駐顏輕身是什麼意思?

General 更新 2024-12-26

荷花的作用是什麼

除了觀賞還可以食用.《本草綱目》中記載說荷花，蓮子、蓮衣、蓮房、蓮鬚、蓮子心、荷葉、荷梗、藕節等均可藥用。荷花能活血止血、去溼消風、清心涼血、解熱解毒。蓮子能養心、益腎、補脾、澀腸。蓮鬚能清心、益腎、澀精、止血、解暑除煩，生津止渴。荷葉能清暑利溼、昇陽止血，減肥瘦身，其中荷葉簡成分對於清洗腸胃，減脂排瘀有奇效。藕節能止血、散瘀、解熱毒。荷梗能清熱解暑、通氣行水、瀉火清心。荷真是一身都是寶！

鮮豔，美麗的花

。下列是幾種可吃的鮮花：三色堇、玫瑰、金盞草、矢車菊、紫羅蘭、琉璃苣、金銀花和金蓮花。由於整年都有大量的田園清菜供應，我們大可按照個人喜好，炮製心愛的色拉。色拉里面大可加入香草及撒入可吃的鮮花。以特純橄欖油（或果仁油）及香醋調配的自制油醋汁更是不可缺少的。在我國，目前人工培植的專用食用花卉數量還有限，但在一些地方卻有著豐富的野生可食用花卉。這些鮮花不但美麗芳香，而且還有非常高的營養價值，如被譽為長壽之花的菊花，具有較強的軟化動脈血管之功效，可延續人體機能的衰老；而百合花則被譽為美容大師，常吃可潤膚活血，使人的面部肌膚光潔細滑……如今，用這些花卉做出的鮮花菜餚受人青睞勢屬必然。 1、菊花粥菊花含有腺嘌呤、氨基酸、膽鹼、水蘇鹼和維生素等物質。菊花粥早為醫家所習用，《神農本草經》把它列為上品，謂“久服利血氣，駐顏色，輕身，耐老。”在霜降前採菊花去蒂，晒乾，碾成細粉備用。做時，粳米50―100克煮粥，待粥將熟時調入菊花10―15克，再煮開即成。菊花氣味清香，能醒腦提神、清肝明目、清熱解毒。 2、菊花香飯先將菊花摘下洗淨，米飯快將煲好時，將鮮花放入，蒸5―10分鐘即可。燥熱人士不妨多吃。 3、菊花火鍋火鍋裡放入雞湯煮沸，然後放入切得很薄的肉片或魚片，蓋上蓋捂5分鐘，而後抓一把鮮野菊花放進鍋裡，蓋上蓋再捂5分鐘即成。食用時揭開火鍋蓋，一股菊花的清香撲鼻而來，喝一口湯，更是鮮味無比。據史記，慈禧太后最喜歡吃的就是菊花火鍋，雖年事已高，但其皮膚依然潔白光潤，不顯老態，這與其常吃野生花卉有一定關係。 4、蓮花粥把15克蓮花加米和水，一起煲粥即成。蓮花可以化溼，很適合春天天氣潮溼時服用，因此喝蓮花粥可以健脾止瀉，美容除斑，化溼消暑。 5、荷花粥荷花含有槲皮素和樨草素等成分，具有清熱化痰、清暑寧神作用。《羅熱會藥醫鏡》上說：“荷花清心益腎，黑頭髮，駐顏色”，是奮心鎮氣，駐顏輕身的美容藥食佳品。在荷花盛開時節，採其花瓣陰乾切碎備用。做時用粳米100克煮粥，待熟時入荷花10至15克，煮開即成。常用荷花粥，能使面色紅潤，容光煥發，皮膚光滑細膩，延緩衰老，有益婦女身心健康。 6、合歡花粥合歡花含有合歡甙，鞣質。《本草經》說：“合歡花能安五臟，和心志，悅顏色。”尤其對孕婦，有較好的強身、鎮靜、安神、美容的作用，也是治療神經衰弱的佳品。做時，取幹合歡花30克(鮮者50克)，粳米100克，紅糖適量，加水500克，熬至粥稠即可，睡前溫服。合歡花粥香甜可口，常用能安神、美容，使人精力充沛，益壽延年。 7、菜花粥菜花含有多種維生素、胡蘿蔔素及鈣、磷、鐵等礦物質，對增強肝臟解毒能力、促進生長髮育、細嫩肌膚有一定的功能。做時，取鮮菜花50克(幹品10克)，粳米50―100克，紅糖適量，加水500克文火煮粥，待粥稠時，加入菜油，表面見油為度，早晚服。菜花粥氣味香甜爽口，有一定的潤膚作用。 8、梅花粥梅的花蕾含有多種揮發油和維生素。《採珍》集中說：“萼梅(梅花)瓣；雪水煮粥，解熱毒。專功疏肝解鬱，美容美膚。”做時，先將粳米50克至100克煮粥，待粥將熟時加入梅花10克，同煮開即可。梅花粥不僅芳馨適口，使人開胃，還可美容駐顏，減肥延年。 9、扁豆花粥扁豆花中含有蛋白質、維生素c及碳水化合物等，是較為理想的美容佳品，並可治療婦女月經過多和帶下。先於每年7―8月間採集來完全開放的白扁豆花，晒乾備用。做時以粳米100克煮粥，待粥煮熟時放入扁豆花10―15克，再煮開即成。扁豆花粥味道甜美清香，健脾開胃，甚為爽口，長期食用，可促進營養吸收，養肌豔容。 10、茉......

