月經量多吃什麼好?
經期多吃什麼好
經期是女人最脆弱的時候，一定要注意補充營養，下面特絲芙就給大家介紹一下月經期間飲食的注意事項。
經前忌鹹食：
鹹食會使體內的鹽分和水分貯量增多，在月經來前，孕激素增多，易出現水腫、頭痛等現象。月經前煩躁不安、便祕、腰痛者，宜大量攝食促進腸蠕動的食物，如生青菜、豆腐等，以調節身體不適狀態。
初期多吃開胃食品：
這段時間常會感到腰痛、不思飲食，這時不妨多吃一些開胃、易消化的食物，如棗、麵條、薏米粥等。辛辣生冷的食物有刺激性，容易引起盆腔血管收縮而引起經血量過少甚至突然停止，故應少吃。
中期多補蛋白質：
這段時間要吃營養豐富、容易消化的食物，以利於營養物質的補充，多飲水、多吃蔬菜，可以保持大便通暢。攝取足夠的蛋白質，在午餐及晚餐多吃肉類、蛋、豆腐、黃豆等高蛋白食物，補充經期所流失的營養。
在兩餐之間可以吃一些核桃、腰果、幹豆等富含B族維生素的食物。避免飲用咖啡和茶，因為這類含咖啡因飲料會增加焦慮、不安的情緒，可改喝大麥茶、薄荷茶等。
經後可以補血：
經後需要多補充含蛋白及鐵、鉀、鈉、鈣、鎂的食物，如肉、動物肝、蛋、奶等。有大失血情形的女性，應多攝取菠菜、蜜棗、紅菜、葡萄乾等食物來補血。經期刻意吃甜食，不但無法改善經期不適症狀，反而可能因為血糖不穩定，影響體內激素平衡，加重不舒服的感覺。
經期飲食保養看似簡單，堅持卻很不容易，特絲芙提醒女性朋友們，為了身體健康，一定要管住自己的嘴，吃出美麗來。
月經量多吃什麼好
病情分析：月經過多(menorrhagia)的定義是連續數個月經週期中月經期出血量多，但月經間隔時間及出血時間皆規則，無經間出血、性交後出血、或經血的突然增加。繫有排卵型功能失調性子宮出血中的一類。臨床上以出血時間與基礎體溫(BBT)曲線對照，將有排卵型功能失調性子宮出血分為月經量多與經間出血兩類。
指導意見：經期內應多吃蔥白、木耳、花生、核桃、大棗、桂圓、玫瑰花。
木耳
屬熱證者還可選食小麥、小米、赤小豆、綠豆等，血瘀者，酒及食醋等可適當配用。
血液的主要成分有血漿蛋白、鉀、鐵、鈣、鎂等無機鹽。這就是說，每次來月經都會丟失一部分蛋白質與無機鹽。因此，從原則上講，月經乾淨之後應補充蛋白質、礦物質等營養物質及用一些補血藥。在此期間可選用既可益膚美容又有補血活血的作用的食品與藥品有：牛奶、雞蛋、鵪鶉蛋、牛肉、羊肉、豬胰、芡實、菠菜、櫻桃、龍眼肉、荔枝肉、胡蘿蔔、蘋果、當歸、紅花、桃花、熟地、黃精等。
月經量多吃什麼調理
黑木耳大棗湯：大棗20枚，黑木耳10克，紅糖10克，加水燉飲湯，每日早晚各1次。
羊肉生薑當歸湯：當歸、生薑各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟後加鹽，飲湯食肉。
益母草烏骨雞湯：烏骨雞1只，當歸、黃芪、茯苓各9克，益母草30克，將雞洗淨，去髒雜，把藥放入雞腹內用線縫合，放砂鍋內煮熟，去藥渣，加入調味品後食肉喝湯，分2—3次服完。月經前每天l劑，連服3—5次。
保證充足的睡眠時間
俗話說：＂女子以血為本，以肝為先天＂，養肝血對女人來說至關重要。肝血不足，月經量容易變少，睡眠比實物更養肝血。所以月經量少的人，要保證充足的睡眠，最遲也要在晚上11點以前入睡，才能使肝血得到滋養，改變月經量少的情況。
可服用藥物
1.指迷茯苓九 每日2次，每次5克，吞服。用於痰溼者。
2.河車大造丸 每日2次，每次3克，吞服。用於腎虛精不足者。
3.調經活血片 每日3次，每次5片，吞服。用於氣滯血瘀經行不暢者。
4.益母草膏 每日3次，每次2匙，開水沖服。用於經行不暢者，亦可經前2～3天服。
月經量多的飲食，食療，月經量多吃什麼好
1、生化蜜膏：當歸益、母草各30克，川芎桃仁、甘草、丹皮各10克，炮姜5克，白蜜50毫...
