用什麼燉豬腳好吃?

General 更新 2024-11-21

豬蹄和什麼一起燉最好吃最營養??

豬題富含脂肪、膠原蛋白和礦物質。

通常燉主蹄的輔料無非是以下幾種。

黃豆、白蘿蔔、冬瓜、藕塊、海帶、幹豇豆、香菇。

其實個人認為蘿蔔冬瓜藕塊最佳。

配料建議,大料兩個、花椒幾粒、料酒一杯、香菇幾個、姜一塊、蔥一段。鹽少許即可。

豬蹄最好剁開。

怎麼燉豬腳好吃

方法一:

豬腳一隻

黃豆半碗

蔥兩段

姜一塊

鹽一茶匙

白胡椒一茶匙

白酒一湯匙

1. 豬蹄焯水煮三到五分鐘,放入白酒不蓋鍋蓋煮開。撈出洗淨處理好。

2. 砂鍋里加豬蹄,蔥姜,黃豆。

3. 一起煲一個半小時,要是壓力鍋或者其他鍋視情況自定。要是燉鍋和砂鍋途中要用勺子把上面的浮沫和油撇掉。保證湯清淡清爽。這叫打乏。燉菜這一步的話,會讓成品顯得乾淨利索。

4. 加入鹽,胡椒繼續燉半小時。

5. 出鍋。

黃豆蹄花湯做法小貼士

1,豬蹄這個東西,弄不好就有味道,我買的是冷鮮櫃的要好點。但是要是肉攤子上的,建議先用刀刮一遍豬蹄,然後洗淨,鍋里加一塊拍碎的姜,半湯匙花椒一起煮水焯水。那樣豬蹄湯不僅沒有味道,還有一點淡淡的香味。

2,豬蹄湯一般燉到湯汁奶白即可。不要太過軟爛,像麵糊那樣並不好吃。時間大概在2小時左右。

方法二:

食材明細

豬蹄適量

黃豆適量

姜適量

蒜適量

鹽適量

冰糖(或白糖)適量

雞精適量

辣椒粉適量

胡椒粉適量

料酒適量

菜譜精靈:不在電腦前也能看菜譜,免費下載>>製作步驟

1. 姜蒜切片備用。

2. 黃豆一把,放水裡泡發好。

3. 買來的豬蹄清洗乾淨,豬毛去掉。

4. 鍋裡燒開水後,放入幾片薑片,1勺料酒,豬蹄放進去煮5分鐘左右,去除血沫和髒東西。

5. 然後關火,撈出沖洗乾淨豬蹄。

6. 鍋裡倒少量的油爆香姜蒜後把豬蹄放入。

7. .翻炒片刻之後,加入老抽1勺,料酒2勺,醋半小勺,炒勻。

8. 把泡發好的黃豆放入,再倒入清水沒過豬蹄。蓋上鍋蓋中火20分鐘。中途記得開蓋炒勻。

9. 用筷子插進豬皮裡,插的進去表示豬肉已經煮的差不多了,轉中小火。

10. 加入鹽半勺,冰糖,雞精,胡椒粉,喜歡吃辣的可以再放點辣椒粉,炒勻出鍋。

希望能幫到樓主

豬腳燉什麼最好吃?

面線~ 燉白蘿蔔 或者就燉淨的豬腳嘛,弄點燉料就行了,不用燉其他的 硬要加的話,海帶皮,海帶絲是不錯的選擇!~~

怎麼燉豬蹄比較好吃?

1、滷豬蹄

原料:豬蹄450克,花生38克,香料1包,香菜少許。味精1/6茶匙,冰糖19克,醬油1大匙,海山醬1/4茶匙。

製作:

1.豬蹄切塊後,用水燙過取出。

2.將豬蹄、①料、花生及香料一同用大火煮15分鐘。

3.煮好的滷豬蹄放入大碗,上置香菜點綴。

備註:海山醬是一種甜辣且帶五香味的醬料,其原料大多是五香料、糖、醋、辣椒醬、澱粉等。

紅燒豬蹄

原料:豬蹄750克。

調料:鹽、蔥各13克,姜8克,香油、料酒各25克,花椒5粒,冰糖50克,湯1300克。

製作:

(1) 將豬蹄刮毛洗淨,剁去爪尖劈成兩半,用水煮透後放入涼水中。姜、蔥拍破待用。

(2) 用炒勺將少許香油燒熱,放入冰糖炸成紫戲色時放湯調至淺紅色為度。

(3) 加入豬蹄、料酒、蔥、姜、鹽、花椒,湯燒開後除去浮沫,用大火燒至豬蹄上色後,移至小火燉爛,收濃汁即成。

還有一個:

黃豆燉豬蹄

材料 豬蹄·200 克 水發黃豆·100 克 芹菜·10 克 生薑·1 塊

調料 食用油·15 克 料酒·2 小匙 胡椒粉·1 小匙 精鹽·2 小匙 味精·1 小匙

做法

1.豬蹄洗淨剁成塊,生薑洗淨切片,芹菜洗淨去葉切段;

2.鍋內加水燒開,放入豬蹄塊、料酒,用大火煮去豬蹄的血水,撈起待用;

3.鍋內下油,待油熱時下生薑片、豬蹄爆炒,盛入砂鍋內,加入水、黃豆,用小火燉約30分鐘至湯汁白,放入精鹽、味精、芹菜,撒入胡椒粉,出鍋即可。

特點:美顏養膚,湯濃味香。

★廚師一點通

如果先將黃豆煮熟,再同煮好的豬蹄一起燉,這樣可以去掉豆腥味。

黃豆燉豬蹄·麻辣版

在做這道菜之前應注意以下幾點:

▓ 豬蹄是這道菜的主要原料,所以一定要選擇品質較好的豬蹄。大家可以到正規的肉質品商店或者超市去購買,因為那裡的豬蹄通常較為新鮮,而且都經過了去汙去毛洗淨等程序,讓你做起來省事不少;

▓ 豬蹄的市場價大概在7.00元/斤左右。如果你喜歡肉質較多的豬蹄可以選擇前蹄,如果喜歡啃骨頭的人,就可以選擇後蹄;

▓ 麻辣的程度要根據你的個人喜好適量而定,請各位量力而行;

▓ 必須準備一個砂鍋,砂鍋的大小根據需要來定。一般一個豬蹄加半斤黃豆需要一箇中型的砂鍋。

A 伊伊做的大概是2-3人份,所以選擇了一隻前蹄(事先請買肉的師傅幫忙剁好段);

B 黃豆半斤(500g),最好選擇顆粒飽滿的優質黃豆;

C 配料: 1.生薑(切5片左右) 主要用來去除生豬的腥味;

2.桂皮2塊,不易過多,主要用來調味;

3.八角2-3個,主要用於調味;

4.幹辣椒8個左右即可,因為伊伊喜歡吃辣的;

5.花椒少量。

D基本配料: 鹽、雞精、糖(少量)

接下來,在正式做這道菜前還要再做兩件事情…第一件事情:黃豆泡水。為的是黃豆更容易煮熟,用溫水大致泡上5-10分鐘。

第二件事情:生豬蹄過水。在沸水裡放入生豬蹄焯上2-3分鐘,主要為了去除豬蹄上的髒東西以及陳血。注意,從沸水撈起後,可以在冷水中沖洗一下,這樣燉出來的豬蹄肉會更鮮美。步驟一:將過水後的豬蹄還有黃豆以及所有配料一起放入砂鍋中;

步驟二:一次性加入冷水,水量差不多到砂鍋沿即可;

步驟三:加入少量醬油,目的為了調色。注意,醬油最好不要放得過多,兩勺即可,特別是對女孩子來說,醬油吃得過多皮膚容易長斑!

步驟四:再加入適量鹽和少量糖,充分攪動一下,讓醬油水變均勻,然後放到爐子上,調至小火煲上2-3小時。注意:在煲煮中,你......