荷葉，荷花，蓮子的作用分別是什麼？

花：蓮花茶解熱清火

蓮花茶最好選用睡蓮中的香水蓮，而且香水蓮有9種顏色，其中黃色香水蓮泡出來的茶湯味道最香。

蓮花茶入口淡香，齒頰留香，飲過數次後，便覺味香濃郁，還可解熱清火。另外，蓮花茶還富含花粉、維生素、17種氨基酸、抗忱血酸以及人體所需的鈣、鋅、鐵等多種微量元素、可鎮心安神、益肝健脾、止血利耳目、除口臭。尤其是蓮花粉中β-胡羅卜素，具而防癌、抗癌、防結石作用。

沖泡方法：先將香水蓮洗淨，放入泡茶壺中，用開水泡5分鐘即可。

梗：荷香梗香濃馥郁

荷花梗入饌，選用的是睡蓮梗“過冷河”，切條後，猛火炒制，味道鮮美，質感清脆，咬時還有梗短絲連的。

葉：荷葉蒸菜取味留香

市民還喜歡在夏季用荷葉蒸菜。“用荷葉蒸，能讓荷香滲入肉中，清香可口；另一方面荷葉含有荷葉鹼、荷葉甙、桷皮素等物質，有消暑解熱、止渴生津、調理脾胃功效。”順德飲食協會工作人員張先生解釋順德人對荷葉蒸菜的特別愛好。

順德鳳城酒店負責人鄧永堅告訴記者，其夏季的招牌菜之一“魚米之鄉”，便是用荷葉作底，鋪上糯米，蒸淡水魚。嫩嫩的魚肉有糯米的粘彈牙，又有荷葉淡淡的香氣，極受市民歡迎。

“荷香焗”是又一新潮烹法，荷香、鹽香、料香匯成沁人心脾的複合香氣，順德餐飲界有名的“鮮荷鹽焗水魚”，便是用鮮荷葉包住已調味的水魚塊，埋入炒至灼熱的粗鹽中焗制而成，香濃馥郁，鮮美嫩滑。後來有廚師又“發明”竹筒荷香焗和錫紙荷香焗，代表菜分別是“竹筒焗荷香蝦”和“荷香錫紙焗筍殼魚”。

莖和果：口感豐富有益健康

藕的做法有很多，蒜香鮮藕夾是今年的創新菜品，一片青瓜、一片肉、一片香菇、一片胡蘿蔔、還有兩片耦，蒸熟後相間夾著，再醮上蒜蓉和蔥蓉，清香中帶有蒜香味，還有青瓜的爽脆，香菇的鮮美、胡蘿蔔的清甜，口感相當豐富。