2、兩地膏：生地、地骨皮各30克，玄蔘、麥冬、白芍各15克，阿膠30克，白蜜40毫升
月經過多吃什麼好女性月經過多注意事項
月經過多的食療法
1、地黃益母酒
材料：益母草10克，黃酒200毫升，生地黃6克
製作方法：取一個滲出瓷瓶（或杯），將黃酒倒入瓷瓶中，然後加入益母草和生地黃，蒸20分鐘，主要要隔水蒸。
服用方法：每日兩次，每次服用50毫升。
適應症：該食療方具有活血止血的作用，血瘀型月經過多、月經紫色、月經血塊伴痛經者，舌苔紫暗者都適用。
2、母雞艾葉湯
材料：艾葉15克，老母雞一隻
製作方法：老母雞、艾葉都清洗乾淨，將老母雞切成塊，兩者一起放入鍋中煮湯就可以了。
服用方法：一劑藥湯分2-3次服用，在月經期連續服用2-3劑。
適應症：該食療方適用於體虛不能攝血而導致的月經過多者，或伴有失眠多夢、心悸症狀者。
3、濃茶紅糖湯
材料：紅糖、茶葉適量
製作方法：茶葉加水煮成濃茶，差不多一碗的量，煮好後去渣，然後根據自己的口味加入適量的紅糖，攪拌均勻。
服用方法：每日一次
適應症：該食療方具有清熱的功效，適合月經前期量過多者。
4、歸芪雞
材料：黃芪30克，雞肉250克，當歸20克，味精、鹽適量
製作方法：雞肉洗淨切成塊，和當歸、黃芪一起放入砂鍋中，然後加入適量的水，用文火燉熟，加入適量的味精和鹽就可以了。
服用方法：每週服用3次。
適應症：雞肉能溫中健脾，黃芪、當歸能益氣養血，又能雞肉的羶氣，該食療方可補氣血，治療月經過多。
女性月經過多有哪些注意事項
【注意身體保健】要增加營養，多吃含蛋白質豐富的食物以及蔬菜和水果。在生活上勞逸結線路，不參加重體力勞動和劇烈運動，睡眠要充足，精神愉快，不要在思想上產生不必要的壓力。
【應用藥物進行止血】藥物止血的方法有兩種：一種是使子宮內膜脫落乾淨，可注射黃體酮；一種是使子宮內膜生長，可注射苯甲酸雌二醇。再用些止血藥物，如雲南白藥、安絡血、維生素K、止血芳酸和止血敏等，一般都可以達到止血目的。
【恢復卵巢功能】調節月經週期。一般連續服用已烯雌酚等藥物，每天0.5-1克，連用20天，用藥最後5天增加註射黃體酮每天20毫克。一般青春期功能性子宮出血，隨著年齡的增長和合理治療，可以很快痊癒。對於有排卵性功能性子宮出血，在排卵前期注射絨毛膜促性腺激素，可望調節月經週期。
月經量多吃什麼食物好
食物方面暫時沒有特定的說吃什麼可以減少月經量的。因為它只是一種症狀，要找到引起它的原因才可以解決問題。 月經過多在中醫上看，是指月經週期基本正常，但是月經量超過100毫升，即為月經過多。分為氣虛型、血熱型和血瘀型。 根據經血的顏色可以知道是屬於哪一種類型的月經過多。明確了你是屬於哪種情況的月經過多是，就可以用食物來調理了。 所以如果你的量很大，建議你先去看一下中醫，先確診一下
月經失血過多吃什麼好
1.供給含鐵豐富的食物，
2.供給高蛋白飲食，促進鐵的吸收和合成血紅蛋白，
3.供給含維生素C高的食物，使三價鐵還原為易吸收的二價鐵，
4.糾正不良的飲食習慣，克服長期偏食素食等不良習慣。
女性貧血吃什麼好?適宜食物 ：
1、主食及豆類的選擇：紫米、黑米、黑豆、豆腐皮、豆腐乾等豆製品等。
2、肉蛋奶的選擇：豬肉、牛肉、羊肉、動物肝臟、腎臟、血液、魚、蝦、魷魚、烏賊、章魚、蛋類、奶製品等。
3、蔬菜的選擇：黑木耳、黃花菜、菠菜、胡蘿蔔、芹菜、油菜、番茄、藕、髮菜等。
4、水果的選擇：大棗、桑椹、龍眼肉、葡萄乾、荔枝、櫻桃、桃、橘等。
5、其他：黑芝麻、松子、紅糖等。 飲食禁忌忌吃生冷性涼之物
月經量多吃什麼好?該怎麼來改善呢？？
月經量多會流失較多鐵、蛋白質礦物質，經期後容易導致血氣不足、貧血等，飲食方面多吃含鐵和蛋白質的食物，如豬肝菠菜湯、鴨肝、豬血湯、紅色瘦肉、黑木耳、蛋黃、魚蝦、紅棗、枸杞、紅糖等。
此外，也可以選擇一些補血營養品進行調理，如鐵之緣片，可以補足因失血流失的營養物質，及時的補血調理身體，預防和改善頭暈、乏力等不適症狀。
月經過多吃什麼好
經期是女人最脆弱的時候，一定要注意補充營養，下面特絲芙就給大家介紹一下月經期間飲食的注意事項。
經前忌鹹食：
鹹食會使體內的鹽分和水分貯量增多，在月經來前，孕激素增多，易出現水腫、頭痛等現象。月經前煩躁不安、便祕、腰痛者，宜大量攝食促進腸蠕動的食物，如生青菜、豆腐等，以調節身體不適狀態。
初期多吃開胃食品：
這段時間常會感到腰痛、不思飲食，這時不妨多吃一些開胃、易消化的食物，如棗、麵條、薏米粥等。辛辣生冷的食物有刺激性，容易引起盆腔血管收縮而引起經血量過少甚至突然停止，故應少吃。
中期多補蛋白質：
這段時間要吃營養豐富、容易消化的食物，以利於營養物質的補充，多飲水、多吃蔬菜，可以保持大便通暢。攝取足夠的蛋白質，在午餐及晚餐多吃肉類、蛋、豆腐、黃豆等高蛋白食物，補充經期所流失的營養。