陰虛陽虛怎麼調理?

中醫教你：如何調理陰虛和陽虛

根據中醫的不同類型來說，虛證還可以分為，氣虛、血虛、陰虛、陽虛的不同，各方面有不同的特點。 氣虛我們最常用的方法，可能大傢伙眾所周知，就是人蔘、黃芪，這都可以補氣。 脾氣虛因為脾從中醫來說它是主運化，運化就和消化聯繫的比較緊密一些，那麼在我們中藥裡頭，可以用一些補脾的山藥、蓮子、飴糖、苡仁米，來補脾氣。 血虛血要養心，這種人可能出現心煩、失眠這種情況，再有就是頭暈眼花、面色蒼白、睡覺不好，還有就是比如說肝血不足，就會指甲容易斷裂。如果您有以下表現：頭暈眼花、面色蒼白、睡眠不好，那麼您可以選擇：當歸、阿膠、紅棗、龍眼、當歸羊肉湯 陽虛答：陽虛最典型的一個症狀就是怕冷，因為我們中醫講，陽虛可能是氣虛之慎，因為中講氣是屬陽的，他們還是有一定聯繫的，氣虛日久了就會導致陽虛，除了怕冷，可能也會感覺到疲乏，沒有精力。 腎陽虛在陽虛的基礎上肯定都是怕冷，要是腎陽虛會有腰怕涼，還有可以伴隨一些陽萎、早洩的表現，如果脾陽虛就可以出現肚子特別怕涼，並且稍微一吃涼的就拉肚子。如果您有以下表現：疲乏、怕冷、腰涼膝涼、陽萎、早洩。那麼您可以選擇：羊肉、芝麻、胡桃、芡實米、乾薑、小茴香。藥物：金匱腎氣丸、右歸丸。 陰虛如果您有以下表現：手腳心熱、潮熱盜汗、容易上火那麼您可以選擇：枸杞、百合、麥冬、銀耳、山萸。如果您有以下表現：手腳心熱、容易上火、目眩耳鳴、腰膝痠軟那麼您可以選擇：六味地黃丸、左歸丸、知柏地黃丸。 腎陰虛藥物:六味地黃丸問：六味地黃丸和知柏地黃丸之間有什麼區別？答：知柏地黃丸，就是六味地黃丸的基礎上，加了一個知母和黃柏。這兩個藥是一個清熱的藥，所以在養陰的基礎上，又加了一些清熱的，臨床上這個人如果有虛火的症狀，我們就用知柏地黃丸。

如何判斷陰虛還是陽虛，該怎麼調理

腎陰虛的臨床表現：1．腰痠腿軟。2．口乾、煩躁。3．手心發熱。4．愛出汗。

腎陽虛的臨床表現：1．腰痛而且發涼。2．手腳冰涼、尿頻。 自己對照下看看你是啥虛、

胃陽虛，腎陰虛，如何調理？

你的病並不矛盾，你早年的脾胃虛寒消化不良加之現在的工作緊張精神壓力大，造成心火旺則葵水虛（腎水虛）。建議你少抽菸飲酒少食油膩和燒烤類的東西，多吃一些溫補的食物，不如簡單的大棗枸杞粥，人蔘雞湯（女的可以用烏雞再加點熟地黃）多吃蔬菜，少吃冷飲，網上有很多簡單的食療食譜，你可以自己學了做，切記不要用猛藥大補，是藥三分毒，加上好的休息環境和好的睡眠，放鬆一下心情很快會有效果的。 追問： 溫補，似乎不適合腎陰虛.本身就腎就陰虛火大了，溫補不是會更加重火氣？ 回答： 你的腎虛是心火旺造成的，你的口腔也應該是不好，是不是有牙齦出血，舌苔厚之類的疾病，你的根源在於，脾胃虛寒，消化不良，精神緊張，生活壓力大造成的，治病要先找到本，你所說的是標 補充： 給你個最簡單的方子山藥，枸杞，大棗，粳米，栗子一起煮粥，味道好也不難做。我去上班了，哪裡不明白明天再給你解答 追問： 我現在正在用黃芪，枸杞，大棗，糯米和花生熬粥吃，效果不錯~！看來我應該把黃芪換成山藥. 回答： 可以，你還可以隔一段時間用黑米煮粥也可以，偶爾也換換口味，老吃什麼都會膩的，現在生活下壓力什麼都要想開點，對自己好一點，（如果你是男的注意一下性生活的頻率，女的就注意一下經期的保健和休息）

麻煩採納，謝謝!

身體虛弱，既有陰虛也有陽虛怎麼辦

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