南海幸福樓的百花藕肉卷對於喜歡蔬菜但又不想放過食肉的食客，是不錯的選擇，這道菜採用薄薄的肉片將蓮藕丁卷著，賣相吸引食客。

蓮子更是菜餚中的佳品，鯉魚門的白蓮鴻運菜就是主料以蓮子為主，蓮子營養豐富，具有補脾、益肺、養心等功效。

什麼食物可以改善皮膚

十三種美食讓紅顏永不老

蘋果

1蘋果。所含的主要成分是糖類，其中大部分是人體可以直接吸收的果糖和葡萄糖。蘋果中的果酸可以防治皮膚乾燥、痤瘡和老年斑，起到美容潤膚的作用。

冬瓜

2 冬瓜。冬瓜中含的鎂可以使人精神飽滿，面色紅潤。冬瓜瓤常用來洗臉可以滋潤皮膚，使皮膚白淨。

菊花

3、菊花。可防止皮膚衰老，久服利血氣，輕身抗衰老，延年益壽。

甘薯

4 、甘薯。能降膽固醇，減少皮下脂肪，補虛乏、益氣力、健脾胃、益腎陽，從而有助於護膚美容。

黑色食品

5 、黑色食品。黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳等，能補血、養生、烏髮、美容。

兔肉

6、兔肉。能保護皮膚細胞活性，維護皮膚彈性使皮膚變得細膩、光澤。

大棗

7 、大棗。護膚美容佳品，故人稱“要使皮膚好，粥裡添紅棗”。能使皮膚紅潤，容顏光亮。

蘿蔔

8 、蘿蔔。生蘿蔔榨汁飲用或做菜吃可使皮膚白淨細膩。

蘑菇

9 、蘑菇。食用蘑菇會使女性激素分泌更旺盛，防老抗衰，使肌膚豔麗。

櫻桃

10、櫻桃。含微量元素鐵，比蘋果、橘子高20倍以上，故能促進血紅蛋白的生成，補充血液，使面色紅潤。

蓮花

11、蓮花。能鎮心益色，駐顏輕身，使皮膚變白，防止衰老。蓮花加蓮子加藕陰乾，共研細末，溫酒送服，能駐顏延年。

核桃

12 核桃。能滋潤肌膚，烏須黑髮，滋補肝腎，強筋健骨。

豆芽

13 、豆芽。可以防止雀斑、黑斑，使皮膚變白。冬天服用可以預防冷感和臉色變紫。

荷葉與什麼在一起減肥效果好

荷葉的確可以減肥！但是果酸更好！裡面有十九味中藥！就有荷葉這一味

荷花的用途50字

荷花全身皆寶，藕和蓮子能食用；蓮子、根莖、藕節、荷葉、花及種子的胚芽等都可入藥，可治多種疾病。

蓮藕各部，藕、藕粉、荷葉、荷蒂、荷花、蓮鬚(包括花粉)、蓮子等均為美容健美佳品。

幹荷葉配什麼喝減肥

1 科學減肥

1.1 科學藥物調理計劃

現在市面上減肥藥種類很多，不少人抱怨服用後效果不顯著或沒有效果，其實這是沒有真正瞭解健康有效減肥的方法所致。肥胖根據世界組織的定義是一種慢性病，因此，對於每個想減肥的人來說，在準備減肥之前應首先要了解自己發胖的主要原因，以及最適合自己的健康減肥方法，並在專科醫生的指導下制訂整個減肥計劃。

1.2 科學鍛鍊計劃

運動的最佳時間是早上9點之前和太陽落山之後。應選擇平緩的運動形式，如慢跑、游泳、做健身操等，每天堅持鍛鍊1個小時。對減肥最有效的運動就是有氧運動，尤其是消耗能量較多的運動，例如慢跑、爬山、快步走、球類運動、游泳等，每次運動最好一次持續做完，中間不要停止，且每次運動消耗熱量須達300千卡，通常這種運動量會造成心跳加快，或流汗的程度。運動會提高人體的新陳代謝率，但其效果最多隻有兩天，因此運動最重要的是要持之以恆，如果不能每天做最少兩天也要做一次。對於一個極度胖的人，即使是走路可能都是很大負擔，因此選擇運動種類時，要量力而為，還是要以身體能負荷為主，逐漸加大運動量，以免心臟肺臟負荷不了，或是肌肉關節受傷。

2 飲食搭配

新陳代謝是我們身體裡一列消耗卡路里的小火車，如果能把它的速度提上來，脂肪燃燒也能來個大提速。害怕藥物減肥副作用的最好減肥原則就是通過飲食控制達到減肥目的，七個飲食原則讓減肥更健康。

1、科學安排一日三餐

在正常生理情況下，一般人習慣於一日三餐。人體最大消耗是在一天中的上午。由於胃經過一夜消化早已排空，如果不吃早飯，那麼整個上午的活動所消耗的能量完全要靠前一天晚餐提供，這就遠遠不能滿足營養需要。這樣長期下去容易引起急性胃炎、胃擴張、急性胰腺炎、冠心病、心肌梗塞等。如果吃夜點就會產生超額能量，剩餘的能量轉為脂肪蓄積起來就容易發胖。所以在睡前三小時以內不要吃任何東西是最理想的減肥方法，特別注意不要喝酒、肉類食物。

