孕婦吃鈣片還是牛奶好?

孕婦補鈣是喝牛奶好些還是吃鈣片好

孕婦口服鈣片的同時可以喝牛奶的，牛奶含鈣較高，孕婦喝 了有利於胎兒發育，在懷孕中期補鈣就行了，孕後期合理飲食促進胎兒發育就行了。常喝牛奶孩子的皮膚會非常好，還有就是孕晚期不舒適宜補太多鈣，因為會使胎兒的骨骼變硬，生產的時會非常困難。怕出現便祕，一是多吃新鮮蔬菜和水果，二是每天早起空腹喝一杯蜂蜜水，喝奶和奶粉時也加一勺蜂蜜，就一定不會便祕的。

孕期補鈣是喝牛奶好還是吃鈣片好

吃蝦皮最好，每日3次，每次1-2湯勺。

晚上睡前喝牛奶好還是吃鈣片好？能同時吃嗎？

不知道你現在是多大年齡啦~ 要是還有那種長個子的可能 一天吃一次鈣片 可以不放在晚上吃 然後多做拉伸運動 多晒太陽了 還能長個子~~

晚上睡覺之前1個小時喝牛奶 給牛奶稍微消化的時間 並避免喝了就睡覺 撐得盯

晚上喝牛奶 真的有助於睡眠 我已經保持了將近一個月了 特別是後半夜睡得比較好

本人比較喜歡 蒙牛的 牛奶 沒有考慮過什麼三氯進按 光明的牛奶 稍微有點甜 晚上喝太甜的 對牙齒不好 可以早上喝光明的 呵呵~~

建議不要喝那種袋子或者是盒子上面寫著 乳飲料的牛奶 那中就是飲料 沒有什麼營養。。。

孕期吃鈣片好還是喝牛奶好？

你好，孕婦口服鈣片的同時可以喝牛奶的，牛奶含鈣較高，孕婦喝 了有利於胎兒發育，在懷孕中期補鈣就行了，孕後期合理飲食促進胎兒發育就行了。