玩電腦怎麼防輻射?

長時間玩電腦，怎樣防輻射

使用電腦時，要調整好屏幕的亮度，一般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強，反之越小。不過，也不能調得太暗，以免因亮度太小而影響收視效果，且易造成眼睛疲勞。

在操作電腦時，要注意與屏幕保持適當距離。離屏幕越近，人體所受的電磁輻射越大，因此較好的是距屏幕0.5M以外。

此外，在操作電腦後，臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒，要及時用清水洗臉，這樣將使所受輻射減輕70%以上。

電腦的擺放位置很重要。儘量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，因為電腦輻射最強的是背面，其次為左右兩側，屏幕的正面反而輻射最弱。以能看清楚字為準，至少也要50釐米到75釐米的距離，這樣可以減少電磁輻射的傷害。

注意室內通風：科學研究證實，電腦的熒屏能產生一種叫溴化二苯並呋喃的致癌物質。所以，放置電腦的房間最好能安裝換氣扇，倘若沒有，上網時尤其要注意通風。

呵護：面部的衰老最明顯的地方就是眼睛，所以說眼睛的呵護尤為重要。

眼霜：有滋潤的功效，除了可以減低黑眼圈、眼袋的問題外，同時也具備改善皺紋、細紋的功效。

眼膠：和眼霜的功效差不多，只是膠狀質地擦起來較為清爽，白天使用皮膚沒有負擔感，大多是消除眼袋、黑眼圈、舒緩眼部肌膚症狀。

有一種是喝茶

常用電腦的人中有83％感到眼睛疲勞，64％經常感到肩酸腰痛，另外，不少人出現流淚、食慾不振、咽喉痛、咳嗽、胸悶等症狀，甚至行動遲緩，記憶力衰退。

電腦輻射不僅危害人的健康，而且影響到工作的質量和效率。對於生活緊張而忙碌的人群來說，抵禦電腦輻射最簡單的辦法就是在每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個橘子。茶葉中含有豐富的維生素A原，它被人體吸收後，能迅速轉化為維生素A。維生素A不但能合成視紫紅質，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，因此，綠茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護和提高視力。如果不習慣喝綠茶，菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調節身體功能的作用。

回答者：weibj2008 - 試用期 一級 5-17 08:52

電腦在使用過程中，顯示屏會發出電磁、電離輻射。便民網技術人員在這裡教市民幾項可以減少電腦輻射的方法。

技術人員介紹說，電腦輻射是不可避免的，但可以減少。首先，應儘可能購買新款的電腦，一般不要使用舊電腦，舊電腦的輻射一般較厲害，在同距離、同類機型的條件下，一般是新電腦的1－2倍。操作電腦時最好在顯示屏上安一塊電腦專用防輻射屏，以減輕輻射的危害，室內不要放置閒雜金屬物品，以免形成電磁波的再次發射。使用電腦時，要調整好屏幕的亮度，一般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強，反之越小。不過，也不能調得太暗，以免因亮度太小而影響效果，且易造成眼睛疲勞。還要注意與屏幕保持適當距離。離屏幕越近，人體所受的電磁輻射越大，因此較好的是距屏幕半米以外。

電腦使用後，臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒，要及時用清水洗臉，這樣將使所受輻射減輕70％以上。

最好是換成液晶的.也可以使用防輻射的化妝品

放盤吸輻射的植物在旁邊,喝茶,買電腦防輻射的護屏(幾十塊),買吸輻射的卡(一百塊,IC卡那麼大,高檔眼鏡店大概有),搽防輻射的霜,換液晶的(幾乎沒有輻射,因為發光原理不一樣)

電腦輻射不僅危害人的健康，而且影響到工作的質量和效率。對於生活緊張而忙碌的人群來說，抵禦電腦輻射最簡單的辦法就是在每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個橘子。茶葉中含有豐富的維生素A原，它被人體吸收後，能迅速轉化為維生素A。維生素A不但能合成視紫紅質，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，因此，綠茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護和提高視力。如果不習慣喝綠茶，菊......

