懷孕可以吃櫻桃嗎?

General 更新 2024-11-21

孕婦能吃櫻桃嗎孕婦吃櫻桃應注意四大事項

孕婦其實在平時是可以吃櫻桃的,而孕婦在生活中如果能夠常吃櫻桃的話,其對於身體的健康也是有好處的,但是需要注意的是,孕婦吃櫻桃的時候,文中所述四點注意事項也是...

能吃。注意：孕婦每天吃櫻桃不應超過12顆。

櫻桃是孕婦的理想水果。妊娠婦女對鐵的需要量高，櫻桃對防治準媽媽出現缺鐵性貧血有良好的效果，又可增強體質，健腦益智。

嬌嫩欲滴的櫻桃，心型的外表與酸甜可口的滋味，相當惹人喜愛。除鮮食外，還可製成果醬、罐頭等。櫻桃不含脂肪、卡路里低，但其含有豐富的蛋白質、糖、磷、鐵、胡蘿蔔素及維生素C等。

櫻桃的功效：

常食櫻桃既可防治缺鐵性貧血，又可增強體質，健腦益智。

櫻桃核則具有發汗透疹解毒的作用。能祛風除溼，對風溼腰腿疼痛有良效。

櫻桃樹根還具有很強的驅蟲、殺蟲作用，可驅殺蛔蟲、蟯蟲、絛蟲等。