自由基是什麼?

自由基是什麼？

研究表明人體細胞電子被搶奪是衰老的根本，萬病之源，人之所以會老化、體力衰退、皮膚失去光澤及彈性，除了年齡是無法抗拒的因素外，主要的即是體內自由基過多。自由基是一種缺乏電子的機體氧化反應中產生的有害化合物（不飽和電子物質），進入人體後到處爭奪正常細胞的電子，當正常細胞蛋白分子的電子被破壞時，蛋白質形成畸變的分子會致癌。該畸變分子由於自己缺少電子，又要去吞噬鄰近分子的電子，又使鄰近分子也發生畸變而致癌，這種惡性循環就會形成大量畸變的蛋白分子導致人體基因突變，形成大量癌細胞，最後引發癌症並加速人體衰老。年輕時體內有較好的中和系統來排除自由基，降低它所造成的傷害；然而隨著年齡增長，人體修復自由基的能力也隨之下降；若未能及時補充抗氧化物，細胞就開始損傷，肌膚老化，機體能力減退，衰老與疾病隨之產生，越來越多的證據顯示，體內自由基含量越高，壽命越短，衰老越嚴重。

護膚品中對抗自由基是什麼意思

自由基，機體氧化反應中產生的有害化合物，具有強氧化性，可損害機體的組織和細胞，進而引起慢性疾病及衰老效應。人體本身就會產生自由基，是一些表皮代謝的垃圾。

自由基的活性強，對人體破壞力很大，能令細胞老化、DNA變異。自由基無處不在，例如空氣中就含有帶負電的不穩定氧氣，當我們吸入空氣便同時吸入了這些自由基，這些身體細胞產生能量的副產品，只能用抗氧化劑去中和。年輕時我們體內的抗氧化系統可以和自由基維持一個平衡狀態，當年齡增長，加上紫外線、菸酒、不規律的生活習慣等就會令身體的修復能力下降，令體內自由基數量大大增加，當體內的中和系統無法完全消除這些自由基，自由基就會與體內細胞的大分子結合，細胞便會受損，加快老化速度，甚至出現越來越多的疾病。

衰老過程可以分為兩個部分，一部分與年齡增長有關，另一部分則是氧化，體內自由基增加可加速老化，護膚品中的對抗自由基就是防止肌膚衰老。

清除自由基最好的食物是什麼

黑枸杞！因為黑枸杞中含有豐富的花青素，而花青素是最有效的天然自由基清除劑，其抗氧化抗自由基的作用是VC的20倍，VE的50倍！所以說黑枸杞是去除體內自由基最好的食物

1、番茄。番茄中含有豐富的茄紅素，而茄紅素的抗氧化能力是維他命C的20倍，可以說是抗氧化的超強鬥士。其中小番茄的維他命C含量更高，可以讓抗氧化的火力再猛一些。另外，番茄應怎樣食用才能對抗氧化更有效呢？那便是熟吃。雖然經烹調或加工過的番茄(番茄醬、番茄汁、罐裝番茄)所含的維他命C會遭到破壞，但是茄紅素的含量可增加數倍，抗氧化功能也更超強。

2、葡萄。葡萄籽中的花青配糖體，其抗氧化能力是維他命C的20倍、維他命E的50倍。用葡萄釀成的紅酒因經過發酵，其抗氧化能力得以提高。因此，在吃葡萄的同時，再適量飲用些紅酒，你容顏上的皺紋會降臨得晚一些，肌膚老化跡象也會小得多。抗氧化火力同樣猛烈的綠茶同時還具有去油膩、清新口氣的功能，

大蒜。別因為害怕大蒜的味道而遠離大蒜，它不但具有抗氧化的功效，還有促進血液循環、加速新陳代謝的功能，能幫助排毒減重呢！它所含有的硫化物具有抗氧化還原作用，不但可有效降低體內膽固醇，還可預防高血壓及心血管疾病