女性經常用電腦怎麼才能防輻射

每天因為工作不得不頻繁對著電腦的女性們都會明顯感覺自己的是身體非常乾燥，皮膚變黃等等的問題於是不停地擦保養品，需要得到一定的改善但情況還是依然不斷出現，關鍵在於女性們沒有從內在開始為自己進行調理。

靜電對皮膚有負面作用

皮膚科專家認為，這是由於電腦在開機時會產生靜電，而靜電作用對皮膚有傷害，靜電會使熒光屏吸附灰塵、汙粒，而電腦族與電腦的距離往往過於靠近，大量的灰塵會落在禒膚上，使毛孔堵塞，色素沉著，導致斑點產生。

另外，電腦族大多工作壓力大，有可能導致內分泌系統紊亂，出現心身功能失調，以致皮膚乾燥，失去光澤，加速皮膚老化。

因此，電腦族首先應儘量避免長時間不動地坐在電腦前，每工作兩三小時就應起身休息一會兒，也可以到廁所洗洗臉。還要注意，每天用完電腦後要徹底清潔臉部，以防吸附在臉上的灰塵影響肌膚，或是出現小紅疹或紅斑。

食療改善皮膚乾燥現象

至於電腦輻射對皮膚所產生的負面影響，目前還沒有效果明確的預防措施，但是，對於經常使用電腦所造成的皮膚乾燥，我們也可以通過在日常生活中注意補充營養，來改善皮膚狀況。

木耳紅棗湯

配料包括茯苓、淮山、白木耳(或黑木耳)、紅棗，煮熟後再加上些許冰糖，可以當茶飲或是甜品。紅棗的營養十分豐富，維生素含量高出蘋果20倍。白木耳含有骨膠原，則能使皮膚的彈性增強，皮下組織豐滿，使皮膚變得細嫩光滑。

馬蹄甘蔗汁

此外，還可以將馬蹄、甘蔗絞成汁，或是馬蹄、竹蔗煮成茶，都具有滋陰潤肺的作用。馬蹄具有很好的醫療保健效果，其苗秧、根、果實均可入藥。

據《中藥大辭典》記載：荸薺味甘、微寒、無毒，有溫中益氣，清熱開胃，消食化痰之功效。中醫認為：荸薺性味甘寒，功效清熱化痰、生津開胃、明目清音、消食醒酒。臨床上可用於熱病煩渴、痰熱咳嗽、咽喉疼痛、小便不利、便血、疣等症。

白果薏米糖水

電腦族也可常吃白果，因為白果具有補肺潤肺的作用。可以將白果、薏米、腐竹煮成腐竹白果薏米糖水，一週吃一兩次。白果和薏米同時也有清熱去溼的功效，天氣燥熱時，吃些白果薏米糖水，也能清除燥熱，使身體舒暢。

經常食用白果，可以滋陰養顏抗衰老，擴張微血管，促進血液循環，使人肌膚、面部紅潤，精神煥發，延年益壽，是老幼皆宜的保健食品和款待國賓上客的特製佳餚。種仁中的黃酮甙、苦內脂對腦血栓、老年性痴呆、高血壓、高血脂、冠心病、動脈硬化、腦功能減退等疾病還具有特殊的預防和治療效果。

綠茶

有研究報告顯示，綠茶有助於預防和治療輻射傷害 茶多酚及其氧化產物具有吸收放射性物質鍶90和鈷60毒害的能力。

據有關醫療部門臨床試驗證實，對腫瘤患者在放射治療過程中引起的輕度放射病，用茶葉提取物進行治療，有效率可達90%以上;對血細胞減少症，茶葉提取物治療的有效率達81.7%;對因放射輻射而引起的白血球減少症治療效果更好。 這個網站有相關資訊，希望能幫助到你，祝你平安 www.elifeway.com/

電腦防輻射用什麼最好？

輻分很多種，電腦基本上全佔了，光熱輻射，可以在顯示器上貼膜，在邊上放一些植物呀什麼的。還可以穿防輻射服。

還有一種是電磁輻射，這個實行沒辦法，只要通電就有電磁輻射，除非做屏蔽。不過這東西對人體傷害有限，不會引起病症的。

其實與其這樣防，不如多鍛鍊呢。

經常玩電腦，要怎樣讓皮膚防輻射呀

太多的職業女性已經習慣了這樣的生活，一早衝進辦公室第一件事就是打開電腦，一天繁忙的工作便從這裡開始。回家之後，時髦的白領女孩子仍然要在電腦前流連，不是查閱信息就是上網衝浪，忙得不亦樂乎。可臉上無端地生出許多痘痘，莫名其妙地添了幾粒色斑，有時還會一連幾天幹癢起皮再加上灰暗的臉色……你知道嗎?這些都是計算機對你的皮膚造成的不良影響。這就是人們常說的“計算機皮膚”的症狀。

原來電腦顯示屏的輻射使我們周圍充滿靜電，靜電的作用使我們的皮膚吸附空氣中更多的粉塵和汙物，引起面部毛孔堵塞，色素沉著，這是一直被我們所忽視的美容誤區。而且在多臺電腦同時工作的辦公環境裡，女性內分泌還會受到一定影響，“計算機皮膚”的症狀會因此更加嚴重。所以，整日忙著無紙辦公的同胞們，一定不要忘記保護自己的肌膚，下面的護膚二三事你可要做到喲!

