腸胃溼熱如何調理?

脾胃溼熱怎麼調理

脾虛要看症狀的，如果脾陽虛會表現為：食慾不振、溼氣重、皮膚癢、溼疹、面色萎黃、四肢重等情況、針對這樣的需要從兩個方面著手：

精神方面儘量放鬆，思傷脾，凡事學習放開點，多晒太陽多接觸自然，多遊山玩水，讓心思少一點，人單純一些。忌水果，牛奶，奶製品等生溼的，寒涼的物品。

脾不好可以喝合適的茶飲來養脾，隨草記的埤泰茶，幫助改善脾胃虛弱，深度滋養。

腸胃溼熱怎麼辦.? 要怎麼調理>?求大神幫助

我建議你先不去調理腸道，先調理脾胃，因為中醫說 脾胃為溼熱之源 關於排便困難的問題 飲食方面，辛辣刺激，生冷粘膩，高脂高糖，肥甘厚味不要吃了主食： 多選用，小米，玉米，多增加些粗糧，因為含有大量的膳食纖維，可以進腸胃蠕動，從而促進排便 肉類：魚肉和雞肉多選用，像狗肉，羊肉，就不要吃了 水果：香蕉，香蕉是清大腸熱非常好的食物，梨，西瓜，蘋果 蔬菜，蘑菇，白菜，馬齒莧，生菜，芹菜，西芹 祛除脾胃溼熱的好東西有兩個，一個是薏米，一個是紅豆 向你推薦有兩道菜， 第一個：紅豆鯽魚湯，溫振脾氣，去水利溼，一星期吃一次就可以了 第二個；薏米粥，也是個祛溼熱的好東西，但是你現在有排便困難的情況，我建議你先不要喝，如果要喝就在每天上午喝，感覺小便次數增多就減量 茯苓也是個去溼熱的好東西，茶店有賣泡水喝的那種 以上方法希望對你有幫助