人體內的自由基是什麼東西啊？

自由基，簡單的說就是人體內必需又不能多的東西，一點沒有肯定不行，但多了你就完蛋，會得病，什麼癌症啊亂七八糟的病，基本都是人體內自由基多了，簡單通俗易懂吧？

自由基是什麼？對皮膚有什麼影響？

自由基又稱活性氧，是一個極小的微粒。它來源於兩個渠道：一是在機體本身氧化代謝過程中不斷產生；二是環境汙染、輻射、不良生活習慣等，也會不斷產生自由基。

??自由基可稱萬惡之源，百病元凶。人體的老化、許多疾病的產生都與其密切相關。

??它所形成的脂質過氧化物，能夠損害生物膜，破壞細胞，阻礙正常的新陳代謝，加速衰老互並能引起諸如癌症、白血病、高血壓、心肌梗塞、糖尿病、肝炎、痛風、腎炎、白內障等多種疾病。

??維生素C和維生素E被稱為“自由基清道夫”。維生素C可以中和自由基的氧化作用，阻斷其連鎖反應。

??此外，植物中富含的化學成分黃酮、醇、酚、甾體化合物等，也有很強的抗氧化作用，可以消除過多的自由基。

??限量飲食，也可以減少自由基的產生。一項有趣的實驗表明：以自由攝食、八成攝食、六成攝食分別飼養小鼠，以後者壽命最長。這提示我們，不可過量飲食，七、八分飽足矣。再有，少吃油炸食品、肥肉；戒菸；少飲酒；減少輻射，都可以減少自由基的產生及其在體內的連鎖反應，使我們遠離疾病，健康長壽。

自由基是什麼?

自由基是人體進行生命活動時所產生的一種活性分子（氧化的產物）。正常情況下，自由基具有調節細胞間的信號傳遞和細胞生長、抑制病毒和細菌的作用。但如果體內自由基過多，則可引起蛋白質、核酸（DNA）變性，導致細胞和組織器官損傷，誘發各種疾病，並加速機體衰老。正常情況下，人體內存在大量的抗氧化劑，如維生素C、維生素E、b－胡蘿蔔素、超氧化物歧化酶（SOD）、過氧化物酶等，它們能清除過多的自由基，使人體內自由基的生成和清除處於動態平衡中。

當人處於疾病狀態時，或在緊張、憂愁、激烈運動、吸菸、過度飲酒、不健康的飲食習慣等因素的影響下，或者由於紫外線照射、放射線照射、環境汙染等因素作用時，都會引起自由基產生過量。若此時人體內的抗氧化物不足，無法清除過多的自由基，就會導致人體健康受損。

自由基與疾病

近來科學研究證明，自由基和人類多種疾病均有著密切的關係。

自由基與衰老有明顯的關係，一些科學家認為自由基是引起衰老的主要原因。自由基能促使體內脂褐素生成，脂褐素在皮膚細胞中堆積即形成老年斑，在腦細胞中堆積，會引起記憶力減退或智力障礙，甚至出現老年痴呆症。自由基還可導致老年人皮膚鬆弛、皺紋增多、骨質再生能力減弱等，還會引起視網膜病變，誘發老年性視力障礙(如眼花、白內障)。而且，自由基還可引起器官組織細胞老化和死亡。老年人感覺與記憶力下降、動作遲鈍及智力障礙的一個重要原因，就是由於過多的自由基導致了神經細胞數量大量減少。

人們都知道血脂過高會引起動脈粥樣硬化。自由基就是通過與血脂發生反應，導致動脈粥樣硬化的。研究認為，自由基可使低密度脂蛋白（LDL）氧化，引起血小板聚集、血栓形成、平滑肌細胞增生，造成血管內膜和內皮細胞損傷，導致動脈粥樣硬化形成。動脈硬化則可進一步誘發腦血管疾病、冠心病等其它嚴重的疾病。