化妝品護膚防輻射：

1.使用化妝品護膚。粉底是皮膚的衣服，對於隔離灰塵及抵擋電腦輻射都有作用，一定不要省去;每天使用美白和防晒產品，抵抗色素沉著的發生;長時間盯著電腦，眼睛會疲勞刺痛，眼睛周圍會幹燥並生出細小皺紋，因此應注意選擇合適的眼膜隨時使用，以減少眼部疲勞感，同時滋潤眼部皮膚;每天使用眼霜也能起到對眼部皮膚的保護作用。

2.皮膚保溼要做好。時激都要保持皮膚水嫩嫩，要堅持使用保溼爽膚液，並保證充足飲水，防止臉上的水分流失。

3.卸裝要徹底。不論化妝與否，都要使用專門的卸妝產品徹底清潔面部，預防吸附在臉上的灰塵引起小痘痘。要將臉上的彩妝卸掉。如果臉上有粉底，就要使用深層卸妝產品，輕柔地按摩臉頰，去除殘妝;脣部和眼部都要使用專門的卸妝液。然後用適合自己膚質的潔面乳徹底清潔殘存在毛孔中的汙垢，使皮膚重新呼吸到新鮮空氣。潔膚後可用冷水輕輕拍打，以促進面部血液循環，加速新陳代謝，使皮膚更具活力。隨後可用化妝棉蘸上保溼水或爽膚水敷在臉上，閉目養神，回想一下這一天中有趣的事情。5分鐘後再睜開眼睛，你會覺得整個人精神了很多。最後再塗上滋潤的營養露，當然，要記得給眼部拍上精華眼霜。

電腦面前兩件事：

1.減少輻射。可以給電腦裝上防輻射屏，並儘量避免長時間流連在電腦前。

2.泡杯綠茶。儘量多飲用綠茶，綠茶中的茶多酚具有很強的抗氧化作用。

久坐電腦前用什麼防輻射？

操作電腦時最好在顯示器上加一塊計算機專用濾色板，以減輕射線的危害。室內儘量不要放置閒雜金屬物品，以避免形成電磁波的再次輻射。

使用電腦時，應調整好屏幕亮度。一般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強，反之則小。因此，屏幕不宜太亮，以減少屏幕輻射對人體的侵害。

另外，在操作時應與顯示器保持適當的距離。正確距離應在顯示器0.5米以 外。

操作電腦後，要用清水洗臉。因為在操作電腦時，臉上吸附不少電磁輻射的顆粒，形成了臉部的電磁汙染，對皮膚有損害。一般來說，受到電磁輻射後，用清水洗臉，可使輻射減輕90%以上。

多食用胡蘿蔔、豆芽、西紅柿、油菜、海帶、捲心菜、瘦肉、動物肝臟等富含維生素A、C和蛋白質的食物，加強機體抵抗電磁輻射的能力。

經常在電腦面前工作,建議你用下方法進行保護:

1：你可以穿防輻射服裝（防輻射工作服）。

2：用防輻射護膚品。

3：顯示器可以用電腦防輻射防護屏

4: 種些防輻射植物盆景（如仙人掌，石蓮 ，孖寶）

5：在電腦前放些吸波材料，如竹炭

6: 用電腦輻射消除儀

綠茶與仙人掌都有抵擋輻射的作用。那麼，到底誰抗輻射能力更強？誰才是箇中高手？讓我們看一下北京農學院教授的介紹。

寫字樓的上班族都愛在電腦旁放一盆綠意濃濃的仙人掌，除了個人喜好，大多數人看重的是仙人掌具有防電腦輻射的特殊本領。

而在北京農學院園藝系辦公室的電腦旁，卻很少看到仙人掌。園藝系的姚允聰教授說，仙人掌在日照強烈的沙漠生長，能夠抵擋陽光、紫外線的破壞。但陽光中產生的是一種“輻射能”，與電腦屏幕或其他電器用品產生的輻射線不同。輻射線是一種直線行進的能量波，目前沒有任何物質可以使輻射線轉彎，“吸收”輻射線的說法顯然也不準確，應該改成“抵擋”。目前還沒有哪項研究報告曾經論證，仙人掌吸收輻射線的能力比其他植物優異。因此，在電腦旁擺一盆仙人掌以便吸收輻射，減少對身體的傷害，完全是推斷出來的，並沒有科學依據。

