減肥的人能吃香蕉嗎?
不是說減肥的人堅決不能吃香蕉的嗎？
減肥不能盲目，一：喝蘋果醋 二：餐前吃水果 三：飯後喝咖啡治脫髮的：用100~150克鹽投入半盆溫水中溶解。先把頭髮浸入，然後用洗髮露洗啊洗，洗乾淨就可以。每週一次，2~3次就可以見效至於長高，多吃蔬菜水果，補充鈣質，身體自然又高又苗條
吃香蕉對人身體有好嗎?對減肥有影響嗎?什麼時候吃最好?
1. 預防或治療高血壓：香蕉內含鉀，可使過多的鈉離子排出，使血壓降低。另外一個降血壓的離子就是鈣，所以如果將香蕉切成一小塊，跟富含鈣質的牛奶一起放入果汁機中打勻，就成了一杯最佳的抗高血壓的果汁了。
2. 增加免疫力，預防癌症： 香蕉內含Lectin，Lectin是一種蛋白質，在免疫系統上，可以進一步刺激T細胞分化，增強人體的抗癌的免疫力，而且它在腸胃道會直接被吸收，不像其他蛋白質會被分解，所以更具抗癌功效。
3. 富含纖維，預防便祕：香蕉含許多纖維，可刺激腸胃蠕動，增加糞便體積， 幫助排便。
4. 容易飽食，可以減肥：香蕉容易填飽肚子，一根香蕉大約等於半碗飯的熱量 ，所以很多人用來當減肥的食物，不過減肥時不能光吃香蕉，還要搭配其他 低熱量的食物，免得營養不均衡，賠上身體的健康，就划不來羅！ 從以上幾點看來，多吃香蕉，不僅有益身體，還能幫助蕉農度過難關，所以餐後大家來根香蕉吧！
5.香蕉裡面有微量元素硼,運動後吃香蕉消除疲勞
減肥的人可以吃香蕉嗎
主要是通過運動和飲食搭配來達到減肥效果，就是一定要健康減肥，晚飯要在8.0以前吃，要吃很少一點的米飯，不要吃含脂肪的肉類.吃新鮮蔬菜，水果，多喝水，多運動。
減肥的時候能吃香蕉嗎？
應該說可以的，因為香蕉是屬寒性的水果，在上火的時候也是降火佳品。但香蕉並不能起到最佳的減肥效果，雖然它有助於排便，但效果還不如喝蜂蜜水。要減肥的話，應該要注意身體，不要過度節食，或者不是主食這是不對的，這樣對胃的傷害很大。可以適量的節食，對自己平時所吃的主食，適當的減少，比方說先減三分之一，再減頂一半。還有控制零食的射入量，或者說應該不吃，餓的時候用水果來充飢，儘量選果酸量少的，比如芒果，但蘋果，和獼猴桃儘量不要選項，水果儘量在飯後半小時後吃，餓的時候就忍忍吧，或者說喝水有可以。每天最少要喝2000CC的水，這樣參腸胃了好，也有助於排便，這比香蕉好多了，成本了少。總的說來就是多喝水，不吃零食，主食一定要吃，可適當減少，還有可以用豆製品來替代肉類來補充身體所需營養（如果怕多吃肉會發胖的話），水果也要多吃，它能補充主食裡所沒有的營養。
減肥期間可以吃香蕉嗎？
減肥期間不建議吃香蕉，因為香蕉糖分很高。
說一說我的親身減肥經歷吧，希望對你有幫助（我最開始瘦的地方就是肚子）。
減肥期間不吃主食（米飯、麵食），三餐食譜如下：
早：一個白煮蛋或者一杯酸奶（牛奶）或者無糖豆漿或者全麥麵包
中：進餐前先喝一碗青菜湯為佳，以清淡素菜為主，不要吃牛羊豬肉（如果要吃肉，可以吃魚、兔為佳）
晚：水果，以蘋果、獼猴桃、白心火龍果、聖女果為佳，除聖女果以外，其餘的水果晚餐吃1個。
我1個月瘦了20斤，嚴格按照食譜來吃的，希望對你有幫助。
丨丨減肥時為什麼不能吃香蕉
●香蕉一天最多吃兩根，不吃飯可不行!
你好。就經驗而言，我們是不推薦推薦只吃同一種東西的單一食物減肥法的。不吃飯也是不可以的哦!用心做到適度和平衡是減肥的基本原則。
● 只吃香蕉的減肥方式會破壞體內平衡
香蕉食物纖維豐富，的確是通便祕的好東西。不僅如此，香蕉還富含鉀，能夠有效消除浮腫等等，所以說香蕉對於減肥是有幫助的。最近《早餐香蕉減肥法》這本書也很流行。但是在早餐中加一根香蕉還好，如果一天到晚只是重複吃香蕉可就不行了。
根據文部科學省公佈的《日本食品標準成分表第五版》標示，100克香蕉含360毫克鉀。成年女性每天的鉀需求量為2000毫克。因此大個的香蕉吃兩根就已經接近需求量的一半了。
因為香蕉對減肥有益，便大量食用，會有患上“高鉀血癥”的風險，症狀表現為脈率不齊和胃腸紊亂。考慮到其他食品中的攝入量，每天食用香蕉還是不要超過兩根為好。
其他的單一食品減肥也是同樣的道理，大量攝入同樣一種食品會導致營養不均衡，有害健康。
吃香蕉會胖嗎？減肥的人最好吃什麼水果？
看你是如何減肥的 如果只吃香蕉的話會瘦的 大s就曾經有過這個方法 只吃香蕉 如果是運動減肥或者鍼灸之類的 就不要吃香蕉了 儘量別吃太甜的，吃白梨 蘋果和柚子不錯
減肥期間可以吃香蕉嗎？
可以，但是不能吃太多
身體瘦的人能吃香蕉嗎？
可以，香蕉不是減肥的，它屬寒性，對內熱引起的便祕有功效，而且香蕉含有充足的鉀元素，可以輔助治療和預防心腦血管疾病的症狀。
希望我的回答能夠幫到你，祝你生活愉快，身體健康！
減肥期間可以吃香蕉嗎
減肥並不是靠藥物或者減肥茶健美操瑜伽什麼就能減下去。
減肥要有鍛鍊計劃和飲食習慣堅持。
首先要注意飲食！不要吃那些高熱量，高能量的食物，比如炸雞，薯條等等！多吃蔬菜，蛋白質食物！
然後要有一定的運動鍛鍊規劃，比如早上要進行3~5公里的跑步運動！下午要進行一些跳躍運動！晚上晚飯30分鐘後進行30分鐘的消化慢跑！
最主要要有毅力，耐力。
堅持你才能見到彩虹！
祝早日減肥成功！
希望這個回答能幫到你！