豬蹄和什麼燉好吃

黃豆燉豬腳 取黃豆250克(最好為當春產的新鮮小種黃豆),豬腳兩隻,重約1000克。 具體做法如下:將豬腳洗淨,一定要洗得特別乾淨,如表皮有毛請用男士們常用的刮鬍刀將豬毛刨刮乾淨,斬成三釐米寬的塊狀,備用。用清水搓洗黃豆,然後換乾淨的清水浸泡黃豆約30分鐘,以水能沒過黃豆為宜。將鐵鍋燒熱,注入約一小湯匙花生油,開始冒煙時倒入斬成件的豬腳略為翻炒一分鐘。然後轉入事先準備好的砂鍋內,加清水1500毫升,同時,放入已經泡好的黃豆,另加三塊切薄的薑片和約20粒拍碎的胡椒,旺火燒開後改文火連續燉上150分鐘。需要注意的細節:火候以湯水不外溢為佳,中途不掀開蓋子查看,燉好準備享用時才下鹽調味,如不是特別追求很鮮的口味,最好不要下味精或雞精,這鍋湯本身已經夠鮮,是黃豆和豬腳合燉產生的很獨特的鮮,此湯允許稍微偏鹹一點。 特別強調:此湯最適合30至50歲有妻室男子,能堅持每週喝上一次,倍感精力充沛,提高工作效率。而女士常喝亦有助於美容和麵色紅潤,皮膚光滑。功效和作用源於其高蛋白和豐富膠質物。 ========================================= 花生燉豬腳 用料:豬腳一對(600克)、帶紅衣花生300克、大蔥段3段、去皮大蒜4瓣、老薑片5片、鹽1茶匙(5克)、冰糖2湯匙(30克)、醬油1湯匙(15毫升)、蠔油1湯匙(15毫升)、番茄醬2茶匙(10毫升)。 做法:將刷洗乾淨的整豬腳從中間劈開,再橫向切成均勻大塊,花生提前泡在加了鹽的水中3小時備用;將豬腳塊放入涼水鍋中加熱至煮沸,撈出瀝乾水分;冰糖加水在電氣鍋內攪動,熬成糖漿後,加入豬腳塊裹上糖色;再加入泡好的花生、放入蔥段、蒜瓣、老薑片、醬油、蠔油和番茄醬,加溫水兩碗,加熱至沸騰後放氣,再過8分鐘斷電;開鍋蓋,翻轉豬腳塊,加蓋後在依上法加熱8分鐘後斷電;出鍋即可食。 特色:豬腳異常軟爛、肉色紅潤誘人,甜味自然,醬香濃郁。此菜有益增添食慾,滋補養顏。 提示:為確保豬腳的軟爛,焯過水後就不應當再見涼水,放入足量的溫水燉煮就很容易爛。 ========================================== 章魚燉豬腳 主要原料: 章魚、豬腳、蔥、姜、鹽、紹酒 製作過程:將章魚用溫水(60℃)泡發,切成長3釐米、寬2釐米的塊;豬腳除去毛樁、洗淨、破成2塊。把章魚塊、豬腳塊同放鋁鍋內,加適量水及蔥、姜、鹽、紹酒,置武火上燒沸,再改用文火燉至熟爛,調入味精。 服食方法:佐餐食。 功效:功能益氣血,填腎精,健腰腳。適用於產後體虛,缺乳,老人氣血虛弱等。 類別:氣血雙補類 ========================================== 雪豆燉豬腳 材料:豬腳,雪豆,少許姜,花椒,胡椒 就是把雪豆泡好了後,所有材料一起放鍋裡煲咯,但是我偷懶,用高壓鍋,哈哈,不知道會不會比長時間小火煲的湯差很多! 高壓鍋半小時就好了…… ========================================= 馬刺根燉豬腳 採用武定山區野生馬刺根加豬腳燉制而成,味道獨特鮮香,別具風味,具有滋補、清熱解毒之功效。 ================================== 野山椒河蚌燉豬腳 一、原料:豬腳500克,河蚌肉200克。 野山椒50克。 調料:植物油30克,精鹽20克,味精5克,白醋20克,料酒15克,姜15克,香蔥10克,鮮湯1000克。 二、製法 1、將豬腳燙盡毛,刮洗乾淨,開邊砍成3釐米大小的塊,入水鍋內焯水,去盡血汙後過涼待用。 ......

豬腳怎麼煮,和什麼一起燉好吃?