雖然電腦前擺一盆仙人掌不能抵擋輻射線，但綠油油的色彩能夠舒緩眼睛的疲勞，讓精神放鬆，對整天費眼又勞神的電腦族，倒不失為“養眼”的好辦法。

與擺放綠色植物相比，喝點綠茶才是抵擋電腦輻射更為簡便易行的竅門。美國夏威夷大學曾有研究顯示，多喝綠茶在預防輻射上有重要作用。茶葉中含有較多的脂多糖，可以改善機體造血功能。人體注入脂多糖後，在短時間內即可增強機體非特異性免疫力，從而有效地阻止放射性物質侵入身體，對造血功能有著顯著的保護作用。可見，和仙人掌相比，綠茶才是防電腦輻射的“高手”。另外，綠豆湯中含有幫助排洩體內毒素，加速新陳代謝的物質，也可有效抵抗各種形式的輻射汙染。

需要注意的是，由於電磁輻射具有“累積效應”，在電腦前端坐時間不可太長，應經常走動，這樣會對健康有利。

經常坐電腦前用什麼東西可以防輻射？

防治“計算機皮膚”七招

第一招：保證熒光屏清潔

每天開機前，用乾淨的細絨布把熒光屏擦一遍，減少上面的灰塵。

第二招：隔離最重要

要學會使用隔離霜，薄薄的一層，就能夠讓肌膚與灰塵隔離。比如使用美白保溼隔離霜、防護乳。另外，用點具有透氣功能的粉底，也能在肌膚與外界灰塵間築起一道屏障，但不要用油性粉底。

第三招：經常清潔

“靜電吸塵”用會讓你的臉很髒。半天工作下來，一定要洗臉、洗手，按膚質選用不同系列的潔面乳清洗，讓皮膚放鬆；下班後要及時洗澡。 第四招：經常補水

電腦輻射會導致皮膚髮幹。身邊放一瓶水劑產品，如滋養液、柔(爽)膚水、精華素等，經常給臉補補水。在自己的護膚用品中添加一些水分高的護膚霜和抗皺霜。

第四招：

用1：5比例的甘油和白醋塗搽皮膚，既能讓肌膚變滑嫩，又能省錢。

多喝水，既能補充肌膚水分流失，又能促進新陳代謝。

第五招：每星期做一次深層清潔面膜和保溼面膜

對皮膚進行深層清潔和保溼。這有助於收縮變得越來越粗大的毛孔。最好按膚質使用個人專業護理品，同時注意配以正常的作息、飲食。不過，想要收縮變得粗大的毛孔，改善膚質，決非一朝一夕的事情，任何方法都必須長期持續使用才會顯露出效果，三天打魚兩天晒網是沒有用的。