目前研究還認為自由基與癌症有關。自由基能作用於脂質產生過氧化產物，而這些過氧化產物能使DNA正常序列發生改變，引起基因突變，導致細胞惡性突變，產生腫瘤。一些致癌物也是通過在體內代謝活化形成自由基，並攻擊DNA而致癌的。

自由基還可作用於免疫系統，引起淋巴細胞損害，造成人體免疫功能下降，對疾病的抵抗能力下降，自由基也能導致自身免疫性疾病。此外，自由基與胃炎、消化性潰瘍、原發性腎小球疾病、糖尿病、支氣管哮喘、肺氣腫、震顫麻痺症等疾病都有著密切的關係。因此，及時地清除體內過多的自由基，減少自由基的堆積和過氧化反應的產生，可起到防禦自由基的損害、抵抗疾病、延緩衰老的作用。

預防體內自由基產生過多

為對抗自由基的過氧化反應，預防自由基引起的疾病，除了正常的均衡膳食外，補充富含抗氧化成分的藥物和營養補充食品是十分必要的。

維生素類中的維生素C、維生素E、和b－胡蘿蔔素是良好的抗氧化物，微量元素鋅、銅、硒、錳、鉻等也參與清除體內的自由基；西洋參、丹蔘、當歸、靈芝、銀杏、人蔘、雪蓮、蘆薈、天麻、珍珠、茯苓等天然藥物中也含有一定的抗氧化成分。因此，長期、經常地補充抗氧化的營養補充食品，適當地補充含抗氧化成分的天然藥物，對於預防體內產生過多的自由基可起到很好的作用。 祝你好運。

人體內自由基是什麼東西？它的分子式是什麼？

化學上也稱為“遊離基”，是含有一個不成對電子的原子團。由於原子形成分子時，化學鍵中電子必須成對出現，因此自由基就到處奪取其他物質的一個電子，使自己形成穩定的物質。在化學中，這種現象稱為“氧化”。我們生物體系主要遇到的是氧自由基，例如超氧陰離子自由基、羥自由基、脂氧自由基、二氧化氮和一氧化氮自由基。加上過氧化氫、單線態氧和臭氧，通稱活性氧。體內活性氧自由基具有一定的功能，如免疫和信號傳導過程。但過多的活性氧自由基就會有破壞行為，導致人體正常細胞和組織的損壞，從而引起多種疾病。如心臟病、老年痴呆症、帕金森病和腫瘤。此外，外界環境中的陽光輻射、空氣汙染、吸菸、農藥等都會使人體產生更多活性氧自由基，使核酸突變，這是人類衰老和患病的根源。 補充： 它們的分子式取決它們的來源(可以是各不相同的)。為了簡便，我們用通用的分子式Ra 來代表它們。

什麼是體內自由基？怎麼形成的？有什麼危害？

自由基，化學上也稱為“遊離基”，是指化合物的分子在光熱等外界條件下，共價鍵發生均裂而形成的具有不成對電子的原子或基團。在書寫時，一般在原子符號或者原子團符號旁邊加上一個“·”表示沒有成對的電子。如氫自由基（H·，即氫原子）、氯自由基（Cl·，即氯原子）、甲基自由基（CH3·）。

體內來源

1． 自動氧化(體內一些分子，例如兒茶酚胺、血紅蛋白、肌紅蛋白、細胞色素C和巰基在氧化的過程中會產生自由基。)

2．酶促氧化(一些經由酶催化的氧化過程會產生自由基。)

3． 呼吸帶入(吞噬細胞在清除外來微生物時會產生自由基。)

4． 藥物(例如某些抗生素、抗癌藥物會在體內產生自由基，特別是在高氧狀態。)

5． 輻射(電磁輻射和粒子輻射會在體內產生自由基。)

6． 吸食菸草(吸菸會產生大量的自由基。)

7．非有機微粒(吸入石棉、石英、或矽塵，吞噬細胞會在肺部產生自由基。)

8．氣體(臭氧會產生自由基。)