蜜瓜豬蹄湯 材料: 甜瓜一個(約兩斤) 瘦豬蹄半斤 蜜棗六粒 做法: 選購半生熟甜瓜,去皮、瓜仁、瓜瓤,用清水洗乾淨,切塊; 瘦豬蹄用清水洗乾淨,飛水; ; 蜜棗用清水洗乾淨; 用瓦煲加入適量清水,先將南北杏和蜜棗用猛火煲至水滾,然後把豬蹄和蜜瓜放入煲內改用中火煲三叮時,加上鹽調味,即可飲用。

豆腐絲瓜豬蹄湯 豆腐500克、絲瓜(帶瓤)250克、香菇50克,豬蹄1只,調料適量,先煮豬蹄和香菇,加蔥、姜、鹽調味,待熟後放絲瓜、豆腐同煮為湯,一天分三次食完,連服5天。 花生大棗豬蹄湯 原料:花生米100克,大棗10枚,豬蹄2只,鹽少許。 製法: 1.將花生米、大棗先用水泡1小時,撈出。 2.將豬蹄去毛和甲、洗淨、剁開。 3.鍋置火上,放入適量清水,加入花生米、大棗、豬蹄。用旺火燒開後文火燉至熟爛,放入精鹽調味,即成。 功效:補氣養血,美容除皺

清淡豬蹄湯 豬蹄2只,去毛洗淨切塊,放入瓦鍋中,加生薑、胡椒,燉至豬蹄爛熟即可佐餐。 豬蹄含有豐富的膠原蛋白,可增加皮膚彈性,減少皺紋。

蜜果豬蹄湯 無花果有健脾清湯、解毒消腫、通乳的作用。此菜由無花果和補血益氣、通乳的豬蹄共煮而成,具有補氣血、下乳汁的功效,適於產後氣血不足、乳汁缺乏者食用。原料:無花果60-120克,豬蹄500克,精鹽少許。製作:1、無花果、豬蹄洗淨。2、鍋置火上,加適量清水,放入無花果、豬蹄,用小火燉至爛熟,加精鹽少許調味即可。特點:蹄爛熟、鹹香。 花生大棗豬蹄湯 原料:花生米100克,大棗10枚,豬蹄2只,鹽少許。 製法: 1.將花生米、大棗先用水泡1小時,撈出。 2.將豬蹄去毛和甲、洗淨、剁開。 3.鍋置火上,放入適量清水,加入花生米、大棗、豬蹄。用旺火燒開後文火燉至熟爛,放入精鹽調味,即成。 功效:補氣養血,美容除皺 北菇髮菜豬蹄湯功效: 本湯健脾開胃、健體養顏、清腸胃、降低膽固醇,消除脂肪積累

豬蹄的營養很高,所以脂肪也很多,想不胖都難~~

建議買瘦點的豬蹄

燉豬腳使用什麼配料好吃呢?

1、滷豬蹄

原料:豬蹄450克,花生38克,香料1包,香菜少許。味精1/6茶匙,冰糖19克,醬油1大 匙,海山醬1/4茶匙。

製作:

1.豬蹄切塊後,用水燙過取出。

2.將豬蹄、①料、花生及香料一同用大火煮15分鐘。

3.煮好的滷豬蹄放入大碗,上置香菜點綴。

備註:海山醬是一種甜辣且帶五香味的醬料,其原料大多是五香料、糖、醋、辣椒醬、 澱粉等。

2、蔥燉豬蹄

原料:蔥50克、豬蹄4個、食鹽適量。

製作:將豬蹄拔去毛樁,洗淨,用刀劃口;將蔥切段,與豬蹄一同放入鍋中丁加水適 量和食鹽少許,先用武火燒沸,後用文火燉熬,直至熟爛即成。

功效:補血消腫。適用於血虛,四肢疼痛、浮腫、瘡瘍腫痛等症。

3、紅燒豬蹄

原料:豬蹄750克。

調料:鹽、蔥各13克,姜8克,香油、料酒各25克,花椒5粒,冰糖50克,湯1300克。

製作:

(1) 將豬蹄刮毛洗淨,剁去爪尖劈成兩半,用水煮透後放入涼水中。姜、蔥拍破待用。

(2) 用炒勺將少許香油燒熱,放入冰糖炸成紫戲色時放湯調至淺紅色為度。

(3) 加入豬蹄、料酒、蔥、姜、鹽、花椒,湯燒開後除去浮沫,用大火燒至豬蹄上色後,移至小火燉爛,收濃汁即成。

4、豬蹄瓜菇湯

藥材:紅棗30克、黃耆、枸杞子各12克,當歸5克

原料:豬前蹄1只、絲瓜300克、豆腐250克、香菇30克、姜5片、鹽少許

製作:

1.香菇洗淨泡軟去蒂,絲瓜去皮洗淨切塊,豆腐切塊備用。

2.豬前蹄去毛洗淨剁塊,入開水中煮10分鐘,撈起用水衝淨,黃耆、當歸放入過濾袋中備用。

3.鍋內入藥材、豬蹄、香菇、薑片及水10杯,以大火煮開後,改小火煮至肉熟爛(約1 小時),再入絲瓜、豆腐續者5分鐘,最後加入鹽調味即可。

功效:養血、通絡、下乳、適用於產後體質虛弱、浮汁不足者。

5、大蹄扒海蔘

主料:水發海蔘750克,豬蹄2個。

調料:植物油800克(實耗約50克,熟大油100克,姜塊、醬油各15克,料酒25克,蔥姜油、鹽各20克,白糖50克,味精5克,蔥段25克,糖色少許,溼澱粉適量,雞湯1.5公斤。

製作:

(1) 豬蹄刮洗乾淨,在外側劃上一刀,用開水煮透,撈出控去水分後放入燒有7成熱的植物油炒勺中,炸至金黃色,撈出瀝油。海蔘洗淨後用直刀一世兩半待用。

(2)炒勺將大油燒熱煽炒蔥、姜拍鬆,並烹入料酒和醬油加入味精、雞湯和鹽、糖色。 把勢放入炒勺內,再放上豬蹄,燒開1小時將豬蹄翻轉過來,再用小火將豬蹄煨爛,放 入盤中。將蔥、姜揀出,取出墊,將海蔘放入勺中3分鐘,用溼澱粉勾芡,淋入蔥姜油即成。

特點:色澤紅亮,蹄質香爛,海蔘綿軟可口。

6 、滷水豬蹄

請屠夫斬開豬蹄,回家開水一抄,洗淨血沫,上一鍋涼水,下入豬蹄塊,加醬油,料酒,精鹽,老抽,糖,姜,蔥,大料,丁香,肉桂,山萘,白芷,砂仁,豆蔻(香料每種只加一小粒),大火燒開,微火慢燉,直至軟爛,浸一夜,撈出涼後食用,香!爛!糯 !沒得說!

再煮八個雞蛋,剝皮下入餘湯,煮十分鐘,泡一夜,早上就有滷水蛋吃啦。這湯汁可續 調料和香料,循環使用,很好的滷水汁啊。

7、紅扒豬蹄

原料:肥豬蹄四隻,擇淨毛根,開水燙煮去血水,撈出後投入寬水中,加入滷料,黃酒,糖大火燒開,轉小火燜煮熟爛,取出拆骨,儘量保持豬蹄的完整,拆好後備用。

將豬蹄抹勻老抽,晾乾下油鍋煎炸皮面,糖色固定即可,另起油鍋將蔥姜爆香後,投入豬蹄,加好料酒兩大勺,冰糖或砂糖兩勺高湯沒過原料,適量鹽,醬油,味精,燒開收汁,小心將豬蹄托出碼大......

豬蹄和什麼一起燉有營養

和白蘿蔔一起燉也很有營養 豬蹄含膠原蛋白 美容養顏 營養價值高

豬腳用什麼燉好吃?

骨皮燉豬蹄

主料:豬蹄200克,輔料:地骨皮80克,調料:鹽3克,味精2克

做法: 1.豬蹄去殘毛,用刀刮洗白淨,洗淨。

2.將洗淨的豬蹄放入沙鍋中,加水適量,再投入地骨皮。

3.沙鍋置武火上燒沸,改文火燉至豬蹄熟透即可。調入精鹽、味精,飲湯吃肉。

山珍燉豬蹄

主料:豬蹄600克,水發猴頭菇60克,水髮香菇60克,平菇60克,水發木耳60克,白菜葉20克,寬粉條30克八角2枚,薑片,蔥段,精鹽,味精,香油,色拉油各適量。

做法: 1.豬蹄洗淨,斬成小塊,放入清水中泡約2小時;白菜葉撕成塊;寬粉條用溫水泡軟。

2.淨鍋上火,放入色拉油燒熱,投入薑片、蔥段、八角爆香,再下入豬蹄塊炒幹水分,摻入清水,下猴頭菇、香菇、平菇,燒沸後撇去浮沫,用小火燉至豬蹄軟,放入寬粉條、白菜葉、木耳燉片刻,然後用大火收汁,用精鹽、味精、香油調好味,最後揀去薑片、蔥段、八角,起鍋裝盤,即成。