溼熱體質如何調理 推薦幾款去溼熱的食物

在中醫當中，溼熱是指體內溼氣鬱結過多，也可能會轉化為內熱。而有溼氣伴隨的熱，單獨清熱效果往往不好，而需要清熱化溼雙管齊下，方能見效。這種我中有你，你中有我的關係，往往讓兩者一起“危害”人體，尤其在夏天，溼熱由於外環境催生變得尤其多。 溼熱可自查自排 不要說中醫知識豐富的老廣，就是稍微在廣東呆上幾年的外鄉人，也知道廣東水土天氣溼熱的道理。在民間，往往有不少如何對付溼熱的土方子，比方涼茶、綠豆湯等。但是，你出現的狀況就一定是“溼熱”嗎？因為小小的問題不足以到醫院就診，所以一些老廣們習慣用固有常識，或根據天氣轉變判斷自己或者家人可能有了“溼熱”，就會熬一鍋苦苦的涼茶全家上下一起喝。 事實上，專家解釋，溼熱天並不見得人體自身一定溼熱。全家人一起喝的藥膳，最好性味比較平和，畢竟家人身體狀況可能各不相同。雖然有些專家不建議大眾自行判斷溼熱。但已經從中醫處瞭解自身體質的情況下，懂得一些溼熱症狀表現，然後自除“溼熱”，也不排除其可行性。 溼:口乾而不愛喝水，疲倦犯困嗜睡，身體懶動且有沉重感。舌苔往往比較厚。 熱:口乾愛喝水、喉嚨痛、鼻子幹、嘴巴幹、小便黃、舌苔往往為黃色。溼熱夾雜:大便比較爛，拉的次數比較多。 專家表示，以上症狀只能作為大致參考，而不能代替醫學診斷，畢竟疾病有很多不典型症狀以及未知因素。而溼熱的治療，一般要分溼重還是熱重。溼重的化溼為主，熱重以清熱為主，在這一原則下，再根據某些特殊表現選擇相應的中藥，如霍香正氣膠囊、葛根芩連片等。症狀緩和的則可以自己調理適當喝些涼茶或者綠豆湯、冬瓜湯等。 溼熱者多脾虛 吃一樣的東西，處於同樣的環境，為什麼有的人對溼熱特別敏感，容易因此犯病，有的人卻安然無恙？專家表示，這是因各人身體狀況不同所致，而所謂的“身體狀況”，則主要在脾胃，中醫專家認為，容易發生溼熱疾病的人，脾胃一般比較虛弱，儘管很多人可能看上去胃口很不錯。 並不一定無力或者疼痛症狀才叫“虛”，所謂脾胃虛，是指其消化能力運化能力比較弱。當人體攝入容易誘發溼熱的食物，虛弱的脾胃沒有足夠能力將其化解，溼熱就會鬱結在體內，反之，脾胃功能和能力變強，我們的溼熱可能會把問題化解於無形。 溼熱的飲食調理，多吃芳香食物 溼熱天氣，溼熱體質的人在飲食上應注意哪些問題？又該如何調理呢？武月萍給大家介紹了一些實用的小方法，不妨試試。 蔬菜：多吃一些芳香的蔬菜如香菜、荊芥、藿香等，但這些菜也偏溼，不能吃得太多，可把這些菜當配菜來吃，以清除溼氣。還有黃豆芽、綠豆芽、冬瓜、木瓜、山藥，這些菜可以作為主菜來吃，有利溼作用。茶：偏於溫性的艾葉、佩蘭，可以除溼，偏於涼性的竹葉、荷葉可以清熱，每天泡茶喝，幫助清除體內的溼熱。 作料：生薑、大茴香、桂皮等香料，具有祛寒、除溼、發汗等功效，每天做飯時適當放一點有溫中祛溼的作用。 粥：溼熱的季節粥也是很好的選擇，茯苓、白朮、小米、大米各適量，每天煮粥喝，健脾祛溼養胃。 湯：冬瓜、赤小豆、排骨各適量煲湯，清熱利溼。 小孩或長期脾胃虛弱的人，如不想吃飯、渾身沒勁或者飯後感覺胃滿滿的、腹脹、拉肚子等脾虛溼盛的人，可以用炒山藥和炒雞內金，按1:1的比例混合打成粉，每天一勺衝著喝，緩解症狀。 少吃油膩、甜味品，預防溼熱 溼熱體質，除通過飲食調理外，不宜暴飲暴食、酗酒，少吃肥膩食品、甜味品，以保持良好的消化功能。適度飲水，避免水溼內停或溼從外入。應早睡早起，室內經常通風換氣，能不用空調儘量不用，養成按時大便的習慣。早起出來活動到出汗為止，出汗可幫助排溼，但也不要大汗淋漓以免傷氣。

脾胃溼熱 應該怎麼調理 10分

您好！

脾胃溼的原因：

體內有溼，可以先從源頭脾下手，因為中醫講，脾為生溼之源頭

去脾胃之溼最好的辦法就是溫振脾陽

所謂溼，即通常所說的水溼，它有外溼和內溼的區分。外溼是由於氣候潮溼或涉水淋雨或居室潮溼，使外來水溼入侵人體而引起；內溼是一種病理產物，常與消化功能有關。中醫認為脾有“運化水溼”的功能，若體虛消化不良或暴飲暴食，吃過多油膩、甜食，則脾就不能正常運化而使“水溼內停”；且脾虛的人也易招來外溼的入侵，外溼也常因阻脾胃使溼從內生，所以兩者是既獨立又關聯的。

所謂熱，則是一種熱象。而溼熱中的熱是與溼同時存在的，或因夏秋季節天熱溼重，溼與熱合併入侵人體，或因溼久留不除而化熱，或因“陽熱體質”而使溼“從陽化熱”，因此，溼與熱同時存在是很常見的。

脾胃溼熱怎麼調理

平時多吃易消化食物：如稀飯，粥等.少吃寒涼食品。

如西瓜，冬瓜，蘿蔔，柚子，橙子，涼茶，冷飲等.

