高血壓能吃什麼營養品?

有高血壓的人能吃什麼補品和食品

高血壓是一個複雜的系統問題。人群中的心血管病、腦血管病、腎疾患的流行率愈高，則高血壓的重要性就愈大。首先要控鹽，一定減少食鹽和味精的攝入量，高鈉對高血壓的影響是已經被證實了的；第二控油，炒菜能少放油就少放，有條件的話放橄欖油，但是也要少放，而且各種油最好是輪流食用。第三，休息好，一定要睡眠好，睡眠不好可以導致很多的相關疾病，其中包括心血管疾病和精神類疾病，也會導致抵抗力下降，容易生病；第四生活一定要規律；第五儘量不要喝酒抽菸，對高血壓沒有好處。第六，多吃蔬菜，如芹菜。第七，補品話可以吃先營養類的，但是我個人建議吃點純植物成分的食品膏，藥食同源的產品，如杭州方回春堂苓玉玫瑰膏，成分就是重瓣玫瑰、黃精、茯苓、沙棘、桃仁、玉竹。對調理脾胃、促進睡眠、活血補氣都有不錯的作用，制膏工藝還是國家級非物質文化遺產。

高血壓人吃什麼保健品食物好 40分

食物療法：（順航優品的黑蒜），降血壓，還能軟化血管，增加血管的彈性。①蘋果

含有豐富的有機酸、果糖、果膠、纖維素及鋰、溴、鋅等微量元素。具有防止血管硬化，防治動脈硬化和冠心病的功用。

② 西瓜

西瓜有十幾種營養素，對高血壓有良好的治療作用。常用的方法有：取西瓜翠衣9—12g，草決明9g，煎湯代茶飲，療效甚好。西瓜仁也是一味良好的降壓利尿藥。西瓜有天然白虎湯之謂，又名寒瓜，故體質虛寒者不宜多食。

③ 鮮梅

富含酸質、枸櫞酸、蘋果酸、琥珀酸等營養物質，高血壓頭暈失眠，夜難入睡者，可取陳年燉梅3枚，(即烏梅和水微火加溫燉制而成)、加適量開水燉服。

高血壓適合吃什麼保健品

高血壓還是吃降壓藥控制比較好，另外平時多吃些青菜，

少吃油膩就好，另外可以喝普洱茶，降血壓降血脂效果都不錯.

高血壓可以吃下列保健品:

人蔘:功用主治:大補元氣，固脫生津，安神。治勞傷虛損，食少，

倦怠，反胃吐食，大便滑洩，虛咳喘促，自汗暴脫，驚悸，健忘，

眩暈頭痛，陽痿，尿頻，消渴，婦女崩漏，小兒慢驚及久虛不復，

一切氣血津液不足之證。

白芍:功用主治:養血柔肝，緩中止痛，斂陰收汗。 治胸服脅肋疼痛，瀉痢腹痛，自汗盜汗，陰虛發 熱，月經不調，崩漏，帶下。

夜叉藤:功用主治:養心安神，通絡祛風。 治失眠，勞傷，多汗，血虛身痛，癰疽，瘰癧， 風瘡疥癬。

佛手:功用主治:理氣化痰。治胃痛，脅脹，嘔吐，噎嗝，

痰飲咳喘，並能解酒。

淫羊藿:功用主治:補腎壯陽，祛風除溼。治陽痿不舉，小便淋瀝，

筋骨攣急，半身不遂，腰膝無力，風溼痺痛，四肢不仁。

黃精:功用主治:補中益氣，潤心肺，強筋骨。治虛損寒熱，

肺癆咳血，病後體虛食少，筋骨軟弱，風溼疼痛，風癩癬疾。

葛根:功用主治:昇陽解肌，透疹止瀉，除煩止渴。治傷寒，

溫熱頭痛，項強，煩熱消渴，洩瀉，痢疾，斑疹不透，高血壓，

心絞痛，耳聾。

高血壓病人適合吃什麼營養品

1.高血壓患者一定要戒菸戒酒，調整飲食習慣，控制食鹽量，每天應少於6克，多吃新鮮蔬菜、香蕉、桔子，少食動物內臟、蛋、奶類、油炸食品。另外，情緒上也不要過分激動，學會放鬆，並每天做適當的運動。 2.保健品是起一個輔助的作用，你可以選擇降血脂降血壓功能的產品，比如含有魚油、大蒜、銀杏等成分的都可以。 保健品儘量選擇正規廠家生產的產品，種類全，質量也有保證。

高血壓患者，身體虛弱，應該吃什麼補品，補充營養

清汁降血壓非常好

高血壓吃什麼保健品比較好

您好,保健品對於高血壓來說,沒有什麼明顯的降壓效果,如果是輕度一級高血壓,可以是飲食上的控制,不需要馬上藥物治療,很多情況會有所改善的；保持良好心態,節制膳食(低鹽,低脂,低糖),適度運動；定期的監測血壓；如果明確診斷是嚴重的高血壓,建議您儘早藥物治療,高血壓需要長期的服藥,並定期的隨訪血壓,監測其他的危險因素和心血管疾病的變化,以免造成心,腦,腎等器官的嚴重病變.祝您健康.ydw

的老人有高血壓，應吃什麼補品好

高血壓不建議吃補品，建議低鹽飲食,低脂肪飲食.一定要禁菸,酒,避免情緒激動.如果有高血脂必須同時治療啊.否則降壓效果不好.在當地醫生指導下選擇降壓藥。多吃些果蔬是有好處的，明確診斷的高血壓患者，建議儘量的避免吸菸和飲酒。吸菸降低高密度脂蛋白水平，並增加血液凝塊的風險，而且，抽菸以後，血液的粘稠度，再加上血管內壁的損傷，很容易引起血栓，導致心肌梗死的發生。靈芝對五臟六腑有全面的系統調理和滋補作用，可平衡陰陽，調和氣血，是唯一沒有偏性的中藥。