燕麥粉怎麼做著吃?
燕麥粉的做法大全，燕麥粉怎麼做好吃
主料
普通麵粉
600g
燕麥粉
200g
白糖
100g
黃油
200g
牛奶
300ml
輔料
泡打粉
20g
鹽
2g
橙子
1個
燕麥片
50g
巧克力
100g
步驟
1.備好材料：
普通麵粉600g，燕麥粉200g，白糖100g，鹽2克，泡打粉20克，黃油200g，巧克力100 g，燕麥片50g，牛奶或豆奶300ml，橙子一個。
2.將麵粉、白糖、鹽、泡打粉混合均勻，過篩。
3.然後投入無需室溫回軟直接切成小塊的黃油。
4.用手指或攪拌器把黃油和麵粉混合成粗砂的樣子。
5.加入燕麥片。
6.加入巧克力小塊。
7.擦入橙子皮和擠入大約一個橙子的汁液。
8.倒入牛奶約300ml，用刮刀拌勻即可。
注意千萬不要過度攪拌和揉和，否則將失去司康餅的酥鬆口感。
9.用刮刀一個個的舀到鋪有油紙的烤盤上。
10.刷上加糖牛奶液。
你也可以做成其它的形狀，但我個人喜歡這種粗獷的感覺。
11.製作完畢生坯，放進預熱到225攝氏度的烤箱中層， 20分鐘左右就可出爐了，然後移到烤架上快速散熱。
燕麥粉怎麼做好吃，燕麥粉的吃法
熠彤 (熠：光耀 彤：紅色） 鴻煊 (鴻：大也 煊：光明） 博濤 (博：博學）
燕麥粉怎麼吃
由於燕麥營養成分全面而且含量很高，可達到少食而相對營養不減的功效。 食用燕麥，可大大減少糖尿病患者的澱粉攝入量，其作為糖尿病患者的食品尤為難得。 燕麥甜餅 材料： (1)燕麥1/2杯、熱水1杯 (2)麵粉1大匙、雞蛋1個、芝麻粉1/2杯、糖1大匙、水適量 (3) 色拉油1大匙 做法：燕麥加熱水泡軟後，加入所有材料拌勻，熱鍋放入色拉油、待油熱放入拌勻之材料，煎熟即可。 海鮮燕麥濃湯 材料： (1)燕麥1碗、紅蘿蔔1/4條、水2碗 (2)蝦仁1/2碗、火腿3片 (3)文蛤10粒、青蔥1根、芹菜1根、黑楜椒粉1茶匙、柴魚花3g、海鮮素5g、香油少許 (4)玉米粉1/2碗、水1/2碗、鮮奶200cc（拌勻備用） 做法：蝦仁挑沙，火腿、紅蘿蔔、青蔥、芹菜切丁先將材料(1)煮滾約2分鐘後、加入材料(2)待滾後、加入材料(3)、等文蛤開了之後，加入以調好的材料(4)(邊攪拌邊入)，待滾後即可。 燕麥紅棗粥 材料：麥片1碗、無糖豆漿2碗、紅棗10粒(去子切丁)、紅糖適量、蜜核桃2粒(切碎)。 做法：將豆槳、紅棗放入鍋中，用小火煮開了之後再滾2分鐘、加入麥片等麥片熟了加入紅糖即可，要吃之前撒上碎核桃。 此粥冷著吃熱著吃都好吃 豐胸麥片粥 材料：燕麥1/2碗、煉乳1/4瓶、糖水1/4碗、冰塊1大碗、乾花生仁。 做法：燕麥加熱水泡軟、冰塊用碎冰機打碎將打碎的冰放入盤中加上泡軟的燕麥、淋上糖水及煉乳、撒上花生即可。（花生仁可用別的替代如....葡萄乾、新鮮水果） 燕麥冰點 材料：燕麥1/2碗、煉乳1/4瓶、糖水1/4碗、冰塊1大碗、乾花生仁。 做法：燕麥加熱水泡軟、冰塊用碎冰機打碎將打碎的冰放入盤中加上泡軟的燕麥、淋上糖水及煉乳、撒上花生即可。（花生仁可用別的替代如....葡萄乾、新鮮果水） 燕麥蛋餅 材料： (1)燕麥1/2碗、熱水1碗 (2)麵粉5g、太白粉5g、雞蛋1個、黑胡椒粉少許、蔥花1/4碗、鹽1茶匙、糖半茶匙 (3)橄欖油1大匙 做法：燕麥加熱水泡軟、待涼備用。將材料(2)及泡軟的燕麥全部放入碗中攪拌均勻，熱鍋放入橄欖油、待油熱放入拌勻之材料，煎熟即可。
燕麥如何做好吃又營養?