可以吃些大棗、山藥、茯苓餅等，這些具有健脾功能.而溼熱中的熱是與溼同時存在的，或因夏秋季節天熱溼重，溼與熱合併入侵人體，或因溼久留不除而化熱，或因陽熱體質而使溼從陽化熱，因此，溼與熱同時存在是很常見的。

腸胃長期溼熱會轉成什麼樣

腸胃長期溼熱會導致以下症狀：

1、青春痘：在中醫裡面叫痤瘡，根本的原因在於溼熱導致痰凝血瘀，生成痘痘。如不及時調理，就會化膿，生成暗瘡。溼熱體質之所以容易得這些，就是因為體內溼、熱兩種病邪太盛，機體出於本能向人發出信號，因此長痘或者化膿。

2、口苦口乾口臭、小便赤短，大便粘滯：有些人口苦口乾口臭、容易胃脹，腋臭，性情比較急躁，也是因為體內有溼熱。溼熱體質的人，小便赤短(顏色深)，大便粘滯，粘在馬桶上都衝不掉。由於溼和熱主要傷害的部位是脾胃，所以會有飲食不佳、口臭、口乾等症狀。脾的運化不好，必然影響排洩功能，所以會有小便黃赤、大便燥結或者粘滯的症狀。

3、陰囊潮溼：現代的都市人起居不規律，喜歡熬夜，泡吧喝酒，抽菸，易加重溼熱體質。如果不改變生活習慣，溼熱體質危害很大，很容易得比較難纏的膽囊炎、前列腺炎，女人的話易得陰道炎，男人“陰囊潮溼”，都是非常難以癒合的。除此之外還有很多原因，比如精神長期緊張，居住環境潮溼，經常喝酒等，當然根本原因還是溼熱體質。

4、肝膽疾病：膽囊炎患者通常會感到胸悶、腹脹、嘴裡發苦、噁心等一系列症狀。用中醫的話來講，其原因乃是情志不暢、肝氣不順、脾失健運，且體內溼熱之邪旺盛。而簡單一點說，則是因為身體中的溼與熱高於常人，侵蝕了肝膽。其實肝膽的作用在於負責人體內的通洩，若是被溼邪與熱邪所包圍，則會導致通洩受阻，大便不暢等;若繼續發展下去，則會造成小便赤短，前列 腺疾病與婦科疾病等。

腸胃溼熱脹痛如何調理

一、如何治療腸胃溼熱

溼熱的治療，一般要分溼重還是熱重。溼重的化溼為主，可選用六一散、三仁湯、平胃散；熱重以清熱為主，可選用連樸飲、茵陳蒿湯、葛根芩連湯。在這一原則下，再根據某些特殊表現選擇相應的藥，如溼疹、疔皰，加野菊花、地丁草、苦蔘、白蘚皮；關節腫痛加桂枝、忍冬藤、桑枝等；腹瀉甚至痢疾加白頭翁湯、地榆、車前子等；陰囊溼疹、睪丸脹痛、白帶黃臭可加龍膽草、苦蔘等；血尿可加小薊草、茅根、石葦、扁蓄等。

此外，因熱往往依附溼而存在，所以，應注意起居環境的改善和飲食調理，不宜暴飲暴食、酗酒，少吃肥膩食品、甜味品，以保持良好的消化功能，避免水溼內停或溼從外入，這是預防溼熱的關鍵。