菠菜燉豬蹄

主料:豬蹄280克,菠菜250克,

調料:鹽3克,味精2克,料酒10克,胡椒粉2克,大蔥15克,姜5克

做法: 1.將豬蹄上的毛用火燒淨,用溫水泡透,再用小刀刮洗乾淨,剁塊後焯水,分切成4瓣。菠菜擇洗乾淨待用。

2.將炒鍋置火上,加入水,燒開後放入蔥段、薑片、料酒和豬蹄,在開水鍋中燉煮(水量要超出豬蹄1/3),先用大火,燉至六成熟時改中火,燉至九成熟時再改用小火,待蹄肉燉爛時,將菠菜、精鹽、味精、胡椒粉一同放入湯鍋中,調好口味時,開鍋即成。

筍乾燉豬蹄 材料:

豬蹄250克,筍乾100克(2兩),八角1個,桂皮1片,香葉1片,茴香5粒,海鮮醬油1勺,鹽5克,冰糖15克

做法: 1.筍乾需要提前泡上5~6個小時。

2.洗淨筍乾後直接放乾淨的炒鍋裡將筍乾的水分炒幹(炒鍋裡不需要放油)。

3.豬蹄用開水焯一下。

4.另起一個湯鍋,燒半鍋開水,將八角、桂皮、香葉、茴香放入開水裡稍微煮出味道後,將冰糖、豬蹄、筍乾放入水中,大火燒開後轉小火燉1.5個小時。

5.轉大火,擱入醬油和鹽,燒上5分鐘,將水微微燒乾即可。

海蔘燉豬蹄 材料:

豬蹄500克,水發海蔘200克,黃豆芽25克,蔥段、薑片各10克,料酒10克,精鹽3克,味精1克,胡椒粉0.5克,清湯1000克,芝麻油5克,丁香、花椒各2克,八角、肉桂各5克,陳皮8克。

做法: 1、海蔘治淨。豬蹄治淨,從中間順骨縫劈開,再從關節處斬成塊,下入沸水鍋中焯透撈出。丁香、花椒、八角、肉桂、陳皮下入清湯鍋內燒開,煮10分鐘左右撈出不用。下入蔥段、薑片、料酒、豬蹄塊燒開,燉至熟爛。

2、揀出蔥段、薑片不用。下入黃豆芽、精鹽燒開略燉。

3、下入海蔘燒開,燉至海蔘軟糯,加味精、胡椒粉,出鍋盛入湯碗內,淋入芝麻油即成。

蔥燉豬蹄

主料:蔥50克,豬蹄4個,食鹽適量。

做法: 豬蹄拔去毛樁,洗淨,用刀劃口;將蔥切段,與豬蹄一同放入鍋中,加水適量和食鹽少許,先用武火燒沸,後用文火燉熬,直至熟爛即成。

【用法】可分頓吃豬蹄喝湯,佐餐食用。

百合燉豬蹄

主料:百合(幹)200克,豬蹄500克,調料:料酒10克,鹽4克,味精2克,大蔥10克,姜5克

做法: 1.將百合去皮,洗淨;

2.將豬蹄去毛,洗淨,放沸水中焯去血水;

3.鍋置火上,放入清水,將百合、豬蹄投入,燒沸,打去浮沫;

4.放入精鹽、料酒、蔥段、薑片,改用小火燉至肉爛,揀去薑片、蔥段,下味精,出鍋裝碗即成。

雙料燉豬蹄 材料:

豬蹄,幹蹄筋,乾魚鰾

做法: 1.將魚鰾蹄筋提前一天浸泡開。

2.豬蹄過開水。

3.再注入冷水,沒過......

燉豬蹄怎麼做好吃

1、豬蹄洗淨剁成小塊,可以讓超市的師傅剁。鍋中放冷水,豬蹄,大火燒開(注意水開即可),此時湯水渾濁,且有浮沫。此時連湯帶豬蹄一起倒入冷水中,將豬蹄沖洗乾淨,放回鍋內。

2、乾淨豬蹄加冷水大火燒開後,換中火,燉一小時到一個半小時,中間放泡好的黃豆。

3、用筷子戳豬蹄,戳得動就是爛了。加鹽,喜歡的話放雞精,我一般不放。好了完成!