我每天早上都喝燕麥粥呢。我是在燕麥片裡面放的杏仁粉，然後倒入開水泡上，這邊就開始切點水果丁，水果都是我頭天晚上買的，什麼蘋果、梨子、草莓、獼猴桃等等都可以，放到麥片裡各有各的味道。水果丁切完了，麥片也泡好了。然後把水果放到麥片裡攪拌一下就OK了。麥片富含膳食纖維，早上食用最能保護心臟，杏仁營養豐富還有美白效果，水果裡維生素和糖類很多，為身體提供動力。又簡單又快捷又營養豐富。
採納哦
生的燕麥米怎麼做才好吃
您好。
燕麥米是麥片壓成片之前的形態，和麥片一樣很健康。由於含一些麩皮和粗纖維，因此搭配大米食用口感更好。
常用的做法：
1、煮飯。大米和燕麥米比例為1：1，或3：2，初次使用最好不要把燕麥米的份量放的太多，否則吃慣精糧的朋友很可能不習慣。煮飯之前可以泡半個小時，燕麥米沒有糙米那麼難熟，基本上可以和大米同時煮熟；
2、花樣蜜餞飯。就是在加水準備煮飯之前再放入一些葡萄乾、杏脯、乾果之類的食材，煮好的飯拌一拌就香甜可口；
3、炒飯。煮好的燕麥米飯一頓吃不完也可以和普通米飯一樣炒，配料可以放雞蛋、蔥花、青豆、玉米也可以放菠蘿和水果，燕麥米的口感更適合做成甜味炒飯；
4、煮粥。燕麥米本來就是很好的煮粥的材料，搭配白米和更多五穀雜糧，不但營養豐富還十分健康。
以上幾個小建議希望能夠幫到你。
燕麥：近年來的研究發現，在燕麥裡含有亞油酸，每50克燕麥中所含亞油酸相當於10粒"脈通"的含量，所以燕麥有抑制膽固醇升高的作用。據報道，美國的一項相關研究證實，每天吃60克燕麥，可使膽固醇平均降低3％。英國的研究成果認為，每天早上喝一碗燕麥粥，可將心臟病死亡率降低6％，燕麥所含的多種酶類有較強的活力，能夠幫助延緩細胞的衰老。還可以達到減肥的效果 反正好處多多
燕麥有極高的營養價值，
據中國醫學科學院衛生研究所綜合分析的結果，我國裸燕麥粉（俗稱莜麥面）中，含蛋白質15％，分別比麵粉、大米高1倍以上。
裸燕麥粉中脂肪含量為8．5％，分別比麵粉、大米高4～6倍，兩者含量都超過小米
面、玉米麵、高粱及高粱面、蕎麥粉、黃米麵、大麥粉等食糧。裸燕麥的釋熱量以及
磷、鐵、鈣等含量與上述其它8種糧食相比，幾乎都佔首位。此外據國內外研究機構
分析測定，裸燕麥中維生素B族、葉酸、維生素H、泛酸都比較豐富。
燕麥具有低糖、高熱、高營養的品質。百克燕麥澱粉含量為65克，較麵粉、大米
等低10～12克以上，而熱量為402千卡，比麵粉、大米高53～57千卡，尤其燕麥中人
體不能自行合成而又必需的氨基酸含量均高於其它糧食2倍以上。由於燕麥營養成分
全面而且含量很高，可達到少食而相對營養不減的功效。食用燕麥，可大大減少糖尿
病患者的澱粉攝入量，其作為糖尿病患者的食品尤為難得。