可以用鮮橘皮12克，春砂仁6克，山藥12克，雞內金12克，甘草5克，谷麥芽各30克，試試可能管用吧，這個不常用。現在通過中醫調養效果是蠻不錯的，有能養胃調理腸胃的茶可以喝，適合各個年齡的人用，身邊有朋友在用，我也在用感覺還不錯。主要是對通過對腸胃的調理，來達到養胃和消除脾胃疾病的目的，沒有什麼副作用。茶中含有多種維生素，並且為天然成分比較安全，效果比單純食療要好一些，能更好起到養胃健脾的作用，具有保護胃粘膜，抑制有害細菌感染，益氣養胃治療腸胃病的功效，同時通過調養增強腸胃消化系統的免疫能力。茶療裡面不含鹼喝著很舒服的，比較養胃，算是調養胃最有效方法之一了。

二、脾胃溼熱的原因

中醫認為，人體正氣不足是這個病症的內在原因，脾胃溼熱證的形成，雖然病因病機有多種，但脾胃功能狀態是決定因素。正氣不足，脾胃虛弱，不能正常運化穀物水液，水反為溼，谷反為滯，溼和滯久則化熱，可形成溼熱；同時各種疾病因素很易引發虛弱之脾胃功能失調而生溼熱。

感受外邪由於脾胃的生理特性，溼邪和燥邪易侵犯脾胃。脾為溼土，為“受溼之區”，溼邪最易傷脾；胃為燥土，喜潤惡燥易患燥病，燥為陽熱之邪，燥甚則熱，胃熱脾溼結合即為溼熱。六淫的其他外邪如外感風熱，在脾虛失運內有蘊溼的情況下，外感風熱與內蘊溼，結合亦成溼熱。正如薛生白所云：“太陽內傷，溼飲停聚，客邪再致，內外相引，故病溼熱。”同時外邪犯肺，胸悶咳嗽，氣機升降失常，又可傷及虛弱之脾胃，致溼從內生，鬱而化熱，形成溼熱。

三、養胃的茶飲

1.紅茶

人在沒吃飯的時候飲用綠茶會感到胃部不舒服，這是因為茶葉中所含的重要物質——茶多酚具有收斂性，對胃有一定的刺激作用，在空腹的情況下刺激性更強。而紅茶就不一樣了。它是經過發酵烘製而成的。紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養胃。經常飲用加糖、加牛奶的紅茶，能消炎、保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果。

2.大麥茶

據《本草綱目》記載：“大麥味甘、性平、有去食療脹、消積進食、平胃止渴、消暑除熱、益氣調中、寬胸大氣、補虛劣、壯血脈、益顏色、實五臟、化穀食之功。治小便淋痛；治麥芒入目；治老人煩渴不止、飲水不定、舌卷乾焦；治水氣病；夏季清暑熱；治急性咽喉炎、扁桃體炎、咽喉部膿腫。大麥麵粉可以食用，大麥還可以製成啤酒，幫助消化，疏肝利氣，幫助調整腸胃功能的功效。需要注意的是，因大麥芽可回乳或減少乳汁分泌，故婦女在懷孕期間和哺乳期內忌食。

3.普洱茶

普洱茶的功效首先在於普洱茶茶性溫和，暖胃不傷胃，這點對熟普洱茶尤為明顯。一般輕發酵茶對愛茶人來說，確有“不可承受之輕”的顧忌，尤其是整日喝茶又飲食不正常的現代人，在咖啡因、單寧酸的長期浸漬下，常有搜腸刮胃之苦，所以普洱茶特別適合應酬多多的朋友。多數飲酒過度的朋友都有胃寒的毛病，普洱茶獨有的暖胃功效，每天飲用效果更好。...

如何調理腸胃溼熱

在飲食方面，應注意要飲食有規律，飢一頓飽一頓對脾胃傷害大，還要注意飲食有節制，不吃的過飽，不酗酒，不過多食用肥甘厚味(肉類)或辛辣刺激的食物，夏季清熱的西瓜和綠豆湯、薏米水適量用會非常好，另外在心情方面，保持愉悅的心情對調理也很有好處，平時可以多喝些益生菌調節一下腸胃