？

有。蘋果和牛奶都是酸性的，如果你早餐吃的是鹼性食品，如饅頭等，就應該沒有問題。

喝牛奶後能吃蘋果嗎?

指導意見：還是可以的，一般情況是不會有什麼影響的，您還是不用擔心的，您還是需要注意飲食衛生的。

喝牛奶後多久可以吃蘋果或橙子？

你好

在喝牛奶前後1小時左右，不宜吃橘子和蘋果供因為牛奶中的蛋白質一旦與橘子和蘋果中的果酸相遇，就會發生凝固，從而影響牛奶的消化與吸收，在這個時間段裡也不宜進食其他酸性水果。

希望對你有用