如何接納不完美的自己?

如何接納不完美的自己

完不完美你說了不算。。。生理缺陷也容不得你不接受。。。你繼續下去也只是更糟而已。。。。推薦你去看我是演說家的一個演講。。。抱怨沒有用，一切靠自己。。。。只有向前你才有更優秀的機會。。。你的優秀與否交給別人去評判。。你要做的就是努力的讓自己變優秀

如何接納不完美的自己

人生本不完美何必要在乎這個能，但你要知道自己是獨一無二的，跟別人與眾不同的

接納不完美的自己怎麼樣

完全出乎我的意料 第一次閱讀，剛看前面兩頁，就失去了興趣，認為這又是一本喊口號的書，於是沒再讀下去 好幾個月後，再把這本書翻出來，耐心的看下去。沒想到它很吸引我。其實中間最核心的內容就是“投射”。這個心理現象在作者的剖析下變得非常生動，存在於我們日日的生活中。並且，因為作者描述的非常有操作性，因此我在地鐵上看這本書時，當時就體會到了投射無時無刻不存在。 其次，還有一個對於我來說非常新穎的地方，在於對於自身好特質的投射，導致自身的好特質無法充分發揮。 最終，作者傳達的是，只有撥開一切迷霧，所謂的“投射”“壓抑”等，生命的使命和意義才會浮現，到了靈性的層次。 總之我很喜歡，強推！！

如何更瞭解自己？接納不完美的自己？如何和自己更好的相處？

愛生活，愛自己

如何接納自己的不完美

可以去試著瞭解森田療法。這種療法鼓勵人們帶著缺陷和病症去生活。本質上就是接納自己。另外你可以多做做自我分析。一般缺乏自我接納的人都有一個很強大的超我，和弱小的自我本我，找出來認識理解他們就會好很多。

為什麼一個人要接納不完美的自己

一個人如果沒有缺陷就不可能是人，一間如果沒有問題就意味著倒閉，這是很簡單的常識。

《接納不完美的自己》的主要內容

榮格曾問，你究竟願意做一個好人，還是一個完整的人？每個人都是不完美的，每個人身上都有自己不願意觸碰的一面一一陰暗面，親人朋友不願意接受，連我們自己也無法面對。於是，我們不惜代價、竭力偽裝成人人喜歡的好人，活得很累。事實上，我們的每個缺點背後都隱藏著優點，每個陰暗面都對應著一個生命禮物：好出風頭只是自信過度的表現；邋遢說明你內心自由；膽小能讓你躲過飛來橫禍；潑婦在有些場合是解決問題的最好方式……陰暗面也是生命的一部分，只有真心擁抱它，我們才能活出完整的生命。有人說，這本書應該讀三遍，讀第一遍會認同，讀第二遍會改正，讀第三遍會進化。也有人說，這本書應該買十本，一本留給自己，九本送給朋友。一人看，一人改變；十人看，十人改變。

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接納不完美的自己的介紹

《接納不完美的自己》是2009年吉林文史出版社出版的圖書，作者是 （美）黛比·福特(Ford.D.) 。

《接納不完美的自己》讀後感

[《接納不完美的自己》讀後感]這是一篇朋友的讀後感，她是我lp38的小組長，是我敬仰的一個朋友，昨天和她聊天，她說看了《接納不完美的自己》這本書之後寫了自己的感想，我希望學習一下，看過之後深有體會，我掉眼淚了，因為那裡面有太多我過去的影子，也有我現在的感觸，經她同意之後我將這篇文章發到這裡，供我的朋友們一起學習，《接納不完美的自己》讀後感。 　　接納不完美的自己感悟----陰影 　　陰影是什麼？陰影是我們不願意承認、不願意接受、不願意成為、卻又實實在在存在的的關於自己的那一部分。 　　從外在來看，我是一個熱情的、積極的、有愛的人，可是在我的內心裡，我也會恐懼，也會害怕，害怕別人知道我過去的不光彩事件和現在的各種缺點和不足，害怕別人看我的眼光會變得不同，所以，也以各種的方式去掩飾、去偽裝，用有愛和付出去掩飾自己自私的一面，用不斷學習去掩飾自己內心的弱小。其實，只要是人，就不會完美。在這個世界上，根本不存在完美的每一個人：不存在完美的父母，不存在完美的老師，不存在完美的另一半……即使是自然的萬物，也都是不完美的，清流之下有汙泥，綠樹也有殘枝敗葉。所以，如果換一種眼光，萬事萬物都是陰陽平衡，有好有壞，不能因為我們不願意接納、不願意承認，陰影的那一面就不存在、不影響我們的生活。 　　在走LP32的旅程中，我是一個很不注意聆聽的人，一旦收到團隊的迴應，我的自動化反應就是解釋、反駁，或者嘴上不說，內心裡自己說給自己聽，以證明自己不是那樣的，不是那樣的出發點、不是那樣的人。我至今很清晰的記得，在這段旅程接近尾聲的時候，我們的隊長有一天對我說：莉，我發現你一點都不可愛。如果是以前，我一定是立即反駁：我怎麼不可愛了？你說我不可愛我就不可愛了？但是那一刻，我是沉默的，讀後感《《接納不完美的自己》讀後感》。一直到第二天早晨，我理出來一個思路：1）承認我確實有不可愛的地方；2）隊長說我“不可愛”那是他的體驗、感受，也可能是他的觀點和演繹；3）我是否可愛，不因為他說的不可愛而轉移。 　　前兩日給前任先生聯繫，告知他我想在週四晚上和他見上一面，好好談談未完結的各種財政事宜和我最近緊急要辦的事情。他還是不接電話、不回信息。後來他給我電話，電話一接通就說他在天津，車子壞了，發動機也拆掉了等等，總之週四是不能回來了。我就說“好，什麼時候回來聯繫我”。其實我內心也在想：為什麼開車去天津呢？出了車禍被人撞了，還是自己車子突然故障？如果突然故障是否引發安全問題？可是我就是忍著也不問，也不說，也許真的是覺得如此狀況，這不是我關心的範圍吧。電話掛了不久，他發了條信息給我：反正你從來不管我的死活！我看到這句話的時候，我的第一反應就是憤怒：你管過我的死活嗎？到現在還不兌現自己的承諾，讓我經濟問題始終得不到妥善解決？我們已經分開了，我為什麼要管你的死活？隨後靜了一下，第二反應是決定不理不睬，反正他也不接我電話不回我信息的。再等了一段時間，我決定接受和承認，於是回覆信息：是的，我以前確實不關心你，很自我，非常抱歉，不過現在各自珍重吧。隨後他的短信就回來了：曉得了。從第一條短信中我可以很深刻的感受到他的憤怒以及期盼，但是從第二條信息裡，我想我已經收到了他心態的平復。晚上到了深夜，我收到他的第三條信息：車子還在修，不知道幾時修好，正在找問題。早晨醒來看到信息，我想我收到的是他願意儘量在週四晚上趕回來和我談談的誠意。我的回覆：稍安勿躁，保養身心。 　　想起在LP初期的時候，我是那麼一個深深受害的人，生活裡都是對他的抱怨和指責，其實所有的一切都是因為自己而起的，因為自己不願意承認自己的缺點、不足、不完美，......