燕麥早餐怎麼做，早餐怎麼吃燕麥片
牛奶燕麥粥、水果燕麥粥、牛奶雞蛋燕麥粥，這幾款都是用牛奶來衝調燕麥，所以選用即溶性和快熟性均可。待牛奶煮開後加入燕麥和其他輔料，再煮1-2分鐘即可飲用。 綠豆燕麥粥、八寶燕麥粥、海鮮燕麥粥、鱔絲燕麥粥、雞片燕麥粥、牛肉燕麥粥，這些粥的做法也比較簡單。水開後加入適量燕麥片，大約煮至2分鐘左右再加入適量的配料，如雞片、牛肉、海鮮等，待煮沸後1-2分鐘即可食用。
幹燕麥要怎麼吃？有什麼做法
用開水泡開吃，可加牛奶、煉奶、蜂蜜（注意溫度）、鹽等調味，也可加核桃粉、芝麻粉等配套食用。
燕麥面的做法，燕麥面怎麼做好吃，燕麥面的家常做法
用料
燕麥粉 200克
麵粉 300克
豬肉餡 150g
韭菜 400克
酵母 5克
香油
醬油
鹽
蠔油
薑末
燕麥面煎餃的做法
將燕麥粉、麵粉與酵母兌好加入溫水和成麵糰，醒15分鐘
肉餡放入醬油、精鹽煨起，再將切碎的姜、蔥與調料面一起放入肉裡拌好
韭菜洗淨，控水，切碎，倒入肉餡中加香油拌勻成餡
用皮包上餡，捏成鳳尾形，擺放在刷勻油的平底鍋中，擺滿為止
淋入食油30克，蓋上蓋煎5分鐘，再倒入200克白麵湯，即清水內兌入少許麵粉攪成麵湯
再蓋住煎燜用蒸氣傳熱燜熟，再淋入30克食油，再蓋住燜煎5分鐘。底部呈焦黃色時，離火即成
紅豆薏米燕麥粉怎麼吃
豆和薏米是最佳搭配，健脾除溼補血。 建議不要加燕麥，燕麥粘膩，溼重，會影響薏米的作用。 補充： 燕麥(拉丁學名:Avena sativa L.)為禾本科植物,《本草綱目》中稱之為雀麥、野麥子。燕麥不易脫皮，所以被稱為皮燕麥,是一種低糖、高營養、高能食品。燕麥性味甘平。能益脾養心、斂汗。有較高的營養價值。可用於體虛自汗、盜汗或肺結核病人。煎湯服，或"舂去皮作面蒸食及作餅食。"(《救荒本草》).燕麥耐寒，抗旱，對土壤的適應性很強，能自播繁衍。燕麥富含膳食纖維，能促進腸胃蠕動，利於排便，熱量低，升糖指數低，降脂降糖，也是高檔補品之一，在貧苦地區是不可缺少的乾糧。 1997年美國FDA認定燕麥為功能性食物，具有降低膽固醇、平穩血糖的功效。美國《時代》雜誌評選的"全球十大健康食物"中燕麥位列第五，是唯一上榜的穀類。 穀粒供磨麵食用，或作飼料，營養價值很高。在中國人日常食用的小麥、稻米、玉米等9種食糧中，以燕麥的經濟價值最高，其主要表現在營養、醫療保健和飼用價值均高。燕麥中的β-葡聚糖可減緩血液中葡萄糖含量的增加，預防和控制肥胖症、糖尿病及心血管疾病。燕麥富含的膳食纖維具有清理腸道垃圾的作用。
生燕麥粉和麵做麵條為什麼吃完肚子疼
可能是你的東西過期了
或者是你在吃麵條的時候吃了什麼
可以喝點保濟丸