腎虛和脾虛吃什麼?

General 更新 2024-11-09

脾虛腎虛吃什麼好?

脾虛的人一般不會引起口臭，但在我們臨證時也有一些脾虛的人就是出現了口臭。原因是脾虛者多吃一點食物容易產生飲食積滯現象，食積的人有的會腹瀉，有的反而便祕，腹脹滿，兩叄天不解大便，若屬後者就會出現口臭。

多吃健脾益氣的食物，如白朮，雲苓，茨實，土茯苓，幹淮山，蓮子，太子參，山楂，龍眼肉，紅棗，五指毛桃，蟲草花，核桃，白果等。

除此之外，脾胃不好的人也可以嘗試喝隨草記的埤泰茶，埤泰茶，以茶之形，發揮藥之效。埤泰茶用科學的視角彰顯茶的內涵和健康價值，通過嚴格的組方科學搭配，充分發揮古法炮製工藝以及高新精製工藝的不同優勢，深度滋養脾臟，修復受損的脾胃，長期調理，可以溫養脾胃，健脾益氣。

脾虛腎虛吃什麼中成藥可以好？

脾為後天之本，脾虛直接導致的就是運化失調，不能分清別濁，水滯，中氣不足，易得病。脾虛會導致腎虛，腎為先天之本，腎精不足人就衰老了。

第一，脾虛的人不要吃太冰的東西，還有夏天的時候最忌諱吃冷飲了，最好吃點常溫的食物，這樣才不好傷害到脾胃。

第二，脾虛的人可以多吃點白色的食物，比如白色的扁豆，山藥，還有其他的五穀雜糧，都可以的，這樣對脾胃會有一個很好的調理作用哦。

第三，脾虛的人要適當的做些體育運動，必須每個禮拜鍛鍊兩次，運動強度由低到高，看個人情況而定哦。

我個人還是比較喜歡喝隨草記啤泰茶，因為這個茶口感好，意在補氣升提，復脾胃升清降濁之能，健養脾胃.

我脾腎虛吃什麼食物和水果補快

脾氣虛的朋友肯定都想補脾氣，可以建議使用以下水果哦~

1.橙子

味酸，性涼。有健脾和胃，止嘔寬胸之功。用於食慾不振，食後腹脹，嘔吐，便祕等。

2.無花果

味甘，性平。有健脾開胃，清熱潤腸之功。用於食慾不振，便祕，瀉痢等症。

3.荔枝

味甘微酸，性溫。有補脾益肝，養血安神之效。用於脾虛久瀉，胃疼腹痛，呃逆等。

4.蘋果

味甘酸，性平。有健脾益胃，生津止渴之功。用於中氣不足，腹瀉，便祕等。

脾氣虛不能吃什麼食物

1.蚌肉

性寒，味甘鹹，能滋陰、清熱，但脾虛之人不宜多食，食之易傷脾胃陽氣。所以，清代食醫王孟英在《隨息居飲食譜》中告誡：“蚌，甘鹹寒。多食寒中，脾虛便滑者皆忌。”

2.牡蠣肉

性質微寒，味甘鹹，雖有滋陰養血作用，但多食久食則導致脾胃虛寒，加重消化系統慢性疾病的病情，凡因脾虛所致的慢性胃炎、慢性腸炎、消化不良症、慢性腹瀉者均忌多食。清·黃宮繡還說：“脾虛精滑者忌。”

3.梨子

生梨性涼，脾虛切忌。正如《飲食須知》中所言：“多食令人寒中，損脾，生食多成冷痢。”《本草經疏》亦云：“脾虛洩瀉，法鹹忌之。”清·王孟英也曾指出：“中虛寒瀉者忌之。”因此，凡脾虛之人，尤其是脾胃虛寒腹瀉便溏者，切勿食用。

4.山楂

又叫棠株、山裡紅。能開胃消食，但有損害脾胃之弊。如《本草綱目》中曾說：“凡脾弱，食物不克化，胸腹酸刺脹悶者，於每食後嚼二三枚絕佳，但不可多食，恐反克伐也。”《本草經疏》中也指出：“脾胃虛，兼有積滯者，當與補藥同施，亦不宜過用。”元·朱丹溪還認為：“山楂，若胃中無食積，脾虛不能運化，不思食者，多服之，反克伐脾胃生髮之氣也。”因此，脾虛之人勿食之，更忌多食常食之。

5.甜菜

又叫君達菜。其性涼，有損脾氣。如《本草求真》中指出：“脾虛人服之，則有腹痛之患，氣虛人服之，則有動氣之憂，滑腸人服之，則有洩瀉之虞。”由此可見，對脾氣虛弱，尤其是脾虛便溏之人，不宜多食常食之。

脾虛腎虛吃什麼食物最好，也就是用什麼食療

脾虛：土豆，扁豆，胡蘿蔔，大米等。腎虛：淮山藥，芡實，糯米等。

日常飲食養生必知脾虛腎虛胃寒吃什麼食物好

脾胃虛弱分為：脾氣虛、脾陽虛、胃氣虛、胃陰虛。

歸脾丸和益氣丸及附子理中丸都不錯。但現在的中成藥都要打折扣。最好用中藥自己熬。

脾虛者可吃點羊肉，治療是很有效果的。