眼白髮黃應該多吃什麼?

General 更新 2024-12-22

白眼球發黃，吃什麼食物能改善此症狀？

葉黃素，

眼白髮黃可以嚼食枸杞子，每天枸杞子以20g為最佳，半月一個療程，可以明顯的緩解眼白髮黃。指導意見：多吃明目的蔬菜和水果，比如說：西紅柿、胡蘿蔔、白木耳、蘋果、葡萄、無花果、苦瓜、薺菜等。三、多喝水，喝一些有助於明目的茶，比如說菊花茶、枸杞茶、銀耳紅棗茶等。四、海鮮類：如白魚、青魚、螺螄、魷魚等。

肝部開竅於眼，眼部的問題和肝有直接的關係，最好你到醫院看看肝的問題

這些食物是補肝養眼的食物，對你的眼白髮黃有非常好的效果

建議你多吃胡蘿蔔、韭菜、羊肝、牛奶、魚肝油、每天吃20克枸杞子、常吃黑芝麻、核桃仁、但是核桃仁、黑芝麻每天吃的量不能多，核桃3、4個。

黑芝麻最好的是炒熟後研末的，可以和牛奶時放一點

這幾樣東西，堅持一段時間就有非常明顯的效果了！

平時少吃過於油膩、過辣等刺激性食物，多吃蔬菜水果多喝熱水。

常吃：西紅柿、甘薯(紅)、油菜、西蘭花、南瓜、蜂蜜、紅糖水、大棗、海帶、茼蒿、菠菜、芥菜、空心菜、蘑菇、木耳、銀耳、燕麥、薏米、糙米、芒果、蛋、大豆、橘子、金針菜、芒果、木瓜、蛋類、海魚等。這些都是養眼護肝的食物

每天睡前熱水泡泡腳，泡腳後多揉揉腳部的十個腳趾，腳趾根部是眼睛的反射區域，在按摩按摩肝部反射區

這是腳部的眼睛和肝臟的具體位置，（足部的全息反射圖）

www.caam.cn/zjkp/zjxy/zjjc/200703/268.html

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眼白裡的發黃是一小片還是整個眼白髮黃？如果是一小片，可能為結膜色素痣，問題不大如果整個眼白髮黃，有可能是最近吃了過量的含胡蘿蔔素的食物；建議查一下肝功，以防黃疸。

眼白髮黃的朋友一定要注意日常生活的飲食療養，因此眼白髮黃的患者可以多吃一下幾種食物：一、眼白髮黃可以嚼食枸杞子，每天枸杞子以20g為最佳，半月一個療程，可以明顯的緩解眼白髮黃。二、多吃明目的蔬菜和水果，

指導意見：

比如說：西紅柿、胡蘿蔔、白木耳、蘋果、葡萄、無花果、苦瓜、薺菜等。三、多喝水，喝一些有助於明目的茶，比如說菊花茶、枸杞茶、銀耳紅棗茶等。四、海鮮類：如白魚、青魚、螺螄、魷魚等。

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