不喜歡黃豆的話,就在最後放鹽前加平菇,或者土豆等等自己喜歡的蔬菜。

還有豬腳的其他菜譜,你也可以試試:

1、黑豆燜豬蹄

主料: 原料:黑豆400克,豬蹄750克,豬耳125克,豬尾125克,豬皮75克,豬肥膘100克,番茄125克,蔥頭75克,大米250克。
調料:食油75克,蒜煉油100克,精鹽、胡椒粉各適量

特色: 營養豐富,味道香醇

製作方法: (1)將黑豆洗淨用水浸泡3小時左右;把豬蹄洗淨豎劈兩爿;豬耳、豬尾、豬皮、豬肥膘洗淨切成小塊,番茄洗淨切塊;蔥頭洗淨切末;大米洗淨控幹;備用。

(2) 把鹽、黑豆、豬蹄、豬耳、豬尾、豬皮、豬肥膘放在一起拌勻後,放入鍋內用大火煮沸後,改用文火燜至熟透,加入少許蒜煉油調好口味;備用。

(3)把鍋燒熱後倒入蒜煉油待油溫6成時,放入蔥頭末炒至黃色後,加入番茄塊炒透後,盛入鍋內倒入清水煮沸。再把鍋燒熱後倒入食油待油溫5成時,放入大米炒至黃色後,盛入盛有番茄的燜鍋加鹽用大火煮沸後,改用小火燜熟。食用時,盛上黑豆燜豬蹄,配上番茄米飯即可。

2、紅燒豬蹄

主料: 豬蹄750克,鹽、蔥各13克,姜8克,香油、料酒各25克,花椒5粒,冰糖50克,湯1300克。

特色: 味濃適口,肥而不膩。

製作方法: (1) 將豬蹄刮毛洗淨,剁去爪尖劈成兩半,用水煮透後放入涼水中。姜、蔥拍破待用。

(2) 用炒勺將少許香油燒熱,放入冰糖炸成紫戲色時放湯調至淺紅色為度。

(3) 加入豬蹄、料酒、蔥、姜、鹽、花椒,湯燒開後除去浮沫,用大火燒至豬蹄上色後,移至小火燉爛,收濃汁即成。

3、 靈芝燉豬蹄

一、原料:

1.主料、靈芝10 克,豬蹄1 只。

2.調料:料酒、精鹽、味精、蔥段、薑片、豬油、肉湯。

二、製法:

1.將豬蹄去淨毛洗淨,放入沸水鍋焯段時間,撈出洗淨。靈芝洗淨切片。

2.鍋放入豬油,燒熱加蔥姜煸香,放入豬蹄、肉湯、料酒、味精、精鹽、

靈芝武火燒沸,文火燉至豬蹄熟爛調味,出鍋即成。

按:此菜餚用滋補強壯、補肺益腎、健脾安神的靈芝配健脾胃、生津益

血的豬蹄經烹製而成的健中安神的保健菜餚。常可作為氣血不足,或陰血虧

虛所致的虛勞怔忡、不思飲食、或失眠健忘、神經衰弱等病症的食療菜餚食

用。使用應注意到脾胃虛寒、便溏者不宜食用。

4、可樂燜豬蹄

原料及準備

原料:可樂一聽,豬蹄兩個,花生半斤,醬油、味精少許。

輔料及準備

壓力鍋

製作過程

1、豬蹄洗淨切塊,和花生、可樂等調味料一同放入高壓鍋內,再加一小碗清水。

2、高壓鍋發出響聲後,中火燜15分鐘,即成。祕笈:紅燒豬蹄不用另加糖,可樂中的糖漿比一般的食用糖來得更有風味;可樂中所含的二氧化碳,能使豬蹄肉酥骨爛。

5、蔥燉豬蹄

蔥50克 豬蹄4個 食鹽適量。

將豬蹄拔去毛樁,洗淨,用刀劃口;將蔥切段,與豬蹄一同放入鍋中,加水適量和食鹽少許,先用武火燒沸,後用文火燉熬,直至熟爛即成。

【用法】可分頓吃豬蹄喝湯,佐餐食用。

6、豬蹄金針菜湯

·配 料: 豬蹄一對(約750克),金針菜100克,冰糖30克。

·特 色: 此湯具有養血生精、壯骨益骨、催奶泌乳的功效,對產婦乳汁分泌有良好的促進作用。

·操 ......

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