忐忑五筆怎麼打?

General 更新 2024-12-18

忐忑五筆怎麼打

忐五筆：

HNU

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忐_百度漢語

[拼音] [tǎn]

[釋義] 〔～忑〕心神不安。

忑

(繁/簡體字：NULL)　拼音：tè　註音：ㄊㄜˋ

部首：心　部外筆畫：3 總筆畫：7

五筆86：GHNU 五筆98：GHN

忐忑五筆怎麼打

忐五筆：

HNU

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忐_百度漢語

[拼音] [tǎn]

[釋義] 〔～忑〕心神不安。

忑

(繁/簡體字：NULL)　拼音：tè　註音：ㄊㄜˋ

部首：心　部外筆畫：3 總筆畫：7

五筆86：GHNU 五筆98：GHN

忑

(繁/簡體字：NULL)　拼音：tè　註音：ㄊㄜˋ

部首：心　部外筆畫：3 總筆畫：7

五筆86：GHNU 五筆98：GHN

"忐忑"這兩個字讀什麼音，用五筆怎麼打？

讀音:tǎntè

五筆寫法:hngh

拆字：

忐：“上”在豎區，為H；

“心”在點區，為N；

忑：“下”第一筆為橫，為G；第二部分為“卜”，為H

【詞語】：忐忑

【拼音】：tǎn tè

【解釋】：忐忑：心神不定。心神極為不安。

【出處】：清·吳趼人《糊塗世界》卷九：“兩道聽了這話，心裡忐忑不定。”

【示例】：

《西遊記》第四五回：“ 八戒聞言，心中忐忑。”

清蒲松齡《聊齋志異·巧娘》：“聽鬆聲謖謖，宵蟲哀奏，中心忐忑，悔至如燒。”

茅盾《子夜》七：“‘ 竹齋，怎樣了？’ 吳蓀甫趕快上前問，心頭忐忑得很。”

誠懇之意。《字彙補·心部》：“忐，《道藏三元經》：‘心心忐忑。’”

母親謹慎地窺視著一切動靜，心裡～，她怕有人出賣星海。 ◎馮德英《苦菜花》第十章

【近義詞】：惶惶不安、坐立不安

【反義詞】：心安理得、悠然自得

【語法】：聯合式；作謂語、定語、狀語；含貶義

參考資料：baike.baidu.com/view/741025.htm

怎麼樣快速入睡

有關醫學專家總結了一套“助眠14法”，只要從現在做起，即可幫你重返夢鄉。

(1)早上在晨光中散步，會縮短睡眠週期，使你晚上上床之後容易入睡。因為陽光的照射會使大腦裡的松果體早一些分泌退黑素，強烈的人造光也有同樣的效果。相反，如果發覺你晚上入睡太早，不妨在下午或傍晚多接受些陽光照射。這會延長你的睡眠週期，推遲入睡時間。

(2)鍛鍊能縮短你的睡眠週期。如果你是一個夜間型的人，你的思維通常在午夜以後變得活躍。然而，當騎了一整天的自行車後，你的睡眠週期會縮短，夜間早點上床睡覺，一定睡得更香，第二天起得也很早。

(3)在夜晚適當升高體溫，會有利於睡眠。進行至少15分鐘的桑拿浴或熱水浴，都可以達到這種效果。

(4)白天睡覺不宜超過一小時，也不宜在下午四點鐘以後睡覺，否則到了晚上就沒有睏倦感。

(5)含有咖啡因的各種食品和飲料，如巧克力、咖啡、茶等，最好避免在晚飯後使用，因為咖啡因會興奮大腦而引起失眠。

(6)晚上少喝水，飲水過多會使整個夜晚上廁所次數增多，從而影響睡眠。

(7)在上床一小時之前，停止強腦力活動，可看一些簡易讀本或喜劇電視片，使大腦輕鬆一下。你也可以考慮處理一些瑣碎的家庭雜務等，然後洗漱上床。

(8)在醫生的指導下，補充鎂、鈣、複合維生素B等，可使睡眠更好些。

(9)等困了才上床。床只用來睡覺，不要在床上看電視、吃東西、看書或玩耍。如果上床15分鐘後仍不能人睡，乾脆下床來讀一些輕鬆的書，不要躺在那裡翻來覆去。呆在床上，只會讓你把床和失眠聯繫起來。

(10)安裝一個隔音的窗戶，掛上厚厚的窗簾，保證臥室是完全隔音的。

(11)如果早上的陽光能進入你的臥室，睡覺時可考慮戴上眼罩。

(12)除非有要緊的事，晚上最好關掉電話，早上再打開，以免在午夜或清晨被意外電話聲干擾。

(13)嘗試一下放鬆的辦法，有很多種可供你選擇，如肌肉放鬆法、功能反饋療法、瑜珈功等。這裡介紹一種對許多人都有效的辦法：

①上床以後，仰臥在床上，先晃動、放鬆一條腿，進行幾次慢速的腹式深呼吸；放鬆另一條腿，再進行幾次使你更放鬆的呼吸。

②接著放鬆你的手臂、肩和頸部，再放鬆你的面部肌肉，尤其是眼和嘴的肌肉。記住每放鬆一次肌肉群就深呼吸一次，在不知不覺中，你就進入了夢鄉。