2、控制主食和限制甜食

如原來食量較大，主食可採用遞減法，一日三餐減去50克。對含澱粉過多和極甜的食物如甜薯、馬鈴薯、藕粉、果醬、蜂蜜、糖果、蜜餞、麥乳精、果汁甜食，儘量少吃或不吃。副食品可採用瘦肉、魚、蛋、黃豆製品和含糖分較少的蔬菜、水果等。

3、多餐少量

在減肥的過程中，最好是遵循多餐少量的原則，將一日三餐的食物總量分配到一日五餐當中。並且一天最後的一餐最好在睡覺前5--6個小時的時候進餐。

4、膳食纖維

膳食纖維減肥：纖維能阻礙食物的吸收，纖維在胃內吸水膨脹，可形成較大的體積，使人產生飽腹感，有助於減少食量，對控制體重有一定作用。富含纖維的食物主要有：燕麥片，大麥，玉米，蕎麥麵，各種豆類以及蔬菜等，此外健康食品植提纖所含植物纖維最為豐富，是從多種植物中提取製成的健康減肥膳食。人吃含纖維素的食物就能在一定時間內很好的進行消化吸收而後將廢物排洩，減少食物熱量剩餘，阻斷脂肪產生使減肥變得更健康更自然、。飲食中食纖維多的人，咀嚼的次數也多，因此進餐速度減慢，結果使小腸能夠慢慢地吸收營養。由於食物纖維能促進腸道蠕動，若大量食用，則便祕也自然減少。

5、適量飲水或喝湯

飲水是人們日常生活中必不可少的需要。夏季可食用西瓜、西紅柿等解渴。西瓜汁、冬瓜湯且能利尿。過分限制水，能使胖人汗腺分泌紊亂，不利體溫調節，尤其是尿液濃縮、代謝殘渣不易排淨，還可引起煩渴、頭痛、乏力等症狀。適量飲水，可以補充水分，調節脂類代謝。喝湯對人體健康有好處。研究發現湯是一種良好的食慾抑制劑。因此，一些肥胖者就採用喝湯來減肥。

6、少飲酒

酒中的主要成分是酒精，酒精熱量高且能促進脂肪的體內沉積，每升酒精能產生7千克熱量。蛋......

自己種的荷葉能減肥嗎

荷葉做成的茶是一種健康減肥飲品，有非常好的減肥效果，市面上有很多荷葉茶，MM們可以根據自己情況選擇茶包式的荷葉茶。每天喝2袋荷葉茶，每袋可以重複沖泡3遍。每次加熱水150毫升左右，沖泡10分鐘以上即可飲用。飲用時間最好是在飯前1到2個小時之間。其他時間也可以喝，但注意飯前半小時至飯後一小時內包括吃飯時間不要喝，以免影響食物消化。需要注意的是女性經期應暫停飲用，過後再繼續。因為荷葉具有收澀止血的作用，不適合經期飲用。同時小編也提醒：其實所有的茶類都不適合女性在經期飲用。那麼，這種荷葉減肥茶應該如何自己製作呢?裡面的材料主要有以下這些：荷葉、玫瑰花、洋甘菊、洛神花和決明子。荷葉：荷葉能解毒斂瘡，是降脂、清熱、靜心益色、駐顏輕身的良藥。玫瑰花：其香氣具濃，美容養顏，通經活絡，調和肝脾，理氣和胃。洋甘菊：可以止痛、利尿、改善睡眠、使人鎮靜，與荷葉搭配增強瘦身功效。洛神花：在抗菌、消化、潤膚、通便方面都有顯著作用，其藥用價值不可估量。決明子：明目，滋益肝腎，鎮潛補陰。以上主要介紹了荷葉減肥茶的快速減肥偏方功效以及裡面的搭配，減肥是一個綜合的過程，需要使用很多的減肥方法，不能只關注一個方面，否則起不到快速減肥的作用。荷葉減肥茶是快速減肥的好方法，日常有時間就不妨多喝一點。

清腸胃拍宿便打廣告的叫啥

推薦一款純天然的減肥飲品：玫瑰荷葉瘦身茶。主要成分：荷葉、玫瑰花、洋甘菊、洛神花和決明子。

荷葉：《本草綱目》認為荷葉能解毒斂瘡，是降脂、清熱、靜心益色、駐顏輕身的良藥。

玫瑰花：其香氣具濃，美容養顏，通經活絡，調和肝脾，理氣和胃。

洋甘菊：原產於英國，可以止痛、利尿、改善睡眠、使人鎮靜，與荷葉搭配增強瘦身功效。