第六招：經常喝綠茶

綠茶中的茶多酚具有很強的抗氧化作用。

警示TIPS

每月生理期來臨時，飯後不宜喝綠茶。

懷孕期不宜喝濃綠茶。

哺乳的媽媽不宜多喝綠茶。

第七招：經常喝新鮮果汁和生菜汁

不經煮炒的鮮果汁和生菜汁是人體的“清潔劑”，能解除體內堆積的毒素和廢物。體內的毒素少了，皮膚也會光潔許多。

貼心TIPS：自制幾種有益的果汁

蘋果汁：用蘋果加少許砂糖做成，飲用時加入幾滴白蘭地，風味特佳，能使人精神振作，面色紅潤。

橘子汁：用鮮橘、蘋果、胡蘿蔔以1：2：1.5的比例，加適量蜂蜜做成，對皮膚、眼睛大有裨益。

胡蘿蔔汁：用等量胡蘿蔔和蘋果攪碎，加入適量蜂蜜做成，能促進肝、腎的活力。

黃瓜汁：用等量的黃瓜、胡蘿蔔、柚子或橘類、蘋果，加適量蜂蜜做成。

西紅柿汁：用不去皮的西紅柿與等量的蘋果加適量蜂蜜做成

第二招 珍珠粉+雞蛋清去痘印法

使用方法：

1.取一個生雞蛋的蛋白，並和10克左右量的藥用珍珠粉混合。

2.然後按照塗水洗面膜的方法，避開眼部和脣部，均勻的塗在臉上。

3.儘量塗厚一點，不然會很快乾掉，15-20分鐘後洗掉。

一個星期做2次就好

費用：1.雞蛋一個0.5元

2.珍珠粉一袋10元

第三招 珍珠粉+酸奶去痘印法

使用方法：

1.就用喝剩的酸奶幾滴，再混合少量的珍珠粉攪勻。

2.然後塗在有痘印的地方上，可以直接過夜，第二天洗掉。

可以天天使用這個方法

費用：1.酸奶2元

2.珍珠粉10元

第四招 蘋果消痘印

使用方法：

1.先將沸水倒在一片蘋果上，等幾分鐘直至蘋果變軟。

2.再將之從水中取出，待其冷卻至溫熱時帖於痘印上，保持20分鐘。

3.之後取下，將臉用清水清洗乾淨即可。

一週使用2次就好，一定要選擇新鮮蘋果。

費用：蘋果一個2元

還有一個不太被廣大人民群眾接受的方法：用薑片貼在有痘痕的地方，也可以淡化痘痕的，一塊錢買個姜就ok啦 可以用一個星期的。效果據說不錯，可是要不討厭生薑的美眉才行。

俺還在別人的博客裡找到一個奇特的方法：“那就是——大蔥~~~各位是不是覺得很奇怪：）其實大蔥的蔥白裡面有一層膜，那就是祕籍了：......

經常面對電腦，使用手機，如何防輻射？

多吃蔬菜增加人體抵抗能力，

一般使用輻射東西2個小時左右應該休息半小時左右

經常對著電腦工作用什麼方法防輻射效果好？

第一招：在電腦旁放上幾盆仙人掌，它可以有效地吸收輻射; 第二招：每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個橘子。茶葉中含有豐富的維生素Ａ原，它被人體吸收後，能迅速轉化為維生素Ａ。維生素Ａ不但能合成視紫紅質，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，因此，綠茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護和提高視力。如果不習慣喝綠茶，菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調節身體功能的作用 第三招：操作電腦時最好在顯示屏上安一塊電腦專用濾色板以減輕輻射的危害，使用電腦時，要調整好屏幕的亮度，一般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強，反之越小。不過，也不能調得太暗，以免因亮度太小而影響效果，且易造成眼睛疲勞。 第四招：現在電腦越來越便宜.組裝一臺全新的液晶電腦只需要3000元.所以我們應儘可能購買新款的電腦，一般不要使用舊電腦，舊電腦的輻射一般較厲害，在同距離、同類機型的條件下，一般是新電腦的1－2倍。 第五招:電腦擺放位置很重要。儘量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，因為電腦輻射最強的是背面，其次為左右兩側，屏幕的正面反而輻射最弱。以能看清楚字為準，至少也要50釐米到75釐米的距離，這樣可以減少電磁輻射的傷害。 第六招: 注意室內通風：科學研究證實，電腦的熒屏能產生一種叫溴化二苯並呋喃的致癌物質。所以，放置電腦的房間最好能安裝換氣扇，倘若沒有，上網時尤其要注意通風。 第七招:注意酌情多吃一些胡蘿蔔、豆芽、西紅柿、瘦肉、動物肝等富含維生素A、C和蛋白質的食物，經常喝些綠茶等等。 第八招:經常在電腦前工作的人常會覺得眼睛乾澀疼痛，所以，在電腦桌上放幾條香蕉很有必要，香蕉中的鉀可幫助人體排出多餘的鹽分，讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。此外，香蕉中含有大量的β胡蘿蔔素，當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、乾澀、眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些症狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老.

經常玩電腦怎麼防輻射

去愛眼醫院配個防輻射眼鏡

我天天用電腦，怎樣防輻射

擦拭電腦屏幕

經常擦拭電腦屏幕，保持電腦屏幕乾淨。因為電腦屏幕上會有靜電，特別容易吸引灰塵的依附，而這些灰塵有可能會增加電腦的輻射程度，會影響大家的身體健康，所以應該保持電腦屏幕的清潔。

養成良好的坐姿

準媽媽使用電腦的時候，要注意自己的坐姿，不要讓自己的身體太靠近電腦屏幕，一般情況下，面部最好離電腦桌面有50到75釐米的距離，這樣才能夠減少電腦輻射對面部會造成的傷害，而且對於眼睛不會造成傷害。

穿專業防輻射服

市場上有專門為準媽媽研發的孕婦防輻射服裝。據瞭解，孕婦防輻射服通過金屬導電這一性能，能夠有效屏蔽掉日常生活中的電磁輻射。還有一些大品牌，採用先進的科技技術，增加了屏蔽電磁輻射的效果，比如優加防輻射服的銀纖維材質，運用先進濺渡工藝，導電性超強，並且手感絲般柔滑，垂感好，可水洗，穿著舒適。