9． 其它(發燒、使用大量類固醇、或甲狀腺機能亢進等情況會提高體內的代謝速率而產生較多的自由基。空氣中的工業廢氣、殺蟲劑、麻醉氣體、有機溶劑也會在體內產生自由基。)

對人體的危害

（1）削弱細胞的抵抗力，使身體易受細菌和病菌感染；

（2）產生破壞細胞的化學物質，形成致癌物質；

（3）阻礙細胞的正常發展，干擾其復原功能，使細胞更新率低於枯萎率；

（4）破壞體內的遺傳基因（DNA）組織，擾亂細胞的運作及再生功能，造成基因突變，演變成癌症；

（5）破壞細胞內的線粒體（能量儲存體），造成氧化性疲勞；

（6）破壞細胞膜，干擾細胞的新陳代謝，使細胞膜喪失保護細胞的功能；

（7）侵襲細胞組織及荷爾蒙所必須的氨基酸，干擾體內系統的運作，導致惡性循環，以致產生更多自由基，其連鎖反應可導致自由基危害遍及全身；

（8）破壞蛋白質，破壞體內的酶，導致炎症和衰老；

（9）破壞脂肪，使脂質過氧化，導致動脈粥樣硬化，發生心腦血管疾病

（10）破壞碳水化合物，使透明質酸降解，導致關節炎等。

自由基是什麼?

所謂自由基，是指帶有不配對的電子的分子基因。自由基的各類很多，用來說明衰老發生機制的自由基，主要是超氧自由基、羥自由基和類脂質過氧化自由基。其中，超氧自由基作用的產物，都是強氧化劑，可使類脂質中的不飽和脂肪酸氧化為類脂過氧化物。它們都是引發脂質過氧化自由基反應的氧化劑，在正常情況下，由於生物體內存在自由基清除劑，如性激素、SOD、過氧化氫酶等使生物體內自由基的產生與清除保持相對平衡，並參與許多正常的生理生化反應。若自由基清除劑的合成惡性化或自由基反應發生紊亂，則會導致機體一系列的病理改變。一、自由基對人體的危害：1 、自由基摧毀細胞膜，導致細胞膜發生變性，使得細胞不能從外部吸收營養，也排洩不出細胞體內的代謝廢物,並喪失了對細菌和病毒的抵禦能力。從而使人體免疫力低下、疲勞和器官病變。如果導致細胞死亡或細胞內雜質無法代謝就會形成色素沉積，產生黃褐斑、蝴蝶斑、老年斑等。2 、自由基攻擊正在複製中的基因，造成基因突變，誘發癌症發生。3 、自由基激活人體免疫系統，使人體表現出過敏反應，如過敏性鼻炎，過敏性哮喘、過敏性皮炎、花粉過敏、食物過敏等，或出現經斑狼瘡等的自體免疫疾病。4 、自由基作用於人體內分泌系統，導致膠原蛋白酶和硬彈性蛋白酶的釋放，這些酶作用於皮膚中的膠原蛋白酶和硬彈性蛋白並使這兩種蛋白產生過度交聯並降解，結果使皮膚失去彈性，出現皺紋及囊泡。5 、與 4 相類似的作用使體內毛細血管脆性增加，使血管容易破裂，這可導致靜脈曲張，水腫等與血管通透性升高有關的疾病的發生。6 、自由基侵蝕腦細胞使人易患老年性痴呆症。7 、自由基侵蝕機體組織，可激發人體釋放各種炎症因子，導致出各種非菌性炎症。8 、自由基氧化血液中的脂蛋白造成膽固醇向血管壁的沉積，引起心臟病和中風，動脈硬化，腦血栓，腦溢血，偏癱，高血壓等心腦血管病症。9 、自由基引起關節膜及關節滑液的降解，從而導致關節炎。10 、自由侵蝕胰臟細胞引起糖尿病。11 、自由基損傷肝臟器官導致肝炎。